{"title":"Calcio","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Mineralen\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/mineralen\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Calcium\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/calcium\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Calcium bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Calcium als bisglycinaat in de Vitals Bot- en Tandformule Pro, gecombineerd met magnesium, vitamine D3 en vitamine K2.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/calcium\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": { \"@type\": \"Thing\", \"name\": \"Calcium\", \"alternateName\": [\"Ca\"], \"description\": \"Calcium is het meest voorkomende mineraal in het lichaam; vrijwel alles zit in botten en tanden.\" }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel calcium heb ik per dag nodig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"De EFSA noemt voor volwassenen vanaf 25 jaar een referentie-inname van 950 mg per dag (18–24 jaar: 1.000 mg). Op etiketten wordt gerekend met 800 mg. De veilige bovengrens voor de totale inname is 2.500 mg per dag.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Haal ik genoeg calcium uit mijn voeding?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Wie dagelijks zuivel eet, haalt de behoefte vaak al grotendeels uit voeding. Andere bronnen zijn groene bladgroenten, amandelen, sesam, tofu met calcium en verrijkte plantaardige dranken. Een supplement is een aanvulling, geen vervanging.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Waarom zit calcium vaak samen met vitamine D en K?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vitamine D draagt bij tot de normale opname\/het normale gebruik van calcium en fosfor, en vitamine K draagt bij tot de instandhouding van normale botten. Daarom combineren veel botformules, zoals de Vitals Bot- en Tandformule Pro, deze stoffen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen calciumbisglycinaat, -citraat en -carbonaat?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Carbonaat bevat veel calcium per gram en wordt het best bij een maaltijd ingenomen. Citraat en bisglycinaat bevatten minder calcium per gram en zijn minder afhankelijk van maagzuur. Bij Plenthera voeren we calcium als bisglycinaat.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer neem ik calcium in?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij een maaltijd en bij voorkeur niet meer dan 500 mg per keer. Houd 2 uur afstand tot ijzer, schildkliermedicatie en bepaalde antibiotica.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is calcium als supplement veilig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Binnen de etiketdosering en samen met je voeding onder de bovengrens van 2.500 mg per dag wel. Onderzoek naar hoge doses calciumsupplementen en hart en bloedvaten is niet eenduidig; daarom is calcium uit voeding de basis. Bij nierstenen of nieraandoeningen: overleg met je arts.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEscrito por el equipo de Plenthera (formados en ortomolecular). Revisado científicamente en octubre de 2026. Última actualización: 6 de octubre de 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl calcio es el mineral más común en el cuerpo: casi todo está en los huesos y los dientes, el resto es indispensable para los músculos, los nervios, la coagulación de la sangre y las enzimas. En Plenthera encontrarás \u003ca href=\"\/es\/collections\/calcium\"\u003ecalcio\u003c\/a\u003e en la Fórmula Pro para Huesos y Dientes de Vitals, en la que se combina el bisglicinato de calcio con magnesio, vitamina D3 y vitamina K2. También hay calcio en las multivitamínas Cada Día de Vitals.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Contenidos\"\u003e\n\u003ch2\u003eContenidos\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003e¿Qué calcio se adapta a ti?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-calcium\"\u003e¿Qué es el calcio?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#efsa-claims\"\u003eCalcio y EFSA — ¿qué está reconocido científicamente?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#calcium-d3-k2-de-gouden-trio-voor-botten\"\u003eCalcio, vitamina D y vitamina K\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eCalcio en Plenthera y otras formas en el mercado\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003e¿Cómo usar el calcio?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMitos y conceptos erróneos sobre el calcio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eCombinar calcio con otros suplementos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eFuentes\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003e¿Qué calcio se adapta a ti?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eProducto\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCalcio por dosis diaria\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDetalles\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFórmula Pro para Huesos y Dientes de Vitals (en Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 mg (2 tabletas)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBisglicinato (TRAACS®) con 100 mg de magnesio, 50 µg de vitamina D3, 180 µg de vitamina K2 y silicio\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003ca href=\"\/es\/collections\/multi-vitamines\"\u003eMultivitaminas Cada Día de Vitals\u003c\/a\u003e (en Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150–200 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCalcio de alga roja (Aquamin®) en un multivitamínico completo\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eElectrolitos Iónicos de KiKi Health (en Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e8 mg (30 gotas)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eGotas de electrolitos; no es un suplemento de calcio\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCitrato o carbonato de calcio (otras formas en el mercado)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eVariable\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTabletas de calcio sueltas — no las ofrecemos actualmente\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-calcium\"\u003e¿Qué es el calcio?