{"title":"Cellulase","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Cellulase\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/cellulase\/\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Cellulase bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Cellulase-enzym voor de afbraak van cellulose (plantenvezel), als onderdeel van enzymcomplexen. Microbieel geproduceerd.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/cellulase\/\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": { \"@type\": \"Thing\", \"name\": \"Cellulase\", \"description\": \"Cellulase is een enzym dat cellulose (plantenvezel) afbreekt tot eenvoudige suikers.\" }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is cellulase?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Enzym dat cellulose (plantenvezel) afbreekt tot eenvoudige suikers. Het menselijk lichaam maakt het niet zelf aan; supplementen zijn microbieel geproduceerd.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer cellulase innemen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij of vlak voor vezelrijke of plantaardige maaltijden (groenten, peulvruchten, granen).\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Maakt het lichaam cellulase aan?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Nee. Bij mensen wordt cellulose alleen door de darmflora afgebroken; cellulase uit supplementen komt uit microbiële fermentatie.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eSkrevet av Plenthera-teamet (med ortomolekylær uddannelse). Videnskabelig gennemgået i april 2026. Sist oppdatert: 21. september 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCellulase er et bemerkelsesverdigt enzym — mennesker produserer det ikke selv. Cellulose i plantefibre (grønnsaker, belgfrukter, korn) nedbrytes kun av tarmfloraen, og hos enkelte mennesker forårsaker det oppblåsthet og gass. Cellulase-tilskudd tilfører en enzymatisk vei for nedbrytning av cellulose. Hos Plenthera finner du cellulase som en del av brede enzymkomplekser: Doctor's Best Digestive Enzymes, Devigest ADS og Syntol AMD.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Innholdsfortegnelse\"\u003e\u003ch2\u003eInnholdsfortegnelse\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eHvilken cellulase passer for deg?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-cellulase\"\u003eHva er cellulase?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eHva sier vitenskapen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eCellulase-formene hos Plenthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHvordan bruker du cellulase?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMyter og misforståelser om cellulase\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eKombinere cellulase med andre kosttilskudd\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eOfte stilte spørsmål\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eKilder\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eHvilken cellulase passer for deg?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eProdukt\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCellulase\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eBest for\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDoctor's Best Digestive Enzymes (90 kapsler)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3.250 CU per kapsel, i et 16-enzymkompleks\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBredt plantebasert enzymkompleks, vegetarisk\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDevigest ADS (180 kapsler, også 3×180)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eI enzymformel med blant annet amylase, protease, lipase, laktase\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBredt kompleks ved blandede måltider\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSyntol AMD (360 kapsler)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eI kombinasjon med levende kulturer\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eFor den som vil ha enzymer og flora i ett produkt\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003eVi fører for øyeblikket ikke et separat cellulase-produkt.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wat-is-cellulase\"\u003eHva er cellulase?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCellulase er et enzym som bryter ned cellulose (plantefiber) til enkle sukkerarter. Spesielt: mennesker produserer IKKE cellulase selv — fibernedbrytning kommer utelukkende fra fermentering i tarmfloraen. Cellulase-tilskudd er mikrobielle.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eI motsetning til amylase, protease og lipase, som kroppen lager selv, er cellulase hos mennesker helt avhengig av tarmfloraen. Den som spiser mye plantefibre (veganere, vegetarianere, tilhengere av belgfrukter), støtter seg tungt på egen flora for å bryte ned cellulose. Ved ubalanse i floraen eller stor fiberbelastning kan dette gi oppblåsthet og gass.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCellulase-tilskudd gir en ekstra vei for cellulose-nedbrytning — ikke via tarmfloraen, men direkte enzymatisk. Cellulase undersøkes derfor i sammenheng med fordøyelsen av fiberrik, plantebasert mat.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eHva sier vitenskapen?