{"title":"MSM","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Mineralen\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/mineralen\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"MSM\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/msm\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"MSM bij Plenthera\",\n  \"description\": \"MSM (methylsulfonylmethaan) in plantaardige capsules van Plantforce en in Glucosamine Chondroitin MSM met OptiMSM® van Doctor's Best.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/msm\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": { \"@type\": \"Thing\", \"name\": \"MSM\", \"alternateName\": [\"Methylsulfonylmethaan\", \"Dimethylsulfon\"], \"description\": \"MSM is een organische zwavelverbinding die in kleine hoeveelheden in voeding voorkomt.\" }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is MSM?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"MSM (methylsulfonylmethaan) is een organische zwavelverbinding. Het komt in kleine hoeveelheden voor in groente, fruit, melk, koffie en thee. Als supplement wordt het meestal in capsules of als poeder gebruikt.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel MSM neem ik per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Volg de dosering op het etiket. Bij de Plantforce Vegan MSM is dat 2 tot 3 capsules per dag (1.600–2.400 mg). Bij Glucosamine Chondroitin MSM van Doctor's Best is dat 4 capsules per dag (1.000 mg MSM).\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is OptiMSM®?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"OptiMSM® is een merknaam voor MSM die via destillatie wordt gezuiverd. Het zit in de Glucosamine Chondroitin MSM van Doctor's Best.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is MSM vegan?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"De Plantforce Vegan MSM is volgens het etiket plantaardig en vegan. De Glucosamine Chondroitin MSM van Doctor's Best niet: de glucosamine komt uit schaaldieren en de chondroïtine uit rund.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer neem ik MSM in?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij voorkeur bij een maaltijd met een glas water. Verdeel de dagdosering eventueel over twee momenten.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Heeft MSM bijwerkingen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"In onderzoek zijn bij gangbare doseringen weinig bijwerkingen gemeld; soms milde maag-darmklachten. Overleg bij zwangerschap, borstvoeding of medicijngebruik eerst met je arts.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003eMSM (metilsulfonilmetano) è un composto organico dello zolfo presente in piccole quantità negli alimenti. Su Plenthera trovi \u003ca href=\"\/it-gr\/collections\/msm\"\u003eMSM\u003c\/a\u003e sotto forma di capsule pure e vegane del marchio danese Plantforce (800 mg per capsula) e nella Glucosamine Chondroitin MSM di Doctor's Best, che contiene 1.000 mg di OptiMSM®.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Indice\"\u003e\n\u003ch2\u003eIndice\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eQuale MSM fa al caso tuo?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-msm\"\u003eCos'è l'MSM?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eCosa dice la ricerca sull'MSM?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#optimsm-en-de-kwaliteit-vraag\"\u003ePurezza e OptiMSM®\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eMSM su Plenthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eCome assumere l'MSM?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMiti e malintesi sull'MSM\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eCombinare l'MSM con altri integratori\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eDomande frequenti\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eFonti\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eQuale MSM fa al caso tuo?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eProdotto\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eMSM per dose giornaliera\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eNote\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-gr\/collections\/plantforce-msm-twn\"\u003ePlantforce Vegan MSM, 200 capsule\u003c\/a\u003e (su Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1.600–2.400 mg (2–3 capsule)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMSM, di origine vegetale e vegano, 800 mg per capsula\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDoctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM, 240 o 360 capsule (su Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1.000 mg di OptiMSM® (4 capsule)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCon 1.500 mg di glucosamina e 1.200 mg di condroitina; contiene crostacei e manzo\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-msm\"\u003eCos'è l'MSM?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMSM (metilsulfonilmetano, noto anche come dimetilsulfone) è un composto organico dello zolfo con formula (CH₃)₂SO₂. Circa il 34% della molecola è costituito da zolfo. L'MSM non è una vitamina né un minerale, ma una sostanza presente in piccole quantità negli alimenti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLo zolfo è, tra l'altro, un costituente degli amminoacidi metionina e cisteina. La maggior parte dello zolfo si assume attraverso alimenti ricchi di proteine. L'MSM stesso è presente in piccole quantità in frutta, verdura, latte, caffè e tè.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL'MSM negli integratori è prodotto industrialmente e successivamente purificato; il prodotto finale è chimicamente identico all'MSM presente negli alimenti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eCosa dice la ricerca sull'MSM?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eL'MSM è stato studiato in piccoli studi, solitamente brevi e con un numero limitato di partecipanti. I risultati non sono univoci e non vi è un'aspettativa fissa per chiunque assuma MSM.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSulla sicurezza si sa di più: alle dosi abituali sono stati segnalati pochi effetti collaterali. A volte vengono menzionati lievi disturbi gastrointestinali.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"optimsm-en-de-kwaliteit-vraag\"\u003ePurezza e OptiMSM®\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eL'MSM viene purificato dopo la produzione mediante cristallizzazione o distillazione. Durante la distillazione, l'MSM viene vaporizzato e poi ricondensato, lasciando indietro le impurità.