{"title":"Maitake","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Startseite\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/de\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Kategorien\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/de\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Maitake\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/de\/collections\/maitake\/\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Maitake bei Plenthera\",\n  \"description\": \"Maitake (Grifola frondosa) als Bio-Maitake \u0026 Reishi Extraktmix – Kapseln mit Extrakt aus dem Fruchtkörper.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/de\/collections\/maitake\/\",\n  \"inLanguage\": \"de-DE\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": {\n    \"@type\": \"Thing\",\n    \"name\": \"Maitake\",\n    \"alternateName\": [\"Grifola frondosa\", \"Hen of the Woods\", \"Klapperschwamm\", \"Laubporling\"],\n    \"description\": \"Maitake (Grifola frondosa) ist ein essbarer Pilz, reich an Beta-Glucanen, vor allem der D-Fraction. Traditionell in der japanischen und chinesischen Küche und Volksmedizin verwendet.\"\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was ist Maitake?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Maitake (Grifola frondosa) ist ein essbarer Pilz, der im Deutschen Klapperschwamm heißt. Der japanische Name bedeutet „tanzender Pilz“. Er wächst am Fuß von Eichen und ist reich an Beta-Glucanen, vor allem der D-Fraction.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was ist D-Fraction Maitake?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"D-Fraction ist eine spezifische Polysaccharid-Fraktion, die in den 1980er-Jahren in Japan von Dr. Hiroaki Nanba isoliert wurde. Sie ist der am besten untersuchte Bestandteil von Maitake und wird in Premium-Extrakten standardisiert.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie viel Maitake pro Tag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Unser Maitake \u0026 Reishi Extraktmix: 2 Kapseln pro Tag zu einer Mahlzeit (400 mg Maitake- und 400 mg Reishi-Extrakt). Allgemeine Richtwerte auf dem Markt: Pulver 1–3 Gramm, konzentrierter Extrakt 500–1000 mg pro Tag. Folgen Sie immer dem Etikett.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Darf man Maitake mit Diabetes-Medikamenten kombinieren?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Maitake wird im Zusammenhang mit dem Blutzucker untersucht. Bei Einnahme von Diabetes-Medikamenten kann ein additiver Effekt auftreten – sprechen Sie vorab mit Ihrem Arzt, um eine Unterzuckerung zu vermeiden.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wann Maitake einnehmen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vorzugsweise zu einer Mahlzeit. Die Tageszeit ist weniger wichtig – Konsistenz zählt mehr. Bei Blutzucker-Themen: vorab Rücksprache mit dem Arzt.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVerfasst vom Plenthera-Team (orthomolekular geschult). Wissenschaftlich geprüft im April 2026. Zuletzt aktualisiert: 22. September 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaitake – japanisch für „tanzender Pilz“ – ist ein kulinarischer und zugleich adaptogener Pilz, der am Fuß von Eichen Büschel aus überlappenden graubraunen Hüten bildet. In Japan wurde er einst mit Silber aufgewogen, und Bauern sollen vor Freude getanzt haben, wenn sie ihn fanden. Wissenschaftlich bekannt wurde Maitake in den 1980er-Jahren, als japanische Forscher die spezifischen „D-Fraction“-Beta-Glucane isolierten. Bei Plenthera finden Sie \u003ca href=\"\/de\/collections\/maitake\"\u003eMaitake\u003c\/a\u003e im Bio-Maitake \u0026amp; Reishi Extraktmix von KiKi Health: Kapseln mit 200 mg Maitake- und 200 mg Reishi-Extrakt aus dem Fruchtkörper.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhaltsverzeichnis\"\u003e\n\u003ch2\u003eInhaltsverzeichnis\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelcher Maitake passt zu Ihnen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-maitake\"\u003eWas ist Maitake?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eWas sagt die Wissenschaft zu Maitake?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#d-fraction-md-fraction-en-x-fraction-wat-is-het-verschil\"\u003eD-Fraction, MD-Fraction und X-Fraction – was ist der Unterschied?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eMaitake bei Plenthera und andere Formen auf dem Markt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eWie wenden Sie Maitake an?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythen und Missverständnisse über Maitake\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eMaitake mit anderen Supplements kombinieren\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eHäufige Fragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eQuellen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelcher Maitake passt zu Ihnen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÜbersicht der gängigen Maitake-Formen auf dem Markt. Bei Plenthera führen wir derzeit die Kombinationsformel Maitake \u0026amp; Reishi Extraktmix (Kapseln).