{"title":"Zeewier","description":"\u003cp\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Zeewier\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/zeewier\/\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e \u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Zeewier bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Premium zeewier — kelp, wakame, kombu, nori, dulse en arame. Natuurlijke jodium-bron en mineralenrijk wholefood.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/zeewier\/\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": {\n    \"@type\": \"Thing\",\n    \"name\": \"Zeewier\",\n    \"alternateName\": [\"Seaweed\", \"Macroalgen\"],\n    \"description\": \"Zeewier is een verzamelnaam voor eetbare macroalgen — bruinwieren, groenwieren en roodwieren. Bron van jodium en mineralen.\"\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e \u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is zeewier?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Zeewier is een verzamelnaam voor diverse eetbare macroalgen. Hoofdsoorten in voeding: kelp\/kombu, wakame, nori, dulse, arame. Rijk aan jodium, kalium, calcium, magnesium en vezels.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel zeewier per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Klein doseren: 1-3 nori-vellen of 2-5 gram wakame per portie. Voor kelp-supplementen: zorgvuldig op jodium-label kijken — kelp kan UL voor jodium (600 µg\/dag) snel overschrijden.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Zeewier voor schildklier — werkt het?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Zeewier is rijk aan jodium dat essentieel is voor schildklierhormonen. Bij jodium-tekort kan zeewier-inname schildklierfunctie ondersteunen. Bij Hashimoto: voorzichtigheid — hoge jodium kan verergeren.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Bevat zeewier vitamine B12?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Sommige zeewieren (vooral bepaalde nori-soorten) bevatten echte vitamine B12, andere bevatten pseudo-B12 (corrinoïden) die door mensen niet als actieve B12 wordt herkend. Voor vegans is een methylcobalamine-supplement betrouwbaarder.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is hijiki en mag ik dat eten?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Hijiki is een zeewier dat bekend staat om hoge gehaltes anorganisch arseen. UK Food Standards Agency en NL NVWA raden hijiki af voor regulier gebruik. Andere zeewieren (kelp, wakame, nori, kombu) hebben dit issue niet.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGeschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in april 2026. Laatst bijgewerkt: 30 april 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZeewier is geen ingrediënt maar een hele familie — kelp, wakame, kombu, nori, dulse, arame. Elk met eigen smaak, voedingsprofiel en culinaire toepassing. Gezamenlijk leveren ze wat in Westerse voeding zeldzaam is: jodium in geconcentreerde vorm, plus kalium, calcium, magnesium en alginaten. Bij Plenthera vind je \u003ca href=\"\/collections\/zeewier\"\u003ezeewier\u003c\/a\u003e als premium wholefood — gedroogde vellen, vlokken, poeders en gestandaardiseerde supplementen. Met expliciete aandacht voor jodium-dosering, want zeewier kan snel hoog uitvallen.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhoudsopgave\"\u003e\n\u003ch2\u003eInhoudsopgave\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelk zeewier past bij jou?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-zeewier\"\u003eWat is zeewier?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eWetenschap, mineralen en EFSA-status\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#de-zes-hoofd-zeewieren-wat-zijn-de-verschillen\"\u003eDe zes hoofd-zeewieren — wat zijn de verschillen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eDe zeewier-vormen bij Plenthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je zeewier?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes en misverstanden over zeewier\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eZeewier combineren met andere supplementen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelk zeewier past bij jou?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSoort\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eJodium\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBest voor\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKelp\/kombu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZeer hoog\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGestandaardiseerde supplementen, soep\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWakame\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGematigd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSoep, salade, mineraal-aanvulling\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNori\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLaag\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSushi, snack\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDulse\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGematigd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSmaak, ijzer-bron\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eArame\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGematigd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSalade, smaak\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-zeewier\"\u003eWat is zeewier?