{"title":"Huile d'algues","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/plenthera.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Categorieën\",\"item\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Algenolie\",\"item\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/algenolie\"}]}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"CollectionPage\",\"name\":\"Algenolie bij Plenthera\",\"description\":\"Vegane algenolie met EPA en DHA van Plantforce en Nordic Naturals Algae Omega 3.\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/algenolie\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"isPartOf\":{\"@type\":\"WebSite\",\"name\":\"Plenthera\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/\"},\"about\":{\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Algenolie\",\"alternateName\":[\"Vegan omega-3\",\"Algenolie EPA DHA\"],\"description\":\"Algenolie is olie uit microalgen en de plantaardige bron van de omega 3-vetzuren EPA en DHA.\"}}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is algenolie?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Algenolie is olie uit microalgen, meestal Schizochytrium. Ze levert de omega 3-vetzuren EPA en DHA zonder vis.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Waarom geen vis?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"EPA en DHA komen oorspronkelijk uit algen. Vissen nemen ze via hun voedsel op. Algenolie levert dezelfde vetzuren rechtstreeks.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel algenolie per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Volg het etiket van je product. Plantforce levert per dagdosering 140 mg EPA en 420 mg DHA; Nordic Naturals 195 mg EPA en 390 mg DHA per 2 softgels.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Algenolie of visolie?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Algenolie is vegan en geschikt bij zwangerschap, mits overlegd met je verloskundige, omdat ze geen vitamine A bevat. Visolie levert vaak meer EPA en DHA per softgel.\"}}]}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRédigé par l'équipe Plenthera (formée en orthomoléculaire). Dernière mise à jour : 23 octobre 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL'huile d'algues est la source végétale d'EPA et de DHA : les acides gras oméga-3 que l'on trouve également dans le poisson, mais qui sont produits par des micro-algues. Chez Plenthera, vous trouverez l'\u003cstrong\u003ePlantforce Vegan Omega-3 Algenolie\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eNordic Naturals Algae Omega 3\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Sommaire\"\u003e\u003ch2\u003eSommaire\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eQuelle huile d'algues vous convient le mieux ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#claims\"\u003eAllégations autorisées\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#gebruik\"\u003eUtilisation\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eFoire aux questions\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eSources\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eQuelle huile d'algues vous convient le mieux ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eEPA et DHA\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eParticularité\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePlantforce Vegan Omega-3 Algenolie (120 capsules molles)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e140 mg d'EPA et 420 mg de DHA par dose journalière\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eVégan, issu de la micro-algue Schizochytrium ; marque propre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNordic Naturals Algae Omega 3 (715 mg, 120 capsules molles)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e195 mg d'EPA et 390 mg de DHA pour 2 capsules molles\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAlternative végétale dans la gamme Nordic Naturals\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"claims\"\u003eAllégations autorisées\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePour l'EPA et le DHA, les allégations suivantes sont autorisées par le règlement (UE) 432\/2012. Elles ne s'appliquent que pour la quantité indiquée par jour.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"L'EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 250 mg d'EPA et de DHA.\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Le DHA contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 250 mg de DHA. Le produit contient au moins 40 mg de DHA pour 100 g et par 100 kcal ; les deux produits respectent cette exigence.\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Le DHA contribue au maintien d'une vision normale.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 250 mg de DHA. Le produit contient au moins 40 mg de DHA pour 100 g et par 100 kcal ; les deux produits respectent cette exigence.\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003cp\u003eLes deux produits atteignent ces quantités par dose journalière. L'huile d'algues ne contient pas de vitamine A, il n'est donc pas nécessaire de fournir de recommandations concernant la vitamine A. Si vous prenez des anticoagulants ou si vous êtes enceinte, consultez d'abord votre médecin ou votre sage-femme.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"gebruik\"\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eSuivez les instructions figurant sur l'étiquette de votre produit.