{"title":"Stress \u0026 Nebenniere","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Startseite\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/de\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Kategorien\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/de\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Stress \u0026 Nebenniere\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/de\/collections\/stress-bijnier\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"CollectionPage\",\"name\":\"Supplements für Stress \u0026 Nebenniere\",\"description\":\"Magnesium, B-Komplex, Reishi, Maca und Omega 3 für das Thema Stress und Nebenniere. Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/de\/collections\/stress-bijnier\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"isPartOf\":{\"@type\":\"WebSite\",\"name\":\"Plenthera\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/de\"},\"about\":{\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Stress\",\"description\":\"Die Stressreaktion über die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse und Cortisol.\"}}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Supplements passen zum Thema Stress?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Magnesium und B-Vitamine tragen zugelassene Angaben für die normale psychische Funktion und die Verringerung von Müdigkeit. Reishi, Maca und L-Theanin tragen keine zugelassene Angabe und werden aufgrund von Tradition und Forschung verwendet.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was sind Adaptogene?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ein Sammelbegriff aus der Kräuterkunde für Pflanzen und Pilze, die traditionell bei Stress und Müdigkeit verwendet werden, etwa Reishi und Maca. Es ist keine rechtliche oder medizinische Kategorie, und es gibt dafür keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Gibt es eine Nebennierenerschöpfung?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Die Nebennierenerschöpfung (Adrenal Fatigue) ist keine anerkannte medizinische Diagnose. Anhaltende Müdigkeit und Stressbeschwerden gehören zum Hausarzt; Supplements sind allenfalls eine Ergänzung.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wann nehmen Sie Supplements bei Stress ein?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"B-Komplex am Morgen, Magnesium zu einer Mahlzeit oder am Abend, Reishi zum Abendessen, L-Theanin in dem Moment, in dem Sie es brauchen. Halten Sie sich je Produkt an das Etikett.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie lange dauert es, bis ich etwas merke?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Rechnen Sie mit 4 bis 8 Wochen konsequenter Anwendung. Supplements ersetzen weder Ruhe, Bewegung und Schlaf noch professionelle Hilfe.\"}}\n]}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e*Nicht alle Produkte in dieser Kategorie tragen eine von der EFSA zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Produkte mit EFSA-Claim sind im Text als solche beschrieben. Die übrigen Produkte sind aufgrund traditioneller Verwendung oder ihrer Formel unter diesem Thema zusammengefasst. Bei konkreten Gesundheitsfragen empfehlen wir, einen Arzt oder orthomolekularen Therapeuten zu konsultieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVerfasst vom Plenthera-Team (orthomolekular geschult). Wissenschaftlich geprüft im Oktober 2026. Zuletzt aktualisiert: 7. Oktober 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChronischer Stress ist für viele Menschen Alltag: Arbeitsdruck, Bildschirmzeit, Sorgen, zu wenig Schlaf. Der Körper reagiert über die Nebennieren mit Cortisol – kurzfristig nützlich, langfristig ermüdend. Bei Plenthera finden Sie die Nährstoffe, die in der Stressreaktion eine Rolle spielen: \u003ca href=\"\/de\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/de\/collections\/vitamine-b\"\u003eB-Vitamine\u003c\/a\u003e für Nervensystem und psychische Funktion, \u003ca href=\"\/de\/collections\/omega-3-vetzuren\"\u003eOmega 3\u003c\/a\u003e für das Gehirn sowie die traditionell verwendeten Pilze und Pflanzen \u003ca href=\"\/de\/collections\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/de\/collections\/maca\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhaltsverzeichnis\"\u003e\n\u003ch2\u003eInhaltsverzeichnis\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelcher Stress-Stack passt zu Ihnen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-stress-bijnier\"\u003eWas ist Stress \u0026amp; Nebenniere?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#efsa-claims\"\u003eStress \u0026amp; Nebenniere und EFSA – was ist wissenschaftlich anerkannt?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#adaptogenen-wat-doen-ze\"\u003eAdaptogene – was ist das?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eDer Stress-Stack bei Plenthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eWie wenden Sie Supplements bei Stress an?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythen und Missverständnisse über Stress \u0026amp; Nebenniere\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eStress \u0026amp; Nebenniere mit anderen Supplements kombinieren\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eHäufige Fragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eQuellen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelcher Stress-Stack passt zu Ihnen?