{"title":"Fordøjelse \u0026 Tarm","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/plenthera.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Categorieën\",\"item\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Spijsvertering \u0026 Darmen\",\"item\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/spijsvertering-darmen\"}]}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"WebPage\",\"name\":\"Supplementen voor Spijsvertering \u0026 Darmen\",\"description\":\"Levende culturen, spijsverteringsenzymen, psyllium, inuline en bone broth voor het thema spijsvertering en darmen. Wat zit erin, hoe gebruik je het en wat zegt de wetenschap.\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/spijsvertering-darmen\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"isPartOf\":{\"@type\":\"WebSite\",\"name\":\"Plenthera\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/\"}}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke supplementen horen bij het thema spijsvertering en darmen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij Plenthera: levende culturen (Syntol AMD), spijsverteringsenzymen (Devigest ADS, Doctor's Best Digestive Enzymes, Lipagest, Aminolase), vezels (psyllium husk en inuline) en bone broth. Welke combinatie past, hangt af van wat je wilt ondersteunen: het verteringsproces zelf, de vezelinname of de darmflora.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer neem je spijsverteringsenzymen in?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vlak voor of aan het begin van de maaltijd, met een glas water. Zo zijn de enzymen aanwezig op het moment dat het voedsel de maag en dunne darm bereikt.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer neem je levende culturen in?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Volgens het etiket van Syntol AMD: 4 capsules per dag op een lege maag met een glas water, bijvoorbeeld 's ochtends minimaal 30 minuten voor het ontbijt.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel psyllium per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Volg het etiket: Big Food Psyllium Husk 1 schep per dag in een ruim glas water, KiKi Psyllium Husks Capsules 1–2 capsules per dag. Altijd met voldoende water innemen en gedurende de dag blijven drinken.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen psyllium en inuline?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Psyllium is een quellende vezel uit de zaadhuls van Plantago ovata die veel water bindt. Inuline is een oplosbare vezel uit de blauwe agave, smaakneutraal en makkelijk door dranken of yoghurt te roeren. Beide tellen mee voor je dagelijkse vezelinname.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen Syntol AMD en een enzymcomplex?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Syntol AMD combineert levende culturen, een vezel en enzymen in één formule en wordt nuchter ingenomen. Een enzymcomplex zoals Devigest ADS of Doctor's Best Digestive Enzymes bevat alleen enzymen (plus bij Doctor's Best een sporevormende cultuur) en wordt bij de maaltijd ingenomen.\"}}\n]}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e*Ikke alle produkter i denne kategori har en EFSA-godkendt sundhedspåstand. Produkter med en EFSA-påstand er angivet som sådan i teksten. For de øvrige produkter gælder det, at de er grupperet under dette tema på baggrund af traditionel brug eller produktformel. Ved specifikke sundhedsspørgsmål anbefaler vi at konsultere en læge eller en ortomolekylær terapeut.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eSkrevet af Plenthera-teamet (med ortomolekylær uddannelse). Videnskabeligt gennemgået i oktober 2026. Sidst opdateret: 7. oktober 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFordøjelse er mere end blot maven: Enzymer nedbryder næring, tarmvæggen optager næringsstoffer, og milliarder af mikroorganismer i tyndtarmen gør resten. Under dette tema finder du hos Plenthera de kosttilskud, der passer til disse tre trin: \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/spijsverteringsenzymen\"\u003efordøjelsesenzymer\u003c\/a\u003e til nedbrydning, fibre som \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/psyllium-husk\"\u003epsyllium husk\u003c\/a\u003e og inulin til det daglige fiberindtag, \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/levende-culturen\"\u003elevende kulturer\u003c\/a\u003e til tarmfloraen og \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/bone-broth\"\u003ebone broth\u003c\/a\u003e som proteinrig base i køkkenet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Indholdsfortegnelse\"\u003e\n\u003ch2\u003eIndholdsfortegnelse\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eHvilken tarm-stack passer til dig?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-spijsvertering-darm\"\u003eHvad er fordøjelse og tarm?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#efsa-claims\"\u003eFordøjelse og tarm og EFSA — hvad er videnskabeligt anerkendt?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eTarm-stacken hos Plenthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHvordan bruger du kosttilskud til fordøjelse og tarm?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMyter og misforståelser om fordøjelse og tarm\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eKombinering af fordøjelse og tarm med andre kosttilskud\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eKilder\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eHvilken tarm-stack passer til dig?