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrenez les capsules molles au cours d'un repas contenant un peu de matières grasses ; cela améliore l'absorption.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConservez-les dans un endroit frais et à l'abri de la lumière.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUne alimentation variée et un mode de vie sain restent importants.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003eFoire aux questions\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que l'huile d'algues ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHuile issue de micro-algues, généralement de Schizochytrium. Elle fournit les acides gras oméga-3 EPA et DHA sans poisson.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi pas de poisson ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL'EPA et le DHA proviennent à l'origine des algues. Les poissons les absorbent par l'alimentation. L'huile d'algues fournit les mêmes acides gras directement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité d'huile d'algues par jour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSuivez l'étiquette. Plantforce fournit 140 mg d'EPA et 420 mg de DHA par dose journalière ; Nordic Naturals fournit 195 mg d'EPA et 390 mg de DHA pour 2 capsules molles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHuile d'algues ou huile de poisson ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL'huile d'algues est végan et convient pendant la grossesse, après consultation de votre sage-femme, car elle ne contient pas de vitamine A. L'huile de poisson fournit souvent plus d'EPA et de DHA par capsule molle.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eSources\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/NL\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eRèglement (UE) 432\/2012\u003c\/a\u003e — allégations de santé autorisées pour l'EPA et le DHA.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA NDA Panel (2012). Scientific Opinion on the tolerable upper intake level of EPA, DHA and DPA. EFSA Journal 10(7):2815.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAvis de non-responsabilité :\u003c\/strong\u003e Ce texte est exclusivement destiné à des fins informatives et ne remplace pas un avis médical. L'huile d'algues est un complément alimentaire, pas un médicament. En cas de doute ou en cas de prise de médicaments, nous vous recommandons de consulter d'abord un médecin ou un thérapeute orthomoléculaire.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"plantforce-vegan-omega-3-algenolie-120-softgels","title":"Huile d'algues Oméga-3 végane - 120 capsules molles","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ejusqu'à 30 % sur Plantforce jusqu'au 30 novembre.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003ePlantforce Omega-3 Vegan est un complément alimentaire végétal en oméga-3 à base d'huile d'algues. Chaque dose journalière de 2 capsules molles contient 1000 mg d'huile d'algues avec 600 mg d'acides gras oméga-3, dont 140 mg d'EPA et 420 mg de DHA. Un pot contient 120 capsules molles, soit 60 doses journalières.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769208811865,"sku":"10031","price":27.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Plantforce_Omega_3_black_friday-2_7c80f6b5-bc9d-4e10-bce3-0f5a148a15d3.jpg?v=1793488399"},{"product_id":"nordic-naturals-algae-omega-715mg-120-softgels","title":"Oméga 3 d'algues - 715 mg — 120 capsules molles","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNordic Naturals Algae Omega fournit à la fois de l’EPA et du DHA à partir d’une seule source végétale — une combinaison qui fait défaut à la plupart des compléments oméga-3 véganes. Les acides gras proviennent de microalgues du genre Schizochytrium, le même groupe dont les poissons tirent leurs oméga-3. Pour ceux qui souhaitent se passer totalement de l’huile de poisson sans faire de compromis sur le rapport EPA\/DHA. Flacon économique de 120 capsules molles, soit deux mois de traitement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769607500121,"sku":"NN6189","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-algae-omega-715mg-omega-3-120-softgels-1.jpg?v=1774450725"},{"product_id":"vegan-omega-3-algenolie-4x120-softgels-3-1-gratis","title":"Huile d’algues Oméga-3 végane – 4x120 capsules molles – 3+1 gratuit","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ejusqu'à 30 % sur Plantforce jusqu'au 30 novembre.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eOméga-3 d'origine végétale issus d'algues, sans huile de poisson, avec 4 flacons immédiatement disponibles en stock dans un pack 3+1. Plantforce Vegan Omega-3 fournit 140 mg d'EPA et 420 mg de DHA par dose journalière de 2 capsules molles ; avec 4×120 capsules molles, vous recevez 480 capsules molles, soit 240 doses journalières.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59576442519897,"sku":null,"price":83.88,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/plantforce-vegan-omega-3-algae-oil-120-softgels-3-1-free.jpg?v=1774873004"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/plantforcer-omega-3-vegan-epa-dha-120-softgels-3_d4a0135d-1c8c-41d4-bb15-7cf34b0a3007.jpg?v=1776160477","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/fr-fr\/collections\/algenolie.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}