{"title":"Chaga","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Chaga\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/chaga\/\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Chaga bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Premium chaga (Inonotus obliquus) — wildgeoogst bio-poeder en bio-extractcapsules. Hoog antioxidant-profiel met polyphenols, melanin en betulinezuur.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/chaga\/\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": {\n    \"@type\": \"Thing\",\n    \"name\": \"Chaga\",\n    \"alternateName\": [\"Inonotus obliquus\", \"Berken-conk\"],\n    \"description\": \"Chaga is een paddenstoel die parasiteert op berken in koude klimaten. Hij bevat polyphenols, melanin en betulinezuur en heeft een opmerkelijk hoog antioxidant-profiel.\"\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is chaga?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Chaga (Inonotus obliquus) is een paddenstoel die parasiteert op berken in koude klimaten — Siberië, Rusland, Scandinavië, Canada. Hij is rijk aan polyphenols, melanin en betulinezuur.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel chaga per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Voor poeder of thee: 1-3 gram per dag. Voor geconcentreerd extract: 500-1500 mg per dag. Volg de aanbeveling op het etiket.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen wilde en gekweekte chaga?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Wilde chaga groeit op berken in koude klimaten en bevat de typische bestanddelen, inclusief betulinezuur uit het berken-substraat. Gekweekte chaga groeit op gecontroleerde substraten (vaak zonder berken) en heeft daardoor een ander samenstellingsprofiel — vooral minder betulinezuur. Voor authentieke samenstelling is wilde of duurzaam-geoogst de voorkeur.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Bevat chaga oxalaten?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja, chaga bevat oxalaten. Bij langdurig hoge inname bij mensen met een verhoogd risico op nierstenen is voorzichtigheid geboden. Bij gangbare doseringen vormt dit voor de meesten geen probleem; bij gevoeligheid of nieraandoeningen overleg met een arts.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer chaga innemen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Chaga kan op elk moment van de dag worden ingenomen. Veel mensen drinken het traditioneel als ochtend-thee — als koffie-alternatief. Bij of zonder maaltijd.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRédigé par l’équipe Plenthera (formée en orthomoléculaire). Revu scientifiquement en avril 2026. Dernière mise à jour : 21 septembre 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans les forêts de bouleaux enneigées de Sibérie, de Russie et de Scandinavie pousse un champignon remarquable : le chaga. Son extérieur noir et ligneux et son intérieur doré le rendent visuellement reconnaissable. Les cueilleurs russes l’utilisaient depuis des centaines d’années comme alternative au café et comme tonique général. Ce qui rend le chaga si particulier aujourd’hui, c’est son profil antioxydant : une combinaison de polyphénols, de mélanine et d’acide bétulinique qui présente des scores ORAC élevés dans les études. Chez Plenthera, vous trouverez le \u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/chaga\"\u003echaga\u003c\/a\u003e sous forme de poudre biologique sauvage de Big Food et sous forme d’extrait biologique en gélules de KiKi Health (déstockage, jusqu’à épuisement des stocks).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Sommaire\"\u003e\u003ch2\u003eSommaire\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eQuel chaga vous convient le mieux ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-chaga\"\u003eQu’est-ce que le chaga ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eQue dit la science du chaga ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wilde-versus-gekweekte-chaga-duurzaamheid-en-samenstelling\"\u003eChaga sauvage versus chaga cultivée — durabilité et composition\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eLes formes de chaga chez Plenthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eComment utiliser le chaga ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes et idées reçues sur le chaga\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eCombiner le chaga avec d’autres compléments\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eFoire aux questions\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eSources\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eQuel chaga vous convient le mieux ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eForme\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eIdéal pour\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePoudre de chaga bio et sauvage Big Food (150 g, également 3+1)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCueilli à l’état sauvage, biologique, finement moulu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eThé, alternative au café, smoothies, lattes\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eExtrait bio de chaga KiKi Health (60 gélules) — déstockage\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eExtrait biologique en gélules\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePratique, utilisation quotidienne\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wat-is-chaga\"\u003eQu’est-ce que le chaga ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe chaga (Inonotus obliquus) est un champignon parasite qui pousse sur les bouleaux dans les climats froids — Sibérie, Russie, Scandinavie, Canada et nord de l’Europe. Il se développe sous forme de tubercule ligneux brun-noir sur le tronc de l’arbre. Le chaga contient des polyphénols, de la mélanine, des bêta-glucanes et de l’acide bétulinique, et présente un profil antioxydant remarquablement élevé.