{"title":"Resvératrol","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Resveratrol\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/resveratrol\/\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Resveratrol bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Trans-resveratrol uit Japanse duizendknoop. Polyfenol voor het longevity- en antioxidant-thema.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/resveratrol\/\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": {\n    \"@type\": \"Thing\",\n    \"name\": \"Resveratrol\",\n    \"alternateName\": [\"Trans-resveratrol\", \"3,5,4'-trihydroxystilbene\"],\n    \"description\": \"Resveratrol is een polyfenol-stilbenoid uit druivenschillen en Japanse duizendknoop. Onderzocht in longevity- en antioxidant-context.\"\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is resveratrol?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Resveratrol is een polyfenol-stilbenoid die planten maken als afweer tegen schimmel en UV-stress. Bekendste bronnen: druivenschillen, Japanse duizendknoop (Polygonum cuspidatum) en bessen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is trans-resveratrol?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"De bioactieve isomeer van resveratrol — onderzoek richt zich vrijwel uitsluitend op deze vorm. Premium supplementen vermelden expliciet 'trans-resveratrol' op het label.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel resveratrol per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Volg de dosering op het etiket. Bij KIKI Health Resveratrol is dat 1 capsule met 392 mg trans-resveratrol per dag. Klinisch onderzoek gebruikt vaak 250-500 mg per dag.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Helpt rode wijn voor resveratrol?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Een glas rode wijn levert circa 0,5-2 mg resveratrol — een fractie van de doseringen in klinisch onderzoek (250-500 mg). Voor gerichte resveratrol-inname is wijn praktisch ineffectief.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is sirtuin-activatie?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Sirtuinen zijn eiwitten (SIRT1-7) die DNA-reparatie en cellulaire stofwisseling reguleren. Resveratrol activeert SIRT1 in laboratorium-modellen — gerelateerd aan longevity-onderzoek door David Sinclair (Harvard).\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRédigé par l'équipe Plenthera (formée en orthomoléculaire). Revu scientifiquement en septembre 2026. Dernière mise à jour : 23 septembre 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe resvératrol est le polyphénol qui a valu au vin rouge sa réputation de boisson bénéfique pour le cœur. Mais pour les dosages étudiés cliniquement — 250 à 500 mg par jour — il faut se tourner vers la plante elle-même, et non vers la bouteille. La plupart des compléments de resvératrol proviennent de la prêle du Japon (Polygonum cuspidatum), où l'on atteint des concentrations allant jusqu'à 50 % de trans-resvératrol. Chez Plenthera, vous trouverez \u003ca href=\"\/fr-gr\/products\/kiki-health-resveratrol-60-vcaps\"\u003eKIKI Health Resveratrol\u003c\/a\u003e : un extrait de racine de prêle du Japon contenant 392 mg de trans-resvératrol par gélule.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Table des matières\"\u003e\u003ch2\u003eTable des matières\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eQuel resvératrol vous convient le mieux ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-resveratrol\"\u003eQu'est-ce que le resvératrol ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eQue dit la science du resvératrol ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#resveratrol-pterostilbeen-en-quercetine-wat-is-het-verschil\"\u003eResvératrol, ptérostilbène et quercétine — quelle est la différence ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eLe resvératrol chez Plenthera et les autres formes sur le marché\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eComment utiliser le resvératrol ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes et idées reçues sur le resvératrol\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eCombiner le resvératrol avec d'autres compléments\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eFoire aux questions\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eSources\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eQuel resvératrol vous convient le mieux ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eForme\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eBiodisponibilité\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eIdéal pour\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTrans-resvératrol (50-99 %) — chez Plenthera : KIKI Health, 392 mg par gélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eStandard\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eApproche classique, rentable\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTrans-resvératrol + quercétine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAugmentée par l'inhibition du métabolisme\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCeux qui recherchent la synergie\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePtérostilbène\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4 à 7 fois plus élevé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDosages plus faibles, premium\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLiposomal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAugmentée\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eVoie d'absorption maximale\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eStack de polyphénols\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eVariable\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eFocus sur la longévité\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wat-is-resveratrol\"\u003eQu'est-ce que le resvératrol ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe resvératrol (chimiquement : 3,5,4'-trihydroxystilbène) est un polyphénol stilbénique que les plantes produisent pour se défendre contre les attaques fongiques, les rayons UV et les blessures. La forme bioactive sur laquelle portent les recherches est le trans-resvératrol.