{"title":"Multimineralen","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Multimineralen\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/multimineralen\/\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Multimineralen bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Premium multimineralen — magnesium, zink, ijzer, calcium, jodium, koper in chelaat-vorm. Voor brede mineralen-balans.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/multimineralen\/\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": {\n    \"@type\": \"Thing\",\n    \"name\": \"Multimineralen\",\n    \"description\": \"Multimineralen is een supplement met meerdere mineralen in één portie — macromineralen plus sporenelementen voor brede mineralen-balans.\"\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is een multimineraal?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Een supplement met meerdere mineralen in één portie — typisch macromineralen (calcium, magnesium, kalium) plus sporenelementen (zink, ijzer, koper, jodium, selenium, mangaan).\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen multimineralen en multivitamines?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Multivitamines focussen op vitamines plus kleine hoeveelheden mineralen. Multimineralen draaien om: uitgebreid mineralen-profiel met focus op mineralen-balans en hogere doseringen per mineraal.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke multimineraal is het beste?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Voor opname: chelaat-vormen (bisglycinaten). Voor snelle opname van sporenelementen: ionic minerals (Trace Minerals). Voor specifieke doelgroep: 50+ formules of sport-formules met aangepaste doseringen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat zijn ionic minerals?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vloeibare mineralen in geïoniseerde vorm — snelle opname, vooral voor sporenelementen. Trace Minerals is een dominant merk in deze niche, ConcenTrace bevat 72+ sporenelementen uit de Grote Zoutmeer.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Mag je multimineralen combineren met losse mineralen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja, mits doelgericht en zonder UL-overschrijding. Bijvoorbeeld een multimineraal + losse magnesium voor slaap kan logisch zijn. Vermijd dubbel hoge doseringen — vooral bij ijzer, zink, jodium.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGeschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in april 2026. Laatst bijgewerkt: 30 april 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMultimineralen vullen de blinde vlek in van multivitamines: een uitgebreid mineralen-profiel in chelaat-vormen voor optimale opname. Met magnesium, calcium, zink, ijzer, koper, jodium, selenium en sporenelementen in één formule, voor wie de hele mineralen-balans bewaakt zonder vier losse capsules te slikken. Bij Plenthera vind je \u003ca href=\"\/collections\/multimineralen\"\u003emultimineralen\u003c\/a\u003e in capsules, tabletten én vloeibare ionic-formules (Trace Minerals) voor verschillende voorkeuren.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhoudsopgave\"\u003e\u003ch2\u003eInhoudsopgave\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelke multimineraal past bij jou?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-multimineralen\"\u003eWat is multimineralen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eEFSA-status — wat we mogen claimen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mineralen-balans-waarom-dit-ertoe-doet\"\u003eMineralen-balans — waarom dit ertoe doet\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eDe multimineraal-vormen bij Plenthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je multimineralen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes en misverstanden over multimineralen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eMultimineralen combineren met andere supplementen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelke multimineraal past bij jou?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVorm\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSpectrum\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBest voor\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCapsules chelaat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandaard met chelaten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDagelijks, gevoelige maag\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTabletten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHoger per tablet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKosten-efficiënt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIonic minerals (vloeibaar)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72+ sporenelementen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSporen-focus, snelle opname\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSport-formule\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHogere Mg \/ Zn \/ K\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSporters, zware transpiratie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e50+ formule\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHogere Ca \/ Mg, minder Fe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOudere volwassenen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wat-is-multimineralen\"\u003eWat is multimineralen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEen multimineraal is een supplement dat meerdere mineralen combineert in één portie — typisch macromineralen (calcium, magnesium, kalium) plus sporenelementen (zink, ijzer, koper, jodium, selenium, mangaan, chroom, molybdeen). Bedoeld voor brede mineralen-balans naast of in plaats van losse mineralen-supplementen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor mineralen-balans gelden andere regels dan voor vitamines. Mineralen interacteren sterk met elkaar in de darm: zink en koper concurreren bij opname, calcium remt magnesium-opname bij hoge doseringen, ijzer en zink kunnen elkaar tegenwerken. Een goed samengestelde multimineraal houdt rekening met deze verhoudingen — typisch zink-koper 2:1 of 4:1, calcium-magnesium 2:1.