{"title":"Acheteur","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Mineralen\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/mineralen\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Koper\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/koper\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Koper bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Koper als vloeibaar ionisch koper (Trace Minerals), in runderlevercapsules (Big Food, Real Roots) en in multivitamines (Vitals).\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/koper\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": { \"@type\": \"Thing\", \"name\": \"Koper\", \"alternateName\": [\"Cu\", \"Copper\"], \"description\": \"Koper is een essentieel sporenelement en onderdeel van enzymen voor onder meer ijzertransport, energieproductie en bindweefsel.\" }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel koper heb ik per dag nodig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"De EFSA noemt voor volwassen mannen een adequate inname van 1,6 mg per dag en voor vrouwen 1,3 mg. Op etiketten wordt gerekend met 1 mg (RI). De veilige bovengrens voor de totale inname is 5 mg per dag.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Krijg ik genoeg koper uit mijn voeding?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Meestal wel. Koper zit in volkoren granen, peulvruchten, noten, zaden, cacao, schaaldieren en orgaanvlees zoals lever. Een tekort komt bij een gevarieerd voedingspatroon weinig voor.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Heb ik extra koper nodig als ik zink gebruik?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij gangbare zinkdoseringen niet. Zink en koper gebruiken deels dezelfde opnameroute; een tekort aan koper is vooral beschreven bij langdurig hoge zinkinname, ruim boven de bovengrens van 25 mg per dag. Gebruik je langere tijd veel zink, overleg dan met je arts of therapeut.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is 3 mg koper per dag veilig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"3 mg ligt onder de bovengrens van 5 mg voor de totale inname, maar ruim boven de referentie-inname. Ionic Copper van Trace Minerals is daarom bedoeld voor tijdelijke, gerichte aanvulling in overleg met een arts of therapeut, niet voor langdurig dagelijks gebruik.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer neem ik koper in?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij of net na een maaltijd. Neem hoge doses zink of ijzer bij voorkeur op een ander moment.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie moet voorzichtig zijn met koper?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Mensen met de ziekte van Wilson of een leveraandoening mogen geen kopersupplementen gebruiken zonder overleg met hun arts. Overleg ook bij zwangerschap, borstvoeding of medicijngebruik.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRédigé par l’équipe Plenthera (formée en orthomoléculaire). Revu scientifiquement en octobre 2026. Dernière mise à jour : 7 octobre 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe cuivre est un oligo-élément dont vous n’avez besoin qu’en petites quantités et que la plupart des gens obtiennent suffisamment par leur alimentation. Chez Plenthera, vous trouverez du \u003ca href=\"\/fr\/collections\/koper\"\u003ecuivre\u003c\/a\u003e sous forme de cuivre ionique liquide de Trace Minerals pour une supplémentation ciblée et temporaire, naturellement dans des gélules de foie de bœuf de Big Food et en petites quantités dans les multivitamines Elke Dag de Vitals.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Sommaire\"\u003e\n\u003ch2\u003eSommaire\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eQuel cuivre vous convient ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-koper\"\u003eQu’est-ce que le cuivre ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#efsa-claims\"\u003eLe cuivre et l’EFSA — ce qui est reconnu scientifiquement\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#zink-koper-balans-wanneer-is-koper-aanvulling-nodig\"\u003eZinc et cuivre — comment ça marche ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eLe cuivre chez Plenthera et autres formes sur le marché\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eComment utiliser le cuivre ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes et idées reçues sur le cuivre\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eCombiner le cuivre avec d’autres compléments\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eFoire aux questions\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eSources\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eQuel cuivre vous convient ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCuivre par dose journalière\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eParticularités\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTrace Minerals Ionic Copper (chez Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 mg (¼ cuillère à café, env. 25 gouttes)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSulfate de cuivre liquide avec ConcenTrace® ; pour une supplémentation temporaire et ciblée\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBig Food Runderlever Capsules (chez Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,9 mg (6 gélules)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eFoie de bœuf biologique lyophilisé ; apporte également de la vitamine A, des folates et de la vitamine B12\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr\/collections\/multi-vitamines\"\u003eVitals Elke Dag et Elke Dag Platinum\u003c\/a\u003e (chez Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,25 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBisglycinate de cuivre (TRAACS®) dans un multivitamine complet\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eReal Roots Runder Schildklier \u0026amp; Lever \/ Bijnier \u0026amp; Lever (chez Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNon indiqué\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eViande d’abats lyophilisée ; le foie contient naturellement du cuivre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eComprimés individuels de bisglycinate de cuivre ou de gluconate de cuivre (autres formes sur le marché)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eGénéralement 1 à 2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNous ne les proposons pas actuellement\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-koper\"\u003eQu’est-ce que le cuivre ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe cuivre (Cu) est un oligo-élément essentiel. Il fait partie des enzymes nécessaires, entre autres, au transport du fer (céruloplasmine), à la production d’énergie dans la cellule (cytochrome-c-oxydase), à la protection contre le stress oxydatif (superoxyde dismutase) et à la formation du tissu conjonctif et des pigments. Un corps adulte contient environ 100 mg de cuivre.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe cuivre se trouve dans les céréales complètes, les légumineuses, les noix, les graines, le cacao, les crustacés et les abats comme le foie. L’organisme régule lui-même l’équilibre du cuivre par l’absorption et l’élimination par la bile. Avec une alimentation variée, une carence est rare.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL’EFSA indique pour les hommes adultes un apport adéquat de 1,6 mg par jour et pour les femmes de 1,3 mg. Les étiquettes se basent sur 1 mg (RI). La limite supérieure de sécurité pour l’apport total provenant de l’alimentation et des compléments est de 5 mg par jour.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"efsa-claims\"\u003eLe cuivre et l’EFSA — ce qui est reconnu scientifiquement\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePour le cuivre, les allégations de santé suivantes sont autorisées par le règlement (UE) 432\/2012 :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLe cuivre contribue au maintien d’un tissu conjonctif normal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLe cuivre contribue à un métabolisme énergétique normal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLe cuivre contribue au fonctionnement normal du système nerveux.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLe cuivre contribue à une pigmentation normale des cheveux.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLe cuivre contribue à un transport normal du fer dans l’organisme.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLe cuivre contribue à une pigmentation normale de la peau.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLe cuivre contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLe cuivre contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eCes allégations s’appliquent à un apport quotidien fournissant au moins 15 % de l’apport de référence : 0,15 mg de cuivre par dose journalière. Ionic Copper, les gélules de foie de bœuf de Big Food et les multivitamines Elke Dag atteignent ce seuil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"zink-koper-balans-wanneer-is-koper-aanvulling-nodig\"\u003eZinc et cuivre — comment ça marche ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLe zinc et le cuivre utilisent en partie la même voie d’absorption dans l’intestin. Une consommation prolongée de zinc en grande quantité en freine donc l’absorption. Une carence en cuivre due au zinc a été décrite principalement lors d’une consommation prolongée de zinc en grande quantité, bien au-dessus de la limite supérieure de sécurité de 25 mg de zinc par jour. Avec les doses courantes de zinc, comme dans la plupart des compléments de zinc et multivitamines, un apport supplémentaire en cuivre n’est pas nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÀ l’inverse, une grande quantité de cuivre peut abaisser le statut en zinc. Ne choisissez donc pas vous-même des doses élevées de l’un ou de l’autre, mais consultez votre médecin ou thérapeute en cas d’utilisation prolongée. Vous trouverez plus d’informations sur le \u003ca href=\"\/fr\/collections\/zinc-zinkoxide\"\u003ezinc\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eLe cuivre chez Plenthera et autres formes sur le marché\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eIonic Copper (Trace Minerals) — chez Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eCuivre liquide sous forme de sulfate de cuivre, complété par des oligo-éléments ConcenTrace® provenant du Grand Lac Salé. Par dose journalière de ¼ cuillère à café (env. 25 gouttes, dissoutes dans de l’eau ou du jus) : 3 mg de cuivre et 15 mg de magnésium ; un flacon de 59 ml contient environ 48 doses. 