{"title":"Calcium","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Mineralen\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/mineralen\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Calcium\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/calcium\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Calcium bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Calcium als bisglycinaat in de Vitals Bot- en Tandformule Pro, gecombineerd met magnesium, vitamine D3 en vitamine K2.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/calcium\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": { \"@type\": \"Thing\", \"name\": \"Calcium\", \"alternateName\": [\"Ca\"], \"description\": \"Calcium is het meest voorkomende mineraal in het lichaam; vrijwel alles zit in botten en tanden.\" }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel calcium heb ik per dag nodig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"De EFSA noemt voor volwassenen vanaf 25 jaar een referentie-inname van 950 mg per dag (18–24 jaar: 1.000 mg). Op etiketten wordt gerekend met 800 mg. De veilige bovengrens voor de totale inname is 2.500 mg per dag.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Haal ik genoeg calcium uit mijn voeding?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Wie dagelijks zuivel eet, haalt de behoefte vaak al grotendeels uit voeding. Andere bronnen zijn groene bladgroenten, amandelen, sesam, tofu met calcium en verrijkte plantaardige dranken. Een supplement is een aanvulling, geen vervanging.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Waarom zit calcium vaak samen met vitamine D en K?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vitamine D draagt bij tot de normale opname\/het normale gebruik van calcium en fosfor, en vitamine K draagt bij tot de instandhouding van normale botten. Daarom combineren veel botformules, zoals de Vitals Bot- en Tandformule Pro, deze stoffen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen calciumbisglycinaat, -citraat en -carbonaat?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Carbonaat bevat veel calcium per gram en wordt het best bij een maaltijd ingenomen. Citraat en bisglycinaat bevatten minder calcium per gram en zijn minder afhankelijk van maagzuur. Bij Plenthera voeren we calcium als bisglycinaat.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer neem ik calcium in?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij een maaltijd en bij voorkeur niet meer dan 500 mg per keer. Houd 2 uur afstand tot ijzer, schildkliermedicatie en bepaalde antibiotica.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is calcium als supplement veilig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Binnen de etiketdosering en samen met je voeding onder de bovengrens van 2.500 mg per dag wel. Onderzoek naar hoge doses calciumsupplementen en hart en bloedvaten is niet eenduidig; daarom is calcium uit voeding de basis. Bij nierstenen of nieraandoeningen: overleg met je arts.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eSkrevet av Plenthera-teamet (med ortomolekylær uddannelse). Videnskabeligt gennemgået i oktober 2026. Sidst opdateret: 6. oktober 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCalcium er det mest forekommende mineral i kroppen: næsten alt sidder i knoglerne og tænderne, resten er uundværligt for muskler, nerver, blodkoagulation og enzymer. Hos Plenthera finder du \u003ca href=\"\/da-bg\/collections\/calcium\"\u003ecalcium\u003c\/a\u003e i Vitals Knogle- og Tandformule Pro, hvor calciumbisglycinat kombineres med magnesium, vitamin D3 og vitamin K2. Også i Vitals Hverdag-multivitaminer er der calcium.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Indholdsfortegnelse\"\u003e\n\u003ch2\u003eIndholdsfortegnelse\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eHvilken calcium passer til dig?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-calcium\"\u003eHvad er calcium?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#efsa-claims\"\u003eCalcium og EFSA — hvad er videnskabeligt anerkendt?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#calcium-d3-k2-de-gouden-trio-voor-botten\"\u003eCalcium, vitamin D og vitamin K\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eCalcium hos Plenthera og andre former på markedet\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHvordan bruger du calcium?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMyter og misforståelser om calcium\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eCalcium kombineret med andre kosttilskud\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eKilder\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eHvilken calcium passer til dig?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eProdukt\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCalcium per dagsdosis\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eSærlige forhold\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitals Knogle- og Tandformule Pro (hos Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg (2 tabletter)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBisglycinat (TRAACS®) med 100 mg magnesium, 50 µg vitamin D3, 180 µg vitamin K2 og silicium\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-bg\/collections\/multi-vitamines\"\u003eVitals Hverdag-multivitaminer\u003c\/a\u003e (hos Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150–200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCalcium fra rød alge (Aquamin®) i en komplet multi\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eKiKi Health Ionic Electrolytes (hos Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e8 mg (30 dråber)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eElektrolytdråber; ikke et calciumtilskud\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCalciumcitrat eller -carbonat (andre former på markedet)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eVariabel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnkelte calciumtabletter — vi fører dem ikke i øjeblikket\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-calcium\"\u003eHvad er calcium?