\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForm\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSpektrum\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAm besten für\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKombinationsformel (bei Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMaitake + Reishi aus dem Fruchtkörper\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBreites Pilz-Profil in einer Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapseln, Einzelextrakt (8:1 \/ 10:1)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandardisiert auf Beta-Glucane\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePraktisch, tägliche Anwendung\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eD-Fraction-Extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIsolierte D-Fraction\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGezielter Fraktions-Fokus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePulver\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWholefood\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKulinarisch, Smoothies\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-maitake\"\u003eWas ist Maitake?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaitake (Grifola frondosa) ist ein essbarer Pilz aus der Familie der Meripilaceae. Er wächst als großes Büschel aus überlappenden Hüten am Fuß von Eichen. Der Pilz ist reich an Beta-Glucanen, insbesondere der sogenannten D-Fraction.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der Natur kann ein Maitake-Büschel beträchtlich werden – Exemplare mit 50 cm Durchmesser und mehreren Kilogramm sind keine Ausnahme. Die graubraunen Hüte bilden eine Form, die an das aufgestellte Gefieder einer Henne erinnert – daher der englische Name „Hen of the Woods“. Im Deutschen heißt er Klapperschwamm oder Laubporling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKulinarisch ist Maitake ein geschätzter Pilz mit reichem, leicht nussigem Geschmack. In der japanischen Küche wird er gegrillt, in Suppen verarbeitet oder als Tempura zubereitet. Über seinen kulinarischen Wert hinaus wird Maitake seit Langem in der japanischen und chinesischen Volksmedizin als Adaptogen verwendet. In den 1980er-Jahren begann Dr. Hiroaki Nanba (Kobe Pharmaceutical University) mit der systematischen Erforschung spezifischer Polysaccharid-Fraktionen, was zur Isolierung der bekannten „D-Fraction“ führte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür den breiteren Pilz-Kontext: Maitake bildet zusammen mit Reishi, Lion's Mane, Cordyceps und Chaga den klassischen Kern der adaptogenen Pilze. Sehen Sie sich unsere \u003ca href=\"\/de\/collections\/reishi\"\u003eReishi-Kategorie\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/de\/collections\/lion-s-mane\"\u003eLion's-Mane-Kategorie\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/de\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps-Kategorie\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/de\/collections\/chaga\"\u003eChaga-Kategorie\u003c\/a\u003e für die angrenzenden Produkte an.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eWas sagt die Wissenschaft zu Maitake?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMaitake ist einer der am besten untersuchten adaptogenen Pilze, vor allem in der japanischen Fachliteratur. Der Fokus liegt auf Beta-Glucanen, insbesondere der von Dr. Nanba isolierten D-Fraction. Weitere Fraktionen wie die MD-Fraction (eine weiterentwickelte Version) und die X-Fraction (im Blutzucker-Kontext untersucht) stammen aus vergleichbaren Extraktionsverfahren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Forschungsthemen rund um Maitake sind breit: Immunmodulation, Blutzucker-Reaktion und antioxidative Aktivität. Ein großer Teil der Forschung ist präklinisch (Zell- und Tiermodelle). Klinische Studien am Menschen gibt es, sie sind aber in der Regel klein und methodisch uneinheitlich. Wir beschreiben deshalb Zusammensetzung, Tradition und Forschungslinien – keine Wirkversprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaitake ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel. Bei Einnahme von Medikamenten (vor allem Diabetes-Medikation und Blutverdünnern): vorab Rücksprache mit Arzt oder Apotheker, gemäß den \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bfr.bund.de\/\" target=\"_blank\"\u003eHinweisen des BfR zu Nahrungsergänzungsmitteln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"d-fraction-md-fraction-en-x-fraction-wat-is-het-verschil\"\u003eD-Fraction, MD-Fraction und X-Fraction – was ist der Unterschied?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD-Fraction:\u003c\/strong\u003e Die ursprüngliche Isolierung durch Dr. Nanba in den 1980er-Jahren. Ein proteingebundenes Beta-Glucan, das im Zusammenhang mit Immunmodulation untersucht wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMD-Fraction:\u003c\/strong\u003e Eine weiterentwickelte, gereinigte Version der D-Fraction mit erhöhter biologischer Aktivität in der Forschung. Häufig für klinische Studien isoliert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eX-Fraction:\u003c\/strong\u003e Eine separate Fraktion, deren Forschung sich vor allem auf die Blutzucker-Reaktion richtet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Verbraucher: Die meisten handelsüblichen Maitake-Extrakte sind auf den Gesamtgehalt an Beta-Glucanen standardisiert. Spezifische D-Fraction- oder MD-Fraction-Produkte liefern höher konzentrierte Fraktionen, oft in niedrigeren Dosierungen (50–200 mg) und zu höherem Preis.