3 mg se situe sous la limite supérieure de 5 mg, mais bien au-dessus de l’apport de référence : ce produit est destiné à une supplémentation temporaire et ciblée en concertation avec un médecin ou un thérapeute, et non à une utilisation quotidienne prolongée.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eRunderlever Capsules (Big Food) — chez Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eFoie de bœuf biologique lyophilisé provenant de bœufs nourris à l’herbe. Six gélules (3 g de foie) apportent 0,9 mg de cuivre, 150 µg de vitamine A, 38 µg de folates et 11,9 µg de vitamine B12 — un aliment comme source, et non une dose de cuivre isolée.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGélules d’abats Real Roots — chez Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRunder Schildklier \u0026amp; Lever et Runder Bijnier \u0026amp; Lever contiennent de la viande d’abats lyophilisée. Le foie contient naturellement du cuivre ; sa teneur n’est pas indiquée sur l’étiquette.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLe cuivre dans les multivitamines — chez Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eElke Dag et Elke Dag Platinum de Vitals contiennent 0,25 mg de cuivre sous forme de bisglycinate (TRAACS®), avec du zinc et du fer. Consultez les \u003ca href=\"\/fr\/collections\/multi-vitamines\"\u003emultivitamines\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAutres formes sur le marché\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eComprimés individuels de bisglycinate de cuivre ou de gluconate de cuivre (généralement 1 à 2 mg) et combinaisons de zinc avec du cuivre. Nous ne les proposons pas actuellement comme produit individuel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eComment utiliser le cuivre ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eVérifiez d’abord si vous avez réellement besoin de cuivre : avec une alimentation variée, c’est rarement le cas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRespectez la dose indiquée sur l’étiquette et additionnez le cuivre provenant des multivitamines et des gélules de foie.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRestez en dessous de la limite supérieure de 5 mg par jour pour votre apport total.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrenez le cuivre pendant ou juste après un repas et consommez les fortes doses de zinc ou de fer à un autre moment.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn cas de maladie de Wilson, de problème hépatique, de grossesse, d’allaitement ou de prise de médicaments : consultez d’abord votre médecin.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes et idées reçues sur le cuivre\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1 : « Tout le monde a besoin d’un complément de cuivre. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eC’est faux. La plupart des gens obtiennent suffisamment de cuivre par leur alimentation. Un complément individuel n’est pertinent que dans des situations spécifiques.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2 : « Plus il y a de cuivre, mieux c’est. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eC’est faux. Au-dessus de la limite supérieure de 5 mg par jour, le cuivre peut surcharger le foie. Respectez la dose indiquée sur l’étiquette.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3 : « Un bracelet en cuivre apporte également du cuivre. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl n’existe aucune base scientifique à cela. Le cuivre que votre corps utilise provient de l’alimentation et des compléments.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eCombiner le cuivre avec d’autres compléments\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr\/collections\/zinc-zinkoxide\"\u003eZinc\u003c\/a\u003e : en cas de fortes doses prolongées, surveillez l’équilibre entre le zinc et le cuivre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr\/collections\/ijzer\"\u003eFer\u003c\/a\u003e : le cuivre contribue à un transport normal du fer dans l’organisme.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr\/collections\/vitamine-c\"\u003eVitamine C\u003c\/a\u003e : la vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour le bon fonctionnement de la peau ; le cuivre contribue au maintien d’un tissu conjonctif normal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr\/collections\/multi-vitamines\"\u003eMultivitamines\u003c\/a\u003e : comptez le cuivre qu’elles contiennent dans votre apport total.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/fr\/collections\/mineralen\"\u003eMinéraux\u003c\/a\u003e : l’ensemble de l’offre de minéraux en un coup d’œil.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eFoire aux questions\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe combien de cuivre ai-je besoin par jour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL’EFSA indique pour les hommes adultes un apport adéquat de 1,6 mg par jour et pour les femmes de 1,3 mg. Les étiquettes se basent sur 1 mg (RI). La limite supérieure de sécurité pour l’apport total est de 5 mg par jour.