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe que nous récoltons comme « chaga » est techniquement un sclérotium — une masse dense de mycélium qui permet au champignon de survivre à l’hiver. L’extérieur est dur, noir et ligneux (en partie grâce à la mélanine, le même pigment que dans la peau humaine), tandis que l’intérieur est brun doré et tendre. Entre la première infection du bouleau et l’obtention d’un sclérotium prêt à être récolté, il peut s’écouler de 10 à 20 ans — le chaga pousse lentement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans la tradition populaire russe, le chaga est connu depuis des siècles comme le « diamant de la forêt ». Les chasseurs et agriculteurs locaux en faisaient du thé comme alternative au café et comme tonique général. À l’époque soviétique, son extrait, le « befungin », était même reconnu comme médicament officiel et vendu en pharmacie. En dehors de la Russie, le chaga est resté longtemps méconnu, jusqu’à ce que des émigrés russes en diffusent la tradition à l’international à partir de la seconde moitié du XXe siècle.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa composition du chaga est unique car le champignon absorbe des composants de son hôte bouleau, notamment l’acide bétulinique (issu de l’écorce de bouleau). Cela explique pourquoi le chaga sauvage de bouleau présente un profil différent du chaga cultivé sur d’autres substrats. Découvrez également notre \u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/reishi\"\u003ecatégorie reishi\u003c\/a\u003e, notre \u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/lion-s-mane\"\u003ecatégorie lion’s mane\u003c\/a\u003e et notre \u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/cordyceps\"\u003ecatégorie cordyceps\u003c\/a\u003e pour une vision plus large du monde des champignons.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eQue dit la science du chaga ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa plupart des recherches scientifiques sur le chaga sont précliniques — cultures cellulaires et modèles animaux — et se concentrent sur l’activité antioxydante, l’immunomodulation et le stress oxydatif. Le chaga est régulièrement cité dans les listes d’aliments présentant les scores ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) les plus élevés, une mesure en laboratoire de la capacité antioxydante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRemarque importante : un score ORAC élevé dans les tests en laboratoire ne se traduit pas directement par un effet antioxydant dans le corps humain. L’ORAC est un indicateur général d’un ingrédient, et non une preuve d’efficacité après ingestion orale. Les études cliniques chez l’être humain sur le chaga sont limitées.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNous ne formulons donc aucune affirmation littérale sur son efficacité. Le chaga est un complément alimentaire, pas un médicament. En cas de prise de médicaments (en particulier des anticoagulants et des traitements contre le diabète), consultez au préalable votre médecin ou votre pharmacien.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wilde-versus-gekweekte-chaga-duurzaamheid-en-samenstelling\"\u003eChaga sauvage versus chaga cultivée — durabilité et composition\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLe chaga pousse lentement (10 à 20 ans avant d’être prêt à être récolté) et est de plus en plus récolté de manière excessive dans les régions accessibles. La cueillette sauvage responsable est donc un important marqueur de qualité — de préférence dans des régions où la population de chaga est surveillée et où les quotas de récolte sont respectés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUne alternative est le chaga cultivé, dans lequel le mycélium est cultivé sur un substrat contrôlé. Il est important de savoir que le chaga cultivé ne pousse pas sur des bouleaux, mais sur des substrats à base de céréales ou de bois, et contient donc moins d’acide bétulinique, voire pas du tout — l’un des composants issus du matériau hôte bouleau.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa poudre de chaga Big Food est récoltée à l’état sauvage sur des bouleaux dans des climats froids et certifiée biologique. Pour ceux qui achètent du chaga, demandez d’où il provient et comment il est récolté — tous les chagas ne se valent pas.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eLes formes de chaga chez Plenthera\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003ePoudre de chaga bio et sauvage Big Food — 150 g\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eChaga biologique finement moulue et récoltée à l’état sauvage. À infuser comme un thé (la forme d’utilisation traditionnelle, 10 à 20 minutes dans de l’eau chaude, mais non bouillante) ou à mélanger à du café, des smoothies ou du lait chaud. Son goût est légèrement boisé avec une pointe d’amertume rappelant le café. Également disponible en pack économique 3+1.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eExtrait bio de chaga KiKi Health — 60 gélules (déstockage)\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eExtrait biologique de chaga en gélules : pratique et dosable avec précision. Jusqu’à épuisement des stocks.