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eSituation\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eStack\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eTidspunkt\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBred tilgang til tarmen\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLevende kulturer (Syntol AMD) + bone broth + fibre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDagligt\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eStore eller proteinrige måltider\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBredspektrenzymkompleks (Devigest ADS eller Doctor's Best Digestive Enzymes) eller Aminolase til proteinshakes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLige før måltidet\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFedtrige måltider\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipagest (lipase)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eI begyndelsen af måltidet\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMere fiber i hverdagen\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePsyllium husk eller inulin + tilstrækkeligt vand\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDagligt, gradvis opbygning\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEfter en periode med uregelmæssig spisning\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLevende kulturer + fibre, 4–8 uger\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePå tom mave (kulturer) og ved måltidet (fibre)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-spijsvertering-darm\"\u003eHvad er fordøjelse og tarm?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFordøjelse omfatter tre processer: nedbrydning (via enzymer i mund, mave og tyndtarm), optagelse (via tarmvæggens celler) og tarmfloraens rolle (ca. 100 billioner mikroorganismer, primært i tyktarmen). Hver af de tre har sin egen type kosttilskud.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnzymer.\u003c\/strong\u003e Kroppen producerer selv amylase (kulhydrater), protease (proteiner) og lipase (fedt). Et enzymkompleks fra mikrobiel kilde supplerer disse enzymer ved måltidet. \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/spijsverteringsenzymen\"\u003eDevigest ADS\u003c\/a\u003e fra Arthur Andrew Medical kombinerer peptidase DPP-IV, laktase, alfa-galactosidase, bromelain, lipase og papain; Doctor's Best Digestive Enzymes indeholder seksten enzymer samt Bacillus subtilis som levende kultur. \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/lipase\"\u003eLipagest\u003c\/a\u003e er en ren lipaseformel til fedtrige måltider, og \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/enzymen\"\u003eAminolase TPA\u003c\/a\u003e er en syrestabil protease til proteinrige måltider og shakes. Enzymer bør foretrækkes indtaget lige før måltidet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFibre.\u003c\/strong\u003e De fleste mennesker i Nederland opnår ikke den anbefalede mængde på 30–40 gram fibre om dagen. \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/psyllium-husk\"\u003ePsyllium husk\u003c\/a\u003e (Big Food 400 g pulver, KiKi-kapsler à 850 mg) er en svulmende fiber fra frøhylsen af \u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e, som binder meget vand; inulin fra blå agave (KiKi Organic Inulin) er en smagsneutral opløselig fiber, som kan røres i kaffe, vand eller yoghurt. For begge gælder det: gradvis opbygning og tilstrækkeligt væskeindtag.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTarmflora.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/levende-culturen\"\u003eSyntol AMD\u003c\/a\u003e kombinerer 13,6 milliarder CFU af sporingsdannelse- og mælkesyreproducerende mikroorganismer (bl.a. \u003cem\u003eBacillus subtilis\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eLactobacillus acidophilus\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eSaccharomyces boulardii\u003c\/em\u003e) med fiberen isomalto-oligosaccharid og et enzymkompleks i syreresistente kapsler. Tarmfloraen undersøges i sammenhæng med optagelsen af næringsstoffer, tarmvæggen og tarm-hjerne-aksen — den tovejskommunikation mellem tarm og hjerne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBone broth.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/bone-broth\"\u003eKnoglebouillon\u003c\/a\u003e fra Big Food, Plent og Real Roots (koncentreret pasta) er en proteinrig fødevare med naturligt kollagen, glycin og mineraler — en base i køkkenet for dem, der ønsker at gribe tarmtemaet an med kosten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVed alvorlige eller vedvarende tarmproblemer (blod i afføringen, utilsigtet vægttab, vedvarende smerter) er en lægelig diagnose udgangspunktet — ikke selvmedicinering med kosttilskud.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"efsa-claims\"\u003eFordøjelse og tarm og EFSA — hvad er videnskabeligt anerkendt?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/topics\/topic\/health-claims\" target=\"_blank\"\u003eEFSA\u003c\/a\u003e har ikke anerkendt en overordnet tarm-påstand. Der findes dog komponenter i denne kategori med relevante anerkendte påstande (Forordning (EU) 432\/2012):\u003c\/p\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Vitamin A bidrager til opretholdelsen af normale slimhinder.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e — gælder for Vitals Elke Dag Platinum (300 µg per 2 tabletter) og Big Food Runderlever (150 µg per 6 kapsler).\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Riboflavin bidrager til opretholdelsen af normale slimhinder.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e og \u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Biotin bidrager til opretholdelsen af normale slimhinder.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e — Vitals Elke Dag Platinum (4,2 mg riboflavin, 60 µg biotin per 2 tabletter).\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Zink bidrager til en normal omsætning af makronæringsstoffer.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e — KiKi Health Ionic Zinc (10 mg per 30 dråber).