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZeewier is een verzamelnaam voor diverse eetbare macroalgen — bruinwieren, groenwieren en roodwieren. De hoofdsoorten in voeding en supplementen zijn kelp\/kombu (Laminaria\/Saccharina), wakame (Undaria pinnatifida), nori (Pyropia\/Porphyra), dulse (Palmaria palmata) en arame (Eisenia bicyclis).\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn de Aziatische voedingstradities — vooral Japan, Korea, China — is zeewier al duizenden jaren een dagelijks ingrediënt. Sushi-rijst gerold in nori, kombu in dashi-soep, wakame in miso-soep, hijiki in salades. Voor de westerse keuken is zeewier een relatief recente ontdekking, maar de groei is sterk — zowel als culinair ingrediënt als supplement-categorie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat zeewier nutritioneel onderscheidt is de combinatie van jodium en mineralen. Het is verreweg de meest geconcentreerde natuurlijke jodium-bron — kelp kan tot 8.000 µg jodium per gram droog gewicht bevatten, terwijl de RI 150 µg\/dag is. Dat maakt zeewier-inname een dubbele zaak: rijke voedingsbron, maar ook makkelijk de UL (bovengrens) overschrijden — vooral met kelp en kombu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie zeewier overweegt zijn er drie aandachtspunten. Ten eerste: jodium-gehalte sterk variabel per soort. Ten tweede: hijiki vermijden vanwege arseen-gehalte (door \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.nvwa.nl\/onderwerpen\/voedingssupplementen\/risico-s-voedingssupplementen\" target=\"_blank\"\u003eNVWA\u003c\/a\u003e en \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.food.gov.uk\/business-guidance\/importing-fruit-and-vegetables\" target=\"_blank\"\u003eUK FSA\u003c\/a\u003e afgeraden). Ten derde: B12-claims voor vegans zijn complicated — veel zeewieren bevatten pseudo-B12 dat door mensen niet als actieve B12 wordt herkend. Bekijk ook onze \u003ca href=\"\/collections\/chlorella\"\u003echlorella-categorie\u003c\/a\u003e en \u003ca href=\"\/collections\/spirulina\"\u003espirulina-categorie\u003c\/a\u003e waar B12-aspect ook speelt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eWetenschap, mineralen en EFSA-status\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVoor zeewier als voedingscategorie bestaan er geen overkoepelende \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/topics\/topic\/health-claims\" target=\"_blank\"\u003eEFSA\u003c\/a\u003e-claims. Wel hebben individuele mineralen in zeewier (jodium, calcium, magnesium, ijzer) elk hun eigen erkende EFSA-claims — toepasbaar op zeewier-supplementen die de drempelwaarde voor de respectievelijke mineralen halen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnderzoek naar zeewier richt zich op antioxidant-activiteit (door fucoxanthine in bruinwieren), schildklier-thema (jodium), darm-gezondheid (alginaten als prebiotic), en cardiovasculair onderzoek. Klinisch bewijs voor specifieke gezondheidseffecten is overwegend kleinschalig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWij doen geen letterlijke werkingsbeweringen specifiek over zeewier. Bij Hashimoto, zwangerschap of bij gebruik van schildklier-medicatie: vooraf overleg met arts. Vermijd hijiki vanwege arseen-issue.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"de-zes-hoofd-zeewieren-wat-zijn-de-verschillen\"\u003eDe zes hoofd-zeewieren — wat zijn de verschillen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKelp \/ Kombu (Laminaria, Saccharina):\u003c\/strong\u003e Bruin zeewier, hoogste jodium-gehalte. Klassiek in Japanse dashi-soep. In supplementen vaak gestandaardiseerd op jodium-gehalte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWakame (Undaria pinnatifida):\u003c\/strong\u003e Bruin zeewier, mild van smaak. Klassiek in miso-soep. Lager jodium dan kelp, mineraal-rijk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNori (Pyropia\/Porphyra):\u003c\/strong\u003e Rood zeewier (gedroogd zwart-groen). Gebruikt voor sushi-rolls. Sommige soorten bevatten echte B12.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDulse (Palmaria palmata):\u003c\/strong\u003e Rood zeewier, zachte smaak. Goede ijzer-bron, gematigd jodium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArame (Eisenia bicyclis):\u003c\/strong\u003e Bruin zeewier, milde zoete smaak. Rijk aan mineralen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHijiki (Sargassum fusiforme):\u003c\/strong\u003e BEVAT HOGE ARSEEN-GEHALTES. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.food.gov.uk\/business-guidance\/importing-fruit-and-vegetables\" target=\"_blank\"\u003eUK FSA\u003c\/a\u003e en \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.nvwa.nl\/onderwerpen\/voedingssupplementen\/risico-s-voedingssupplementen\" target=\"_blank\"\u003eNL NVWA\u003c\/a\u003e raden af. Wij voeren hijiki niet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eDe zeewier-vormen bij Plenthera\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKelp gestandaardiseerd (capsules)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGeconcentreerde kelp gestandaardiseerd op jodium-gehalte (typisch 150 µg per portie). Voor exacte dosering — zonder gok over jodium-inhoud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWakame gedroogd\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKlassiek voor in soepen of salades. Mineraalrijk, milder jodium-gehalte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNori vellen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor sushi-rolls of als knapperige snack. Klein jodium-gehalte, B12-vraag controversieel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZeewier-mix poeder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGemengde wieren als smaakmaker — strooi over salades, in smoothies of soepen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDulse vlokken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMild zout-rood zeewier — alternatief voor zout in gerechten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je zeewier?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEenvoudige basis-aanpak voor zeewier:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eBepaal je doel: jodium-aanvulling (kelp gestandaardiseerd), culinair gebruik (wakame, nori, arame), of mineralen-aanvulling (alle).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoor jodium-supplementen: kies kelp gestandaardiseerd op jodium-gehalte. Volg etiket — vermijd \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/efsajournal\/pub\/1800\" target=\"_blank\"\u003eEFSA UL\u003c\/a\u003e (600 µg\/dag).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoor culinair gebruik: wakame in miso-soep (5-10 g vers), nori voor sushi (1-2 vellen per maaltijd), arame in salades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVermijd hijiki — door overheidsinstanties afgeraden (arseen).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij Hashimoto, schildklier-medicatie of zwangerschap: vooraf overleg met arts vóór hoge zeewier-inname.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eB12 voor vegans: gebruik zeewier NIET als enige B12-bron — kies \u003ca href=\"\/collections\/vitamine-b12\"\u003emethylcobalamine-supplement\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBewaar gedroogd zeewier droog en uit licht.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes en misverstanden over zeewier\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1: \"Alle zeewieren zijn een goede vegan B12-bron.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist. Veel zeewieren bevatten pseudo-B12 die door mensen niet als actieve B12 wordt herkend. Sommige nori-soorten bevatten wel echte B12, maar voor zekerheid gebruiken vegans methylcobalamine-supplement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2: \"Hoe meer zeewier, hoe beter.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist en risicovol. Kelp kan UL voor jodium (600 µg\/dag) snel overschrijden. Bij Hashimoto kan hoge jodium-inname de aandoening verergeren. Doseer bewust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3: \"Hijiki is gezonder dan andere zeewieren.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist. Hijiki bevat hoge gehaltes anorganisch arseen — door \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.food.gov.uk\/business-guidance\/importing-fruit-and-vegetables\" target=\"_blank\"\u003eUK FSA\u003c\/a\u003e en NL NVWA afgeraden voor regulier gebruik. Andere zeewieren hebben dit issue niet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 4: \"Zeewier voor jodium is altijd betrouwbaarder dan een supplement.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet automatisch. Zeewier-jodium-gehalte varieert sterk (factor 50-100 verschil tussen soorten en batches). Voor exacte dosering: gestandaardiseerd kelp-supplement of kalium-jodide.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eZeewier combineren met andere supplementen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZeewier wordt vaak gecombineerd voor mineralen-thema. Veel gekozen combinaties:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJodium-categorie: voor exacte dosering naast wholefood-zeewier.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/multi-vitamines\"\u003eMultimineralen\u003c\/a\u003e: voor brede mineralen-balans.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/spirulina\"\u003eSpirulina\u003c\/a\u003e\/\u003ca href=\"\/collections\/chlorella\"\u003echlorella\u003c\/a\u003e: superfood-stack.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/vitamine-d\"\u003eVitamine D\u003c\/a\u003e: voor schildklier-immuun.