{"title":"Psylliumskaller Kosttilskud","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Psyllium Husk\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/psyllium-husk\/\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Psyllium Husk bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Premium psyllium husk (Plantago ovata) — vezelpoeder en capsules. EFSA-erkend voor cholesterol en darmtransit.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/psyllium-husk\/\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": {\n    \"@type\": \"Thing\",\n    \"name\": \"Psyllium Husk\",\n    \"alternateName\": [\"Plantago ovata\", \"Vlozaad\"],\n    \"description\": \"Psyllium husk is een oplosbare vezel uit het zaad-omhulsel van de Plantago ovata plant.\"\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is psyllium husk?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Psyllium husk is het zaad-omhulsel van de Plantago ovata plant, oorspronkelijk uit India en Pakistan. Het bevat overwegend oplosbare vezel die bij contact met water een gel vormt.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel psyllium per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"5-15 gram per dag. Begin met 5 gram en bouw geleidelijk op. Drink altijd minstens 250 ml water per portie om darm-obstructie te voorkomen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Helpt psyllium voor cholesterol?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"EFSA erkent: psyllium-vezels dragen bij tot het behoud van een normaal cholesterolgehalte in het bloed. Drempel: minimaal 7 g\/dag.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer psyllium innemen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Voor cholesterol: bij maaltijden. Voor darm-transit: ochtend of avond met veel water. Verdeel hogere doseringen over 2-3 momenten.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Helpt psyllium voor darmen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"EFSA erkent: psyllium draagt bij aan een verhoogd stoelgang-volume. Drink altijd voldoende water bij gebruik (minimaal 250 ml per portie).\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eSkrevet av Plenthera-teamet (med ortomolekylær uddannelse). Videnskabeligt gennemgået i april 2026. Sidst opdateret: 30. april 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePsylliumskal — plantefloksfrø — er et af de få fibertilskud, som EFSA har anerkendt eksplicitte sundhedsanprisninger for både kolesterol og tarmtransit. Frøskallerne fra Plantago ovata-planten består af 70 % opløselige fibre, som danner en gel i vand. Hos Plenthera finder du psylliumskal som pulver (til smoothies og bagning) og kapsler (til at have med på farten). Glutenfri, økologisk og i EFSA-konform dosering.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Indholdsfortegnelse\"\u003e\u003ch2\u003eIndholdsfortegnelse\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eHvilken psyllium passer til dig?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-psyllium-husk\"\u003eHvad er psylliumskal?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#efsa-claims\"\u003ePsylliumskal og EFSA — hvad er videnskabeligt anerkendt?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#veiligheid-water-water-water\"\u003eSikkerhed: vand, vand, vand\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003ePsyllium-formerne hos Plenthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHvordan bruger du psylliumskal?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMyter og misforståelser om psylliumskal\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eKombinere psylliumskal med andre kosttilskud\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eKilder\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eHvilken psyllium passer til dig?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eForm\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eBedst til\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eSærligt\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSkalpulver\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eEFSA-doseringer, smoothies, bagning\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDanner hurtigt gel\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSkalkapsler\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePå farten, enkelhed\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDrik masser af vand\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHele frø\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBagning, traditionel tilgang\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMed naturlige olier\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e+ probiotika\/inulin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eKomplet tarmformel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTil dem, der ønsker en symbiotisk tilgang\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wat-is-psyllium-husk\"\u003eHvad er psylliumskal?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePsylliumskal (Plantago ovata) er frøskallen fra en Plantago-plante, oprindeligt fra Indien og Pakistan. Den består af cirka 70 % opløselige fibre, som ved kontakt med vand danner en geléagtig struktur — grundlaget for både kolesterol- og tarmvirkninger.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePsyllium har været brugt i århundreder i den ayurvediske tradition i Indien og i vestlig folkemedicin. Selve planten er et lavtvoksende ur fra Plantago-familien. Frøet er lille og består af en indre kerne med et højt indhold af olier, omgivet af en hvid frøskal — \"skallen\". Det er denne skal, der indeholder de opløselige fibre, og som høstes og forarbejdes kommercielt. Indien producerer cirka 85 % af verdens psylliumskalhandel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDet, der teknisk adskiller psyllium fra mange andre fibertilskud, er dens evne til at danne gelé. Ét gram psylliumskal kan inden for få minutter optage 30-40 ml vand og omdanne det til en viskos masse. Denne geléform muliggør både kolesterolvirkningen (binder galdesyrer i tarmen, tvinger leveren til at omdanne mere kolesterol til nye galdesyrer) og tarmtransitvirkningen (volumen, blødhed).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSammenlignelig med andre opløselige fibre fra havre (betaglukaner) eller æble (pektin), men med sin egen profil. For Plenthera-brugere: Psyllium passer godt ind i en bredere tarmprotokol sammen med probiotika og knoglesuppe. Se også vores probiotika-kategori og knoglesuppe-kategori.