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eMaitake bei Plenthera und andere Formen auf dem Markt\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMaitake \u0026amp; Reishi Extraktmix – bei Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBio-Kombinationsformel von KiKi Health: eine 50:50-Mischung aus Maitake- und Reishi-Extrakt aus den Fruchtkörpern, kultiviert auf holzreichem Substrat (nicht auf Getreide). Jede Kapsel enthält 200 mg Maitake- und 200 mg Reishi-Extrakt; 2 Kapseln pro Tag liefern 800 mg Mischung. Pflanzliche Kapselhülle (Hypromellose), bio-zertifiziert (Soil Association), für Veganer geeignet. Für alle, die ein breites Pilz-Profil ohne zwei einzelne Produkte wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAndere Formen auf dem Markt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaitake Kapseln (Einzelextrakt):\u003c\/strong\u003e konzentrierter Extrakt aus dem Fruchtkörper, standardisiert auf Beta-Glucane. Praktisch und exakt dosierbar für das breite Maitake-Profil. Führen wir derzeit nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD-Fraction Maitake Extrakt:\u003c\/strong\u003e speziell auf D-Fraction-Polysaccharide standardisiert. Höher konzentriert, niedrigere Dosierungen (50–200 mg). Führen wir derzeit nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaitake Pulver:\u003c\/strong\u003e gemahlener Fruchtkörper – für Suppen, Smoothies oder als Würze. Leicht erdig im Geschmack, natürliches Umami. Führen wir derzeit nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eWie wenden Sie Maitake an?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEinfacher Basis-Ansatz für Maitake:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eBestimmen Sie Ihr Ziel: breite Pilz-Supplementierung (Kapseln oder Kombinationsformel) oder spezifische D-Fraction.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnser Maitake \u0026amp; Reishi Extraktmix: 2 Kapseln pro Tag zu einer Mahlzeit (gemäß Etikett, nicht mehr).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAllgemeine Richtwerte auf dem Markt: 500–1000 mg Extrakt oder 1–3 g Pulver pro Tag; D-Fraction niedriger. Folgen Sie immer dem Etikett.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinnahme vorzugsweise zu einer Mahlzeit; die Tageszeit ist weniger wichtig.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeben Sie sich mindestens 4–6 Wochen konsequenter Anwendung für eine faire Beurteilung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBei Diabetes-Medikation: vorab mit dem Arzt abstimmen, wie der Blutzucker kontrolliert wird.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBei Blutverdünnern oder Immunsuppressiva: ebenfalls vorher Rücksprache halten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythen und Missverständnisse über Maitake\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythos 1: „Maitake kann Diabetes-Medikamente ersetzen.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFalsch und gefährlich. Maitake ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel; eine blutzuckersenkende Wirkung ist wissenschaftlich nicht belegt. Bei Diabetes bleibt die medizinische Versorgung die Grundlage – eine eventuelle ergänzende Anwendung immer in Absprache mit dem Arzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythos 2: „D-Fraction ist immer besser als normaler Maitake-Extrakt.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eD-Fraction ist stärker auf eine bestimmte Fraktion konzentriert und in der Forschung am besten untersucht. Ob das in der Praxis „besser“ ist, hängt von Ihrem Ziel ab: Für das breite Maitake-Profil genügt ein auf Beta-Glucane standardisierter Extrakt; für einen gezielten Fraktions-Fokus ist D-Fraction die Premium-Route.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythos 3: „Je mehr Maitake, desto stärker der Effekt.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdaptogene wirken kumulativ und subtil. Höhere Dosierungen liefern nicht automatisch schnellere oder bessere Effekte. Eine konsequente tägliche Einnahme über Wochen sagt mehr aus als kurzzeitige hohe Dosen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythos 4: „Maitake ist nur etwas für Menschen mit Beschwerden.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaitake ist ursprünglich ein Speisepilz. Viele Anwender integrieren ihn einfach in ihre Routine, nicht wegen konkreter Beschwerden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eMaitake mit anderen Supplements kombinieren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMaitake wird häufig mit anderen Supplements für ein breiteres Pilz-Thema kombiniert. Beliebte Kombinationen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/collections\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e: als Gegenstück für den Abend und für ein breiteres Adaptogen-Thema – in unserem Extraktmix bereits kombiniert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/collections\/lion-s-mane\"\u003eLion's Mane\u003c\/a\u003e: für das kognitive Thema.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e: für das Energie-Thema.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/collections\/chaga\"\u003eChaga\u003c\/a\u003e: für das Antioxidantien-Thema.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/collections\/ahcc\"\u003eAHCC\u003c\/a\u003e: ein standardisierter Pilzextrakt, der für das Immun-Thema positioniert wird.