\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Laktase-enzym forbedrer fordøjelsen af laktose hos personer, der har svært ved at fordøje laktose.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e — denne påstand gælder fra 4.500 FCC-enheder per portion. Enzymkomplekserne i denne kategori indeholder laktase som en del af en bredere formel (Devigest ADS 2.000 ALU, Doctor's Best Digestive Enzymes 1.000 ALU per kapsel).\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cp\u003ePåstandene gælder ved et dagligt indtag, der leverer mindst 15 % af referenceindtaget. For levende kulturer, psyllium, inulin, bone broth og enzymkomplekser som helhed beskriver vi mekanismen og den videnskabelige kontekst, ikke en virkning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eTarm-stacken hos Plenthera\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/levende-culturen\"\u003eLevende kulturer — Syntol AMD (360 kapsler)\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e13,6 milliarder CFU, 8 stammer, med fibre og enzymer. 4 kapsler dagligt på tom mave; ca. 90 dage per bøtte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/spijsverteringsenzymen\"\u003eBredspektrenzymer — Devigest ADS (180 kapsler) og Doctor's Best Digestive Enzymes (90 kapsler)\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eTil kulhydrater, proteiner, fedt og fibre. 1–2 kapsler per måltid (Devigest) eller 1 kapsel per måltid (Doctor's Best). Doctor's Best Digestive Health Enzymes (60 kapsler) er den mindre startbøtte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/lipase\"\u003eLipase — Lipagest (90 eller 180 kapsler)\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e20.000 FIP lipase per kapsel fra tre mikrobielle kilder. 1 kapsel i begyndelsen af hvert måltid.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/enzymen\"\u003eProtease — Aminolase TPA (90 kapsler)\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e250 mg syrestabil protease; 1 kapsel per 25 g protein, ved proteinrige måltider eller shakes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/psyllium-husk\"\u003ePsyllium husk — Big Food (400 g) og KiKi Health (120 kapsler)\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRen og økologisk. Pulver: 1 skefuld dagligt i et stort glas vand; kapsler: 1–2 dagligt med 250 ml vand.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eInulin — KiKi Health Organic Inulin (250 g)\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e93 % opløselig fiber fra blå agave. Start med 1 teskefuld (5 g) og byg op til maksimalt 3 teskefuld (15 g) dagligt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/bone-broth\"\u003eBone broth — Big Food, Plent og Real Roots\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eKnoglebouillonpulver (Bio eller Classic, 300 g) og koncentreret knoglebouillonpasta (550 g). 1 skefuld eller 1 teskefuld i varmt vand.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAndre former på markedet:\u003c\/strong\u003e løs L-glutamin, løse laktase-tabletter og flerstemmige levende kulturer i pulverform — disse fører vi ikke i øjeblikket. Betaïne HCl med pepsin (Doctor's Best) og TMG findes i kategorien \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/betaine\"\u003eBetaïne\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHvordan bruger du kosttilskud til fordøjelse og tarm?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eFastlæg først, hvad du ønsker at støtte: fordøjelsesprocessen ved måltidet (enzymer), det daglige fiberindtag (psyllium, inulin) eller tarmfloraen (levende kulturer).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEnzymer indtages lige før eller i begyndelsen af måltidet med et glas vand. Daglig vedligeholdelse: 1 kapsel per måltid; ved store måltider 2 kapsler i henhold til etiketten.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLevende kulturer (Syntol AMD) indtages på tom mave: 4 kapsler med et glas vand, mindst 30 minutter før morgenmaden.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFibre bygges gradvist op over to til tre uger og indtages altid med tilstrækkeligt vand; fortsæt at drikke i løbet af dagen. Psyllium kan påvirke optagelsen af medicin — hold to timers afstand til medicin.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBone broth bruges som varm drikkebouillon eller som base til suppe, sauce og gryderetter.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGiv en bred tilgang i 4–8 uger og kombiner med fiberholdig kost, regelmæssige måltider, tilstrækkeligt væskeindtag og bevægelse.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVed medicinbrug, graviditet eller amning og ved alvorlige eller vedvarende problemer: rådfør dig først med en læge.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMyter og misforståelser om fordøjelse og tarm\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 1: \"En kapsel løser et tarmproblem.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKosttilskud er et supplement til livsstilen, ikke en erstatning. Fiberholdig kost, regelmæssighed, vand og bevægelse er grundlaget.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 2: \"Jo flere levende kulturer, jo bedre.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAntallet af CFU siger meget lidt uden stammevalg og en mavesyrebestandig indkapsling. Vælg en målrettet formel og giv den tid.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 3: \"Fibre kan du tilføje ubegrænset.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFor hurtig opbygning giver midlertidig gasdannelse, og psyllium uden tilstrækkeligt vand kan give en trykkende fornemmelse i spiserøret. Byg gradvist op og drik.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMyte 4: \"Alle enzymkomplekser er ens.