{"title":"Acerola","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Acerola\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/acerola\/\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Acerola bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Premium acerola (Malpighia emarginata) — wholefood natuurlijke vitamine C met bioflavonoïden.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/acerola\/\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": {\n    \"@type\": \"Thing\",\n    \"name\": \"Acerola\",\n    \"alternateName\": [\"Malpighia emarginata\", \"Barbados-kers\", \"Caribische kers\"],\n    \"description\": \"Acerola is een vrucht uit het Caribisch gebied met een van de hoogste natuurlijke vitamine C-concentraties ter wereld.\"\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is acerola?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Acerola (Malpighia emarginata) is een kleine rode kers uit het Caribisch gebied, met een van de hoogste natuurlijke vitamine C-concentraties ter wereld — per gram 30-60x meer dan een sinaasappel.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel acerola per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Het Plantforce Vegan Vitamine C-Complex levert 500 mg vitamine C per theelepel (2,5 g). Volg de aanbeveling op het etiket.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen acerola en synthetisch ascorbinezuur?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Op moleculair niveau is ascorbinezuur identiek (synthetisch of natuurlijk). Wat acerola onderscheidt is de natuurlijke matrix van bioflavonoïden, anthocyanen en andere fytochemicaliën die mee komen — voor wie de wholefood-aanpak verkiest.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke acerola-standaardisatie kies ik?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Op de markt zijn 17%, 25% en 50% gangbaar: hoe hoger het percentage, hoe meer vitamine C en hoe minder fruitmatrix per gram. Het Plantforce Vegan Vitamine C-Complex bij Plenthera levert circa 20% vitamine C (500 mg per 2,5 g).\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Acerola voor kinderen — kan dat?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja — acerola is een populaire keuze voor kinderen vanwege de natuurlijke smaak en wholefood-aanpak. Houd de referentie-inname voor kinderen aan: circa 20 mg vitamine C per dag (1-3 jaar), 30 mg (4-6 jaar), 45 mg (7-10 jaar) en 70 mg (11-14 jaar). Overleg bij twijfel met een arts.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEscrito por el equipo de Plenthera (formados en ortomolecular). Revisado científicamente en abril de 2026. Última actualización: 21 de septiembre de 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa acerola —una pequeña cereza roja del Caribe— es una de las fuentes naturales de vitamina C más concentradas del mundo. Por gramo, el fruto fresco aporta entre 30 y 60 veces más vitamina C que una naranja. En la naturaleza, esta vitamina C no viene sola: va acompañada de bioflavonoides, antocianinas y otros cofactores de alimentos integrales. En Plenthera encontrarás \u003ca href=\"\/es-ro\/collections\/acerola\"\u003eacerola\u003c\/a\u003e en el Plantforce Vegan Vitamine C-Complex: bio-acerola con bio-limón en polvo, para quienes prefieren la vía natural de la vitamina C frente al ácido ascórbico sintético.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Contenidos\"\u003e\u003ch2\u003eContenidos\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003e¿Qué acerola se adapta mejor a ti?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-acerola\"\u003e¿Qué es la acerola?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eReivindicaciones de vitamina C mediante acerola\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#17-25-of-50-wat-betekenen-acerola-standaardisaties\"\u003e17%, 25% o 50%: ¿qué significan las estandarizaciones de la acerola?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eLas formas de acerola en Plenthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003e¿Cómo usar la acerola?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMitos y conceptos erróneos sobre la acerola\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eCombinar acerola con otros suplementos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eFuentes\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003e¿Qué acerola se adapta mejor a ti?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eProducto\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eVitamina C por porción\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eMatriz\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eIdeal para\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePlantforce Vegan Vitamine C-Complex 100 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500 mg por cucharadita (2,5 g)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAlta (bio-acerola + bio-limón)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eIniciación, aproximadamente 40 porciones\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePlantforce Vegan Vitamine C-Complex 200 g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500 mg por cucharadita (2,5 g)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAlta (bio-acerola + bio-limón)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eUso diario, aproximadamente 80 porciones\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wat-is-acerola\"\u003e¿Qué es la acerola?