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalcium (Ca) er et essentielt mineral. En voksen krop indeholder cirka 1 til 1,2 kilo calcium, hvoraf cirka 99 % sidder i knoglerne og tænderne. Den lille del udenfor er nødvendig for muskelfunktion, signaloverførsel mellem nerveceller, blodkoagulation og virkningen af fordøjelsesenzymer.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKroppen holder calciumindholdet i blodet inden for snævre grænser. Hvis indtaget er for lavt, frigøres calcium fra knoglerne. Gode fødekilder er mejeriprodukter, grønne bladgrøntsager som grønkål, mandler, sesam, tofu med calcium, sardin med ben og berigede plantebaserede drikkevarer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEFSA angiver for voksne fra 25 år en referenceindtagelse på 950 mg om dagen (18–24 år: 1.000 mg). På etiketter regnes der med 800 mg (RI). Den sikre øvre grænse for det samlede indtag fra føde og kosttilskud er 2.500 mg om dagen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"efsa-claims\"\u003eCalcium og EFSA — hvad er videnskabeligt anerkendt?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eFor calcium er følgende sundhedsanprisninger tilladt i forordning (EU) 432\/2012:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eCalcium bidrager til normal blodkoagulation.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCalcium bidrager til et normalt energistoffskifte.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCalcium bidrager til normal muskelvirkning.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCalcium bidrager til normal neurotransmission.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCalcium bidrager til normal virkning af fordøjelsesenzymer.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCalcium spiller en rolle i celleopdeling og specialiseringsprocessen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCalcium er nødvendigt for opretholdelse af normale knogler.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCalcium er nødvendigt for opretholdelse af normale tænder.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eAnprisningerne gælder for et dagligt indtag, der leverer mindst 15 % af referenceindtaget: 120 mg calcium per dagsdosis. Knogle- og Tandformule Pro og Hverdag-multivitaminerne når den tærskel; elektrolytdråberne gør ikke.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"calcium-d3-k2-de-gouden-trio-voor-botten\"\u003eCalcium, vitamin D og vitamin K\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eCalcium kombineres ofte med vitamin D, vitamin K og magnesium. Der er anerkendte anprisninger for:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVitamin D bidrager til normal optagelse\/normalt forbrug af calcium og fosfor.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVitamin K bidrager til opretholdelse af normale knogler.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMagnesium bidrager til opretholdelse af normale knogler.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eVitamin K2 er nødvendig for aktiveringen af osteocalcin, et protein i knoglen, der binder calcium; den mekanisme undersøges meget. Mere om de enkelte vitaminer kan du læse om hos \u003ca href=\"\/da-bg\/collections\/vitamine-d\"\u003evitamin D\u003c\/a\u003e og \u003ca href=\"\/da-bg\/collections\/vitamine-k\"\u003evitamin K\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eCalcium hos Plenthera og andre former på markedet\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eKnogle- og Tandformule Pro (Vitals) — hos Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003ePer 2 tabletter: 200 mg calcium og 100 mg magnesium, begge som bisglycinat (TRAACS®), 6 mg silicium (MESOPOROSIL®), 50 µg vitamin D3 og 180 µg vitamin K2 (menaquinon-7). På grund af vitamin D-dosisen ikke egnet til børn op til 10 år; på grund af vitamin K ikke egnet ved brug af antikoagulantia af cumarin-typen (acenocoumarin, fenprocoumin).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCalcium i multivitaminer — hos Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eVitals \u003ca href=\"\/da-bg\/collections\/multi-vitamines\"\u003eHverdag-multivitaminer\u003c\/a\u003e indeholder 150–200 mg calcium fra rød alge (Aquamin®), udover magnesium, vitamin D3 og K2.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAndre former på markedet\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eCalciumcarbonat indeholder meget calcium per gram (omkring 40 %) og indtages bedst til et måltid. Calciumcitrat (omkring 21 %) er mindre afhængig af mavesyre. Derudover findes enkelte calcium fra rød alge og mikrokrystallinsk hydroxyapatit. Vi fører dem ikke i øjeblikket som enkeltprodukt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHvordan bruger du calcium?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eSe først, hvor meget calcium du får fra føde; et kosttilskud supplerer.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFølg doseringen på etiketten og tæl calcium fra multivitaminer med i dit samlede indtag.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIndtag calcium til et måltid, helst ikke mere end 500 mg ad gangen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHold 2 timers afstand til jern, stofskiftemedicin (levothyroxin) og tetracyklin- eller chinolon-antibiotika.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVed nyresten, nyresygdomme eller forhøjet calciumindhold i blodet: rådfør dig først med din læge.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMyter og misforståelser om calcium\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 1: \"Mejeriprodukter er den eneste gode calciumkilde.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eForkert. Grønne bladgrøntsager, mandler, sesam, tofu med calcium, sardin med ben og berigede plantebaserede drikkevarer leverer også calcium.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 2: \"Jo mere calcium, jo bedre.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eForkert. Over behovet giver ekstra calcium ingen påvist fordel, og det samlede indtag bør holdes under den øvre grænse på 2.500 mg om dagen. Forskning i høje doser af calciumtilskud og hjerte og blodkar er ikke entydig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 3: \"Calcium alene er nok for stærke knogler.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKnogler har brug for mere end calcium: også protein, vitamin D, vitamin K, magnesium og bevægelse spiller en rolle.