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEnzymaktivitet udtrykkes i enheder (DU, HUT, FIP, ALU) — ikke i milligram. Sammenlign formlerne på aktivitet per kapsel og på syrestabilitet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eKombinering af fordøjelse og tarm med andre kosttilskud\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKosttilskud til fordøjelse og tarm virker i et bredere velværekluster:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/levende-culturen\"\u003eLevende kulturer\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/spijsverteringsenzymen\"\u003eFordøjelsesenzymer\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/lipase\"\u003eLipase\u003c\/a\u003e og \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/lactase\"\u003elaktase\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/psyllium-husk\"\u003ePsyllium husk\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/bone-broth\"\u003eBone Broth\u003c\/a\u003e og \u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/oer-voer\"\u003eOervoer\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e — magnesium bidrager til normal funktion af musklerne og elektrolytbalancen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/da-pl\/collections\/bromelaine\"\u003eBromelain\u003c\/a\u003e — en del af Devigest ADS og Doctor's Best Digestive Enzymes\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvilke kosttilskud hører til temaet fordøjelse og tarm?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLevende kulturer (Syntol AMD), fordøjelsesenzymer (Devigest ADS, Doctor's Best, Lipagest, Aminolase), fibre (psyllium husk, inulin) og bone broth. Hvilken kombination der passer, afhænger af, hvad du ønsker at støtte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvornår indtager du fordøjelsesenzymer?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLige før eller i begyndelsen af måltidet med et glas vand.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvornår indtager du levende kulturer?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIfølge etiketten på Syntol AMD: 4 kapsler dagligt på tom mave, for eksempel om morgenen mindst 30 minutter før morgenmaden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvor meget psyllium om dagen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFølg etiketten: Big Food 1 skefuld dagligt i et stort glas vand, KiKi-kapsler 1–2 dagligt. Altid med tilstrækkeligt vand.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvad er forskellen mellem psyllium og inulin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePsyllium er en svulmende fiber, der binder meget vand; inulin er en smagsneutral opløselig fiber fra blå agave. Begge tæller med til dit daglige fiberindtag.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvad er forskellen mellem Syntol AMD og et enzymkompleks?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSyntol AMD kombinerer levende kulturer, en fiber og enzymer i én formel, der kan indtages på tom mave. Et enzymkompleks indeholder kun enzymer (plus en sporingsdannelse-kultur hos Doctor's Best) og indtages ved måltidet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvad er tarm-hjerne-aksen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDen tovejskommunikation mellem tarm og hjerne via nervesystemet, hormoner og immunsystemet. Tarmfloraens rolle i dette undersøges.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvor lang tid går der, før du mærker noget?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEnzymer virker per måltid. For fibre og levende kulturer regner du med 4–8 ugers konsekvent brug.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr disse kosttilskud egnede ved medicinbrug?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRådfør dig først med en læge. Psyllium kan påvirke optagelsen af medicin; Syntol AMD og Neprinol bruges kun i samråd med en læge ved medicinering, graviditet og amning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eKilder\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/NL\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\"\u003eForordning (EU) 432\/2012\u003c\/a\u003e — tilladte sundhedspåstande (vitamin A, riboflavin, biotin, zink, laktase).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/efsajournal\/pub\/1462\" target=\"_blank\"\u003eEFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies — Scientific Opinion on Dietary Reference Values for carbohydrates and dietary fibre\u003c\/a\u003e, EFSA Journal (2010).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHill C. et al., \"The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic\", Nat Rev Gastroenterol Hepatol (2014).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIaniro G. et al., \"Digestive Enzyme Supplementation in Gastrointestinal Diseases\", Curr Drug Metab (2016).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCryan J.F. et al., \"The Microbiota-Gut-Brain Axis\", Physiol Rev (2019).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGezondheidsraad — Retningslinjer for sund kost 2015 (fiberindtag).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAnsvarsfraskrivelse:\u003c\/strong\u003e Denne tekst er udelukkende beregnet til oplysning og erstatter ikke lægelig rådgivning. Kosttilskud er kosttilskud, ikke lægemidler. Ved tvivl eller ved medicinbrug anbefaler vi at konsultere en læge eller en ortomolekylær terapeut først. Ved alvorlige eller vedvarende problemer: lægelig behandling forbliver grundlaget.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e\n","products":[{"product_id":"arthur-andrew-neprinol-afd-150-caps","title":"Neprinol AFD® – Enzymkompleks – 150 kapsler","description":"\u003cp\u003eEnzymkompleks med nattokinase og serrapeptidase. Neprinol AFD® fra Arthur Andrew Medical kombinerer nattokinase (15.000 FU per kapsel) og serrapeptidase (45.000 SPU per kapsel) med et bredt enzymkompleks (papain, bromelain, lipase, proteaser) samt coenzym Q10, amla-ekstrakt og rutin. Kapsler af cellulose (Acid Armor). Ikke-GMO-testet, kosher. 