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn 2003, le resvératrol a fait l'actualité mondiale lorsque David Sinclair (Harvard) et son équipe ont rapporté que la substance active la protéine SIRT1 — une \"protéine de longévité\" qui régule notamment la réparation de l'ADN et la fonction mitochondriale. Des études sur les animaux ont montré que la supplémentation en resvératrol prolongeait la durée de vie des levures, des vers et des souris, en particulier en cas de restriction calorique. Cela a lancé la niche des \"compléments de longévité\" et a fait du resvératrol l'un des noms de substances anti-âge les plus connus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn pratique, la question est plus complexe. Chez les mammifères supérieurs — y compris les humains — l'effet est moins uniforme. Le resvératrol a une faible biodisponibilité (métabolisé rapidement par le foie), ce qui nécessite des dosages de plusieurs centaines de milligrammes par jour pour atteindre des taux plasmatiques correspondant à ceux des études sur les cultures cellulaires. Le ptérostilbène — une variante naturelle avec deux groupes méthyles supplémentaires — présente une biodisponibilité plus élevée et est souvent présenté comme le \"resvératrol de nouvelle génération\".\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePour ceux qui abordent sérieusement le thème de la longévité, le resvératrol fait généralement partie d'un stack plus large : en combinaison avec la quercétine (polyphénol synergique), le ptérostilbène, les précurseurs de NAD+ (NMN ou NR) et la spermidine. Consultez également notre \u003ca href=\"\/fr-gr\/collections\/chaga\"\u003ecatégorie chaga\u003c\/a\u003e et notre \u003ca href=\"\/fr-gr\/collections\/cacao\"\u003ecatégorie cacao\u003c\/a\u003e pour des produits riches en polyphénols connexes, ainsi que notre \u003ca href=\"\/fr-gr\/collections\/q10\"\u003ecatégorie Q10\u003c\/a\u003e pour le groupe des énergies mitochondriales.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eQue dit la science du resvératrol ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLe resvératrol est l'un des polyphénols les plus étudiés — des milliers de publications depuis la découverte de SIRT1 en 2003. Thèmes de recherche : longévité (prolongation de la durée de vie en bonne santé dans les organismes modèles), cardiovasculaire (vasodilatation, fonction endothéliale), métabolisme du glucose, effet antioxydant et santé cognitive. Les résultats sont souvent impressionnants dans les études en laboratoire et sur les animaux, mais variables dans les essais cliniques humains.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLes résultats des études en laboratoire et sur les animaux ne peuvent pas être directement extrapolés aux humains. Nous décrivons donc le resvératrol comme un sujet de recherche et ne faisons aucune promesse d'efficacité.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe resvératrol est un complément alimentaire, pas un médicament. En cas d'utilisation d'anticoagulants (warfarine, AOD), de troubles liés à l'œstrogène ou avant une opération : consultez au préalable un médecin ou un pharmacien.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"resveratrol-pterostilbeen-en-quercetine-wat-is-het-verschil\"\u003eResvératrol, ptérostilbène et quercétine — quelle est la différence ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eResvératrol :\u003c\/strong\u003e Le stilbénique original et le plus connu. Faible biodisponibilité en raison d'un métabolisme rapide par le foie — typiquement 250-500 mg\/jour dans les études.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePtérostilbène :\u003c\/strong\u003e Variante naturelle avec deux groupes méthyles supplémentaires. Biodisponibilité orale 4 à 7 fois plus élevée. Généralement des dosages plus faibles (50-150 mg). Présenté comme le \"resvératrol de nouvelle génération\".\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuercétine :\u003c\/strong\u003e Un autre polyphénol — flavonol provenant des oignons, des pommes et du thé vert. Souvent combiné avec le resvératrol car la quercétine inhibe les enzymes de dégradation, ce qui permet au resvératrol de rester plus longtemps dans le sang.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStratégie de combinaison :\u003c\/strong\u003e Resvératrol + quercétine (synergie via l'inhibition de la dégradation), resvératrol + ptérostilbène (deux stilbéniques ensemble), trans-resvératrol + forme liposomale (absorption physiquement augmentée).