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSituation\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eStack\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eZeitpunkt\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAkute Anspannung (Präsentation, Prüfung)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eL-Theanin + Magnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIm Moment selbst\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAnhaltender Arbeitsdruck\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eB-Komplex + Magnesium + Maca am Morgen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMorgens + abends\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStress mit Schlafproblemen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium am Abend + Reishi zum Abendessen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAbends\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStress mit Müdigkeit\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eB-Komplex + Magnesium + Omega 3 + Vitamin D\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMorgens\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLangfristige Überlastung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZuerst Hausarzt; daneben Magnesium + B-Komplex + Omega 3 als Basis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÜber den Tag verteilt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-stress-bijnier\"\u003eWas ist Stress \u0026amp; Nebenniere?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Stressreaktion wird über die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) gesteuert: eine Hormonkette, die bei einer empfundenen Bedrohung Cortisol und Adrenalin freisetzt. Dieses System ist für kurze Spitzen gedacht. Hält der Druck an, merken Sie das an Schlaf, Konzentration, Reizbarkeit und Energie. Die Supplements dieser Kategorie liefern Nährstoffe, die zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit beitragen (Magnesium, B-Vitamine), oder werden traditionell bei Stress verwendet (Reishi, Maca).\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium und Stress hängen zusammen: Unter Stress scheidet der Körper mehr Magnesium über den Urin aus, während Magnesium gerade zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. Wer lange unter Druck steht und wenig Gemüse, Nüsse und Vollkorn isst, liegt schnell unter der empfohlenen Zufuhr. B-Vitamine (B5, B6, B12, Folat) sind Cofaktoren im Energiestoffwechsel und bei der Bildung von Neurotransmittern und Steroidhormonen; Pantothensäure (B5) trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie „Nebennierenerschöpfung“ (Adrenal Fatigue) ist keine anerkannte medizinische Diagnose; die Nebennieren gehen nicht „leer“. Was es gibt, ist eine langfristige Überlastung mit Müdigkeit, Schlafproblemen und gedrückter Stimmung – und die gehört zum Hausarzt oder Betriebsarzt. Supplements sind dabei allenfalls eine Ergänzung zu Ruhe, Bewegung, Schlaf und dem Angehen der Ursache.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"efsa-claims\"\u003eStress \u0026amp; Nebenniere und EFSA – was ist wissenschaftlich anerkannt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie EFSA hat keine spezifische Stress-Angabe zugelassen. Es gibt jedoch Komponenten mit relevanten anerkannten Claims nach Verordnung (EU) 432\/2012:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Vitamin B6 trägt zur normalen psychischen Funktion bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Folat trägt zur normalen psychischen Funktion bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Vitamin C trägt zur normalen psychischen Funktion bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e (bei 250 mg DHA pro Tag)\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eDie Claims gelten bei einer täglichen Zufuhr, die mindestens 15 % des Referenzwerts liefert (Magnesium 56 mg, Vitamin B6 0,21 mg, B12 0,375 µg, Folat 30 µg, Pantothensäure 0,9 mg, Vitamin C 12 mg). Das BfR empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel Höchstmengen von 250 mg Magnesium, 0,9 mg Vitamin B6, 25 µg Vitamin B12 und 250 mg Vitamin C pro Tagesdosis; der B-Komplex von Plantforce (3,8 mg B6, 37,5 µg B12), Magnesium+ (2 mg B6) und Ester-C 1000 mg liegen darüber, aber innerhalb der EFSA-Obergrenze für Vitamin B6 (12 mg pro Tag); für B12 und Vitamin C hat die EFSA keine Obergrenze festgelegt. Für Reishi, Maca und L-Theanin gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe; wir beschreiben sie als traditionelle Verwendung und Forschungskontext.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"adaptogenen-wat-doen-ze\"\u003eAdaptogene – was ist das?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e„Adaptogen“ ist ein Begriff des russischen Pharmakologen Nikolai Lazarev aus dem Jahr 1947 für Pflanzen, die dem Körper helfen sollen, sich an verschiedene Formen von Stress anzupassen. Es ist keine rechtliche oder medizinische Kategorie, und es gibt dafür keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe; der Begriff beschreibt traditionelle Verwendung. Im Sortiment von Plenthera für Deutschland:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e (\u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e):\u003c\/strong\u003e Pilz mit traditionellem Abendprofil; passt zu Stress, der bis in die Nacht nachwirkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/maca\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e (\u003cem\u003eLepidium meyenii\u003c\/em\u003e):\u003c\/strong\u003e peruanische Knolle, traditionell für Energie und Vitalität verwendet; gelatiniertes Pulver ist leicht verdaulich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha:\u003c\/strong\u003e Zu Ashwagandha-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln hat das BfR 2024 eine Risikobewertung veröffentlicht; wir bieten es in Deutschland nicht an. Reishi ist die Alternative mit Abendprofil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Theanin und Kakao:\u003c\/strong\u003e keine Adaptogene, aber bei Stress üblich: L-Theanin aus grünem Tee wird im Zusammenhang mit Entspannung ohne Schläfrigkeit untersucht, und ein warmer \u003ca href=\"\/de\/collections\/cacao\"\u003eKakao\u003c\/a\u003e ist ein einfaches Abendritual.