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChrom (Mineralstoff): Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei – für alle, die das Blutzucker-Thema breiter angehen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Maitake?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaitake (Grifola frondosa) ist ein essbarer Pilz, der im Deutschen Klapperschwamm heißt. Reich an Beta-Glucanen, vor allem der D-Fraction.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie wirkt Maitake?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaitake enthält verschiedene Polysaccharid-Fraktionen (D-Fraction, MD-Fraction, X-Fraction). Die Forschung richtet sich auf Immunmodulation und Blutzucker-Reaktion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist D-Fraction Maitake?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine spezifische Polysaccharid-Fraktion, die in den 1980er-Jahren von Dr. Hiroaki Nanba isoliert wurde. Der am besten untersuchte Maitake-Bestandteil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie viel Maitake pro Tag?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser Maitake \u0026amp; Reishi Extraktmix: 2 Kapseln pro Tag (400 mg Maitake + 400 mg Reishi). Allgemeine Richtwerte auf dem Markt: Pulver 1–3 Gramm, konzentrierter Extrakt 500–1000 mg, D-Fraction niedriger (50–200 mg). Folgen Sie dem Etikett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann Maitake einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVorzugsweise zu einer Mahlzeit. Tageszeit flexibel – Konsistenz ist wichtiger als der Zeitpunkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaitake für den Blutzucker – wirkt das?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaitake wird im Zusammenhang mit dem Blutzucker untersucht (vor allem die X-Fraction). Die klinische Evidenz ist begrenzt. Bei Diabetes-Medikation: vorab Rücksprache mit dem Arzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaitake für das Immunsystem – wirkt das?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta-Glucane aus Maitake werden im Zusammenhang mit Immunmodulation untersucht. Die Studienlage zum Effekt der oralen Einnahme auf klinisch relevante Immunfunktionen ist gemischt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHat Maitake Nebenwirkungen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der Regel gut verträglich. Einzelne berichten von leichten Magenbeschwerden. Bei Einnahme von Medikamenten (Diabetes, Blutverdünner): vorher Rücksprache halten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDarf man Maitake mit Diabetes-Medikamenten kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMöglicher additiver Effekt auf den Blutzucker. Bei Einnahme von Diabetes-Medikamenten: vorab mit dem Arzt sprechen, um die Kontrolle abzustimmen und eine Unterzuckerung zu vermeiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst Maitake vegan?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa, Maitake ist ein Pilz und damit nicht tierischen Ursprungs. Unser Extraktmix hat eine pflanzliche Kapselhülle (Hypromellose). Achten Sie bei anderen Produkten auf die Kapselhülle: Gelatine ist tierisch, pflanzliche Hüllen (HPMC) sind vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eQuellen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMayell M., \"Maitake extracts and their therapeutic potential\", Altern Med Rev (2001).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonno S. et al., \"A possible hypoglycaemic effect of maitake mushroom on Type 2 diabetic patients\", Diabet Med (2001).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChen JT. et al., \"Maitake mushroom (Grifola frondosa) extract induces ovulation in patients with polycystic ovary syndrome\", J Altern Complement Med (2010).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVetvicka V., Vetvickova J., \"Immune-enhancing effects of Maitake (Grifola frondosa) and Shiitake (Lentinula edodes) extracts\", Ann Transl Med (2014).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWu JY. et al., \"Bioactive Ingredients and Medicinal Values of Grifola frondosa (Maitake)\", Foods (2021).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eHaftungsausschluss:\u003c\/strong\u003e Dieser Text dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung. Maitake ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel. Im Zweifel oder bei Einnahme von Medikamenten empfehlen wir, zuerst einen Arzt oder orthomolekularen Therapeuten zu konsultieren.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"kiki-health-organic-reishi-maitake-extract-60-vcaps","title":"Maitake- \u0026 Reishi-Extraktmischung – Bio – 60 Kapseln","description":"\u003cp\u003eFür alle, die zwei Bio-Pilzextrakte in einer Formel kombinieren möchten: KIKI Maitake \u0026amp; Reishi Extractmix enthält eine 50:50-Mischung aus den Fruchtkörpern von Maitake und Reishi, die auf einem holzreichen Substrat angebaut wurden. Jede Kapsel liefert 200 mg Reishi- und 200 mg Maitake-Extrakt. Der Behälter enthält 60 Kapseln.\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769583939929,"sku":"Kiki4680","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-maitake-reishi-extract-blend-bio-60-vegicaps-1.jpg?v=1774279051"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/maitake-superfood.jpg?v=1776165301","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/de-sk\/collections\/maitake.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}