150 kapsler, til 50 dagesdoser à 3 kapsler.\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767386026329,"sku":"AAM1071","price":66.36,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Neprinol150caps.webp?v=1783521833"},{"product_id":"arthur-andrew-neprinol-afd-300-caps","title":"Neprinol AFD® – Enzymkompleks – 300 kapsler","description":"\u003cp\u003eNeprinol AFD® kombinerer nattokinase (15.000 FU per kapsel) og serrapeptidase (45.000 SPU per kapsel) med proteinaser, papain, bromelain og lipase — suppleret med amla-ekstrakt, rutin og coenzym Q10. Emballeret i Acid Armor-kapsler af cellulose. Non-GMO testet, Kosher. 300 kapsler per pakke.\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767386845529,"sku":"AAM1070","price":115.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/AAMNeprinol300_ec7cb2f6-97d1-4a55-9f4c-7567b2cef98b.webp?v=1783581906"},{"product_id":"arthur-andrew-syntol-amd-360-caps","title":"Syntol AMD® – 360 kapsler","description":"\u003cp\u003eLevende kulturer, isomalto-oligosaccharid og enzymer i én formel. Syntol AMD fra Arthur Andrew Medical kombinerer 13,6 milliarder CFU af sporedannende og mælkesyreproducerende mikroorganismer med isomalto-oligosaccharid og et enzymkompleks (bl.a. serrapeptidase, amylase, cellulase). Kapsler af cellulose (Acid Armor). Testet for fravær af mælk-, gluten- og sojaproteinallergener. 360 kapsler, til ca. 90 dages forbrug.\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767408046425,"sku":"AAM1140","price":99.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/AAMSyntol.webp?v=1783523118"},{"product_id":"arthur-andrew-devigest-ads-180-caps","title":"Devigest ADS® – Enzymformel – 180 kapsler","description":"\u003cp\u003eBredt spektrum af fordøjelsesenzymer i én formel. Devigest ADS® fra Arthur Andrew Medical kombinerer peptidase DPP-IV, laktase (1.000 ALU pr. kapsel), alfa-galactosidase og et omfattende enzymkompleks (bl.a. bromelain, lipase, papain). Vegetariske kapsler, testet for fravær af mælkeprotein-, gluten- og sojaproteinallergener. 180 kapsler; ved 3 kapsler om dagen rækker det til 60 dage.\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767413518681,"sku":"AAM1010","price":40.76,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Devigest_7e278132-1701-4730-bdcc-e96d0772e09c.webp?v=1784278464"},{"product_id":"big-food-psyllium-husk-pure-organic-400g","title":"Psyllium Frøfibre - Ren \u0026 Økologisk - 400g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003eop til 30 % på Big Food frem til 30. november.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDen ingrediens, der gør din smoothie tykkere, uden at du kan smage den. Økologisk psyllium, groft malet fra frøskallerne fra Plantago ovata. Den indeholder 86 g fibre per 100 g og binder hurtigt væske, så den virker med det samme i vand, smoothies eller bagværk. Næsten smagsløs. Vegansk.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768734200153,"sku":"BF153250","price":13.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Big_Food_Psyllium_Husk_Black_Friday_986468d0-24bf-4399-9f95-ee8a9b59905e.jpg?v=1793488383"},{"product_id":"arthur-andrew-aminolase-tpa-90-caps","title":"Aminolase TPA® – 90 kapsler","description":"\u003cp\u003eAminolase® TPA er et syrestabilt protease-enzymkompleks fra Arthur Andrew Medical. Hver kapsel indeholder 250 mg syrestabil proteasemix (Acid Stable Protease Blend) i en vegetarisk cellulosekapsel — dåsen indeholder 90 kapsler.\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768772866393,"sku":"AAM1000","price":39.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Aminolase.webp?v=1783585554"},{"product_id":"big-food-bone-broth-collageen-bio-organic-beef-bone-broth-300-g","title":"Knoglesuppe Kollagenpulver Økologisk – 300 g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003eop til 30 % på Big Food frem til 30. november.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEn varmende kop bouillon på et minut. Ingen timer med at simre, bare tilsæt vand. Én ingrediens: økologisk oksekødskraft fra græssende køer. Knoglerne er kogt i EU og derefter tørret til pulver i Sverige. Uden tilsætningsstoffer, så bestemmer du smagen. 90 g protein pr. 100 g.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769055785305,"sku":"BF93347","price":27.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Black_friday_Bone_Broth_organic_75798d79-8716-439c-bd42-1c741941230f.jpg?v=1793488383"},{"product_id":"vitals-ester-c-1000mg-90-tabs","title":"Ester-C 1000 mg – 90 tabletter","description":"\u003cp\u003eVitals Ester-C® 1000 mg indeholder 90 tabletter med hver 1000 mg calciumascorbat med C-vitaminmetabolitter, hvoraf 790 mg C-vitamin. Produktet er tilsat 100 mg citrusbioflavonoidkompleks. Ester-C® er en patenteret C-vitaminformel, der ikke er sur. Den anbefalede dosis er 1 tablet om dagen. En bøtte indeholder 90 tabletter, hvilket er til 90 dage. Produktet er 100 % vegansk.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769141703001,"sku":"V0043","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-ester-c-1000mg-90-tabletten.jpg?v=1774532741"},{"product_id":"doctors-best-digestive-enzymes-90-vcaps","title":"Fordøjelsesenzymer – 16 enzymer – 90 vegetariske kapsler","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDoctor's Best Digestive Enzymes er en bredspektret formel med seksten fordøjelsesenzymer. Formlen indeholder desuden 1 milliard CFU Bacillus subtilis, en sporuldsdannende stamme. Alt er samlet i én plantebaseret kapsel med ca. 450 mg enzymblanding. Krukken med 90 kapsler er til 30 dages forbrug ved én kapsel til hvert måltid.