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eDer Stress-Stack bei Plenthera\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Basis für alle, die lange unter Druck stehen. Ionisches Magnesiumpulver der dänischen Marke Plantforce (250 mg pro Teelöffel; Natural oder Passion Fruit, auch als 3 × 150 g Vorteilspack) und Magnesium+ mit B6, B12, C, D3, K2 und Zink (Natural oder Lemon), Mag3 Ultra® von Arthur Andrew Medical (210 mg pro 3 Kapseln), Doctor's Best Lysinate Glycinate (200 mg pro 2 Tabletten), Vitals Magnesium 100 mg (Citrat oder Bisglycinat mit Taurin), KiKi Health Ionic Magnesium-Tropfen und Magnesium Oil Spray für die Haut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/vitamine-b\"\u003eB-Komplex und B-Vitamine\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlantforce Vegan Vitamin B-Complex (Food-State, 60 Kapseln) für den Morgen; Vitals Vitamin B3 500 mg (Niacinamid) und Folat 5-MTHF 400 µg als einzelne B-Vitamine; Big Food Rinderleber-Kapseln als Lebensmittelquelle von B12 und Folat. Vitals Elke Dag Platinum ist das Multivitamin mit allen B-Vitaminen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKiKi Health Reishi Bio-Extrakt (800 mg pro 2 Kapseln) und Maitake \u0026amp; Reishi Extraktmischung, zum Abendessen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/maca\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKiKi Health Maca-Pulver, bio und gelatiniert (100 g), am Morgen in Smoothie oder Porridge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/omega-3-vetzuren\"\u003eOmega 3\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlantforce Vegan Omega-3 Algenöl (120 Softgels), Nordic Naturals Algae Omega, Ultimate Omega-D3 Sport, EPA Xtra und Arctic Cod Liver Oil (Lebertran). DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgänzend\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitals Vitamin-D3-Tropfen, Vitamin K2 + D3 und Arthur Andrew KD Ultra® (Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei; beide Kombinationen liegen über der BfR-Höchstmenge von 20 µg Vitamin D, aber innerhalb der EFSA-Obergrenze von 100 µg), Vitals Ester-C 1000 mg (Vitamin C trägt zur normalen psychischen Funktion bei), KiKi Health Ionic Zinc (Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei) und Vitals Astamax (Astaxanthin aus \u003cem\u003eHaematococcus pluvialis\u003c\/em\u003e, untersucht im Zusammenhang mit oxidativem Stress). L-Theanin finden Sie bei den \u003ca href=\"\/de\/collections\/aminozuren\"\u003eAminosäuren\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWeitere Formen auf dem Markt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eReines GABA, 5-HTP, Baldrian, Passionsblume, Melisse und Nebennierenextrakte (Glandulars) führen wir in dieser Kategorie nicht. Bei 5-HTP und Johanniskraut sind Wechselwirkungen mit Antidepressiva ein Grund, immer zuerst mit dem Arzt zu sprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eWie wenden Sie Supplements bei Stress an?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEinfacher Basisansatz:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eGehen Sie zuerst die Basis an: Schlaf, Bewegung, Tageslicht, Pausen und – wo möglich – die Ursache des Drucks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeginnen Sie mit \u003ca href=\"\/de\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e laut Etikett, zu einer Mahlzeit oder am Abend.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgänzen Sie einen \u003ca href=\"\/de\/collections\/vitamine-b\"\u003eB-Komplex\u003c\/a\u003e am Morgen; nicht am Abend.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTagsüber viel los und müde? Maca am Morgen, laut Etikett.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWirkt der Stress bis in die Nacht nach? \u003ca href=\"\/de\/collections\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e zum Abendessen und Magnesium vor dem Schlafen; siehe auch \u003ca href=\"\/de\/collections\/slaap-ontspanning\"\u003eSchlaf \u0026amp; Entspannung\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkute Anspannung: L-Theanin laut Etikett im Moment selbst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeben Sie jeder Kombination 4–8 Wochen und wählen Sie höchstens ein bis zwei pflanzliche Produkte gleichzeitig.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNehmen Sie Antidepressiva, Schlafmittel, Blutdrucksenker oder Schilddrüsenmedikamente ein oder sind Sie schwanger? Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Bei Burn-out-Beschwerden, anhaltender gedrückter Stimmung oder Panik: Hausarzt oder Betriebsarzt, keine Selbstmedikation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythen und Missverständnisse über Stress \u0026amp; Nebenniere\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythos 1: „Meine Nebennieren sind erschöpft.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Nebennierenerschöpfung ist keine anerkannte Diagnose. Eine echte Nebenniereninsuffizienz (Morbus Addison) ist selten und wird vom Arzt festgestellt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythos 2: „Adaptogene wirken sofort.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie traditionelle Verwendung rechnet in Wochen, nicht in Stunden. Geben Sie 4–8 Wochen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythos 3: „Magnesium neutralisiert Cortisol.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo funktioniert es nicht. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei; es bindet kein Cortisol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythos 4: „Supplements ersetzen Hilfe bei Burn-out.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNein. Bei schweren Stressbeschwerden sind Ruhe, Begleitung und medizinische oder psychologische Versorgung maßgeblich.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eStress \u0026amp; Nebenniere mit anderen Supplements kombinieren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStress steht selten für sich allein. Kombinationen, die logisch sind:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/slaap-ontspanning\"\u003eSchlaf \u0026amp; Entspannung\u003c\/a\u003e: Stress und schlechter Schlaf verstärken sich gegenseitig; dort finden Sie den Abend-Stack.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/energie-vermoeidheid\"\u003eEnergie \u0026amp; Müdigkeit\u003c\/a\u003e: B-Vitamine, Eisen und Vitamin C bei Müdigkeit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/brein-focus\"\u003eGehirn \u0026amp; Konzentration\u003c\/a\u003e: Lion's Mane, Omega 3 und L-Theanin für Konzentration unter Druck.