\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eLe resvératrol chez Plenthera et les autres formes sur le marché\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eChez Plenthera : trans-resvératrol issu de la prêle du Japon\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/fr-gr\/products\/kiki-health-resveratrol-60-vcaps\"\u003eKIKI Health Resveratrol\u003c\/a\u003e contient par gélule 400 mg d'extrait de racine de prêle du Japon (Polygonum cuspidatum), standardisé à 392 mg de trans-resvératrol. Un ingrédient dans une gélule végétale (HPMC), sans agents de charge, adapté aux végétaliens. Dosage selon l'étiquette : 1 gélule par jour — un pot de 60 gélules dure deux mois.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAutres formes sur le marché\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003ePlenthera ne propose pas ces formes pour le moment, mais vous pouvez en rencontrer :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTrans-resvératrol + quercétine :\u003c\/strong\u003e la quercétine inhibe les enzymes de dégradation, ce qui permet au resvératrol de rester disponible plus longtemps. Souvent dans un ratio de 1:1 ou 2:1.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePtérostilbène :\u003c\/strong\u003e variante méthylée naturelle avec une biodisponibilité 4 à 7 fois plus élevée. Dosages plus faibles (50-150 mg). Positionnement prix premium.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTrans-resvératrol liposomale :\u003c\/strong\u003e dans une enveloppe de phospholipides pour une absorption améliorée. Niche premium.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eStack de polyphénols\u003c\/strong\u003e (resvératrol + quercétine + ptérostilbène + curcumine) : pour ceux qui abordent le thème de la longévité de manière large.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eComment utiliser le resvératrol ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eApproche de base simple pour le resvératrol :\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eSuivez le dosage sur l'étiquette : pour KIKI Health Resveratrol, 1 gélule (392 mg de trans-resvératrol) par jour.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eChoisissez la forme : trans-resvératrol (classique), ptérostilbène (premium) ou combinaison.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrenez-le avec un repas contenant un peu de matières grasses pour une absorption optimale (le resvératrol est liposoluble).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCombinez-le éventuellement avec de la quercétine ou du ptérostilbène — vérifiez alors le dosage total.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDonnez-lui une utilisation constante d'au moins 8 à 12 semaines pour une évaluation juste.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn cas d'utilisation d'anticoagulants, avant une opération ou en cas de troubles liés à l'œstrogène : consultez au préalable un médecin.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes et idées reçues sur le resvératrol\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1 : \"Un verre de vin rouge fournit suffisamment de resvératrol pour avoir des effets bénéfiques sur la santé.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eC'est faux. Un verre de vin rouge fournit 0,5 à 2 mg de resvératrol — une fraction des dosages des études cliniques (250-500 mg). Pour une prise ciblée de resvératrol, un complément est la voie logique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2 : \"Le resvératrol prolonge la durée de vie humaine.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eChez les levures, les vers et les souris, la durée de vie est prolongée dans certaines études. Chez les humains, cela n'a pas été démontré scientifiquement. L'extrapolation \"ça marche sur les souris, donc ça marche sur les humains\" n'est pas étayée scientifiquement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3 : \"Plus il y a de resvératrol, mieux c'est.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLes dosages supérieurs à 1 000 mg\/jour ne montrent pas d'effets supplémentaires dans les études cliniques et peuvent provoquer des troubles gastro-intestinaux ou une diminution de la fonction hépatique. Respectez le dosage sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 4 : \"Le cis-resvératrol fonctionne aussi bien que le trans-resvératrol.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eC'est faux. Presque toutes les études ont été réalisées avec du trans-resvératrol. La forme cis est moins étudiée et potentiellement moins bioactive. Les compléments premium mentionnent explicitement \"trans-resvératrol\" sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eCombiner le resvératrol avec d'autres compléments\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLe resvératrol est souvent combiné pour le thème de la longévité ou des polyphénols. Combinaisons souvent choisies :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eQuercétine : synergie via l'inhibition des enzymes de dégradation — le resvératrol reste plus longtemps dans le sang.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePtérostilbène : deuxième stilbénique avec une biodisponibilité plus élevée.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr-gr\/collections\/q10\"\u003eQ10\u003c\/a\u003e : pour ceux qui veulent aborder plus largement la voie de l'énergie mitochondriale.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr-gr\/collections\/kurkuma\"\u003eCurcumine\u003c\/a\u003e : stack de polyphénols.