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Doctor's Best","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769254588761,"sku":"9249","price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/DrBestDigestiveenymen_88c2166c-559c-4ccb-9ed0-f73212364833.webp?v=1783515313"},{"product_id":"arthur-andrew-kd-ultra-r-90-caps","title":"KD Ultra® – K2 D3 – 90 kapsler","description":"\u003cp\u003eKD Ultra® indeholder D-vitamin D3 fra lav (2.500 IE per kapsel) og K2-vitamin (MK-4 og MK-7) i kombination med K1-vitamin. Formlen indeholder desuden enzymet lipase. Vegetariske kapsler, veganske certificeret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e90 kapsler per bøtte (90 doser af 1 kapsel).\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769258946905,"sku":"AAM1055","price":39.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/KDUltra.png?v=1783589388"},{"product_id":"doctors-best-digestive-health-probiotic-2-billion-60-caps","title":"Enzymer til fordøjelsessundhed – 60 kapsler","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDoctor's Best Digestive Health Enzymes er en bredspektret formel med seksten fordøjelsesenzymer. Suppleret med Bacillus subtilis. En formel i en mindre startpotte til dem, der først vil prøve denne enzymformel. Potte med 60 kapsler, nok til cirka tre uger ved én kapsel per måltid.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Doctor's Best","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769286963545,"sku":"9375","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/DrBestProbiotica_28b729e1-93f5-4e14-b13f-86f1aa4b93ef.webp?v=1783505328"},{"product_id":"vitals-vrouwenformule-pro-45-60-tabs","title":"Kvindeformel Pro 45+ – 60 tabletter","description":"\u003cp\u003eFire patenterede planteekstrakter i én tablet. Vitals Kvindeformel Pro 45+ kombinerer Maca-GO®, KSM-66® ashwagandha, sølvtungeekstrakt og Pycnogenol® i en dagsdosis på 2 tabletter. 100 % vegetarisk. Indeholder mælk. 60 tabletter, godt til 30 dagsdoser.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769406337369,"sku":"V3730","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-vrouwenformule-pro-45-60-tabletten.jpg?v=1774530634"},{"product_id":"vitals-folaat-5-mthf-400mcg-100-caps","title":"Folat 5-MTHF 400 mcg – 100 kapsler","description":"\u003cp\u003eFolat i form af 5-MTHF. Vitals Folat 5-MTHF 400 mcg leverer 400 µg 5-methyltetrahydrofolat (5-MTHF) per kapsel som Quatrefolic® — bundet til glucosaminsalt. 100 kapsler, godt til 100 dagesdoser.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769453359449,"sku":"v4072","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-folaat-5-mthf-100-capsules-400-mcg.jpg?v=1774530386"},{"product_id":"arthur-andrew-devigest-ads-3x180-caps-aanbieding","title":"Devigest ADS® - 3x180 kapsler - Tilbud","description":"\u003cp\u003eDevigest® ADS er en enzymformel med et bredt spektrum af fordøjelsesenzymer, herunder peptidase DPP-IV, laktase, alfa-galactosidase, bromelain og proteaser. Produktet indeholder vegetariske kapsler og er testet for fravær af mælkeprotein-, gluten- og sojaproteinallergener.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVærdiøkonomisk pakke med 3 krukker Devigest® ADS (3×180 kapsler, 540 kapsler i alt; ved 3 kapsler om dagen 180 dage).\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769519747417,"sku":"BP-AAM-010","price":137.56,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Devigest3x180.webp?v=1784278558"},{"product_id":"big-food-beef-liver-organic-grass-fed-180-caps","title":"Okseleverkapsler Økologiske \u0026 Grædefodrede – 180 stk.","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003eop til 30 % på Big Food frem til 30. november.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eOkselever uden den metalliske smag og lugt. Økologisk, frysetørret lever fra græsbedte køer, indkapslet i kapsler. Seks kapsler om dagen giver 3.000 mg samt A-vitamin, folat, B12-vitamin og kobber. Kapslerne kan indtages under eller mellem måltiderne. 180 kapsler, mere end 30 dages forbrug.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769565917529,"sku":"BF93345","price":31.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/big-food-organic-beef-liver-500mg-180-caps-1.jpg?v=1774442137"},{"product_id":"vitals-vitamine-k2-d3-60-caps","title":"Vitamin K2 + D3 – 60 bløde kapsler","description":"\u003cp\u003eTo fedtopløselige vitaminer i én vegansk softgel. Vitals Vitamin K2 + D3 leverer 90 µg vitamin K2 (menaquinon-7, K2VITAL™ fra Balchem) og 25 µg vitamin D3 (1000 IE, Vitamin D3V® fra alger) per softgel — opløst i MCT-olie. Ikke egnet ved brug af coumarinderivater. 60 veganske softgeler, godt til 30–60 dages dosering.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769576599897,"sku":"V4423","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-vitamine-k2-90-mcg-met-vitamine-d3-25-mcg-60-capsules-new-1.jpg?v=1774529836"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-orange-237ml","title":"Arctic Cod Liver Tran Appelsin — 237 ml","description":"\u003cp\u003eGør det nemt at få daglig omega-3 med Nordic Naturals Arctic Levertraan Sinaasappel. Denne flydende levertran fra vildtfanget arktisk tors leverer 1060 mg omega-3 per teskefuld, herunder 340 mg EPA og 510 mg DHA, med en mild appelsinsmag. Flasken på 237 ml indeholder ca. 48 doser.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769591542105,"sku":"NN7850","price":29.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-1060mg-orange-237-ml-2.jpg?v=1774451165"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-lemon-237ml","title":"Arctic Cod Liver Transekstrakt med citron - 237 ml","description":"\u003cp\u003eGør det nemt at få daglig omega-3 med Nordic Naturals Arctic Levertraan Citroen. Denne flydende levertran fra vildtfanget arktisk tors leverer 1060 mg omega-3 per teskefuld og har en mild citrondetalje. Flasken på 237 ml indeholder ca. 48 doser.