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/immuun-weerstand\"\u003eImmunsystem \u0026amp; Abwehr\u003c\/a\u003e: Vitamin C, D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/cacao\"\u003eKakao\u003c\/a\u003e: ein warmer Kakao als Abendritual; bei Empfindlichkeit auf Theobromin achten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Supplements passen zum Thema Stress?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium und B-Vitamine tragen zugelassene Angaben für die normale psychische Funktion und die Verringerung von Müdigkeit. Reishi, Maca und L-Theanin tragen keine zugelassene Angabe und werden aufgrund von Tradition und Forschung verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas sind Adaptogene?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Sammelbegriff aus der Kräuterkunde für Pflanzen und Pilze, die traditionell bei Stress und Müdigkeit verwendet werden, etwa Reishi und Maca. Es ist keine rechtliche oder medizinische Kategorie, und es gibt dafür keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es eine Nebennierenerschöpfung?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Nebennierenerschöpfung (Adrenal Fatigue) ist keine anerkannte medizinische Diagnose. Anhaltende Müdigkeit und Stressbeschwerden gehören zum Hausarzt; Supplements sind allenfalls eine Ergänzung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Magnesiumform bei Stress?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBisglycinat und Citrat sind gut verträglich; ionisches Pulver ist als Getränk praktisch. Der Claim gilt für Magnesium unabhängig von der Form, ab 56 mg pro Tagesdosis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst ein B-Komplex bei Stress sinnvoll?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eB6, B12, Folat und Pantothensäure tragen zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Nehmen Sie einen B-Komplex am Morgen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReishi oder Maca?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaca wird traditionell am Morgen verwendet, Reishi am Abend. Kombinieren Sie sie nicht mit noch mehr pflanzlichen Produkten; wählen Sie eines oder zwei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann nehmen Sie Supplements bei Stress ein?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eB-Komplex am Morgen, Magnesium zu einer Mahlzeit oder am Abend, Reishi zum Abendessen, L-Theanin in dem Moment, in dem Sie es brauchen. Halten Sie sich je Produkt an das Etikett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange dauert es, bis ich etwas merke?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRechnen Sie mit 4 bis 8 Wochen konsequenter Anwendung. Supplements ersetzen weder Ruhe, Bewegung und Schlaf noch professionelle Hilfe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eQuellen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/DE\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVerordnung (EU) 432\/2012\u003c\/a\u003e – Claims für Magnesium, B-Vitamine, Vitamin C und DHA.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.bfr.bund.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBfR\u003c\/a\u003e – Höchstmengenvorschläge für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln; Risikobewertung zu Ashwagandha (2024).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePanossian A. \u0026amp; Wikman G. (2010). Effects of adaptogens on the central nervous system and the molecular mechanisms associated with their stress-protective activity. Pharmaceuticals.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePickering G. et al. (2020). Magnesium status and stress: the vicious circle concept revisited. Nutrients.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCadegiani F.A. \u0026amp; Kater C.E. (2016). Adrenal fatigue does not exist: a systematic review. BMC Endocrine Disorders.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eHaftungsausschluss:\u003c\/strong\u003e Dieser Text dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung. Supplements sind Nahrungsergänzungsmittel, keine Arzneimittel. Im Zweifel oder bei Einnahme von Medikamenten empfehlen wir, zuerst einen Arzt oder orthomolekularen Therapeuten zu konsultieren. Bei schweren oder anhaltenden Beschwerden bleibt die medizinische Versorgung die Grundlage.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n","products":[{"product_id":"plantforce-vegan-ionic-magnesium-natural-150g","title":"Veganes Ionisches Magnesium Natural – Pulver – 150 g","description":"\u003cp\u003ePlantforce Vegan Magnesium Natural ist ein Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform. Jede Tagesdosis von 1 Teelöffel (2,5 g) liefert 250 mg Magnesium (67 % NRV). Das Pulver besteht aus Magnesiumcarbonat und Zitronensäure. Beim Mischen mit Wasser entsteht ionisches Magnesiumcitrat. Das Magnesiumcarbonat stammt aus Meerwasser, die Zitronensäure aus Zuckerrüben. Eine Packung mit 150 g enthält 60 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768638615897,"sku":"11400","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Plantforce_Magnesium_naturel_Black_friday_2b4e650c-087a-43f0-9087-b03aa45e6433.jpg?v=1793488398"},{"product_id":"plantforce-vegan-ionic-magnesium-passion-fruit-150g","title":"Veganes Ionisches Magnesium Passion Fruit – Pulver – 150 g","description":"\u003cp\u003ePlantforce Vegan Magnesium Passion Fruit ist ein Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit natürlichem Maracuja-Geschmack. Jede Tagesdosis von 1 Teelöffel (2,5 g) liefert 250 mg Magnesium (67 % NRV). Das Pulver besteht aus Magnesiumcarbonat, Zitronensäure, natürlichem Maracuja-Aroma und Steviolglycosiden als Süßungsmittel. Beim Mischen mit Wasser entsteht ionisches Magnesiumcitrat. Eine Packung mit 150 g enthält 60 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768651460953,"sku":"11401","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Plantforce_Magnesium_Passionfruit_Black_Friday_675d7381-e0d1-46e3-a657-e88948611c50.jpg?v=1793488398"},{"product_id":"plantforce-vegan-ionic-magnesium-natural-160g","title":"Veganes Ionisches Magnesium+ Natural – Pulver – 160 g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ebis zu 30 % auf Plantforce bis einschließlich 30. November.