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl calcio (Ca) es un mineral esencial. Un cuerpo adulto contiene aproximadamente entre 1 y 1,2 kilos de calcio, de los cuales cerca del 99 % se encuentra en los huesos y los dientes. La pequeña parte restante es necesaria para el funcionamiento de los músculos, la transmisión de señales entre las células nerviosas, la coagulación de la sangre y el funcionamiento de las enzimas digestivas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl cuerpo mantiene el nivel de calcio en la sangre dentro de límites estrechos. Si la ingesta es demasiado baja, se libera calcio de los huesos. Buenas fuentes alimenticias son los lácteos, las verduras de hoja verde como la col rizada, las almendras, el sésamo, el tofu con calcio, las sardinas con espinas y las bebidas vegetales enriquecidas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa EFSA establece para adultos a partir de 25 años una ingesta de referencia de 950 mg al día (18–24 años: 1.000 mg). En las etiquetas se calcula con 800 mg (RI). El límite superior seguro para la ingesta total de alimentos y suplementos es de 2.500 mg al día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"efsa-claims\"\u003eCalcio y EFSA — ¿qué está reconocido científicamente?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePara el calcio, en el Reglamento (UE) 432\/2012 se permiten las siguientes declaraciones de salud:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEl calcio contribuye a una coagulación normal de la sangre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEl calcio contribuye a un metabolismo energético normal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEl calcio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEl calcio contribuye a una neurotransmisión normal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEl calcio contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEl calcio desempeña un papel en el proceso de división y especialización celular.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEl calcio es necesario para el mantenimiento de huesos normales.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEl calcio es necesario para el mantenimiento de dientes normales.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eLas declaraciones se aplican a una ingesta diaria que aporte al menos el 15 % de la ingesta de referencia: 120 mg de calcio por dosis diaria. La Fórmula Pro para Huesos y Dientes y las multivitamínas Cada Día superan ese umbral; las gotas de electrolitos, no.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"calcium-d3-k2-de-gouden-trio-voor-botten\"\u003eCalcio, vitamina D y vitamina K\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEl calcio se combina a menudo con vitamina D, vitamina K y magnesio. Para estos hay declaraciones reconocidas:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLa vitamina D contribuye a la absorción\/el uso normal de calcio y fósforo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa vitamina K contribuye al mantenimiento de huesos normales.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEl magnesio contribuye al mantenimiento de huesos normales.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eLa vitamina K2 es necesaria para la activación de la osteocalcina, una proteína ósea que une el calcio; ese mecanismo está muy estudiado. Para leer más sobre las vitaminas sueltas, consulta \u003ca href=\"\/es\/collections\/vitamine-d\"\u003evitamina D\u003c\/a\u003e y \u003ca href=\"\/es\/collections\/vitamine-k\"\u003evitamina K\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eCalcio en Plenthera y otras formas en el mercado\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eFórmula Pro para Huesos y Dientes (Vitals) — en Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003ePor 2 tabletas: 200 mg de calcio y 100 mg de magnesio, ambos como bisglicinato (TRAACS®), 6 mg de silicio (MESOPOROSIL®), 50 µg de vitamina D3 y 180 µg de vitamina K2 (menaquinona-7). Debido a la dosis de vitamina D, no es adecuado para niños de hasta 10 años; debido a la vitamina K, no es adecuado para el uso de anticoagulantes de tipo cumarina (acenocumarol, fenprocoumon).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCalcio en multivitamínicos — en Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eLas \u003ca href=\"\/es\/collections\/multi-vitamines\"\u003emultivitaminas Cada Día\u003c\/a\u003e de Vitals contienen 150–200 mg de calcio de alga roja (Aquamin®), además de magnesio, vitamina D3 y K2.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eOtras formas en el mercado\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEl carbonato de calcio contiene mucho calcio por gramo (aproximadamente un 40 %) y es mejor tomarlo con una comida. El citrato de calcio (aproximadamente un 21 %) depende menos del ácido estomacal. Además, existen calcio suelto de alga roja e hidroxiapatita microcristalina. Actualmente no los ofrecemos como producto individual.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003e¿Cómo usar el calcio?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eMira primero cuánto calcio obtienes de la alimentación; un suplemento lo complementa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSigue la dosis indicada en la etiqueta y cuenta el calcio de las multivitamínas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eToma el calcio con una comida, preferiblemente no más de 500 mg a la vez.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMantén una distancia de 2 horas con el hierro, la medicación para la tiroides (levotiroxina) y los antibióticos tetraciclinas o quinolonas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn caso de cálculos renales, enfermedades renales o niveles elevados de calcio en la sangre: consulta primero a tu médico.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMitos y conceptos erróneos sobre el calcio\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 1: \"Los lácteos son la única buena fuente de calcio.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIncorrecto. Las verduras de hoja verde, las almendras, el sésamo, el tofu con calcio, las sardinas con espinas y las bebidas vegetales enriquecidas también aportan calcio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 2: \"Cuanto más calcio, mejor.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIncorrecto. Por encima de la necesidad, el calcio adicional no aporta ningún beneficio demostrado, y la ingesta total debe mantenerse por debajo del límite superior de 2.500 mg al día. La investigación sobre dosis altas de suplementos de calcio y el corazón y los vasos sanguíneos no es concluyente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 3: \"El calcio solo es suficiente para huesos fuertes.