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769592263001,"sku":"NN7856","price":29.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-1060mg-lemon-237-ml-2.jpg?v=1774451121"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-unflavored-237ml","title":"Arctic Cod Levertran Naturel  - 237ml","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNordic Naturals Arctic Levertraan Naturel er en flydende tørfisklevertran uden tilsatte smagsstoffer — til dem, der ønsker at opleve den rene, naturlige smag af levertran. Vildtfanget arktisk tørfisk (Gadus morhua), oprenset i Norge i henhold til den europæiske Farmakopé. En ærlig variant til dem, der helst ikke vil have citrus- eller appelsinnoter i deres fiskeolie, eller som er følsomme over for naturlige aromaer. Flaske på 237 ml, godt til ca. 48 doser.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769593770329,"sku":"NN7851","price":29.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-unflavored-237-ml-1.jpg?v=1774451059"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-d-cod-liver-oil-omega-3-d3-lemon-237ml","title":"Arctic-D Levertran Citron — 237 ml","description":"\u003cp\u003eKombiner omega-3 og D-vitamin i én daglig rutine med Nordic Naturals Arctic-D Levertran Citron. Denne flydende levertran fra vildtfanget arktisk tors leverer 1060 mg omega-3 og 25 µg D3-vitamin pr. portion, med en mild citrondetalje. Flasken på 237 ml indeholder ca. 48 portioner.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769595474265,"sku":"NN7832","price":33.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-d-cod-liver-oil-lemon-237-ml-2.jpg?v=1774450970"},{"product_id":"vitals-astamax-6mg-120-softgels","title":"Astamax 6 mg – 120 blødkapsler","description":"\u003cp\u003eGiv din daglige kosttilskudsrutine en målrettet astaxanthinformel med Vitals Astamax 6 mg. Hver softgel indeholder 6 mg AstaREAL® astaxanthin fra mikroalgen Haematococcus pluvialis, suppleret med C-vitamin og E-vitamin. 120 softgeler giver 120 dages doser; kapslen indeholder oksekalcin.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769609302361,"sku":"V2733","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-astamax-6-mg-120-softgels.jpg?v=1774529778"},{"product_id":"kiki-health-ionic-zinc-liquid-concentrate-50ml","title":"Ionisk zink – Flydende zinkdråber – 50 ml","description":"\u003cp\u003eIngen kapsler, intet pulver: KIKI Health Ionic Zinc er en flydende zinkformel til nem daglig brug. Hver dosis på 30 dråber (2 ml) giver 10 mg zink i ionisk form, opløst i deioniseret vand. Et par dråber under tungen eller i et glas vand, fra en flaske på 50 ml.\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769612611929,"sku":"kiki5557","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-liquid-zink-50-ml-1.jpg?v=1774278192"},{"product_id":"vitals-vitamine-d3-druppels-20ml","title":"D-vitamin dråber – 20 ml","description":"\u003cp\u003eFlydende D-vitamin D3 til hele familien, nemt at dosere. Vitals D-vitamin D3-dråber indeholder 5 µg (200 IE) D-vitamin D3 pr. dråbe — opløst i højt-oleisk solsikkeolie (\u0026gt;75 % omega-9, GMO-fri). Velegnet til børn fra 0 år og voksne. Praktisk pipette. Vegetarisk. 20 ml, ca. 700 dråber.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769624473945,"sku":"V2252","price":13.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-vitamine-d3-druppels-20ml.jpg?v=1774533545"},{"product_id":"kiki-health-organic-psyllium-husks-120-vcaps","title":"Psylliumskalletkapsler – Økologisk – 120 kapsler à 850 mg","description":"\u003cp\u003eKIKI Organic Psyllium Husks Capsules indeholder 100 % økologiske psylliumfibre (\u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e) — de opløselige og uopløselige fibre fra frøhusene fra planten psyllium, finmalede og direkte i en plantebaseret kapsel. Per kapsel 850 mg ren psyllium, uden fyldstoffer eller bindemidler. To kapsler med et stort glas vand, indtages til et måltid — drik altid rigeligt med væske sammen med disse fibre. 120 kapsler, godt til 60–120 dage.\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769626997081,"sku":"Kiki4697","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-psyllium-husks-120-vcaps-1.jpg?v=1774277285"},{"product_id":"kiki-health-blue-agave-inuline-bio-250g","title":"Økologisk Inulin – 100% Økologisk Blå Agave Fiberpulver – 250 g","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKIKI Organic Inulin er økologisk inulinpulver fra Blue Agave (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003eAgave tequilana weber blue\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e) fra Mexico — 93 % opløselige kostfibre, helt smagsneutralt og uden tilsætningsstoffer. En skefuld om dagen, blot rør det hurtigt i kaffe, vand, yoghurt eller havregryn — du kan ikke smage det. En diskret måde at tilføje opløselige fibre til din daglige kost.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769653801305,"sku":"Kik5847","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-blue-agave-inuline-poeder-250-grams-1.jpg?v=1774276965"},{"product_id":"arthur-andrew-lipagest-180-caps","title":"Lipagest® – 180 kapsler","description":"\u003cp\u003eLipagest™ fra Arthur Andrew Medical indeholder en lipaseblanding på 20.000 FIP (50.000 FCC LU) pr. kapsel. Formlen kombinerer tre lipaseenzymer fra mikrobielle kilder: Lipase I (A. oryzae), Lipase II (R. oryzae) og Triacylglycerol Lipase (C. rugosa). Pakket i en vegetarisk cellulosekapsel, som skal indtages til et måltid.\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769695285593,"sku":"AAM2013","price":39.