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003ePlantforce Vegan Magnesium+ Natural ist ein Mineralstoff- und Vitaminkomplex in Pulverform mit neutralem Geschmack. Jede Tagesdosis von 1 Teelöffel (3,5 g) liefert 250 mg Magnesium, ergänzt durch Kalium, Zink, Bor und die Vitamine C, D3, K2, B6 und B12. Alle Vitamine sind ohne tierische Rohstoffe hergestellt. Eine Packung mit 160 g enthält 45 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768658047321,"sku":"11420","price":19.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/PlantforceMag_naturelBlackFriday_c54fb697-9fe2-43a2-95d5-f33a91aa182b.jpg?v=1793799136"},{"product_id":"plantforce-vegan-ionic-magnesium-plus-lemon-160g","title":"Veganes Ionisches Magnesium+ Lemon – Pulver – 160 g","description":"\u003cp\u003ePlantforce Vegan Magnesium+ Lemon ist ein Mineralstoff- und Vitaminkomplex in Pulverform mit natürlichem Zitronengeschmack. Jede Tagesdosis von 1 Teelöffel (3,5 g) liefert 250 mg ionisches Magnesium, ergänzt durch Kalium, Zink, Bor und die Vitamine C, D3, K2, B6 und B12. Das Pulver ist leicht mit Steviolglycosiden gesüßt. Eine Packung mit 160 g enthält 45 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768659325273,"sku":"11421","price":19.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Plantforce_Black_Friday_Magnesium_Lemon_ba612384-721f-4878-95c8-a3042039837f.jpg?v=1793488398"},{"product_id":"vitals-ashwagandha-ksm-biologisch-60-caps","title":"Ashwagandha-KSM Bio – 60 Kapseln","description":"\u003cp\u003eBio-Ashwagandha-Extrakt (KSM-66®). Vitals Ashwagandha-KSM Bio liefert 600 mg KSM-66®-Wurzelextrakt pro Tagesdosis (2 Kapseln), davon 30 mg Withanolide — biologisch zertifiziert (NL-BIO-01). Pflanzliche Kapsel. Enthält Milch — vegetarisch, nicht vegan. 60 Kapseln, gut für 30 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769098219865,"sku":"V2993","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-ashwagandha-ksm-bio-60-capsules.jpg?v=1774533032"},{"product_id":"vitals-magnesium-100mg-100-caps","title":"Magnesium 100 mg – 100 Kapseln","description":"\u003cp\u003eVitals Magnesium 100 mg enthält 100 Kapseln mit jeweils 100 mg Magnesium in Form von Magnesiumcitrat. Die empfohlene Dosierung beträgt 1–2 Kapseln pro Tag. Die Kapsel ist pflanzlich (Pullulan) und kann bei Bedarf geöffnet werden, um den Inhalt mit Lebensmitteln zu vermischen. Ein Glas enthält 100 Kapseln, ausreichend für 50–100 Tage. Das Produkt ist 100 % vegan.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769135771993,"sku":"V3211","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-magnesium-100-mg-100-capsules.jpg?v=1774532815"},{"product_id":"vitals-ester-c-1000mg-90-tabs","title":"Ester-C 1000 mg – 90 Tabletten","description":"\u003cp\u003eVitals Ester-C® 1000 mg enthält 90 Tabletten mit jeweils 1000 mg Calciumascorbat mit Vitamin-C-Metaboliten, davon 790 mg Vitamin C. Das Produkt ist mit 100 mg Zitrusbioflavonoid-Komplex angereichert. Ester-C® ist eine patentierte, nicht saure Vitamin-C-Formel. Die empfohlene Dosierung beträgt 1 Tablette pro Tag. Ein Glas enthält 90 Tabletten, ausreichend für 90 Tage. Das Produkt ist 100 % vegan.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769141703001,"sku":"V0043","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-ester-c-1000mg-90-tabletten.jpg?v=1774532741"},{"product_id":"vitals-magnesium-100mg-met-taurine-120-tabs","title":"Magnesium 100 mg mit Taurin – 120 Tabletten","description":"\u003cp\u003eMagnesium als Bisglycinat, angereichert mit Taurin. Vitals Magnesium 100 mg mit Taurin liefert 100 mg Magnesiumbisglycinat (TRAACS® von Albion Minerals) pro Tablette — einen Aminosäurechelat — angereichert mit 200 mg Taurin. 120 Tabletten, gut für 60–120 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769160085849,"sku":"V2696","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-magnesium-100-mg-met-taurine-120-tabletten.jpg?v=1774530846"},{"product_id":"plantforce-vegan-omega-3-algenolie-120-softgels","title":"Veganes Omega-3 Algenöl – 120 Softgels","description":"\u003cp\u003ePlantforce Omega-3 Vegan ist ein pflanzliches Omega-3-Supplement auf Basis von Algenöl. Jede Tagesdosis von 2 Softgels enthält 1.000 mg Algenöl mit 600 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 140 mg EPA und 420 mg DHA. 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Vegetarische Kapseln, vegan zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e90 Kapseln pro Flasche (90 Portionen à 1 Kapsel).\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769258946905,"sku":"AAM1055","price":39.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/KDUltra.png?v=1783589388"},{"product_id":"doctors-best-high-absorption-magnesium-lysinate-glycinate-240-tabs","title":"Hochbioverfügbares Magnesium-Lysinat-Glycinat – 240 Tabletten – 400 mg pro Tagesdosis (4 Tabletten)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDoctor's Best High Absorption Magnesium liefert Magnesium aus dem Albion® TRAACS® Lysinat-Glycinat-Chelat (MLGC) — einer chelierten Form, bei der elementares Magnesium an die Aminosäuren Lysin und Glycin gebunden ist. Der Rohstoff wird von Albion (einer Marke von Balchem) hergestellt. Für alle, die eine chelierte Magnesiumform suchen. Dose mit 240 Tabletten, ausreichend für 60 Tage bei vier Tabletten pro Tag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Doctor's Best","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769441005913,"sku":"9261","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-chelated-with-albion-minerals-240-tabletten-100-mg-1.jpg?v=1773933182"},{"product_id":"vitals-folaat-5-mthf-400mcg-100-caps","title":"Folat 5-MTHF 400 mcg – 100 Kapseln","description":"\u003cp\u003eFolat in Form von 5-MTHF. Vitals Folat 5-MTHF 400 mcg liefert 400 µg 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) pro Kapsel als Quatrefolic® — gebunden an Glucosaminsalz. 100 Kapseln, gut für 100 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769453359449,"sku":"v4072","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-folaat-5-mthf-100-capsules-400-mcg.jpg?v=1774530386"},{"product_id":"big-food-beef-liver-organic-grass-fed-180-caps","title":"Rinderleber-Kapseln Bio \u0026 Grass-Fed – 180 Stück","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ebis zu 30 % auf Big Food bis einschließlich 30. November.