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos huesos necesitan más que calcio: también la proteína, la vitamina D, la vitamina K, el magnesio y el ejercicio desempeñan un papel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eCombinar calcio con otros suplementos\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/es\/collections\/vitamine-d\"\u003eVitamina D\u003c\/a\u003e: contribuye a la absorción\/el uso normal de calcio y fósforo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/es\/collections\/vitamine-k\"\u003eVitamina K\u003c\/a\u003e: contribuye al mantenimiento de huesos normales.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/es\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesio\u003c\/a\u003e: contribuye al mantenimiento de huesos y dientes normales.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/es\/collections\/multi-vitamines\"\u003eMultivitaminas\u003c\/a\u003e: cuenta el calcio de ahí en tu ingesta total.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/es\/collections\/sterke-botten\"\u003eHuesos fuertes\u003c\/a\u003e: todos los productos relacionados con el tema óseo juntos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto calcio necesito al día?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa EFSA establece para adultos a partir de 25 años una ingesta de referencia de 950 mg al día (18–24 años: 1.000 mg). En las etiquetas se calcula con 800 mg. El límite superior seguro para la ingesta total es de 2.500 mg al día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Obtengo suficiente calcio de mi alimentación?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQuien come lácteos a diario suele cubrir gran parte de la necesidad con la alimentación. Otras fuentes son las verduras de hoja verde, las almendras, el sésamo, el tofu con calcio y las bebidas vegetales enriquecidas. Un suplemento es un complemento, no un sustituto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué el calcio se combina a menudo con vitamina D y K?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa vitamina D contribuye a la absorción\/el uso normal de calcio y fósforo, y la vitamina K contribuye al mantenimiento de huesos normales. Por eso, muchas fórmulas óseas, como la Fórmula Pro para Huesos y Dientes de Vitals, combinan estas sustancias.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es la diferencia entre bisglicinato, citrato y carbonato de calcio?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl carbonato contiene mucho calcio por gramo y es mejor tomarlo con una comida. El citrato y el bisglicinato contienen menos calcio por gramo y dependen menos del ácido estomacal. En Plenthera ofrecemos calcio como bisglicinato.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuándo tomo el calcio?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon una comida y, preferiblemente, no más de 500 mg a la vez. Mantén una distancia de 2 horas con el hierro, la medicación para la tiroides y ciertos antibióticos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es seguro el calcio como suplemento?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDentro de la dosis de la etiqueta y junto con tu alimentación, por debajo del límite superior de 2.500 mg al día, sí. La investigación sobre dosis altas de suplementos de calcio y el corazón y los vasos sanguíneos no es concluyente; por eso, el calcio de la alimentación es la base. En caso de cálculos renales o enfermedades renales: consulta a tu médico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eFuentes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/NL\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eReglamento (UE) 432\/2012\u003c\/a\u003e — declaraciones de salud permitidas para calcio, vitamina D y vitamina K.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA NDA Panel (2015). Opinión científica sobre los valores de referencia dietética para el calcio. EFSA Journal 13(5):4101.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA NDA Panel (2012). Opinión científica sobre el nivel superior de ingesta tolerable de calcio. EFSA Journal 10(7):2814.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStraub DA (2007). Suplementación con calcio en la práctica clínica: una revisión de formas, dosis e indicaciones. Nutr Clin Pract 22(3):286–296.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBolland MJ et al. (2010). Efecto de los suplementos de calcio sobre el riesgo de infarto de miocardio y eventos cardiovasculares: meta-análisis. BMJ 341:c3691.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDescargo de responsabilidad:\u003c\/strong\u003e Este texto está destinado exclusivamente a fines informativos y no sustituye el consejo médico. El calcio es un suplemento alimenticio, no un medicamento. En caso de duda o si tomas medicamentos, te recomendamos consultar primero a un médico o terapeuta ortomolecular.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"vitals-botformule-pro-60-tabs","title":"Fórmula Hueso y Diente Pro – Calcio, Magnesio, D3, K2 y Silicio – 60 Comprimidos","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVitals Bot en Tandformule Pro reúne cinco nutrientes clásicos para los huesos en una sola tableta: calcio, magnesio, vitamina D3, vitamina K2 y silicio — los minerales en la forma TRAACS® de aminoácidos de Albion® Minerals, la vitamina K2 en la forma encapsulada K2VITAL™ DELTA de Balchem, y el silicio en forma de MESOPOROSIL® de Eytelia. Vegano, 60 tabletas. El calcio, el magnesio, la vitamina D y la vitamina K contribuyen al mantenimiento de huesos normales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769567785305,"sku":"V4508","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/V4508-Bot-en-Tandformule-Pro-60x165mm.png?v=1777629070"},{"product_id":"kiki-health-ionic-electrolytes-liquid-concentrate-50ml","title":"Electrolitos iónicos – Gotas minerales líquidas – 50 ml","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKIKI Ionic Electrolytes es un suplemento mineral líquido a base de agua desionizada y sales de cloruro — magnesio, calcio, potasio y cromo en forma iónica. Por porción de 30 gotas (2 ml), la fórmula aporta 38 µg de cromo (95% VNR) además de magnesio, potasio, calcio, sodio y cloruro. 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