{"title":"Vitamin K","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Startseite\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/de\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Vitamine\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/de\/collections\/vitamines\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Vitamin K\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/de\/collections\/vitamine-k\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Vitamin K bei Plenthera\",\n  \"description\": \"Vitamin K2 (MK-7 und MK-4) und K1, kombiniert mit Vitamin D3 oder in einer Knochenformel.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/de\/collections\/vitamine-k\",\n  \"inLanguage\": \"de-DE\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": { \"@type\": \"Thing\", \"name\": \"Vitamin K\", \"alternateName\": [\"Vitamin K1\", \"Vitamin K2\", \"Menachinon\", \"Phyllochinon\"] }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"inLanguage\": \"de-DE\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was ist der Unterschied zwischen Vitamin K1 und K2?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"K1 (Phyllochinon) steckt vor allem in grünem Blattgemüse. K2 (Menachinone) stammt aus fermentierten Lebensmitteln wie Natto und Käse sowie aus tierischen Lebensmitteln und wird teilweise von Darmbakterien gebildet. Beide tragen zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was ist MK-7?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"MK-7 (Menachinon-7) ist eine Form von Vitamin K2, die natürlicherweise in Natto vorkommt. Sie bleibt in Studien länger im Blut als K1 und MK-4, sodass eine Dosis pro Tag ausreicht.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Darf ich Vitamin K mit Blutverdünnern einnehmen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Nicht ohne Rücksprache. Vitamin K kann die Wirkung von Gerinnungshemmern vom Cumarin-Typ wie Phenprocoumon abschwächen. 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Bei Plenthera finden Sie Vitamin K2 vor allem in Kombination mit Vitamin D3: D3 + K2 von Plent und Vitals, KD Ultra von Arthur Andrew Medical mit K1 und zwei K2-Formen sowie eine Knochen- und Zahnformel von Vitals.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhaltsverzeichnis\"\u003e\n\u003ch2\u003eInhaltsverzeichnis\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelches Vitamin K passt zu Ihnen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-vitamine-k\"\u003eWas ist Vitamin K?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#efsa-claims\"\u003eVitamin K und EFSA – was ist wissenschaftlich anerkannt?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#k1-of-k2\"\u003eK1, MK-4 oder MK-7 – was ist der Unterschied?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eVitamin K bei Plenthera und andere Formen auf dem Markt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eWie wenden Sie Vitamin K an?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythen und Missverständnisse über Vitamin K\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eVitamin K mit anderen Supplements kombinieren\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eHäufige Fragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eQuellen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelches Vitamin K passt zu Ihnen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÜbersicht der gängigen Vitamin-K-Formen auf dem Markt. Bei Plenthera führen wir derzeit Vitamin K2 in Kombination mit Vitamin D3.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\u003cth\u003eForm\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eVitamin K pro Portion\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eAm besten für\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eK2 (MK-7) + D3 (bei Plenthera)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e75–90 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eTägliche Kombination für die Knochen\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eK1 + K2 (MK-4 und MK-7) + D3 (bei Plenthera)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003egut 1.700 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eHoch dosierte Formel mit mehreren K-Formen\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eK2 in einer Knochenformel (bei Plenthera)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e180 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eMit Calcium, Magnesium, D3 und Silizium\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eEinzelnes K2 (MK-7)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e45–200 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eOhne Vitamin D\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eEinzelnes K1\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eunterschiedlich\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eGezielte K1-Ergänzung\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-vitamine-k\"\u003eWas ist Vitamin K?