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa acerola (Malpighia emarginata) es una pequeña cereza roja originaria del Caribe, México y Centroamérica y Sudamérica. El fruto se encuentra entre las fuentes naturales de vitamina C más elevadas del mundo, además de bioflavonoides, antocianinas y otros antioxidantes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA primera vista, la acerola parece una cereza roja pequeña común, de ahí su apodo de cereza de Barbados o cereza de las Indias Occidentales. Pero su sabor agridulce ya revela algo: contiene mucho más que una cereza de jardín común. Por cada 100 gramos de fruto fresco, la acerola aporta entre 1.500 y 4.500 mg de vitamina C, una cantidad que solo es superada por el camu camu entre las fuentes de fácil acceso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTradicionalmente, la acerola se consume como fruto fresco en su región de origen, pero debido a su sensibilidad al calor y su corta vida útil, fuera de las zonas tropicales se vende principalmente en polvo o como extracto concentrado. Brasil se ha convertido en el mayor productor comercial, seguido por India, México y África Occidental. La cosecha suele realizarse a primera hora de la mañana para limitar la pérdida de vitamina C por el calor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLo que hace especial a la acerola —además de su alto contenido de vitamina C— es su matriz de alimento integral. El fruto contiene de forma natural bioflavonoides como la quercetina y la hesperidina, antocianinas que le dan su color rojo y pequeñas cantidades de vitaminas A y B. Para quienes deben elegir entre ácido ascórbico sintético y vitamina C natural, la acerola es una de las opciones más atractivas; consulta también nuestra \u003ca href=\"\/es-ro\/collections\/vitamine-c\"\u003ecategoría de vitamina C\u003c\/a\u003e para obtener un contexto más amplio.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eReivindicaciones de vitamina C mediante acerola\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDebido a que la acerola es rica en vitamina C, las reivindicaciones de vitamina C reconocidas por la \u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/topics\/topic\/health-claims\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eEFSA\u003c\/a\u003e —como «La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario» y «La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel»— son válidas en cuanto el producto específico de acerola aporte el valor umbral de 12 mg de vitamina C por porción. El Vitamine C-Complex de Plenthera, con 500 mg por cucharadita, supera con creces ese umbral.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl argumento del alimento integral —que la vitamina C natural de la acerola «funciona mejor» que el ácido ascórbico sintético— se utiliza a menudo, pero no ha sido demostrado científicamente de forma concluyente. A nivel molecular, el ácido ascórbico es idéntico (ya sea sintético o natural). Los bioflavonoides acompañantes de la acerola son interesantes por sí mismos y aportan actividad antioxidante adicional, pero no está claro si esto se traduce en una diferencia medible en la absorción o el efecto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSomos honestos: la acerola es una fuente natural legítima de vitamina C con fitoquímicos adicionales. Para quienes prefieren la vía del alimento integral, es una excelente opción. Para quienes se centran únicamente en la ingesta de vitamina C, el ácido ascórbico sintético es más barato y al menos igual de eficaz.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"17-25-of-50-wat-betekenen-acerola-standaardisaties\"\u003e17%, 25% o 50%: ¿qué significan las estandarizaciones de la acerola?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLos extractos de acerola se estandarizan según su contenido de vitamina C. Tres porcentajes son habituales en el mercado:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAcerola al 17%:\u003c\/strong\u003e La opción de alimento integral. Aporta ~170 mg de vitamina C por gramo de extracto, junto con la mayor parte de la matriz frutal original (bioflavonoides, antocianinas). Para quienes desean el perfil natural más completo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAcerola al 25%:\u003c\/strong\u003e Un punto intermedio. Aporta ~250 mg de vitamina C por gramo de extracto con una matriz aún considerable. Práctico para quienes desean tanto concentración como el aspecto de alimento integral.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAcerola al 50%:\u003c\/strong\u003e Concentrado. Aporta ~500 mg de vitamina C por gramo de extracto: más concentración, pero menos matriz. Para quienes desean dosis más altas de vitamina C en una porción más pequeña.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl Plantforce Vegan Vitamine C-Complex de Plenthera, con aproximadamente un 20% de vitamina C (500 mg por 2,5 g), se aproxima al lado del alimento integral: una matriz frutal elevada con una dosis práctica por cucharadita.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eLas formas de acerola en Plenthera\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003ePlantforce Vegan Vitamine C-Complex — 100 g y 200 g\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003ePolvo de alimento integral de bio-acerola (Malpighia glabra) y bio-limón, sin ácido ascórbico sintético. Una cucharadita (2,5 g) aporta 500 mg de vitamina C (el 625% de la ingesta de referencia). Sabor suavemente agridulce, se puede mezclar en batidos, agua o yogur. A partir de 4 años: media cucharadita.