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Lipagest180.png?v=1783582661"},{"product_id":"real-roots-bottenbouillon-550g-pasta-ca-55-porties","title":"Pasta med knoglebouillon – koncentreret – 550 g","description":"\u003cp\u003eSmagen af hjemmelavet oksekødskraft, kogt i timevis, i én teskefuld. Real Roots Knoglekraftpasta er kogt i timevis på knogler fra græssende køer og kogt langsomt ind til en fyldig, koncentreret pasta. Kun to ingredienser: knoglekraft og salt. Ingen E-numre, ingen smagsforstærkere, ingen fyldstoffer. 550 g, godt til ca. 55 portioner.\u003c\/p\u003e","brand":"Real Roots","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769717764441,"sku":"RRBB002","price":42.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/RealRootsBottenbouillion.webp?v=1782308688"},{"product_id":"bone-broth-collagen-classic-300g-big-food","title":"Knoglesuppe Kollagenpulver Classic – 300 g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003eop til 30 % på Big Food frem til 30. november.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eSmagen af hjemmelavet oksekødskraft, i én skefuld. Kan opløses direkte i varmt vand eller bruges som base til din suppe og sauce. Én ingrediens fra europæiske køer, der græsser og holdes på græsmark. Pulveret indeholder 90 g protein pr. 100 g og ingen aromaer eller sødestoffer. Ca. 30 portioner.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57894519406937,"sku":"BF93346","price":21.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Bone_Broth_Black_Friday_c64f3a61-5ef1-496a-bb7e-29fdfa04f2ab.jpg?v=1793488384"},{"product_id":"plent-beauty-bone-broth-collageen-chocolade-300g","title":"Knoglesuppe Kollagenpulver – Classic – Chokolade – 300 g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003eop 50 % på Plent Beauty indtil 30. november.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKollagen fra oksekødskraft med en mild chokoladesmag — varmt eller koldt. Plent Beauty Bone Broth Collagen Chocolate indeholder kollagenpeptider fra græsfødte køer fra EU, tørret i Sverige: 7,3 g protein og 23 mg naturligt forekommende hyaluronsyre per portion på 10 g. 300 g, godt til 30 doser.\u003c\/p\u003e","brand":"Plent","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57894525993305,"sku":"15012","price":24.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Plent_Bone_Broth_Choco_Black_Friday_5db1a884-9848-4cd7-93b8-1b51d8ddf85c.jpg?v=1793488416"},{"product_id":"plent-beauty-bone-broth-collageen-unflavored-300g","title":"Knoglesuppe Kollagenpulver – Classic – Naturel – 300 g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003eop til 50 % på Plent Beauty frem til 30. november.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003ePlent Beauty Bone Broth Collagen Unflavoured (Naturel) er et rent kollagenpulver fra knoglesuppe med græsfodret oksekød fra EU, tørret i Sverige, uden smag og uden tilsætningsstoffer. Per portion på 1 skefuld (10 g) leverer det 9 g protein og 29 mg naturligt forekommende hyaluronsyre. Protein bidrager til opretholdelsen af normale knogler og opretholdelsen af muskelmassen. En varieret, afbalanceret kost og en sund livsstil er vigtige.\u003c\/p\u003e","brand":"Plent","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57894526058841,"sku":"15011","price":23.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Plent_Beauty_Bone_Broth_Naturen_Classic_d502e2cf-9b57-4762-8007-f6bc9f1a815c.jpg?v=1793488417"},{"product_id":"plent-beauty-bio-bone-broth-collagen-unflavoured-300-g","title":"Knoglesuppe Kollagenpulver – Økologisk – Neutral – 300 g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003eop 50 % hos Plent Beauty indtil 30. november.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e100 % økologisk kollagenpulver fra oksebouillon — rent og uden tilsætningsstoffer. Plent Beauty Bio Bone Broth Collagen indeholder hydrolyserede kollagenpeptider fra græsfødte køer fra EU, tørret i Sverige: 9 g protein og 29 mg naturligt forekommende hyaluronsyre pr. portion på 10 g. Neutral i smagen. 300 g, godt til 30 doser.\u003c\/p\u003e","brand":"Plent","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57894526124377,"sku":"15010","price":28.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Plent_Beauty_Bone_Broth_Naturel_Bio_Black_friday_34bb6cf1-4fd6-45d2-a442-5496c94960e2.jpg?v=1793488417"},{"product_id":"vitals-elke-dag-platinum-60-tabletten-vernieuwd","title":"Hver Dag Platinum – 60 tabletter","description":"\u003cp\u003eDen mest komplette formel i Elke Dag-serien til voksne, der ønsker at nøjes med ét multivitaminpræparat. Vitals Elke Dag Platinum leverer over 30 mikronæringsstoffer i biologisk aktive former — herunder aktive B-vitaminer, 50 µg D3 (Vitamin D3V®), 180 µg K2 (K2VITAL™ DELTA), Q10, alfa-liponsyre, lutein og lycopen. 100 % vegansk. 60 tabletter, svarende til 30 dages dosering ved 2 tabletter om dagen.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57894526910809,"sku":"V4737","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/ElkeDagPlatinum60tablettenvitals.webp?v=1784288020"},{"product_id":"vrouwenformule-pro-45-120-tabs","title":"Kvindeformel Pro 45+ – 120 tabletter","description":"\u003cp\u003eFire patenterede planteekstrakter i én tablet, sammensat til kvinder fra 45 år. Vitals Kvindeformel Pro 45+ kombinerer Maca-GO®, KSM-66® ashwagandha, sølvkarseekstrakt og Pycnogenol® i en dagsdosis på 2 tabletter. 100 % vegetarisk. Indeholder mælk. 120 tabletter, godt til 60 dagsdoser.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58183533953369,"sku":"v3747","price":46.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/V3747-Vrouwenformule-Pro-45-plus-120t-70x178mm-NL-DE-v2.png?v=1780325174"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/big-food-psyllium-husk-vezels-400-gram-2_4be71385-4d00-44be-8825-d943ff10cfae.jpg?v=1778058630","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/da-pl\/collections\/spijsvertering-darmen.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}