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet belangrijkste verschil tussen een multimineraal en een multivitamine zit in de focus en dosering. Een multivitamine bevat doorgaans alle 13 vitamines en kleine hoeveelheden mineralen — voldoende om RI-claims te maken, niet veel meer. Een multimineraal bevat geen vitamines (of minimaal) en levert per mineraal hogere doseringen — vaak 50-100% van de RI. Voor wie zowel vitamines als mineralen serieus wil aanvullen is een combinatie van beide producten logisch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVormen-keuze is cruciaal voor effectiviteit. Chelaat-vormen (bisglycinaten — magnesium bisglycinaat, zink bisglycinaat) hebben de hoogste biologische beschikbaarheid en de zachtste maagverdraagzaamheid. Citraat-vormen zijn iets goedkoper met goede opname. Oxide-vormen (vooral magnesium oxide) hebben lage opname — alleen relevant voor specifieke doelen. Ionic minerals (zoals Trace Minerals ConcenTrace) zijn vloeibaar en bieden snelle opname, vooral voor sporenelementen. Bekijk ook onze \u003ca href=\"\/collections\/magnesium\"\u003emagnesium-categorie\u003c\/a\u003e en \u003ca href=\"\/collections\/multi-vitamines\"\u003emultivitamine-categorie\u003c\/a\u003e voor de bredere context.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eEFSA-status — wat we mogen claimen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEr bestaat geen overkoepelende \u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/topics\/topic\/health-claims\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eEFSA\u003c\/a\u003e-claim voor \"multimineralen\" als geheel. Wel hebben individuele mineralen elk hun eigen erkende EFSA-claims, opgenomen in EU-Verordening 432\/2012. Een multimineraal met de standaard-componenten kan dus impliciet refereren naar de claims die op losse mineralen toepasbaar zijn — mits voldaan aan de drempel-waardes (typisch 15% RI per portie per mineraal).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoorbeelden uit het standaard-multimineraal-spectrum: magnesium voor zenuwstelsel en spieren, zink voor immuunsysteem en huid, ijzer voor energie en zuurstoftransport, calcium voor botten, jodium voor schildklierfunctie, koper voor bindweefsel en ijzertransport, selenium voor immuun en oxidatieve bescherming.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWij doen geen letterlijke werkingsbeweringen specifiek over multimineralen als overkoepelend product. Multimineralen zijn voedingssupplementen, geen geneesmiddel.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mineralen-balans-waarom-dit-ertoe-doet\"\u003eMineralen-balans — waarom dit ertoe doet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMineralen interacteren sterk in de darm en in metabole netwerken. Een goed samengestelde multimineraal respecteert deze verhoudingen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZink : Koper (2:1 tot 4:1):\u003c\/strong\u003e Concurreren bij opname; hoge zink remt koper-opname op lange termijn. Premium-formules bevatten beide in juiste verhouding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalcium : Magnesium (2:1):\u003c\/strong\u003e Klassieke verhouding voor bot- en zenuw-functie. Veel premium multimineralen volgen deze ratio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKalium : Natrium:\u003c\/strong\u003e Bij algemeen gebruik weinig zout aanvulling nodig in multimineraal — natrium komt al uit voeding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIJzer : Zink:\u003c\/strong\u003e Hoge ijzer-doseringen remmen zink-opname. Premium-multimineralen doseren beide gematigd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRatio over single-doseringen:\u003c\/strong\u003e Voor specifieke doelen (sport, zwangerschap, 50+) zijn losse single-mineraal-supplementen logischer dan een multimineraal — die laatste is vooral een onderhouds-formule.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eDe multimineraal-vormen bij Plenthera\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMultimineraal capsules (chelaat)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBisglycinaten en chelaat-vormen voor optimale opname. Onze first-line aanbeveling voor dagelijks gebruik. Typisch 1-3 capsules per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMultimineraal tabletten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHogere dosering per tablet, kosten-efficiënt. Voor wie minder pillen wil slikken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrace Minerals ionic minerals\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVloeibaar mineraal-concentraat — ConcenTrace levert 72+ sporenelementen uit de Grote Zoutmeer. Snelle opname, vooral voor sporenelementen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMultimineraal voor sport\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAangepaste verhoudingen voor sporters — hogere magnesium, zink, mogelijk extra kalium. Voor intensieve trainers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMultimineraal 50+\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAangepaste formule voor de oudere volwassene — hogere calcium, magnesium, mogelijk minder ijzer. Bekijk ook onze \u003ca href=\"\/collections\/multi-vitamines\"\u003emultivitamine-categorie\u003c\/a\u003e voor 50+-multi's.