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin K ist eine Gruppe fettlöslicher Vitamine. Der Körper braucht Vitamin K, um Gerinnungsproteine und Proteine im Knochen wie Osteocalcin zu aktivieren.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Name kommt von „Koagulation“ (Gerinnung). Vitamin K1 (Phyllochinon) steckt vor allem in grünem Blattgemüse wie Grünkohl, Spinat und Brokkoli. Vitamin K2 (Menachinone) steckt in fermentierten Lebensmitteln wie Natto und Käse sowie in Eigelb und Fleisch; einen Teil bilden auch Darmbakterien. Ein Mangel ist bei Erwachsenen selten. Neugeborene haben wenig Vitamin K und erhalten es in Deutschland deshalb im Rahmen der ersten Vorsorgeuntersuchungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeben der Gerinnung wird die Rolle von Vitamin K beim Einbau von Calcium in den Knochen und bei der Vermeidung von Kalkablagerungen in den Blutgefäßen erforscht. Bevölkerungsstudien fanden Zusammenhänge zwischen einer höheren K2-Zufuhr und weniger Gefäßverkalkung; ob eine Ergänzung denselben Effekt hat, wird noch untersucht.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"efsa-claims\"\u003eVitamin K und EFSA – was ist wissenschaftlich anerkannt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür Vitamin K sind folgende gesundheitsbezogene Angaben zugelassen (Verordnung (EU) 432\/2012):\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eDie Claims gelten bei einer täglichen Zufuhr, die mindestens 15 % des Referenzwerts (75 µg) liefert, also mindestens 11,25 µg Vitamin K. Das trifft auf alle Produkte in dieser Kategorie zu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie EFSA hat für Vitamin K keine tolerierbare Obergrenze festgelegt. Das BfR empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel (ab 15 Jahren) eine Höchstmenge von 80 µg Vitamin K1 und 25 µg Vitamin K2 pro Tagesdosis. Alle Produkte in dieser Kategorie liegen beim Vitamin K2 darüber: D3 + K2 von Plent mit 75 µg, K2 + D3 von Vitals mit 90 µg, die Knochen- und Zahnformel Pro von Vitals mit 180 µg und KD Ultra mit 1.610 µg K2 sowie 100 µg K1. Für gesunde Menschen sind bei diesen Mengen keine nachteiligen Wirkungen bekannt; wer Gerinnungshemmer vom Cumarin-Typ einnimmt, sollte Vitamin K nur unter ärztlicher Kontrolle verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"k1-of-k2\"\u003eK1, MK-4 oder MK-7 – was ist der Unterschied?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eK1 (Phyllochinon):\u003c\/strong\u003e die Form aus grünem Gemüse. Wird vor allem in der Leber für die Gerinnung genutzt und bleibt relativ kurz im Blut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eK2 als MK-4 (Menachinon-4):\u003c\/strong\u003e eine kurze K2-Form aus tierischen Lebensmitteln. Wird schnell aus dem Blut in die Gewebe aufgenommen; in Supplements meist höher dosiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eK2 als MK-7 (Menachinon-7):\u003c\/strong\u003e eine lange K2-Form aus Natto. Bleibt in Studien deutlich länger im Blut als K1 und MK-4, sodass eine niedrige Dosis pro Tag ausreicht. Die meisten K2-Supplements enthalten MK-7, oft in der All-trans-Form.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eVitamin K bei Plenthera und andere Formen auf dem Markt\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eVitamin K2 mit D3 – bei Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eD3 + K2 (MK-7) von \u003ca href=\"\/de\/collections\/plent\"\u003ePlent\u003c\/a\u003e (90 Kapseln) liefert 75 µg Vitamin K2 und 50 µg Vitamin D3 pro Kapsel. Vitamin K2 + D3 von Vitals (60 Softgels) enthält 90 µg K2 (MK-7, K2VITAL) und 25 µg D3 aus Algen pro Softgel. KD Ultra von \u003ca href=\"\/de\/collections\/arthur-andrew-medical\"\u003eArthur Andrew Medical\u003c\/a\u003e (90 Kapseln) kombiniert pro Kapsel 100 µg K1, 1.500 µg K2 als MK-4 und 110 µg als MK-7 mit 62,5 µg D3 aus Flechten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamin K2 in einer Knochenformel – bei Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Knochen- und Zahnformel Pro von Vitals (60 Tabletten) liefert pro 2 Tabletten 180 µg K2 (MK-7), 50 µg D3, 200 mg Calcium, 100 mg Magnesium und Silizium.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAndere Formen auf dem Markt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinzelnes K2 (MK-7) ohne Vitamin D\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eeinzelnes K1\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eNatto\u003c\/strong\u003e als Lebensmittel. Führen wir derzeit nicht. Vitamin K ist außerdem in vielen \u003ca href=\"\/de\/collections\/multi-vitamines\"\u003eMultivitaminen\u003c\/a\u003e enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eWie wenden Sie Vitamin K an?