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eRinderleber ohne den Geruch und den Geschmack. Gefriergetrocknete Bio-Leber von grasgefütterten Rindern, abgefüllt in Kapseln. Sechs Kapseln pro Tag liefern 3.000 mg, mit Vitamin A, Folat, Vitamin B12 und Kupfer. Die Kapseln können zu oder zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden. 180 Kapseln, ausreichend für 30 Tage.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769565917529,"sku":"BF93345","price":31.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/big-food-organic-beef-liver-500mg-180-caps-1.jpg?v=1774442137"},{"product_id":"vitals-botformule-pro-60-tabs","title":"Knochen- und Zahnformel Pro – Calcium, Magnesium, D3, K2 \u0026 Silicium – 60 Tabletten","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVitals Bot en Tandformule Pro vereint fünf Nährstoffe in einer Tablette: Calcium, Magnesium, Vitamin D3, Vitamin K2 und Silizium — die Mineralstoffe in der aminosäuregebundenen TRAACS®-Form von Albion® Minerals, das Vitamin K2 in der verkapselten K2VITAL™ DELTA-Form von Balchem und Silizium als MESOPOROSIL® von Eytelia. Vegan, 60 Tabletten. Calcium, Magnesium, Vitamin D und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769567785305,"sku":"V4508","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/V4508-Bot-en-Tandformule-Pro-60x165mm.png?v=1777629070"},{"product_id":"vitals-vitamine-b3-500mg-100-caps","title":"Vitamin B3 500 mg – 100 Kapseln","description":"\u003cp\u003eVitamin B3 in hoher Dosierung, ohne Flush. Vitals Vitamin B3 500 mg liefert 500 mg Niacinamid (Nicotinamid) pro Kapsel — die Form von Vitamin B3, die keine Rötung oder Brennen verursacht. Vegetarische Kapsel (Pullulan, aus fermentierter Maniokstärke), 100 % vegan. 100 Kapseln, gut für 100 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769568244057,"sku":"V2160","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-vitamine-b3-500mg-100-caps.jpg?v=1774533699"},{"product_id":"arthur-andrew-mag3-ultra-magnesium-complex-180-caps","title":"Mag3 Ultra® Magnesiumkomplex – 180 Kapseln","description":"\u003cp\u003eMag3Ultra® von Arthur Andrew Medical kombiniert drei Formen von Magnesium — Sucrosomial® Magnesiumoxid, Magnesiumbisglycinat und Magnesiumtaurin — ergänzt mit Vitamin C. Jede Dosis (3 Kapseln) liefert 210 mg Magnesium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDrei Magnesiumformen mit Sucrosomial®-Technologie — zur Mahlzeit einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Arthur Andrew Medical","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769573912921,"sku":"AAM2010","price":27.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/AAMMAG3ULTRA90.webp?v=1783522537"},{"product_id":"vitals-vitamine-k2-d3-60-caps","title":"Vitamin K2 + D3 – 60 Weichkapseln","description":"\u003cp\u003eZwei fettlösliche Vitamine in einer veganen Softkapsel. Vitals Vitamine K2 + D3 liefert 90 µg Vitamin K2 (Menaquinon-7, K2VITAL™ von Balchem) und 25 µg Vitamin D3 (1000 IE, Vitamin D3V® aus Algen) pro Softkapsel — gelöst in MCT-Öl. Nicht geeignet bei Coumarin-Derivaten. 60 vegane Softkapseln, gut für 30–60 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769576599897,"sku":"V4423","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-vitamine-k2-90-mcg-met-vitamine-d3-25-mcg-60-capsules-new-1.jpg?v=1774529836"},{"product_id":"kiki-health-organic-reishi-maitake-extract-60-vcaps","title":"Maitake- \u0026 Reishi-Extraktmischung – Bio – 60 Kapseln","description":"\u003cp\u003eFür alle, die zwei Bio-Pilzextrakte in einer Formel kombinieren möchten: KIKI Maitake \u0026amp; Reishi Extractmix enthält eine 50:50-Mischung aus den Fruchtkörpern von Maitake und Reishi, die auf einem holzreichen Substrat angebaut wurden. Jede Kapsel liefert 200 mg Reishi- und 200 mg Maitake-Extrakt. Der Behälter enthält 60 Kapseln.\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769583939929,"sku":"Kiki4680","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-maitake-reishi-extract-blend-bio-60-vegicaps-1.jpg?v=1774279051"},{"product_id":"kiki-health-organic-reishi-extract-60-vcaps","title":"Reishi – Biologischer Pilzextrakt – 60 Kapseln","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKIKI Reishi enthält Bio-Rot-Reishi-Extrakt (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e) aus den Fruchtkörpern, angebaut auf Duanwood — den ursprünglichen Holzstämmen, auf denen Reishi natürlich wächst. Eine temperaturkontrollierte Extraktion (Verhältnis 15:1–17:1), standardisiert auf 50 % beta-glucanreiche Polysaccharide. Pro Portion von zwei Kapseln 800 mg Extrakt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769585119577,"sku":"Kiki3591","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-reishi-extract-bio-60-vegicaps-1_e0a0867e-e5fe-4a08-8278-c8b865d7b9f6.jpg?v=1774279027"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-orange-237ml","title":"Arctic Cod Liver Lebertran Orange — 237 ml","description":"\u003cp\u003eMit Nordic Naturals Arctic Lebertran Orange ist die tägliche Omega-3-Versorgung ganz einfach. Dieser flüssige Lebertran aus wildgefangenem arktischem Kabeljau liefert 1060 mg Omega-3 pro Teelöffel, darunter 340 mg EPA und 510 mg DHA, mit einem milden Orangengeschmack. Die 237-ml-Flasche enthält etwa 48 Portionen.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769591542105,"sku":"NN7850","price":29.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-1060mg-orange-237-ml-2.jpg?v=1774451165"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-lemon-237ml","title":"Arctic Cod Liver Lebertran Zitrone - 237ml","description":"\u003cp\u003eMit Nordic Naturals Arctic Lebertran Zitrone ist die tägliche Omega-3-Versorgung ganz einfach. Dieser flüssige Lebertran aus wildgefangenem arktischem Kabeljau liefert 1060 mg Omega-3 pro Teelöffel und hat einen milde Zitronennote. Die 237-ml-Flasche enthält etwa 48 Portionen.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769592263001,"sku":"NN7856","price":27.