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je multimineralen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEenvoudige basis-aanpak voor multimineralen:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eBepaal je profiel: dagelijks onderhoud (standaard), sport (sport-formule), 50+ (50+-formule), of vloeibaar voor sporenelementen (ionic).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolg de aanbevolen dosering op het etiket — typisch 1-3 capsules per dag of een specifiek aantal druppels voor ionic-formules.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeem bij een maaltijd voor optimale opname (vooral voor calcium, magnesium, ijzer).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerdeel hogere doseringen over twee momenten — ochtend en avond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVermijd inname tegelijk met losse hoge-dosering single-mineralen — kan UL overschrijden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoor sport: extra \u003ca href=\"\/collections\/magnesium\"\u003emagnesium\u003c\/a\u003e of \u003ca href=\"\/collections\/elektrolyten\"\u003eelektrolyten\u003c\/a\u003e als losse aanvulling kan logisch zijn.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij specifieke aandoeningen of medicijngebruik: vooraf overleg met arts.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes en misverstanden over multimineralen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1: \"Een multivitamine vervangt een multimineraal.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet helemaal. Multivitamines bevatten kleine hoeveelheden mineralen — vaak onvoldoende voor wie gericht mineralen wil aanvullen. Een goed multimineraal levert hogere doseringen per mineraal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2: \"Hoe meer mineralen, hoe beter.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist en risicovol. Mineralen hebben EFSA-bovengrenzen (vooral zink, ijzer, jodium, selenium). Multimineralen + losse hoge-dosering single-mineralen kan UL overschrijden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3: \"Ionic minerals zijn beter dan capsules.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet automatisch. Voor sporenelementen kunnen ionic-formules sneller worden opgenomen. Voor macromineralen (calcium, magnesium) zijn capsules met chelaat-vormen vaak praktischer en even effectief.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 4: \"Iedereen heeft een multimineraal nodig.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor de meeste mensen met een gevarieerd voedingspatroon is gerichte aanvulling (magnesium voor slaap, ijzer bij tekort) logischer dan een breed multimineraal. Voor specifieke groepen (vegans, sporters, ouderen, onevenwichtig dieet) is het wel zinvol.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eMultimineralen combineren met andere supplementen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMultimineralen werken vaak samen met andere supplementen voor brede voedingsondersteuning. Veel gekozen combinaties:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/multi-vitamines\"\u003eMultivitamine\u003c\/a\u003e: complementair — vitamines + mineralen-balans samen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/vitamine-d\"\u003eVitamine D\u003c\/a\u003e: cruciaal voor calcium- en magnesium-werking.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/vitamine-k\"\u003eVitamine K2\u003c\/a\u003e: stuurt calcium naar botten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium losse aanvulling\u003c\/a\u003e: voor wie specifieke doseringen voor slaap of stress wil (bovenop multimineraal).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/elektrolyten\"\u003eElektrolyten\u003c\/a\u003e: voor sporters die zwaar transpireren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrace Minerals ConcenTrace: voor sporenelementen-verdieping naast capsule-multimineraal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is een multimineraal?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSupplement met meerdere mineralen — macromineralen plus sporenelementen — voor brede mineralen-balans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is het verschil tussen multimineralen en multivitamines?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMultivitamines: vitamines + kleine mineralen. Multimineralen: uitgebreid mineralen-profiel met hogere doseringen per mineraal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelke multimineraal is het beste?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor opname: chelaat-vormen (bisglycinaat). Voor snelle sporenelementen: ionic (Trace Minerals). Voor doelgroep: sport- of 50+-formule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel multimineralen per dag?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVolg etiket — typisch 1-3 capsules per dag of specifiek aantal druppels voor ionic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer multimineralen innemen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij maaltijd voor optimale opname. Verdeel hogere doseringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat zijn ionic minerals?