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVirkningen av cellulase (enzymatisk nedbrytning av cellulose til sukkerarter) er godt dokumentert vitenskapelig. Cellulase i tilskudd produseres mikrobielt (blant annet via Trichoderma- eller Aspergillus-fermentering) og virker i et bredt pH-område.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eCellulase-formene hos Plenthera\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eDoctor's Best Digestive Enzymes — 16 enzymer, 90 vegetariske kapsler\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSeksten plantebaserte enzymer i én kapsel, blant annet 3.250 CU cellulase. Vegetarisk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDevigest ADS — enzymformel, 180 kapsler\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eBredt enzymkompleks fra Arthur Andrew Medical med blant annet amylase, protease, lipase, laktase og cellulase. Også tilgjengelig som 3×180-fordelspakke.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSyntol AMD — 360 kapsler\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eKombinasjon av fordøyelsesenzymer (blant annet cellulase) med levende kulturer og prebiotisk fiber, fra Arthur Andrew Medical.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAndre former på markedet\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSeparate cellulase-kapsler finnes, men er ikke i vårt sortiment.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHvordan bruker du cellulase?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEnkel basismetode for cellulase:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eVed fiberrike\/plantebaserte måltider — dosering i henhold til etiketten på enzymkomplekset.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSpesielt ved bønner eller tunge grønnsaker.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEt bredt enzymkompleks dekker i tillegg til cellulose også protein, fett og stivelse.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMyter og misforståelser om cellulase\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 1: \"Alle trenger cellulase.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIkke automatisk. For den som ikke har problemer med fiberrik mat: ikke nødvendig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 2: \"Cellulase virker på alle fibre.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSpesifikt på cellulose. Andre fibre (pektin, betaglukaner) krever andre enzymer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 3: \"Cellulase eliminerer oppblåsthet.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCellulase spalter kun cellulose. For plager av andre årsaker (FODMAPs, laktose, gluten) gjør det ingenting, og også for cellulose er bevisene for en effekt på plager begrensede.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eKombinere cellulase med andre kosttilskudd\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eCellulase kombineres ofte. Mange valgte kombinasjoner:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-ee\/collections\/spijsverteringsenzymen\"\u003eFordøyelsesenzymkompleks\u003c\/a\u003e med cellulase: bred plantebasert dekning.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-ee\/collections\/levende-culturen\"\u003eLevende kulturer (probiotika)\u003c\/a\u003e: for flora-temaet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-ee\/collections\/psyllium-husk\"\u003ePsyllium husk\u003c\/a\u003e: for den som tar fiber-temaet bredere.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-ee\/collections\/vegan-proteine\"\u003eVegansk protein\u003c\/a\u003e: for det plantebaserte sportsklyngen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003eOfte stilte spørsmål\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHva er cellulase?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEnzym som bryter ned plantefiber\/cellulose.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduserer kroppen cellulase?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNEI — kun tarmfloraen gjør det.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNår tar man cellulase?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVed fiberrike\/plantebaserte måltider.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCellulase for veganere?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLogisk — plantebasert kost betyr mye cellulose.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvor mye cellulase per dag?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFølg etiketten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHjelper cellulase mot oppblåsthet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCellulase spalter cellulose; vitenskapelige bevis for en effekt på oppblåsthet er begrensede.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlantebasert cellulase?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMikrobielt — vegansk-vennlig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHar cellulase bivirkninger?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSom regel godt tolerert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCellulase ved bønner?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBønner inneholder også andre karbohydrater (oligosakkarider) — cellulase alene løser ikke alt. Et enzymkompleks med alfa-galaktosidase er ofte mer effektivt ved bønner.