{"title":"Plantforce Magnesium","description":"\u003cp\u003eGeschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in mei 2026. Laatst bijgewerkt: 28 May 2026.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlantforce Magnesium maakt deel uit van het assortiment van Plantforce — een Nederlands plantaardig supplementen- en sportvoedingsmerk. Plantforce Magnesium is een hoog-gedoseerde magnesium-poederformule op basis van magnesium-citraat — goede biobeschikbaarheid, eenvoudig in water op te lossen. Hier vind je alle Plenthera-producten van Plantforce Magnesium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOp deze pagina\u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"#over-plantforce\"\u003eOver Plantforce\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"#waarvoor-wordt-magnesium-gebruikt\"\u003eWaarvoor wordt Magnesium gebruikt?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"#hoe-gebruik-je-het\"\u003eHoe gebruik je het?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"#faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"#combineren\"\u003eCombineren met\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"#bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOver Plantforce\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlantforce is een Nederlands plantaardig-supplementen-merk gespecialiseerd in rijst-eiwit-blends, magnesium, omega 3 uit algen en wholefood-vitamines. Opgericht vanuit een veganistische voedingsfilosofie, met focus op biologisch, schoon en lokaal geproduceerd waar mogelijk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWaarvoor wordt Magnesium gebruikt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlantforce Magnesium is een hoog-gedoseerde magnesium-poederformule op basis van magnesium-citraat — goede biobeschikbaarheid, eenvoudig in water op te lossen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHoe gebruik je het?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eDosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer schep circa 200-300 mg elementair magnesium.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInnametijdstip\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMengen in water of vruchtensap, bij voorkeur 's avonds.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWat is Plantforce Magnesium?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlantforce Magnesium is een hoog-gedoseerde magnesium-poederformule op basis van magnesium-citraat — goede biobeschikbaarheid, eenvoudig in water op te lossen. Onderdeel van het Nederlandse Plantforce-assortiment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIs Plantforce 100% plantaardig en vegan?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa. Plantforce werkt uitsluitend met plantaardige bronnen — geen dierlijke ingrediënten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHoeveel Magnesium per dag?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZie het productlabel voor exacte dosering. Per product verschillend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIs Plantforce biologisch?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVeel Plantforce-producten zijn biologisch gecertificeerd; zie het specifieke productlabel voor actuele certificering.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBevat het allergenen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZie het productlabel voor exacte allergenen-informatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWaar wordt Plantforce geproduceerd?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNederland — lokale productie of verpakking, met grondstoffen vaak uit Europa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCombineren met andere categorieën\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlantforce Magnesium past in een plantaardige aanpak:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/sportvoeding\"\u003eSport \u0026amp; Voeding\u003c\/a\u003e — \u003cem\u003evoor sportcontext\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/vegan-proteine\"\u003eVegan Proteïne\u003c\/a\u003e — \u003cem\u003evoor andere plantaardige eiwitten\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/supplementen\"\u003eSupplementen\u003c\/a\u003e — \u003cem\u003ebredere context\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e — \u003cem\u003evoor andere magnesium-vormen\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eBronnen \u0026amp; referenties\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlantforce — productdossiers en herkomstinformatie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEFSA — Verordening (EU) 432\/2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoedingscentrum — plantaardige voeding en suppletie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. Raadpleeg bij twijfel altijd je arts of een orthomoleculair therapeut.