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eOtras formas en el mercado\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eExisten extractos más concentrados (25-50%), comprimidos (masticables) y la acerola como componente de vitamina C en \u003ca href=\"\/es-ro\/collections\/multi-vitamines\"\u003emultivitamínicos\u003c\/a\u003e, pero actualmente no los comercializamos como producto de acerola independiente.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003e¿Cómo usar la acerola?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEnfoque básico y sencillo para la acerola:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eUna cucharadita (2,5 g) de Vitamine C-Complex aporta 500 mg de vitamina C; sigue la dosis indicada en la etiqueta.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePara uso diario: 200-500 mg de vitamina C al día de acerola son más que suficientes para la mayoría de los adultos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePara el tema inmunitario (invierno): hasta 1.000 mg de vitamina C al día, si es necesario, repartidos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNiños: respeta la ingesta de referencia según la edad (aproximadamente 20 mg para 1-3 años, 30 mg para 4-6 años, 45 mg para 7-10 años, 70 mg para 11-14 años) y consulta a un médico en caso de duda.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMezcla el polvo con agua, batidos o yogur; no lo añadas a bebidas calientes (la vitamina C se oxida).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSe puede tomar en cualquier momento; si tienes el estómago sensible, preferiblemente con una comida.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGuarda el producto en un lugar fresco y seco: la vitamina C se oxida con la luz y el calor.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMitos y conceptos erróneos sobre la acerola\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 1: «La acerola funciona mucho mejor que el ácido ascórbico sintético».\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNo ha sido demostrado científicamente de forma concluyente. A nivel molecular, el ácido ascórbico es idéntico. Lo que distingue a la acerola es su matriz natural con bioflavonoides: interesante para un enfoque de alimento integral, pero no necesariamente superior en su efecto absoluto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 2: «Cuanta más acerola, mejor el sistema inmunitario».\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon dosis superiores a 1.000 mg de vitamina C al día, suelen aparecer más a menudo molestias gastrointestinales (diarrea, calambres). La saturación del cuerpo se encuentra alrededor de 200-400 mg\/día: el exceso de vitamina C se elimina en su mayor parte a través de la orina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 3: «La acerola y el camu camu son lo mismo».\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAmbos son fuentes naturales de vitamina C, pero son frutos diferentes. La acerola (Malpighia emarginata) es del Caribe; el camu camu (Myrciaria dubia), de la región amazónica. Contenido de vitamina C comparable, pero diferente matriz y perfil de sabor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 4: «La acerola en comprimidos no ofrece ninguna ventaja de alimento integral».\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNo del todo. Los buenos comprimidos de acerola se prensan sin altas temperaturas, de modo que la matriz permanece en gran parte intacta. Los comprimidos baratos con métodos de prensado en caliente sí pueden sufrir pérdidas; pregunta por el proceso de producción.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eCombinar acerola con otros suplementos\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa acerola se combina a menudo con otros suplementos en los que la vitamina C desempeña un papel. Combinaciones muy habituales:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/es-ro\/collections\/ijzer\"\u003eHierro\u003c\/a\u003e: la vitamina C aumenta la absorción de hierro (reivindicación reconocida); en estudios, la absorción de hierro no hemo aumenta entre 2 y 4 veces.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/es-ro\/collections\/collageen\"\u003eColágeno\u003c\/a\u003e: la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/es-ro\/collections\/zinc-zinkoxide\"\u003eZinc\u003c\/a\u003e: clásica combinación inmunitaria: el zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eQuercetina y bioflavonoides: la acerola ya aporta bioflavonoides de forma natural, pero para quienes desean concentrarlos aún más.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/es-ro\/collections\/spirulina\"\u003eSpirulina\u003c\/a\u003e y \u003ca href=\"\/es-ro\/collections\/chlorella\"\u003eclorela\u003c\/a\u003e: combinación de superalimentos con un amplio espectro de micronutrientes.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/es-ro\/collections\/vitamine-d\"\u003eVitamina D\u003c\/a\u003e: la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es la acerola?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa acerola (Malpighia emarginata) es una pequeña cereza roja del Caribe con una de las concentraciones naturales de vitamina C más elevadas del mundo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo funciona la acerola?