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/vitamine-b12\"\u003eB12 methylcobalamine\u003c\/a\u003e: voor vegans (vervangt zeewier-B12-claim).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is zeewier?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerzamelnaam voor eetbare macroalgen. Bruinwier (kelp, wakame), groenwier en roodwier (nori, dulse).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelke zeewieren zijn er?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHoofdsoorten: kelp\/kombu, wakame, nori, dulse, arame. Hijiki vermijden (arseen).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel zeewier per dag?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKlein doseren: 1-3 nori-vellen, 2-5 g wakame, of kelp-supplement met 100-300 µg jodium per portie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZeewier voor schildklier — werkt het?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij jodium-tekort: ja. Bij Hashimoto: voorzichtigheid. EFSA-claim jodium voor schildklier (mits drempel).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is het verschil tussen kelp en wakame?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKelp: hoogste jodium, voor soep en supplementen. Wakame: milder, voor miso-soep en salades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBevat zeewier vitamine B12?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSommige nori-soorten echte B12. Veel zeewieren pseudo-B12. Voor vegans: methylcobalamine-supplement betrouwbaarder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeeft zeewier bijwerkingen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij hoge inname (vooral kelp): UL jodium overschrijden mogelijk. Bij Hashimoto\/schildklier-medicatie: voorzichtigheid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelk zeewier voor jodium?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKelp gestandaardiseerd is meest geconcentreerd. Voor exacte dosering: kalium-jodide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZeewier vegan?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa, plantaardig. Maar B12-claim onbetrouwbaar voor vegans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is hijiki en mag ik dat eten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBevat hoge arseen-gehaltes. Door overheidsinstanties afgeraden. Wij voeren het niet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/efsajournal\/pub\/1800\" target=\"_blank\"\u003eEFSA\u003c\/a\u003e — Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of iodine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.food.gov.uk\/business-guidance\/importing-fruit-and-vegetables\" target=\"_blank\"\u003eUK FSA\u003c\/a\u003e — Hijiki Arsenic Warning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWatanabe F. et al., \"Vitamin B12 sources for vegetarians\", Nutrients (2014).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrown ES. et al., \"Health benefits of seaweed\", Nutr Bull (2014).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Zeewier is een voedingssupplement, geen geneesmiddel. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"kiki-health-organic-irish-sea-moss-90-vcaps","title":"Organic Irish Sea Moss – Bio Chondrus crispus Capsules – 90 Capsules","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eKIKI Organic Irish Sea Moss bevat 100% puur Iers zeemos (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003eChondrus crispus\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e), duurzaam geoogst voor de smaragdgroene Atlantische kust van Ierland. Raw en luchtgedroogd op lage temperatuur, fijngemalen en direct in een plantaardige capsule — zonder weken, blenden of tot gel verwerken. Per capsule 500 mg puur zeemos, biologisch gecertificeerd (GB-ORG-02).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769586069849,"sku":"Kiki5496","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-irish-sea-moss-bio-90-vegicaps-1.jpg?v=1774278941"},{"product_id":"kiki-health-organic-sea-kelp-500mg-90-vcaps","title":"Organic Sea Kelp 500mg - 90 vcaps","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eKIKI Biologische Kelp is een plantaardig jodiumsupplement uit duurzaam geoogst zeewier (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003eAscophyllum nodosum\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e) uit schone Europese wateren — niet verrijkt, alleen het jodium dat de kelp tijdens zijn groei uit het zeewater heeft opgenomen. Jodium draagt bij tot een normale werking van de schildklier en tot de normale productie van schildklierhormonen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769618313561,"sku":"Kiki5328","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-sea-kelp-500mg-90-caps-1.jpg?v=1774277618"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/sea_moss_front.jpg?v=1776160208","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/zeewier.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}