{"title":"Smørolie","description":"\u003cp\u003eSkrevet av Plenthera-teamet (med ortomolekylær uddannelse). Videnskabelig gennemgået i mai 2026. Sist oppdatert: 28. mai 2026.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGreen Pasture smørølie er en del av det amerikanske Green Pasture-sortimentet — tradisjonelt fremstilte hele mat-tilskudd uten syntetiske tilsetningsstoffer eller behandling ved høye temperaturer. Green Pasture konsentrert smørølie utvinnes ved langsom sentrifugering av melkefett fra gressfôret kveg. Inneholder naturlig vitamin K2-MK4 og andre fettløselige vitaminer. Her finner du alle Plenthera-produkter med Green Pasture smørølie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePå denne siden\u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"#over-green-pasture\"\u003eOm Green Pasture\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"#waarvoor-wordt-boterolie-gebruikt\"\u003eHva brukes smørølie til?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"#hoe-gebruik-je-het\"\u003eHvordan bruker du det?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"#faq\"\u003eOfte stilte spørsmål\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"#combineren\"\u003eKombiner med\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"#bronnen\"\u003eKilder\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOm Green Pasture\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGreen Pasture er et amerikansk hele mat-merke som spesialiserer seg på fermentert levertran, konsentrert smørølie og relaterte tradisjonelle næringstilskudd. Produksjonen skjer ved fermentering (uten oppvarming), noe som bevarer den naturlige balansen mellom vitamin A og D. For dem som foretrekker hele mat-tilskudd basert på tradisjonell ernæring fremfor standardiserte vitamintilskudd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHva brukes smørølie til?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGreen Pasture konsentrert smørølie utvinnes ved langsom sentrifugering av melkefett fra gressfôret kveg. Inneholder naturlig vitamin K2-MK4 og andre fettløselige vitaminer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHvordan bruker du det?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eDosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e½ ts (2,5 ml) per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTidspunkt for inntak\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn teskje direkte eller blandet i en varm drikk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOfte stilte spørsmål\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHva er Green Pasture smørølie?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGreen Pasture konsentrert smørølie utvinnes ved langsom sentrifugering av melkefett fra gressfôret kveg. Inneholder naturlig vitamin K2-MK4 og andre fettløselige vitaminer. En del av det tradisjonelle Green Pasture-sortimentet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHvorfor tradisjonelt fermentert eller konsentrert uten oppvarming?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFermentering og konsentrering ved lav temperatur bevarer de naturlige vitaminene og bioaktive stoffene. Ved høy oppvarming (som ved moderne produksjon av fiskeolje) går deler av vitamin A og D tapt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHvorfor står ikke de nøyaktige innholdene av vitamin A og D på etiketten?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHele mat-produkter har innhold som varierer fra parti til parti. Green Pasture oppgir at vitaminene finnes naturlig, men varierer — dette forhindrer ubegrunnede påstander og er i samsvar med EU-forordning 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKan jeg ta smørølie under graviditeten?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLevertran og leverprodukter kan inneholde høye doser av vitamin A. Under graviditet: kun etter råd fra en jordmor eller lege.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInneholder smørølie allergener?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe produktetiketten for nøyaktige allergener — typisk fisk (torsk eller skate) og melk (ved smørølieblandinger).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHvordan oppbevarer jeg dette?