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eNehmen Sie Gerinnungshemmer vom Cumarin-Typ wie Phenprocoumon ein? Verwenden Sie dann kein Vitamin-K-Supplement ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalten Sie sich an die Verzehrempfehlung auf dem Etikett.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNehmen Sie Vitamin K zu einer Mahlzeit ein, die etwas Fett enthält; es ist fettlöslich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAchten Sie bei Kombinationsprodukten auch auf das Vitamin D: Addieren Sie Vitamin D aus mehreren Produkten und bleiben Sie unter der EFSA-Obergrenze von 100 µg pro Tag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSind Sie schwanger oder stillen Sie? Sprechen Sie dann vorher mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythen und Missverständnisse über Vitamin K\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythos 1: „Wer viel Gemüse isst, hat genug K2.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGemüse liefert vor allem K1. K2 stammt aus fermentierten und tierischen Lebensmitteln. Ob dieser Unterschied für die Gesundheit eine Rolle spielt, wird noch erforscht; beide Formen tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythos 2: „Vitamin K2 macht Arterienverkalkung rückgängig.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNicht belegt. Bevölkerungsstudien bringen eine höhere K2-Zufuhr mit weniger Gefäßverkalkung in Verbindung, aber dass eine Ergänzung bestehende Verkalkungen rückgängig macht, ist nicht bewiesen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythos 3: „Vitamin K macht das Blut dicker.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei gesunden Menschen führt zusätzliches Vitamin K nicht zu einer übermäßigen Gerinnung. Es kann jedoch die Wirkung von Gerinnungshemmern vom Cumarin-Typ abschwächen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eVitamin K mit anderen Supplements kombinieren\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/vitamine-d\"\u003eVitamin D\u003c\/a\u003e: Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme\/Verwertung von Calcium und Phosphor bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/calcium\"\u003eCalcium\u003c\/a\u003e: Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e: Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/sterke-botten\"\u003eStarke Knochen\u003c\/a\u003e: alle Supplements rund um das Thema Knochen im Überblick.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist der Unterschied zwischen Vitamin K1 und K2?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eK1 (Phyllochinon) steckt vor allem in grünem Blattgemüse. K2 (Menachinone) stammt aus fermentierten Lebensmitteln wie Natto und Käse sowie aus tierischen Lebensmitteln und wird teilweise von Darmbakterien gebildet. Beide tragen zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist MK-7?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMK-7 (Menachinon-7) ist eine Form von Vitamin K2, die natürlicherweise in Natto vorkommt. Sie bleibt in Studien länger im Blut als K1 und MK-4, sodass eine Dosis pro Tag ausreicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDarf ich Vitamin K mit Blutverdünnern einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNicht ohne Rücksprache. Vitamin K kann die Wirkung von Gerinnungshemmern vom Cumarin-Typ wie Phenprocoumon abschwächen. Das BfR rät, Vitamin-K-haltige Nahrungsergänzungsmittel in diesem Fall nur unter ärztlicher Kontrolle einzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum wird Vitamin K2 oft mit D3 kombiniert?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeide tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme von Calcium bei, Vitamin K wird für Proteine gebraucht, die Calcium im Knochen binden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es für Vitamin K eine Obergrenze?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie EFSA hat für Vitamin K keine tolerierbare Obergrenze festgelegt, weil bei gesunden Menschen keine nachteiligen Wirkungen hoher Zufuhren bekannt sind. Das BfR empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel Höchstmengen von 80 µg Vitamin K1 und 25 µg Vitamin K2 pro Tagesdosis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann nehme ich Vitamin K am besten ein?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamin K ist fettlöslich. Nehmen Sie es zu einer Mahlzeit ein, die etwas Fett enthält, in der auf dem Etikett angegebenen Verzehrmenge.