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"efsa-claims\"\u003ePsylliumskal og EFSA — hvad er videnskabeligt anerkendt?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePsyllium er et af de få kosttilskud, som EFSA har anerkendt to eksplicitte sundhedsanprisninger for, inkluderet i EU-forordning 432\/2012:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Psylliumfibre bidrager til opretholdelse af et normalt kolesterolniveau i blodet.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Psylliumfibre bidrager til øget afføringsvolumen.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cp\u003eTærskelværdier: For kolesterolanprisningen er tærsklen 7 gram psylliumfibre om dagen (fordelt over dagen). For anprisningen om afføringsvolumen anbefales det at indtage 7 gram med tilstrækkeligt vand. Vores produkter doseres typisk med 4-6 g pr. portion, hvilket betyder, at 2-3 portioner om dagen opfylder anprisningstærsklen.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"veiligheid-water-water-water\"\u003eSikkerhed: vand, vand, vand\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDen eneste væsentlige risiko ved psyllium er tarmobstruktion ved utilstrækkeligt vandindtag. Fibrene svulmer op med en faktor på 30-40 inden for få minutter — hvis det sker i spiserøret eller i mavesækken\/tarmen uden tilstrækkelig væske, kan det føre til blokeringer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTommelfingerregel:\u003c\/strong\u003e Per 5 gram psyllium mindst 250 ml vand; per 10 gram 500 ml. Drik det med det samme efter blanding — lad det ikke stå.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndtages ikke tørt:\u003c\/strong\u003e Slug aldrig psylliumpulver uden tilstrækkelig væske. Ved kapsler: Drik et stort glas vand til.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIkke lige før sengetid:\u003c\/strong\u003e For optimal fordøjelse og for at undgå kvælning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVed historik med obstruktion:\u003c\/strong\u003e Brug ikke psyllium ved tidligere diagnosticeret tarmobstruktion eller -forsnævring.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003ePsyllium-formerne hos Plenthera\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003ePsylliumskalpulver\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eFinmalet økologisk psylliumskal. Kan blandes i vand, smoothies, yoghurt eller bruges til bagning (praktisk i glutenfri bagerecepter). Vores førstevalg for dem, der vil opfylde EFSA-tærsklen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePsylliumskalkapsler\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003ePraktisk til at have med på farten eller til dem, der ikke ønsker at blande pulver. Drik dog altid masser af vand til kapslerne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHele psylliumfrø\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDen uforarbejdede form — indeholder udover skal også olierne fra kernen. Danner gelé lidt langsommere og bruges ofte til bagning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKombinationsformler (psyllium + probiotika \/ inulin)\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eTil dem, der ønsker en komplet tarmformel — fiber + flora-støtte i ét.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHvordan bruger du psylliumskal?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEnkel basismetode til psyllium:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eStart med 5 gram (1 teskefuld pulver) om dagen — øg gradvist til 7-10 gram.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBland pulveret direkte i 250 ml vand eller juice — lad det ikke stå, det bliver hurtigt geléagtigt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDrik det inden for 2 minutter, efterfulgt af endnu et glas vand.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTil kolesterol: Fordel 7+ gram over 2-3 tidspunkter, ved måltider.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTil tarmtransit: 5-7 gram om morgenen eller før sengetid, med tilstrækkeligt vand.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUndgå indtag lige før medicin — psyllium kan påvirke optagelsen af visse lægemidler. Hold 1-2 timers mellemrum.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVed tarmobstruktion eller forsnævring: Rådfør dig med lægen på forhånd.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMyter og misforståelser om psylliumskal\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 1: \"Psyllium og linfrø gør det samme.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIkke helt. Linfrø indeholder overvejende uopløselige fibre + omega-3 (ALA). Psyllium er overvejende opløselige fibre — anden virkning, andre anprisninger. Begge har deres plads i en fiberholdig kost.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 2: \"Jo mere psyllium, jo bedre.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOver 20 g\/dag opstår der oftere maveproblemer eller oppustethed uden ekstra effekt. EFSA-tærsklen er 7 g\/dag — mere end det er sjældent nødvendigt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 3: \"Psyllium forårsager forstoppelse.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDet modsatte — psyllium øger afføringsvolumen (EFSA-anprisning). Hvad der dog kan ske: Ved utilstrækkeligt vandindtag kan psyllium faktisk blive hårdt. Drik altid masser.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 4: \"Psyllium indeholder gluten.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eForkert. Psylliumskal er naturligt glutenfrit. Der kan dog forekomme krydskontaminering i produktionen — vælg et glutenfri-certificeret produkt ved cøliaki.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eKombinere psylliumskal med andre kosttilskud\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePsyllium kombineres ofte med andre kosttilskud til tarm- eller metabolismeformål. Mange valgte kombinationer:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eProbiotika: Psyllium fungerer som præbiotikum for probiotisk flora — en symbiotisk kombination. Se vores probiotika-kategori.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKnoglesuppe: Til dem, der griber tarmtemaet bredere an — se vores knoglesuppe-kategori.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eL-glutamin: Brændstof til tarmvæggens celler — se vores aminosyre-kategori.