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCellulase for IBS?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVed irritabel tarmplager, rådfør deg alltid med en lege først.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eKilder\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRoxas M., \"The role of enzyme supplementation in digestive disorders\", Altern Med Rev (2008).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBhat MK., \"Cellulases and related enzymes in biotechnology\", Biotechnol Adv (2000).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAnsvarsfraskrivelse:\u003c\/strong\u003e Denne teksten er utelukkende ment for informative formål og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Cellulase er et kosttilskudd, ikke et legemiddel. Ved tvil eller ved bruk av medisiner anbefaler vi å rådføre seg med en lege eller ortomolekylær terapeut først.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e\n","products":[{"product_id":"arthur-andrew-syntol-amd-360-caps","title":"Syntol AMD® – 360 kapsler","description":"\u003cp\u003eLevende kulturer, isomalto-oligosaccharid og enzymer i én formel. Syntol AMD fra Arthur Andrew Medical kombinerer 13,6 milliarder CFU af sporedannende og mælkesyreproducerende mikroorganismer med isomalto-oligosaccharid og et enzymkompleks (bl.a. serrapeptidase, amylase, cellulase). Kapsler af cellulose (Acid Armor). Testet for fravær af mælk-, gluten- og sojaproteinallergener. 360 kapsler, til ca. 90 dages forbrug.\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767408046425,"sku":"AAM1140","price":99.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/AAMSyntol.webp?v=1783523118"},{"product_id":"arthur-andrew-devigest-ads-180-caps","title":"Devigest ADS® – Enzymformel – 180 kapsler","description":"\u003cp\u003eBredt spektrum af fordøjelsesenzymer i én formel. Devigest ADS® fra Arthur Andrew Medical kombinerer peptidase DPP-IV, laktase (1.000 ALU pr. kapsel), alfa-galactosidase og et omfattende enzymkompleks (bl.a. bromelain, lipase, papain). Vegetariske kapsler, testet for fravær af mælkeprotein-, gluten- og sojaproteinallergener. 180 kapsler; ved 3 kapsler om dagen rækker det til 60 dage.\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767413518681,"sku":"AAM1010","price":40.76,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Devigest_7e278132-1701-4730-bdcc-e96d0772e09c.webp?v=1784278464"},{"product_id":"doctors-best-digestive-enzymes-90-vcaps","title":"Fordøjelsesenzymer – 16 enzymer – 90 vegetariske kapsler","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDoctor's Best Digestive Enzymes er en bredspektret formel med seksten fordøjelsesenzymer. Formlen indeholder desuden 1 milliard CFU Bacillus subtilis, en sporuldsdannende stamme. Alt er samlet i én plantebaseret kapsel med ca. 450 mg enzymblanding. Krukken med 90 kapsler er til 30 dages forbrug ved én kapsel til hvert måltid.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Doctor's Best","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769254588761,"sku":"9249","price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/DrBestDigestiveenymen_88c2166c-559c-4ccb-9ed0-f73212364833.webp?v=1783515313"},{"product_id":"arthur-andrew-devigest-ads-3x180-caps-aanbieding","title":"Devigest ADS® - 3x180 kapsler - Tilbud","description":"\u003cp\u003eDevigest® ADS er en enzymformel med et bredt spektrum af fordøjelsesenzymer, herunder peptidase DPP-IV, laktase, alfa-galactosidase, bromelain og proteaser. Produktet indeholder vegetariske kapsler og er testet for fravær af mælkeprotein-, gluten- og sojaproteinallergener.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVærdiøkonomisk pakke med 3 krukker Devigest® ADS (3×180 kapsler, 540 kapsler i alt; ved 3 kapsler om dagen 180 dage).\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769519747417,"sku":"BP-AAM-010","price":137.56,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Devigest3x180.webp?v=1784278558"},{"product_id":"arthur-andrew-devigest-ads-4x180-capsules-3-1-gratis","title":"Devigest ADS® – Enzymformel – 4×180 kapsler – 3+1 Gratis","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFå fire bøtter Arthur Andrew Devigest® ADS i én 3+1-pakke – du betaler for tre, den fjerde er gratis.\u003c\/strong\u003e Devigest® ADS er en bredspektret enzymformel i vegetariske kapsler: per kapsel bl.a. peptidase DPP-IV, laktase (1.000 ALU), alfa-galactosidase, en enzymblanding med amylase, lipase, cellulase og papain samt en proteaseblanding på 25.000 HUT. Testet for fravær af mælkeprotein-, gluten- og sojaproteinallergener; vegetarisk, testet for GMO og Star-K Kosher. Tag 1 kapsel lige før måltidet, maksimalt 3 kapsler om dagen. 4 × 180 kapsler = 720 kapsler; ved 3 kapsler om dagen 240 dage. Produktinformationen nedenfor gælder pr. bøtte.\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59607908680025,"sku":null,"price":122.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/arthur-andrew-medical-devigest-4x180-capsules-voordeelpakket-3plus1_b46302a5-0454-4a32-98f6-62aad24e1b43.jpg?v=1790764390"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/cellulase.jpg?v=1776087942","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/da-ee\/collections\/cellulase.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}