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePå et kjølig og tørt sted; for flytende geler: kjøling anbefales etter åpning. At det stivner ved lav temperatur er normalt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKombiner med andre kategorier\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGreen Pasture smørølie passer inn i en tilnærming med hele mat basert på tradisjonell ernæring:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/green-pasture\"\u003eGreen Pasture\u003c\/a\u003e — \u003cem\u003ealle Green Pasture-produkter\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/oer-voer\"\u003eUrføde\u003c\/a\u003e — \u003cem\u003ekontekst for hele mat basert på tradisjonell ernæring\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/omega-3-vetzuren\"\u003eOmega 3\u003c\/a\u003e — \u003cem\u003efor andre omega 3-tilskudd\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/vitamine-d\"\u003eVitamin D\u003c\/a\u003e — \u003cem\u003efor separate vitamin D-tilskudd\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/vitamine-a\"\u003eVitamin A\u003c\/a\u003e — \u003cem\u003efor separat vitamin A\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/www.plenthera.com\/collections\/vitamine-k\"\u003eVitamin K\u003c\/a\u003e — \u003cem\u003efor andre K-vitaminer\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKilder \u0026amp; referanser\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eGreen Pasture — produktdokumentasjon og opprinnelse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA — Akseptabelt øvre inntaksnivå for vitamin A (3 000 µg\/dag)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNæringssenter — levertran-historikk og bruk\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnsvarsfraskrivelse:\u003c\/strong\u003e Denne teksten er kun ment som informasjon og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kosttilskudd erstatter ikke et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Ved tvil, rådfør deg alltid med legen din eller en ortomolekylær terapeut.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"green-pasture-concentrated-butter-oil-boterolie-120-caps","title":"Green Pasture koncentreret smørolie – 120 kapsler","description":"\u003cp\u003eFor den, der leder efter koncentreret smørolie fra græssende køer i en praktisk kapsel: Green Pasture bruger mælkefedt, der udvindes ved kold centrifugering, uden opvarmning, syntetiske tilsætningsstoffer eller opløsningsmidler. 120 kapsler giver 60 dages doser. Indeholder mælk og er ikke vegansk.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56331971395929,"sku":"GP98009","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-high-vitamin-boterolie-x-factor-gold-120-capsules-1_935fbfc4-87d0-478c-b5cc-80f782718a01.jpg?v=1774359545"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-concentrated-butter-oil-levertraan-boterolie-120-caps","title":"Fermenteret Tับerolie \u0026 Koncentreret Smørolie (Levertran\/Smørolie) – 120 kapsler","description":"\u003cp\u003eFermenteret tran og smøreolie kombineret i én kapsel — traditionelt fremstillet uden opvarmning. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil fra Green Pasture kombinerer fermenteret tran fra MSC-certificeret alaskisk tors med smøreolie fra græssende køer i plantebaserede kapsler. 120 kapsler, svarende til 60 dages doser. Indeholder fisk og mælk — ikke egnet til veganere.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767318425945,"sku":"GP97903","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-fermented-cod-liver-oil-butter-oil-blend-120-capsules.jpg?v=1774359285"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-concentrated-butter-oil-levertraan-boterolie-naturel-188ml-gel","title":"Fermenteret Torskelebertran \u0026 Koncentreret Smørtran (Levertran\/Smørtran) – Naturel – 188 ml gel","description":"\u003cp\u003eFermenteret levertran og smøreolie i naturlig gelform — uden smagsstoffer, traditionelt fremstillet. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil fra Green Pasture kombinerer fermenteret levertran fra MSC-certificeret tors fra Alaska med smøreolie fra græssende køer. 188 ml, godt til ca. 75 dages doser. Indeholder fisk og mælk — ikke egnet til veganere.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767392547161,"sku":"GP98504","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boterolie-naturel-188-ml-gel-1_5dd85ef1-c7ae-4f0b-9d16-32659b2c84f8.jpg?v=1774358602"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-concentrated-butter-oil-levertraan-boterolie-chocolade-188ml-gel","title":"Fermenteret Tับerolie \u0026 Koncentreret Smørolie (Levertran\/Smørolie) – Chokolade – 188 ml gel","description":"\u003cp\u003eFermenteret torskeleverolie og koncentreret smørolie i gelform — med en fyldig chokoladesmag. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil fra Green Pasture kombinerer fermenteret torskeleverolie fra MSC-certificeret alaskatorsk med smørolie fra græssende køer, smagsat med økologisk kakaopulver, vaniljeprodukt og steviablad. 188 ml, godt til ca. 75 dages doser. Indeholder fisk og mælk — ikke egnet til veganere.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767395955033,"sku":"GP98306","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boter-olie-blend-chocolade-smaak-188-ml-gel-1.jpg?v=1774358560"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-concentrated-butter-oil-levertraan-boterolie-kaneel-188ml-gel","title":"Fermenteret Torskelebertran \u0026 Koncentreret Smørtran (Levertran\/Smørtran) - Kanel - 188 ml gel","description":"\u003cp\u003eFermenteret tran og koncentreret smørolie i gelform med varm kanelsmag. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil fra Green Pasture kombinerer fermenteret levertran fra MSC-certificeret alaskatorsk med smørolie fra græssende køer, smagsat med kanelolie (Cinnamon Cassia). 188 ml, godt til ca. 75 dages doser. Indeholder fisk og mælk - ikke egnet til veganere.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767401394521,"sku":"GP98405","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boter-olie-blend-kaneel-smaak-188-ml-gel-1.jpg?v=1774358525"},{"product_id":"green-pasture-concentrated-butter-oil-boterolie-188ml-gel","title":"Koncentreret smøreolie (smør) – 188 ml gel","description":"\u003cp\u003eSmørolie fra græssende køer i flydende form — én ingrediens, koldkoncentreret. Green Pasture Concentrated Butter Oil indeholder udelukkende smørolie fra græssende køer, udvundet ved koldcentrifugering uden opvarmning eller syntetiske tilsætningsstoffer. 188 ml pr. bøtte, godt til 75 dagesdoser på ½ teskefuld. Indeholder mælk — ikke egnet til veganere.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767406244185,"sku":"GP98702","price":47.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-geconcentreerde-boterolie-naturel-188ml-gel-1_d800a390-0005-4b2f-8c60-f791c20e8c2d.jpg?v=1774359646"},{"product_id":"green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boterolie-3x120-caps-aanbieding","title":"Fermenteret Tับerolie \u0026 Koncentreret Smørolie (Levertran\/Smørolie) – 3×120 kapsler – Tilbud","description":"\u003cp\u003eFermenteret tran og smøreolie kombineret i én kapsel — fordelagtig pakke til 6 måneders forbrug. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil fra Green Pasture kombinerer fermenteret torskeleverolie (MSC-certificeret alaskatorsk) med smøreolie fra græssende køer i plantebaserede kapsler. 3×120 kapsler, svarende til 180 dages doser. Indeholder fisk og mælk — ikke egnet til veganere.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769404535129,"sku":"BP-GRP-003","price":136.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boterolie-3-x-120-caps.jpg?v=1774357562"},{"product_id":"green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boterolie-3x188-ml-gel-aanbieding","title":"Fermenteret Tับerolie \u0026 Koncentreret Smørolie (Levertran\/Smørolie) – 3×188 ml gel – Tilbud","description":"\u003cp\u003eFermenteret tørfiskleverolie og smøreolie i gelform — billig pakke til over 7 måneder. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil fra Green Pasture kombinerer fermenteret tørfiskleverolie (MSC-certificeret alaskatørfisk) med smøreolie fra græssende køer i naturlig gelform. 3×188 ml, godt til cirka 225 dages doser. Indeholder fisk og mælk — ikke egnet til veganere.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769506574681,"sku":"BP-GRP-007","price":136.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boter-olie-naturel-3-x-188-ml-gel.jpg?v=1774275902"},{"product_id":"organic-omega-blend","title":"Levertran \u0026 Smøreolie + Rugleversolie – VærdiPakke – 2 × 120 kapsler","description":"\u003cp\u003eTo traditionelt fermenterede leverolier i én fordelspakke: Green Pasture levertran med smøreolie og rogleverolie, hver i en egen krukke. Du modtager 2 × 120 kapsler (240 i alt), med en separat dosering på 2 kapsler af hvert produkt per dag; indeholder fisk og mælk.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59565170360665,"sku":null,"price":85.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/j4jxkcb1y0tso6hp1ope7ucur3g0.png?v=1790238497"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/green_pasture_blue_ice_gefermenteerde_levertraan_120_capsules_1.png?v=1770726012","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/da-bg\/collections\/green-pasture-boterolie.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}