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObtiens-je suffisamment de cuivre par mon alimentation ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGénéralement oui. Le cuivre se trouve dans les céréales complètes, les légumineuses, les noix, les graines, le cacao, les crustacés et les abats comme le foie. Une carence est rare avec une alimentation variée.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAi-je besoin de cuivre supplémentaire si je prends du zinc ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNon, avec les doses courantes de zinc. Le zinc et le cuivre utilisent en partie la même voie d’absorption ; une carence en cuivre a été décrite principalement lors d’une consommation prolongée de zinc en grande quantité, bien au-dessus de la limite supérieure de 25 mg par jour. Si vous consommez beaucoup de zinc pendant une longue période, consultez votre médecin ou thérapeute.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 mg de cuivre par jour est-il sans danger ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e3 mg se situe sous la limite supérieure de 5 mg pour l’apport total, mais bien au-dessus de l’apport de référence. Ionic Copper de Trace Minerals est donc destiné à une supplémentation temporaire et ciblée en concertation avec un médecin ou un thérapeute, et non à une utilisation quotidienne prolongée.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand dois-je prendre le cuivre ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePendant ou juste après un repas. Il est préférable de prendre les fortes doses de zinc ou de fer à un autre moment.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQui doit faire attention au cuivre ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLes personnes atteintes de la maladie de Wilson ou d’un problème hépatique ne doivent pas utiliser de compléments de cuivre sans consulter leur médecin. Consultez également en cas de grossesse, d’allaitement ou de prise de médicaments.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eSources\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/NL\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eRèglement (UE) 432\/2012\u003c\/a\u003e — allégations de santé autorisées pour le cuivre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA NDA Panel (2015). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for copper. EFSA Journal 13(10):4253.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA Scientific Committee (2023). Re-evaluation of the existing health-based guidance values for copper. EFSA Journal 21(1):7728.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCollins JF, Klevay LM (2011). Copper. Adv Nutr 2(6):520–522.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDuncan A et al. (2015). Zinc-induced copper deficiency: a review. Ann Clin Biochem 52(Pt 2):213–221.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAvis de non-responsabilité :\u003c\/strong\u003e Ce texte est exclusivement destiné à des fins informatives et ne remplace pas un avis médical. Le cuivre est un complément alimentaire, pas un médicament. En cas de doute ou en cas de prise de médicaments, nous vous recommandons de consulter au préalable un médecin ou un thérapeute orthomoléculaire.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"real-roots-bijnier-capsules","title":"Surrénale \u0026 Foie de Bœuf – Lyophilisé – 90 Capsules à 500 mg","description":"\u003cp\u003eSurrénale de bœuf lyophilisée (30 %) avec foie de bœuf (70 %) en gélules — provenant de bœufs nourris à l’herbe. La Surrénale \u0026amp; Foie de bœuf de Real Roots fournit par dose journalière d’une gélule : vitamine B12 (70 % des VQ), vitamine A (34 % des VQ) et cuivre (17 % des VQ) — les trois dépassant le seuil requis pour les allégations. 90 gélules de 500 mg par flacon, soit 90 doses journalières d’une gélule. Aucun des 14 allergènes de l’UE selon la liste des ingrédients. Ne convient pas aux végétariens ou aux végans.\u003c\/p\u003e","brand":"Real Roots","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58712209916249,"sku":"RR0007","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/bijnier-capsules-5661387_58fe731c-bd09-4399-b0d6-6641a29558b2.png?v=1786459979"},{"product_id":"real-roots-schildklier-capsules","title":"Thyroïde \u0026 Foie de Bœuf – Lyophilisé – 90 Capsules de 500 mg","description":"\u003cp\u003eGlande thyroïde de bœuf lyophilisée (10 %) avec du foie de bœuf (90 %) en gélules — provenant de bœufs nourris à l’herbe. La Thyroïde \u0026amp; Foie de bœuf de Real Roots fournit, pour une dose journalière de 2 gélules : vitamine B12 (180 % VNR), vitamine A (88 % VNR) et cuivre (45 % VNR)*. Le tissu thyroïdien contient naturellement de la T3, de la T4, de la thyroglobuline et de l’iode — ne pas utiliser en cas de trouble thyroïdien ou de prise de médicaments pour la thyroïde sans avis médical. 90 gélules de 500 mg par flacon, soit 45 doses journalières de 2 gélules.\u003c\/p\u003e","brand":"Real Roots","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58712213684569,"sku":"RR0008","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/SchildklierVoor.png?v=1786458527"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/trace-minerals-ionic-copper-koper-3mg-59-ml-2.jpg?v=1776086854","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/fr\/collections\/koper.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}