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAutres formes sur le marché\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDes sachets de thé et des formules combinant le chaga avec du \u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/reishi\"\u003ereishi\u003c\/a\u003e, du \u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/lion-s-mane\"\u003elion’s mane\u003c\/a\u003e, du \u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/cordyceps\"\u003ecordyceps\u003c\/a\u003e et\/ou du \u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/maitake\"\u003emaitake\u003c\/a\u003e existent, mais nous ne les proposons pas en tant que produits à base de chaga ; vous trouverez les champignons individuels dans leurs catégories respectives.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eComment utiliser le chaga ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eApproche de base simple pour le chaga :\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eDéfinissez votre objectif : quotidiennement en gélules ou comme thé\/alternative au café avec la poudre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCommencez par la faible dose recommandée (500 mg d’extrait ou 1 g de poudre\/thé).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAugmentez progressivement jusqu’à 1 000-1 500 mg d’extrait ou 3 g de poudre par jour ; ne dépassez pas la dose indiquée sur l’étiquette.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePour le thé : laissez infuser 10 à 20 minutes dans de l’eau chaude (mais non bouillante afin de préserver les composants).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa prise peut se faire avec ou sans repas ; la régularité est plus importante que l’heure.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn cas de risque accru de calculs rénaux ou de maladies rénales : consultez au préalable un médecin (oxalates dans le chaga).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn cas de prise d’anticoagulants ou de médicaments contre le diabète : consultez au préalable.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes et idées reçues sur le chaga\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1 : « Le chaga a la valeur antioxydante la plus élevée, c’est donc le complément anti-âge le plus puissant. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLes scores ORAC en laboratoire sont une mesure brute — ils ne prouvent pas l’efficacité après ingestion orale. Une forte capacité antioxydante d’un ingrédient ne signifie pas automatiquement qu’il a un effet systémique. Aucun effet anti-âge du chaga (ou de tout autre complément) n’a été démontré scientifiquement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2 : « Le chaga est toujours végan et toujours durable. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVégan : oui, le chaga est un champignon et n’est donc pas d’origine animale. Durable : pas automatiquement — le chaga pousse pendant 10 à 20 ans avant d’être prêt à être récolté, et la récolte excessive est un véritable problème dans les régions accessibles. Renseignez-vous sur sa provenance et sa méthode de récolte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3 : « Le chaga cultivé est aussi bon que le chaga sauvage. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePas tout à fait. Le chaga cultivé ne pousse pas sur des bouleaux et ne contient donc pas d’acide bétulinique — l’un des composants issus du substrat bouleau. Pour une composition authentique, le chaga sauvage récolté durablement est préférable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 4 : « Il faut cuire le chaga pour une efficacité optimale. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eC’est faux — la cuisson peut au contraire dégrader les composants sensibles. La méthode russe traditionnelle consiste à le laisser infuser longtemps dans de l’eau chaude (mais non bouillante !) — comme préparer du thé à feu doux.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eCombiner le chaga avec d’autres compléments\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLe chaga est souvent associé à d’autres compléments pour obtenir un profil antioxydant ou fongique plus large. Parmi les combinaisons les plus courantes :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/vitamine-c\"\u003eVitamine C\u003c\/a\u003e : la vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif (allégation reconnue).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e : duo de champignons traditionnel (chaga le jour, reishi le soir).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/lion-s-mane\"\u003eLion’s Mane\u003c\/a\u003e : mélange de champignons à large spectre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e : pour ceux qui souhaitent combiner énergie et antioxydants.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/resveratrol\"\u003eResvératrol\u003c\/a\u003e : pour ceux qui souhaitent aborder le thème antioxydant sous un angle plus large.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr-lu\/collections\/vitamine-e\"\u003eVitamine E\u003c\/a\u003e : la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif (allégation reconnue).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003eFoire aux questions\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu’est-ce que le chaga ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe chaga (Inonotus obliquus) est un champignon parasite qui pousse sur les bouleaux dans les climats froids. Il contient des polyphénols, de la mélanine et de l’acide bétulinique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment agit le chaga ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe chaga contient des bêta-glucanes, des polyphénols et de la mélanine. Les recherches précliniques se concentrent sur son activité antioxydante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité de chaga par jour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePoudre ou thé : 1 à 3 grammes. Extrait concentré : 500 à 1 500 mg par jour.