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eCalcium kombineret med andre kosttilskud\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-bg\/collections\/vitamine-d\"\u003eVitamin D\u003c\/a\u003e: bidrager til normal optagelse\/normalt forbrug af calcium og fosfor.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-bg\/collections\/vitamine-k\"\u003eVitamin K\u003c\/a\u003e: bidrager til opretholdelse af normale knogler.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-bg\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e: bidrager til opretholdelse af normale knogler og tænder.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-bg\/collections\/multi-vitamines\"\u003eMultivitaminer\u003c\/a\u003e: tæl calciumet derfra med i dit samlede indtag.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-bg\/collections\/sterke-botten\"\u003eStærke knogler\u003c\/a\u003e: alle produkter omkring knogletemaet samlet.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvor meget calcium har jeg brug for om dagen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEFSA angiver for voksne fra 25 år en referenceindtagelse på 950 mg om dagen (18–24 år: 1.000 mg). På etiketter regnes der med 800 mg. Den sikre øvre grænse for det samlede indtag er 2.500 mg om dagen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFår jeg nok calcium fra min føde?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHvem spiser dagligt mejeriprodukter, får ofte størstedelen af behovet fra føde. Andre kilder er grønne bladgrøntsager, mandler, sesam, tofu med calcium og berigede plantebaserede drikkevarer. Et kosttilskud er et supplement, ikke en erstatning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvorfor er calcium ofte sammen med vitamin D og K?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVitamin D bidrager til normal optagelse\/normalt forbrug af calcium og fosfor, og vitamin K bidrager til opretholdelse af normale knogler. Derfor kombinerer mange knogleformler, som Vitals Knogle- og Tandformule Pro, disse stoffer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvad er forskellen mellem calciumbisglycinat, -citrat og -carbonat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCarbonat indeholder meget calcium per gram og indtages bedst til et måltid. Citrat og bisglycinat indeholder mindre calcium per gram og er mindre afhængige af mavesyre. Hos Plenthera fører vi calcium som bisglycinat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvornår indtager jeg calcium?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTil et måltid og helst ikke mere end 500 mg ad gangen. Hold 2 timers afstand til jern, stofskiftemedicin og bestemte antibiotika.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr calcium som kosttilskud sikkert?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eInden for etikettedosis og sammen med din føde under den øvre grænse på 2.500 mg om dagen er det sikkert. Forskning i høje doser af calciumtilskud og hjerte og blodkar er ikke entydig; derfor er calcium fra føde grundlaget. Ved nyresten eller nyresygdomme: rådfør dig med din læge.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eKilder\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/NL\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eForordning (EU) 432\/2012\u003c\/a\u003e — tilladte sundhedsanprisninger for calcium, vitamin D og vitamin K.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA NDA Panel (2015). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for calcium. EFSA Journal 13(5):4101.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA NDA Panel (2012). Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of calcium. EFSA Journal 10(7):2814.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStraub DA (2007). Calcium supplementation in clinical practice: a review of forms, doses, and indications. Nutr Clin Pract 22(3):286–296.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBolland MJ et al. (2010). Effect of calcium supplements on risk of myocardial infarction and cardiovascular events: meta-analysis. BMJ 341:c3691.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAnsvarsfraskrivelse:\u003c\/strong\u003e Denne tekst er udelukkende beregnet til informative formål og erstatter ikke lægelig rådgivning. Calcium er et kosttilskud, ikke et lægemiddel. Ved tvivl eller ved brug af medicin anbefaler vi først at rådføre sig med en læge eller ortomolekylær terapeut.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"vitals-botformule-pro-60-tabs","title":"Knogle- og Tandformel Pro – Calcium, Magnesium, D3, K2 \u0026 Silicium – 60 Tabletter","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVitals Bot en Tandformule Pro samler fem klassiske knoglenæringsstoffer i én tablet: calcium, magnesium, vitamin D3, vitamin K2 og silicium — mineralerne i den aminosyrebundne TRAACS®-form fra Albion® Minerals, vitamin K2 i den indkapslede K2VITAL™ DELTA-form fra Balchem, og silicium som MESOPOROSIL® fra Eytelia. Vegansk, 60 tabletter. Calcium, magnesium, vitamin D og vitamin K bidrager til opretholdelsen af normale knogler.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769567785305,"sku":"V4508","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/V4508-Bot-en-Tandformule-Pro-60x165mm.png?v=1777629070"},{"product_id":"kiki-health-ionic-electrolytes-liquid-concentrate-50ml","title":"Ioniske Elektrolytter – Flydende Mineraldråber – 50 ml","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKIKI Ionic Electrolytes er et flydende mineraltilskud baseret på deioniseret vand og kloridsalte — magnesium, calcium, kalium og krom i ionisk form. Per portion på 30 dråber (2 ml) leverer formlen 38 µg krom (95% RI) udover magnesium, kalium, calcium, natrium og chlorid. Krom bidrager til et normalt stofskifte af makronæringsstoffer og til opretholdelsen af et normalt blodsukkerniveau.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769612677465,"sku":"kiki5618","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-ionic-electrolytes-liquid-concentrate-50-ml-1.jpg?v=1774278006"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/vitals-elke-dag-90-tabletten-3.jpg?v=1776086768","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/da-bg\/collections\/calcium.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}