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-1060mg-lemon-237-ml-2.jpg?v=1774451121"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-unflavored-237ml","title":"Arctic Cod Liver Lebertran Natur  - 237ml","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNordic Naturals Arctic Lebertran Naturell ist ein flüssiger Kabeljau-Lebertran ohne zugesetzte Aromen — für alle, die den reinen, natürlichen Geschmack von Lebertran erleben möchten. Wild gefangener arktischer Kabeljau (Gadus morhua), in Norwegen nach dem Europäischen Arzneibuch gereinigt. Eine ehrliche Variante für alle, die in einem Fischöl lieber auf Zitrus- oder Orangennoten verzichten möchten oder empfindlich auf natürliche Aromen reagieren. Flasche mit 237 ml, ausreichend für ca. 48 Portionen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769593770329,"sku":"NN7851","price":29.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-unflavored-237-ml-1.jpg?v=1774451059"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-d-cod-liver-oil-omega-3-d3-lemon-237ml","title":"Arctic-D Dorschtran Zitrone — 237 ml","description":"\u003cp\u003eKombinieren Sie Omega-3 und Vitamin D in einer täglichen Routine mit Nordic Naturals Arctic-D Lebertran Zitrone. Dieser flüssige Lebertran aus wildgefangenem arktischem Kabeljau liefert 1060 mg Omega-3 und 25 µg Vitamin D3 pro Portion, mit einem sanften Zitronenabschluss. 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Vorteilsflasche mit 120 Weichkapseln, reicht für zwei Monate.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769607500121,"sku":"NN6189","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-algae-omega-715mg-omega-3-120-softgels-1.jpg?v=1774450725"},{"product_id":"nordic-naturals-ultimate-omega-d3-sport-lemon-60-softgels","title":"Ultimate Omega-D3 Sport — 60 Weichkapseln","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNordic Naturals Ultimate Omega-D3 Sport ist ein konzentriertes Omega-3-Fischöl mit Vitamin D3, NSF Certified for Sport — unabhängig auf verbotene Substanzen gemäß der WADA-Liste getestet. Für Sportler, die Gewissheit über ihre Einnahme haben möchten, insbesondere im Hinblick auf Prüfungen oder Dopingkontrollen. Wildgefangene Sardellen und Sardinen (Engraulis ringens, Sardinops sagax) als Omega-3-Quelle. Flasche mit 60 Weichkapseln, für ca. 30 Tagesdosen ausreichend.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769608352089,"sku":"NN8084","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-ultimate-omega-d3-sport-1480mg-lemon-60-softgels-1.jpg?v=1774450604"},{"product_id":"vitals-astamax-6mg-120-softgels","title":"Astamax 6 mg – 120 Weichkapseln","description":"\u003cp\u003eVitals Astamax 6 mg ist eine Astaxanthin-Formel für Ihre tägliche Supplementroutine. Jede Weichkapsel enthält 6 mg AstaREAL® Astaxanthin aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis, ergänzt mit Vitamin C und Vitamin E. 120 Weichkapseln ergeben 120 Tagesdosen; die Kapsel enthält Rindergelatine.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769609302361,"sku":"V2733","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/vitals-astamax-6-mg-120-softgels.jpg?v=1774529778"},{"product_id":"kiki-health-organic-maca-powder-100g","title":"Maca-Pulver – Biologisch Gelatinisiert – 100 g","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMaca-Pulver (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003eLepidium meyenii\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e) — ein Lebensmittel aus dem peruanischen Hochland. Sanfter Malz-Karamellgeschmack, angenehm in Smoothies, Haferflocken oder selbstgemachten Energiebällchen. 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Ein paar Tropfen unter die Zunge oder in ein Glas Wasser, aus einer 50-ml-Flasche.\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769612611929,"sku":"kiki5557","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-liquid-zink-50-ml-1.jpg?v=1774278192"},{"product_id":"kiki-health-ionic-magnesium-liquid-concentrate-50ml","title":"Ionic Magnesium – Flüssige Magnesiumtropfen – 50 ml","description":"\u003cp\u003eEin einfaches flüssiges Magnesiumpräparat ohne Kapseln oder Pulver: KIKI Health Ionic Magnesium liefert 120 mg Magnesium pro Portion von 30 Tropfen (2 ml) in ionischer Form, gelöst in deionisiertem Wasser. Die 50-ml-Flasche enthält 25 Portionen und liefert 32 % der Referenzmenge pro Portion.\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769616904537,"sku":"Kiki5588","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-liquid-magnesium-50-ml-1.jpg?v=1774277823"},{"product_id":"nordic-naturals-epa-high-intensity-1640mg-60-softgels","title":"EPA Xtra Zitrone, 1640mg Omega-3 — 60 Weichkapseln","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNordic Naturals EPA Xtra Lemon ist ein konzentriertes Omega-3-Fischöl mit erhöhtem EPA-Gehalt — für alle, die gezielt mehr EPA zuführen möchten, als ein herkömmliches Fischöl bietet. Wildgefangene Sardellen und Sardinen (Engraulis ringens, Sardinops sagax) mit natürlicher Zitronennote. Für Erwachsene geeignet. 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Eine Dose enthält 60 Kapseln, ausreichend für 60 Tage.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769626145113,"sku":"10073","price":15.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Plantforce_Black_Friday_Vitamin_B_complex_f18798dc-482c-4947-9be6-054309d61243.jpg?v=1793488399"},{"product_id":"kiki-health-magnesium-oil-spray-125ml","title":"Magnesium-Öl-Spray – Zechstein Inside® – 125 ml","description":"\u003cp\u003eMagnesiumpflege für die Haut in einem praktischen Spray: KIKI Magnesium Oil Spray enthält Zechstein Inside® Magnesiumchlorid aus dem prähistorischen Zechstein-Meeresboden, etwa 2.000 Meter unter der niederländischen Erdoberfläche. 3–5 Mal auf Schultern, Waden oder Rücken sprühen; 10 Sprühstöße liefern etwa 212 mg Magnesium. 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Geben Sie die Dosis in ein Glas Wasser oder Saft; der Geschmack ist leicht salzig. Flasche für 30 Dosen, vegan und ohne bekannte Allergene.