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre le chaga ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÀ tout moment de la journée. Souvent comme thé matinal en remplacement du café. Avec ou sans repas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la différence entre le chaga sauvage et le chaga cultivé ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe chaga sauvage pousse sur des bouleaux et contient de l’acide bétulinique issu de l’hôte. Le chaga cultivé pousse sur d’autres substrats et ne contient pas d’acide bétulinique. Pour une composition authentique, le chaga sauvage récolté durablement est préférable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe chaga est-il efficace comme antioxydant ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe chaga présente des scores ORAC élevés en laboratoire. La question de savoir si cela se traduit par un effet systémique après ingestion orale est moins tranchée d’un point de vue scientifique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe chaga a-t-il des effets secondaires ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl est généralement bien toléré. En cas de consommation élevée et de risque accru de calculs rénaux : prudence (oxalates). En cas de prise d’anticoagulants ou de médicaments contre le diabète : consultez au préalable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on prendre du chaga sur le long terme ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePour les personnes sans risque accru de calculs rénaux ou de maladies rénales, une utilisation prolongée aux doses usuelles est acceptable. Une stratégie alternée (cycles) est également possible.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe chaga contient-il des oxalates ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOui. En cas de sensibilité aux calculs rénaux ou de maladies rénales : consultez au préalable un médecin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe chaga est-il végan ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOui, le chaga est un champignon et n’est donc pas d’origine animale. Attention à la forme de la gélule : la gélatine est d’origine animale, tandis que la gélule végétale (HPMC) est adaptée aux végans.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eSources\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eGlamoclija J. et al., « Chemical characterization and biological activity of Chaga (Inonotus obliquus) », J Ethnopharmacol (2015).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLu Y. et al., « Recent Developments in Inonotus obliquus (Chaga mushroom) Polysaccharides: Properties, Preparation and Health Benefits », Polymers (2021).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eShashkina MY. et al., « Chemical and Medicobiological Properties of Chaga », Pharm Chem J (2006).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAvis de non-responsabilité :\u003c\/strong\u003e Ce texte est exclusivement destiné à des fins informatives et ne remplace en aucun cas un avis médical. Le chaga est un complément alimentaire, pas un médicament. En cas de doute ou en cas de prise de médicaments, nous vous recommandons de consulter au préalable un médecin ou un thérapeute orthomoléculaire.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"big-food-chaga-powder-organic-wild-150g","title":"Poudre de Chaga Bio \u0026 Sauvage – 150 g","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ejusqu'à 30 % sur Big Food jusqu'au 30 novembre.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eRécolté à l'état sauvage dans des régions froides et finement moulu. Les champignons sont soigneusement séchés avant d'être moulus. Le chaga de Big Food est certifié bio UE (BE-BIO-02) et ne contient rien d'autre. Mélangez une cuillère à café dans de l'eau ou du yaourt pour une saveur légèrement terreuse. Env. 75 doses de 2 g.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769212350809,"sku":"BF93374","price":15.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Big_Food_Chage_Black_Friday_22e7ce02-9056-409d-9f8f-d44a1b80cff0.jpg?v=1793488383"},{"product_id":"kiki-health-organic-chaga-extract-60-vcaps","title":"Chaga – Extrait de champignon bio – 60 gélules - DÉSTOCKAGE","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKIKI Chaga contient de l’extrait biologique de chaga issu du sclérotium du bouleau (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003eInonotus obliquus\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e). Extrait à température contrôlée à partir du sclérotium (ratio 12:1–14:1), standardisé à 50 % en polysaccharides riches en bêta-glucanes, sans mycélium ni céréales. Chaque portion de deux gélules contient 760 mg d’extrait. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769577910617,"sku":"Kiki3553","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-chaga-extract-organic-60-vegicaps-1.jpg?v=1774279328"},{"product_id":"big-food-chaga-poeder-bio-wild-4x150g-3-plus-1-gratis","title":"Poudre de Chaga Bio \u0026 Sauvage – 4×150 g – 3+1 Gratuit","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003ejusqu'à 30 % sur Big Food jusqu'au 30 novembre.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eQuatre pots, une seule fois à prix avantageux. Chaque pot contient 150 g de chaga récoltée à la main, certifiée bio UE et sans additifs. Goût légèrement terreux, plus de 300 doses de 2 g. Vous n'en payez que trois.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59579204993369,"sku":null,"price":47.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/chaga-3-plus-1-gratis-voordeelpakket_83450b7f-8bf4-44f8-9a5a-4fc5781ef63b.jpg?v=1790761293"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/chaga-superfood_1.jpg?v=1776165139","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/fr-lu\/collections\/chaga.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}