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVloeibare mineralen in geïoniseerde vorm. Trace Minerals ConcenTrace levert 72+ sporenelementen uit Grote Zoutmeer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeb ik multimineralen nodig naast voeding?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor gevarieerde voeding niet automatisch. Voor specifieke groepen (vegans, sporters, ouderen, onevenwichtig dieet) wel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMag je multimineralen combineren met losse mineralen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa, mits doelgericht en zonder UL-overschrijding. Vermijd dubbel hoge doseringen ijzer, zink, jodium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMultimineralen voor sport — welke?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSport-formules met hogere magnesium, zink en kalium voor zware transpireerders. Combineer eventueel met elektrolyten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeeft multimineralen bijwerkingen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoorgaans goed verdraagbaar. Bij hoge doseringen mogelijk maagklachten of metaalsmaak. Niet bij ernstige nierfunctiestoornis zonder overleg.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/topics\/topic\/health-claims\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eEFSA Verordening (EU) 432\/2012\u003c\/a\u003e — claims voor individuele mineralen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/topics\/topic\/food-supplements\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eEFSA NDA Panel\u003c\/a\u003e — Tolerable Upper Intake Levels diverse mineralen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWHO\/FAO — Vitamin and Mineral Requirements in Human Nutrition (2nd ed., 2004).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.rivm.nl\/voeding\/aanvullend-onderzoek-microvoedingsstoffen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eGezondheidsraad NL\u003c\/a\u003e — Voedingsnormen mineralen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Multimineralen is een voedingssupplement, geen geneesmiddel. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"vitals-elke-dag-50-tabletten-vernieuwd-60-tabletten","title":"Vitals - Elke Dag 50+ Tabletten - vernieuwd - 60 Tabletten","description":"\u003cp\u003eDeze multivitamine is ontwikkeld voor mannen en vrouwen vanaf 50 jaar, met een samenstelling die aansluit op veranderende voedingsbehoeften in deze levensfase. De formule bevat zorgvuldig afgestemde doseringen B-vitaminen, waaronder B2, B6, B12 en folaat in biologisch actieve vormen, voor een efficiënte benutting door het lichaam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe multi is verrijkt met een betekenisvolle hoeveelheid choline (VitaCholine®) en bevat daarnaast vitamine B12, vitamine C, vitamine D3 uit plantaardige bron (Vitamin D3V®) en zowel vitamine K1 als K2, waarbij K2 is opgenomen in de stabiele en goed onderzochte vorm K2VITAL™ DELTA.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor de mineralen is gekozen voor calcium en magnesium uit een natuurlijke bron (Aquamin®), aangevuld met borium en een moderne, goed opneembare vorm van silicium (MEOPOROSIL®). De samenstelling wordt compleet gemaakt met een breed spectrum aan carotenoïden en aanvullende nutriënten, waaronder luteïne, zeaxanthine, meso-zeaxanthine, lycopeen, co-enzym Q10, alfa-liponzuur, hesperidine en pterostilbeen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe formule is vrij van ijzer, koper en mangaan, wat aansluit bij de behoeften van vijftigplussers en bijdraagt aan een evenwichtige dagelijkse aanvulling.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57894519308633,"sku":"V4751","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/V4751-Elke-Dag-50-Plus-70x178mm-NL-nieuw1.png?v=1778658667"},{"product_id":"vitals-elke-dag-platinum-60-tabletten-vernieuwd","title":"Elke Dag Platinum 60 tabletten – Twee-per-dag multivitamine","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eVitals Elke Dag Platinum is een complete twee-per-dag multivitamine met biologisch actieve B-vitamines, plantaardige vitamine D3 (uit algen) en bijzondere toevoegingen zoals Q10, alfa-liponzuur, luteïne en lycopeen. De Platinum is de hoogst gedoseerde formule in de Vitals Elke Dag-serie, ontwikkeld voor volwassenen die met één multi willen volstaan voor hun dagelijkse aanvulling. Geschikt voor wie een actieve leefstijl combineert met een veeleisende baan of sport. Verpakking: 60 tabletten, goed voor 30 dagen bij 2 tabletten per dag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57894526910809,"sku":"V4737","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/V4737-Elke-Dag-Platinum-70x178mm-NL-nieuw1.png?v=1777974852"},{"product_id":"vitals-elke-dag-90-tabletten-verbeterde-formule","title":"Vitals - Elke Dag - 90 Tabletten - Verbeterde formule","description":"\u003cp\u003eVitals Elke Dag Tabletten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMultivitamine voor dagelijks gebruik, met vitaminen en mineralen in goed opneembare vormen.Bevat biologisch actieve B-vitaminen en is aangevuld met vitamine D3, vitamine K en aanvullende nutriënten zoals Q10 en carotenoïden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVoor dagelijks gebruik door volwassenen\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57894538871129,"sku":"v4843","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/V4843-Elke-Dag-90t-205x85mm-NL.png?v=1778658842"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/vitals-elke-dag-50-tabletten-60-tabletten-3.jpg?v=1776086722","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/multi-mineralen.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}