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eQuellen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/DE\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\"\u003eVerordnung (EU) 432\/2012\u003c\/a\u003e – Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/efsajournal\/pub\/4780\" target=\"_blank\"\u003eEFSA NDA Panel (2017)\u003c\/a\u003e – Dietary reference values for vitamin K. EFSA Journal 15(5):4780.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bfr.bund.de\/cm\/343\/hoechstmengenvorschlaege-fuer-vitamin-k-in-lebensmitteln-inklusive-nahrungsergaenzungsmitteln.pdf\" target=\"_blank\"\u003eBfR\u003c\/a\u003e – Höchstmengenvorschläge für Vitamin K in Lebensmitteln inklusive Nahrungsergänzungsmitteln.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17158229\/\" target=\"_blank\"\u003eSchurgers LJ et al.\u003c\/a\u003e (2007). Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood 109(8):3279–3283.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15514282\/\" target=\"_blank\"\u003eGeleijnse JM et al.\u003c\/a\u003e (2004). Dietary intake of menaquinone is associated with a reduced risk of coronary heart disease: the Rotterdam Study. J Nutr 134(11):3100–3105.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eHaftungsausschluss:\u003c\/strong\u003e Dieser Text dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung. Vitamin K ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel. Im Zweifel oder bei Einnahme von Medikamenten empfehlen wir, zuerst einen Arzt oder orthomolekularen Therapeuten zu konsultieren.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"arthur-andrew-kd-ultra-r-90-caps","title":"KD Ultra® – K2 D3 – 90 Kapseln","description":"\u003cp\u003eKD Ultra® enthält Vitamin D3 aus Flechten (2.500 IE pro Kapsel) und Vitamin K2 (MK-4 und MK-7) in Kombination mit Vitamin K1. Die Formel enthält außerdem das Enzym Lipase. Vegetarische Kapseln, vegan zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e90 Kapseln pro Flasche (90 Portionen à 1 Kapsel).\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769258946905,"sku":"AAM1055","price":39.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/KDUltra.png?v=1783589388"},{"product_id":"vitals-botformule-pro-60-tabs","title":"Knochen- und Zahnformel Pro – Calcium, Magnesium, D3, K2 \u0026 Silicium – 60 Tabletten","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVitals Bot en Tandformule Pro vereint fünf klassische Nährstoffe für die Knochen in einer Tablette: Calcium, Magnesium, Vitamin D3, Vitamin K2 und Silizium — die Mineralstoffe in der aminosäuregebundenen TRAACS®-Form von Albion® Minerals, das Vitamin K2 in der verkapselten K2VITAL™ DELTA-Form von Balchem und Silizium als MESOPOROSIL® von Eytelia. Vegan, 60 Tabletten. Calcium, Magnesium, Vitamin D und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769567785305,"sku":"V4508","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/V4508-Bot-en-Tandformule-Pro-60x165mm.png?v=1777629070"},{"product_id":"vitals-vitamine-k2-d3-60-caps","title":"Vitamin K2 + D3 – 60 Weichkapseln","description":"\u003cp\u003eZwei fettlösliche Vitamine in einer veganen Softkapsel. Vitals Vitamine K2 + D3 liefert 90 µg Vitamin K2 (Menaquinon-7, K2VITAL™ von Balchem) und 25 µg Vitamin D3 (1000 IE, Vitamin D3V® aus Algen) pro Softkapsel — gelöst in MCT-Öl. Nicht geeignet bei Coumarin-Derivaten. 60 vegane Softkapseln, gut für 30–60 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769576599897,"sku":"V4423","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-vitamine-k2-90-mcg-met-vitamine-d3-25-mcg-60-capsules-new-1.jpg?v=1774529836"},{"product_id":"trace-minerals-liquid-d3-k2-59ml","title":"Ionic D3 + K2 – Flüssiges D3 \u0026 K2 – 59 ml","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTrace Minerals Ionic D3 + K2 ist eine flüssige Kombinationsformel aus Vitamin D3 (Cholecalciferol) und Vitamin K2 (Menaquinon-7, MK-7) in einem 59-ml-Tropffläschchen. Pro Dosierung von 2 Tropfen (0,1 ml) liefert dieses Produkt 62,5 µg Vitamin D3 (2.500 IE) plus 50 µg Vitamin K2. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zur normalen Funktion des Immunsystems bei; Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. 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Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nicht geeignet für Kinder bis einschließlich 10 Jahre oder bei Einnahme von Gerinnungshemmern vom Cumarin-Typ.\u003c\/p\u003e","brand":"Plent","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58864352100697,"sku":"10025","price":15.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/PlentBeautyK2D3Capsules.webp?v=1786975099"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/vitals-vitamine-k2-90-mcg-met-vitamine-d3-25-mcg-60-capsules-new-1_6c3247c8-679d-4352-85a0-496060f61861.jpg?v=1776070780","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/de-lt\/collections\/vitamine-k.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}