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa acerola aporta vitamina C natural además de bioflavonoides y otros fitoquímicos. Para la vitamina C, se aplican las reivindicaciones reconocidas por la EFSA: la vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel y a un metabolismo energético normal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánta acerola al día?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl Vitamine C-Complex aporta 500 mg de vitamina C por cucharadita (2,5 g). Sigue las indicaciones de la etiqueta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuándo tomar la acerola?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa hora es flexible. Si tienes el estómago sensible: tómala con una comida. No la añadas a bebidas calientes: la vitamina C se oxida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es la diferencia entre la acerola y el ácido ascórbico sintético?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA nivel molecular, el ácido ascórbico es idéntico. Además, la acerola aporta bioflavonoides y una matriz de alimento integral.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué estandarización de acerola elijo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn el mercado: 17% para un enfoque de alimento integral, 25% como punto intermedio, 50% para una dosis más alta en una porción más pequeña. Nuestro Vitamine C-Complex tiene aproximadamente un 20%.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAcerola para niños: ¿se puede?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSí, es popular entre los niños por su sabor natural. Respeta la ingesta de referencia según la edad (aproximadamente 20 mg de vitamina C al día para 1-3 años hasta 70 mg para 11-14 años) y consulta a un médico en caso de duda.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿La acerola tiene efectos secundarios?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePor lo general, se tolera bien. Con dosis elevadas (\u0026gt;1.000 mg de vitamina C), pueden aparecer molestias estomacales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿La acerola es lo mismo que el camu camu?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNo: son frutos diferentes con un contenido de vitamina C comparable. Acerola: Caribe. Camu camu: Amazonía.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿La acerola contiene bioflavonoides?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSí: la quercetina, la hesperidina y otros bioflavonoides se encuentran de forma natural en el fruto de la acerola y se conservan en los extractos de buena calidad.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eFuentes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/topics\/topic\/health-claims\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eReglamento (UE) 432\/2012 de la EFSA\u003c\/a\u003e — reivindicaciones de vitamina C (aplicables mediante acerola).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30150795\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ePrakash A. \u0026amp; Baskaran R.\u003c\/a\u003e, \"Acerola, an untapped functional superfruit: a review on latest frontiers\", J Food Sci Technol (2018).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMezadri T. et al., \"The acerola fruit: composition, productive characteristics and economic importance\", Arch Latinoam Nutr (2006).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eUSDA FoodData Central\u003c\/a\u003e — Acerola, cruda.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDescargo de responsabilidad:\u003c\/strong\u003e Este texto tiene únicamente fines informativos y no sustituye el asesoramiento médico. La acerola es un suplemento alimenticio, no un medicamento. En caso de duda o si tomas medicamentos, te recomendamos consultar primero a un médico o terapeuta ortomolecular.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"plantforce-vegan-vitamin-c-complex-100g","title":"Complejo de Vitamina C Vegano en Polvo – 100 g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ehasta un 30 % en Plantforce hasta el 30 de noviembre.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003ePlantforce Vitamine C-Complex Poeder es un suplemento alimenticio biológico con vitamina C de acerola y limón. Cada dosis diaria de 1 cucharadita (2,5 g) contiene 500 mg de vitamina C (625 % de la IDR). Este polvo se puede mezclar fácilmente con agua, zumo o un batido. Un envase de 100 g contiene 40 dosis diarias.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769413677401,"sku":"10040","price":18.36,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Plantforce_Vit_c_Black_friday_100g_d8f81095-e3e0-4074-8beb-f6a9007e032d.jpg?v=1793488400"},{"product_id":"plantforce-vegan-vitamin-c-complex-200g","title":"Complejo de Vitamina C Vegano en Polvo – 200 g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ehasta un 30% en Plantforce hasta el 30 de noviembre.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003ePlantforce Vitamine C-Complex Poeder combina acerola ecológica y limón ecológico para 500 mg de vitamina C por dosis diaria (625% VNR) — sin ácido ascórbico sintético. Sabor fresco y ácido, natural, se disuelve directamente en agua o zumo. 200 g, suficiente para 80 dosis diarias.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769414496601,"sku":"10041","price":31.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Plantforce_Vitamin_c_black_friday_6b79c8ea-a2e4-41ec-bd05-2cb568f5d03a.jpg?v=1793488400"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/acerola.jpg?v=1776165980","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/es-ro\/collections\/acerola.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}