{"title":"Suplementos de cáscara de psyllium","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/plenthera.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Categorieën\",\"item\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Psyllium Husk\",\"item\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/psyllium-husk\/\"}]}\u003c\/script\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"CollectionPage\",\"name\":\"Psyllium Husk bij Plenthera\",\"description\":\"Psyllium husk (Plantago ovata) als vezelpoeder en capsules.\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/psyllium-husk\/\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"isPartOf\":{\"@type\":\"WebSite\",\"name\":\"Plenthera\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/\"},\"about\":{\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Psyllium Husk\",\"alternateName\":[\"Plantago ovata\",\"Vlozaad\"],\"description\":\"Psyllium husk is het zaad-omhulsel van de Plantago ovata plant.\"}}\u003c\/script\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is psyllium husk?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Psyllium husk is het zaad-omhulsel van de Plantago ovata plant, oorspronkelijk uit India en Pakistan. Het bestaat uit oplosbare vezel die bij contact met water een gel vormt.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel psyllium per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Volg het etiket van het gekozen product. Drink bij elke portie minimaal 250 ml water.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is psyllium glutenvrij?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Psyllium husk is van nature glutenvrij. Bij coëliakie kies je een product met een glutenvrij-keurmerk.\"}}]}\u003c\/script\u003e\u003carticle\u003e\u003cp\u003eLa cáscara de psyllium (vlozaad) es la cubierta de las semillas de la planta Plantago ovata, originaria de la India y Pakistán. Está compuesta por fibra soluble que forma un gel al entrar en contacto con el agua. En Plenthera puedes encontrar cáscara de psyllium en polvo y en cápsulas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eLas formas de psyllium en Plenthera\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eCáscara de psyllium en polvo\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSe puede mezclar con agua, batidos o yogur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCápsulas de cáscara de psyllium\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eCápsulas para tomar con agua.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003e¿Cómo se usa la cáscara de psyllium?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eSigue la dosis indicada en la etiqueta.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMezcla el polvo directamente en agua o zumo y bébelo inmediatamente.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNunca tomes psyllium en seco. Bebe al menos 250 ml de agua con cada porción y, en el caso de las cápsulas, un vaso grande de agua.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSi tienes una obstrucción intestinal o un estrechamiento previamente diagnosticado, consulta primero a tu médico antes de usar psyllium.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSi tomas medicamentos, consulta a tu médico o farmacéutico.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es la cáscara de psyllium?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEs la cubierta de las semillas de Plantago ovata, originaria de la India y Pakistán. Está compuesta por fibra soluble.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto psyllium al día?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSigue las indicaciones de la etiqueta del producto elegido. Bebe al menos 250 ml de agua con cada porción.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿El psyllium es sin gluten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa cáscara de psyllium es naturalmente sin gluten. En caso de enfermedad celíaca, elige un producto con el sello de producto sin gluten.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAviso legal:\u003c\/strong\u003e Este texto tiene únicamente fines informativos y no sustituye el asesoramiento médico. La cáscara de psyllium es un suplemento alimenticio, no un medicamento. Es importante llevar una dieta variada y equilibrada y mantener un estilo de vida saludable. En caso de duda o si tomas medicamentos, te recomendamos consultar primero a un médico o a un terapeuta ortomolecular.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"big-food-psyllium-husk-pure-organic-400g","title":"Fibra de Cáscara de Psyllium - Pura y Bio - 400g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ehasta un 30 % de descuento en Big Food hasta el 30 de noviembre.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEl ingrediente que espesa tu batido sin que se note su sabor. Cáscara de psyllium ecológica, molida de forma gruesa a partir de las cáscaras de las semillas de Plantago ovata. Contiene 86 g de fibra por cada 100 g y absorbe rápidamente el agua, por lo que funciona de inmediato en agua, batidos o preparaciones horneadas. Prácticamente insípida. Vegana.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768734200153,"sku":"BF153250","price":13.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Big_Food_Psyllium_Husk_Black_Friday_986468d0-24bf-4399-9f95-ee8a9b59905e.jpg?v=1793488383"},{"product_id":"kiki-health-organic-psyllium-husks-120-vcaps","title":"Cápsulas de cáscara de psyllium – Ecológicas – 120 cápsulas de 850 mg","description":"\u003cp\u003eKIKI Organic Psyllium Husks Capsules contiene 100 % fibra de psyllium orgánica (\u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e), la fibra soluble e insoluble de las vainas de las semillas de psyllium, finamente molida y encapsulada directamente en una cápsula vegetal. Cada cápsula contiene 850 mg de psyllium puro, sin rellenos ni aglutinantes. Tomar dos cápsulas con un vaso grande de agua junto de una comida; beba siempre abundante líquido con esta fibra. 120 cápsulas, para 60–120 días.\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769626997081,"sku":"Kiki4697","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-psyllium-husks-120-vcaps-1.jpg?v=1774277285"},{"product_id":"kiki-health-blue-agave-inuline-bio-250g","title":"Inulina orgánica – 100 % polvo de fibra de agave azul ecológico – 250 g","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKIKI Organic Inulin es inulina orgánica en polvo procedente de la agave azul (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003eAgave tequilana weber blue\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e) de México — fibra alimentaria soluble al 93 %, completamente neutra en sabor y sin aditivos. Una cucharada al día, removida en café, agua, yogur o avena — no se percibe ningún sabor. Una forma discreta de añadir fibra soluble a su alimentación diaria.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769653801305,"sku":"Kik5847","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-blue-agave-inuline-poeder-250-grams-1.jpg?v=1774276965"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/psyllium-husks-120-capsules-organic-kik088.png?v=1776087379","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/es-cz\/collections\/psyllium-husk-supplementen.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}