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Trace Minerals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769627554137,"sku":"TRC0256","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/trace-minerals-mega-mag-400mg-118-ml.jpg?v=1774527796"},{"product_id":"now-foods-magnesium-400mg-180-vcaps","title":"Magnesium 400 mg – 180 vegetarische Kapseln","description":"\u003cp\u003eNow Foods Magnesium 400 mg kombiniert drei Magnesiumformen — Oxid, Citrat und Aspartat — in einer pflanzlichen Kapsel. Vegetarisch, frei von Gluten, Soja, Milch und Ei — geeignet für verschiedene Ernährungsbedürfnisse. 180 Kapseln pro Behälter, ein Sechs-Monats-Vorrat bei einer Kapsel pro Tag.\u003c\/p\u003e","brand":"Now Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769661469017,"sku":"NOW2838","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/now-foods-magnesium-400mg-180-vcaps-1.jpg?v=1774449644"},{"product_id":"vitals-elke-dag-platinum-60-tabletten-vernieuwd","title":"Elke Dag Platinum – 60 Tabletten","description":"\u003cp\u003eDie umfassendste Formel aus der Elke Dag-Serie für Erwachsene, die mit einem einzigen Multivitamin auskommen möchten. Vitals Elke Dag Platinum liefert über 30 Mikronährstoffe in bioaktiven Formen — darunter aktive B-Vitamine, 50 µg D3 (Vitamin D3V®), 180 µg K2 (K2VITAL™ DELTA), Q10, Alpha-Liponsäure, Lutein und Lycopin. 100 % vegan. 60 Tabletten, ausreichend für 30 Tagesdosen bei 2 Tabletten pro Tag.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57894526910809,"sku":"V4737","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/ElkeDagPlatinum60tablettenvitals.webp?v=1784288020"},{"product_id":"rhodiola-lf-rhodiolife®-extract-60-vegan-caps","title":"Rhodiola-LF – Rhodiolife® Extrakt – 60 Kapseln","description":"\u003cp\u003eStandardisierter Rosenwurzelauszug, pro Charge DNA-geprüft auf Artentreue. Vitals Rhodiola-LF liefert 250 mg Rhodiolife® (Nektium) pro Kapsel — standardisiert auf 5 % Rosavine und 1,8 % Salidrosid. Pflanzliche Pullulan-Kapsel. 60 Kapseln, gut für 30–60 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57997011616089,"sku":"V4089","price":28.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/V4089Rhodiola-LF48x155.png?v=1778073763"},{"product_id":"real-roots-bijnier-capsules","title":"Rinder-Nebenniere \u0026 Leber – Gefriergetrocknet – 90 Kapseln à 500 mg","description":"\u003cp\u003eGefriergetrocknete Rinder-Nebenniere (30%) mit Rinderleber (70%) in Kapselform — von grasgefütterten Rindern. Rinder-Nebenniere \u0026amp; Leber von Real Roots liefert pro Tagesdosis von 1 Kapsel: Vitamin B12 (70% RI), Vitamin A (34% RI) und Kupfer (17% RI) — alle drei über der Schwelle für Claims. 90 Kapseln à 500 mg pro Dose, gut für 90 Tagesdosen von 1 Kapsel. Keines der 14 EU-Allergene laut Zutatenliste. Nicht geeignet für Vegetarier oder Veganer.\u003c\/p\u003e","brand":"Real Roots","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58712209916249,"sku":"RR0007","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/bijnier-capsules-5661387_58fe731c-bd09-4399-b0d6-6641a29558b2.png?v=1786459979"},{"product_id":"vegan-omega-3-algenolie-4x120-softgels-3-1-gratis","title":"Veganes Omega-3-Algenöl – 4x120 Softkapseln – 3+1 gratis","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ebis zu 30 % auf Plantforce bis zum 30. November.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eVeganes Omega-3 aus Algen, ohne Fischöl, und gleich vier Dosen auf Vorrat in einem 3+1-Paket. Plantforce Vegan Omega-3 liefert pro Tagesdosis von 2 Weichkapseln 140 mg EPA und 420 mg DHA; mit 4×120 Weichkapseln erhalten Sie 480 Weichkapseln, ausreichend für 240 Tagesdosen.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59576442519897,"sku":null,"price":104.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/plantforce-vegan-omega-3-algae-oil-120-softgels-3-1-free.jpg?v=1774873004"},{"product_id":"plantforce-vegan-ionisch-magnesium-natural-3x150g-voordeelpakket","title":"Veganes ionisches Magnesium – Natural – 3×150 g – Vorteilspaket","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ebis zu 30 % auf Plantforce bis zum 30. November.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDrei Dosen Plantforce Vegan Ionisches Magnesium Natural in einem Vorteilspaket – ca. 6 Monate Magnesium.\u003c\/strong\u003e Jede Tagesdosis von 1 Teelöffel (2,5 g) liefert 250 mg Magnesium (67 % der Referenzmenge) als ionisches Magnesiumcitrat; nur zwei Inhaltsstoffe, Magnesiumcarbonat aus Meerwasser und Zitronensäure aus Zuckerrüben, geschmacksneutral. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Muskelfunktion bei. 3 × 150 g = ca. 180 Tagesdosen. Die untenstehenden Produktangaben gelten pro Dose. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59617862844761,"sku":null,"price":36.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/eng_vegan_magnesium_natural-3_78301ea8-c593-4b92-884b-d439a8d56ffb.jpg?v=1790762642"},{"product_id":"plantforce-vegan-ionisch-magnesium-passion-fruit-3x150g-voordeelpakket","title":"Veganes ionisches Magnesium – Passionsfrucht – 3×150 g – Vorteilspaket","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ebis zu 30 % auf Plantforce bis zum 30. November.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDrei Dosen Plantforce Vegan Ionisches Magnesium Passionsfrucht im Vorteilspaket – ca. 6 Monate Magnesium.\u003c\/strong\u003e Jede Tagesdosis von 1 Teelöffel (2,5 g) liefert 250 mg Magnesium (67 % der Referenzmenge) in Form von ionischem Magnesiumcitrat, mit natürlichem Passionsfruchtgeschmack und gesüßt mit Stevia. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Muskelfunktion bei. 3 × 150 g = ca. 180 Tagesdosen. Die untenstehenden Produktangaben gelten pro Dose. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59617874542937,"sku":null,"price":36.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/eng_vegan_magnesium_passion_fruit-3_9b101de1-b41c-49e1-b0c9-55de9c5f6e15.jpg?v=1790762497"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/vitals-magnesium-100-mg-met-taurine-120-tabletten-1.jpg?v=1778059632","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/de-pl\/collections\/stress-bijnier.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}