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr-gr\/collections\/vitamine-c\"\u003eVitamine C\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/fr-gr\/collections\/vitamine-e\"\u003evitamine E\u003c\/a\u003e : la vitamine C et la vitamine E contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr-gr\/collections\/chaga\"\u003eChaga\u003c\/a\u003e : pour ceux qui abordent le thème antioxydant de manière plus large.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr-gr\/collections\/cacao\"\u003eCacao\u003c\/a\u003e : source naturelle de polyphénols.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003eFoire aux questions\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le resvératrol ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePolyphénol stilbénique issu des peaux de raisin, de la prêle du Japon et des baies. Connu grâce aux recherches sur SIRT1 (David Sinclair).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le trans-resvératrol ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL'isomère bioactif — les recherches se concentrent presque exclusivement sur cette forme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de resvératrol par jour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSuivez l'étiquette : pour KIKI Health Resveratrol, 1 gélule de 392 mg de trans-resvératrol par jour. Les études cliniques utilisent souvent 250-500 mg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe resvératrol aide-t-il dans le cadre de l'anti-âge ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePrometteur dans les études sur les animaux (SIRT1, prolongation de la durée de vie chez les souris). Non démontré scientifiquement chez les humains.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la différence entre le resvératrol et le ptérostilbène ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe ptérostilbène est une variante méthylée naturelle avec une biodisponibilité 4 à 7 fois plus élevée. Des dosages plus faibles suffisent.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe vin rouge aide-t-il pour le resvératrol ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eConcentration trop faible (0,5-2 mg\/verre) par rapport aux dosages des études.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre le resvératrol ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAvec un repas contenant un peu de matières grasses pour une absorption optimale.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que l'activation des sirtuines ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eActivation de la protéine SIRT1 qui régule la réparation de l'ADN et le métabolisme — liée aux recherches sur la longévité.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe resvératrol avec de la quercétine — est-ce efficace ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa quercétine inhibe les enzymes de dégradation, ce qui permet au resvératrol de rester disponible plus longtemps. Synergique selon les recherches.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe resvératrol a-t-il des effets secondaires ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGénéralement bien toléré. Des troubles gastro-intestinaux sont possibles à des dosages élevés. Une interaction avec les anticoagulants est possible.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eSources\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12939617\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eHowitz KT. \u0026amp; Sinclair DA. et al.\u003c\/a\u003e, \"Small molecule activators of sirtuins extend Saccharomyces cerevisiae lifespan\", Nature (2003).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBonkowski MS. \u0026amp; Sinclair DA., \"Slowing ageing by design: the rise of NAD+ and sirtuin-activating compounds\", Nat Rev Mol Cell Biol (2016).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWalle T. et al., \"High absorption but very low bioavailability of oral resveratrol in humans\", Drug Metab Dispos (2004).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWalle T., \"Bioavailability of resveratrol\", Ann N Y Acad Sci (2011).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMcCormack D. \u0026amp; McFadden D., \"A Review of Pterostilbene Antioxidant Activity and Disease Modification\", Oxid Med Cell Longev (2013).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAvis de non-responsabilité :\u003c\/strong\u003e Ce texte est exclusivement destiné à des fins informatives et ne remplace pas un avis médical. Le resvératrol est un complément alimentaire, pas un médicament. En cas de doute ou en cas de prise de médicaments, nous vous recommandons de consulter au préalable un médecin ou un thérapeute orthomoléculaire.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"kiki-health-resveratrol-60-vcaps","title":"Resvératrol – 60 capsules végétariennes","description":"\u003cp\u003eKIKI Health Resveratrol contient, dans chaque gélule végétale, 400 mg d’extrait de polygonum (\u003cem\u003ePolygonum cuspidatum\u003c\/em\u003e), standardisé à 392 mg de trans-resvératrol. Un seul ingrédient dans une gélule en cellulose, sans agents de charge ni additifs artificiels. Convient aux végétariens et aux végans. 60 gélules.\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769587151193,"sku":"KIK137","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/resveratrol.jpg?v=1764607111"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/kiki-health-resveratrol60-veggie-caps-400mg_1.webp?v=1776087448","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/fr-gr\/collections\/resveratrol.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}