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMagnesium: Til dem, der kombinerer forstoppelsesforskning med magnesiumcitrat. Se vores magnesium-kategori.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eOmega 3: Til kolesteroltemaet fungerer psyllium godt med EPA\/DHA — se vores omega 3-kategori.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePlantebaseret kost med fibre: Psyllium som supplement, ikke erstatning.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvad er psylliumskal?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFrøskallen fra Plantago ovata, en plante fra Indien\/Pakistan. 70 % opløselige fibre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvor meget psyllium om dagen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e5-15 g\/dag. EFSA-tærskel: 7 g\/dag for kolesterol- og afføringsanprisninger.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvornår skal man indtage psyllium?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTil kolesterol: Ved måltider, fordelt. Til tarmtransit: morgen\/aften med tilstrækkeligt vand.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHjælper psyllium mod kolesterol?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEFSA anerkender: Psyllium bidrager til opretholdelse af et normalt kolesterolniveau. Tærskel 7 g\/dag.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHjælper psyllium på tarmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEFSA anerkender: Psyllium bidrager til øget afføringsvolumen. Drik tilstrækkeligt vand.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMå man bruge psyllium dagligt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJa, langvarig daglig brug i EFSA-doseringer er sikker. Drik altid tilstrækkeligt vand.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvad er forskellen mellem psyllium og linfrø?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePsyllium: Overvejende opløselige fibre, geledannende. Linfrø: Overvejende uopløselige fibre + ALA omega 3.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePsyllium til keto — virker det?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJa. Psyllium passer til keto på grund af lave netto-kulhydrater og fibereffekten. Især som erstatning for uundværlige fibre, som ofte mangler i keto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHar psyllium bivirkninger?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMulige maveproblemer eller oppustethed ved start eller høje doseringer. Vigtigste risiko: utilstrækkeligt vandindtag fører til obstruktion.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr psyllium glutenfrit?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNaturligt ja. Ved cøliaki vælg et glutenfri-certificeret produkt.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eKilder\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA-forordning (EU) 432\/2012 — psylliumanprisninger (kolesterol og afføring).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA Journal — Scientific Opinion on Health Claims related to psyllium husk fibre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAnderson JW. et al., \"Long-term cholesterol-lowering effects of psyllium as an adjunct to diet therapy\", Am J Clin Nutr (2000).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMcRorie JW., \"Evidence-Based Approach to Fiber Supplements and Clinically Meaningful Health Benefits\", Nutr Today (2015).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAnsvarsfraskrivelse:\u003c\/strong\u003e Denne tekst er udelukkende beregnet til informationsformål og erstatter ikke lægelig rådgivning. Psylliumskal er et kosttilskud, ikke et lægemiddel. Ved tvivl eller ved medicinbrug anbefaler vi at rådføre sig med en læge eller ortomolekylær terapeut først.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e\n","products":[{"product_id":"big-food-psyllium-husk-pure-organic-400g","title":"Psyllium Frøfibre - Ren \u0026 Økologisk - 400g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003eop til 30 % på Big Food frem til 30. november.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDen ingrediens, der gør din smoothie tykkere, uden at du kan smage den. Økologisk psyllium, groft malet fra frøskallerne fra Plantago ovata. Den indeholder 86 g fibre per 100 g og binder hurtigt væske, så den virker med det samme i vand, smoothies eller bagværk. Næsten smagsløs. Vegansk.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768734200153,"sku":"BF153250","price":13.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Big_Food_Psyllium_Husk_Black_Friday_986468d0-24bf-4399-9f95-ee8a9b59905e.jpg?v=1793488383"},{"product_id":"kiki-health-organic-psyllium-husks-120-vcaps","title":"Psylliumskalletkapsler – Økologisk – 120 kapsler à 850 mg","description":"\u003cp\u003eKIKI Organic Psyllium Husks Capsules indeholder 100 % økologiske psylliumfibre (\u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e) — de opløselige og uopløselige fibre fra frøhusene fra planten psyllium, finmalede og direkte i en plantebaseret kapsel. Per kapsel 850 mg ren psyllium, uden fyldstoffer eller bindemidler. To kapsler med et stort glas vand, indtages til et måltid — drik altid rigeligt med væske sammen med disse fibre. 120 kapsler, godt til 60–120 dage.\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769626997081,"sku":"Kiki4697","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-psyllium-husks-120-vcaps-1.jpg?v=1774277285"},{"product_id":"kiki-health-blue-agave-inuline-bio-250g","title":"Økologisk Inulin – 100% Økologisk Blå Agave Fiberpulver – 250 g","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKIKI Organic Inulin er økologisk inulinpulver fra Blue Agave (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003eAgave tequilana weber blue\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e) fra Mexico — 93 % opløselige kostfibre, helt smagsneutralt og uden tilsætningsstoffer. En skefuld om dagen, blot rør det hurtigt i kaffe, vand, yoghurt eller havregryn — du kan ikke smage det. En diskret måde at tilføje opløselige fibre til din daglige kost.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769653801305,"sku":"Kik5847","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-blue-agave-inuline-poeder-250-grams-1.jpg?v=1774276965"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/psyllium-husks-120-capsules-organic-kik088.png?v=1776087379","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/da-ie\/collections\/psyllium-husk-supplementen.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}