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"plantforce-vegan-ionic-magnesium-natural-150g","title":"Vegan Ionic Magnesium Natural - 150g","description":"\u003cp\u003ePlantforce Vegan Magnesium Natural is een magnesiumsupplement in poedervorm. Elke dagdosering van 1 theelepel (2,5 g) bevat 250 mg magnesium (67% RI). Het poeder bestaat uit magnesiumcarbonaat en citroenzuur. Bij menging met water ontstaat ionisch magnesiumcitraat. Het magnesiumcarbonaat is afkomstig uit zeewater, het citroenzuur uit suikerbieten. Een verpakking van 150 g bevat 60 dagdoseringen.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768638615897,"sku":"11400","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/plantforce-magnesium-150g-poeder-natural_4b43fb5e-3678-443f-9fc6-7dea4d9ec522.jpg?v=1774873434"},{"product_id":"plantforce-vegan-ionic-magnesium-passion-fruit-150g","title":"Vegan Ionic Magnesium Passion Fruit - 150g","description":"\u003cp\u003ePlantforce Vegan Magnesium Passion Fruit is een magnesiumsupplement in poedervorm met een natuurlijke passievruchtsmaak. Elke dagdosering van 1 theelepel (2,5 g) bevat 250 mg magnesium (67% RI). Het poeder bestaat uit magnesiumcarbonaat, citroenzuur, natuurlijk passievruchtaroma en steviolglycosiden als zoetstof. Bij menging met water ontstaat ionisch magnesiumcitraat. Een verpakking van 150 g bevat 60 dagdoseringen.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768651460953,"sku":"11401","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/plantforce-magnesium-150g-poeder-passionfruit_b1b41f60-4953-42a2-9a50-c2cd90b465c9.jpg?v=1774873422"},{"product_id":"plantforce-vegan-ionic-magnesium-natural-160g","title":"Vegan Ionic Magnesium+ Natural - 160g","description":"\u003cp\u003ePlantforce Vegan Magnesium+ Natural is een mineralen- en vitaminencomplex in poedervorm met een neutrale smaak. Elke dagdosering van 1 theelepel (3,5 g) bevat 250 mg magnesium, aangevuld met kalium, zink, borium en de vitaminen C, D3, K2, B6 en B12. Alle vitaminen zijn van plantaardige oorsprong. Een verpakking van 160 g bevat 45 dagdoseringen.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768658047321,"sku":"11420","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/plantforce-vegan-magnesium-plus-poeder-natural-160-g.jpg?v=1774873383"},{"product_id":"plantforce-vegan-ionic-magnesium-plus-lemon-160g","title":"Vegan Ionic Magnesium+ Lemon - 160g","description":"\u003cp\u003ePlantforce Vegan Magnesium+ Lemon is een mineralen- en vitaminencomplex in poedervorm met een natuurlijke citroensmaak. Elke dagdosering van 1 theelepel (3,5 g) bevat 250 mg ionisch magnesium, aangevuld met kalium, zink, borium en de vitaminen C, D3, K2, B6 en B12. Het poeder is licht gezoet met steviolglycosiden. Een verpakking van 160 g bevat 45 dagdoseringen.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768659325273,"sku":"11421","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/plantforce-vegan-magnesium-plus-poeder-lemon-160-g_7c5343da-c9e3-4cd1-bcb3-350d6989718b.jpg?v=1774873348"},{"product_id":"plantforce-vegan-ionisch-magnesium-natural-3x150g-aanbieding","title":"Vegan Ionisch Magnesium Natural - 3x150g - Aanbieding","description":"\u003cp\u003ePlantforce Magnesium Poeder een smaakneutraal, flexibel magnesiumsupplement in poedervorm. Met één dosering (≈ 2,5 g) voeg je eenvoudig 250 mg elementair magnesium toe aan water, sap, smoothies of havermout.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769625751897,"sku":"BP-TWN-031","price":45.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/eng_vegan_magnesium_natural-3.jpg?v=1774872695"},{"product_id":"plantforce-vegan-ionisch-magnesium-passion-fruit-3x150g-aanbieding","title":"Vegan Ionisch Magnesium Passion Fruit - 3x150g - Aanbieding","description":"\u003cp\u003ePlantforce Magnesium Poeder frisse passievruchtsmaak in een flexibel magnesiumsupplement. Met één dosering (≈ 2,5 g) voeg je eenvoudig 250 mg elementair magnesium toe aan water, sap of bijvoorbeeld een smoothie.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769625981273,"sku":"BP-TWN-032","price":45.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/eng_vegan_magnesium_passion_fruit-3.jpg?v=1774872489"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/plantforce-magnesium.jpg?v=1776082946","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/plantforce-magnesium-twn.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}