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptiMSM®\u003c\/strong\u003e è un marchio di MSM purificato mediante distillazione. È presente nella Glucosamine Chondroitin MSM di Doctor's Best. La Plantforce Vegan MSM, secondo l'etichetta, consiste in MSM in una capsula vegetale, senza altri ingredienti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eMSM su Plenthera\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eMSM vegano, 200 capsule (Plantforce)\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eMSM puro del marchio danese Plantforce, 800 mg per capsula. Segui la posologia indicata sull'etichetta: da 2 a 3 capsule al giorno (1.600–2.400 mg), preferibilmente durante un pasto e con un bicchiere d'acqua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGlucosamine Chondroitin MSM (Doctor's Best)\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003ePer dose giornaliera di 4 capsule: 1.500 mg di cloruro di glucosamina solfato di potassio, 1.200 mg di solfato di condroitina e 1.000 mg di MSM (OptiMSM®). Disponibile in confezioni da 240 e 360 capsule. La glucosamina proviene da crostacei e la condroitina da manzo: non adatta a vegetariani, vegani e persone allergiche ai crostacei. In caso di assunzione di anticoagulanti, consulta prima il tuo medico. Per saperne di più sulla glucosamina, leggi \u003ca href=\"\/it-gr\/collections\/glucosamine\"\u003eglucosamina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eCome assumere l'MSM?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eSegui la posologia indicata sull'etichetta: 2–3 capsule di Plantforce Vegan MSM o 4 capsule di Glucosamine Chondroitin MSM al giorno.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAssumi le capsule durante un pasto con un bicchiere d'acqua e, se necessario, suddividile in due momenti.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSe assumi entrambi i prodotti, calcola la quantità totale di MSM.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIn caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci (in particolare anticoagulanti) o allergia ai crostacei: consulta prima il tuo medico.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMiti e malintesi sull'MSM\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 1: \"L'MSM è un rimedio miracoloso.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNon ci sono prove univoche che l'MSM sia efficace per tutti. La ricerca è limitata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 2: \"Più MSM si assume, meglio è.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFalso. Assumerne più della posologia indicata sull'etichetta non offre alcun vantaggio dimostrato e può causare disturbi gastrointestinali.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 3: \"L'MSM è uguale allo zolfo dell'aglio o della cipolla.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNo. Aglio e cipolla contengono altri composti dello zolfo, come allicina e solfuri. L'MSM è un composto specifico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eCombinare l'MSM con altri integratori\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-gr\/collections\/glucosamine\"\u003eGlucosamina\u003c\/a\u003e: la combinazione presente anche nella formula di Doctor's Best.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-gr\/collections\/vitamine-c\"\u003eVitamina C\u003c\/a\u003e: la vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della cartilagine.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-gr\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesio\u003c\/a\u003e: il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-gr\/collections\/omega-3-vetzuren\"\u003eOmega 3\u003c\/a\u003e: per chi desidera integrare la propria routine con olio di pesce o olio di alghe.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eDomande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCos'è l'MSM?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMSM (metilsulfonilmetano) è un composto organico dello zolfo. È presente in piccole quantità in frutta, verdura, latte, caffè e tè. Come integratore viene solitamente assunto in capsule o in polvere.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanta MSM assumo al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSegui la posologia indicata sull'etichetta. Per Plantforce Vegan MSM, la dose è di 2 o 3 capsule al giorno (1.600–2.400 mg). Per Glucosamine Chondroitin MSM di Doctor's Best, la dose è di 4 capsule al giorno (1.000 mg di MSM).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCos'è OptiMSM®?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOptiMSM® è un marchio di MSM purificato mediante distillazione. È presente nella Glucosamine Chondroitin MSM di Doctor's Best.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'MSM è vegano?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Plantforce Vegan MSM è vegetale e vegana secondo l'etichetta. La Glucosamine Chondroitin MSM di Doctor's Best no: la glucosamina proviene da crostacei e la condroitina da manzo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando assumo l'MSM?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePreferibilmente durante un pasto con un bicchiere d'acqua. Se necessario, suddividi la dose giornaliera in due momenti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'MSM ha effetti collaterali?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNegli studi, alle dosi abituali sono stati segnalati pochi effetti collaterali; a volte lievi disturbi gastrointestinali. In caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci, consulta prima il tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eFonti\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eButawan M, Benjamin RL, Bloomer RJ (2017). Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement. Nutrients 9(3):290.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Questo testo è destinato esclusivamente a fini informativi e non sostituisce il parere medico. L'MSM è un integratore alimentare, non un farmaco. Una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti. In caso di dubbi o di assunzione di farmaci, ti consigliamo di consultare prima un medico o un terapista ortomolecolare.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"plantforce-vegan-msm-200-caps","title":"MSM vegano – 200 capsule","description":"\u003cdiv style=\"background:#111111;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 20px 0;display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;color:#ffffff;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-block;border:1px solid #ffffff;border-radius:8px;padding:6px 12px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;\"\u003eBLACK MONTH\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1.4;\"\u003efino al 30% su Plantforce fino al 30 novembre.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003ePlantforce Vegan MSM contiene 800 mg di metilsulfonilmetano (MSM) per capsula, adatto ai vegani. 200 capsule, sufficienti per 67–100 dosi giornaliere.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768660275545,"sku":"10000","price":27.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/Plantforce_Msm_Capsules_Black_friday_f658d470-72b8-4a85-972c-fa6a83315b97.jpg?v=1793488398"},{"product_id":"doctors-best-glucosamine-chondroitin-msm-240-caps","title":"Glucosamina Condroitina MSM – 240 capsule","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDoctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM riunisce tre componenti strutturali molto utilizzati — glucosamina, condroitina e MSM — in una sola capsula. La quota di MSM proviene da OptiMSM®, una forma distillata prodotta da Bergstrom Nutrition. Per chi preferisce avere questi tre ingredienti in una sola formula anziché in tre barattoli separati. Barattolo da 240 capsule, sufficienti per 60 giorni con 4 capsule al giorno.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Doctor's Best","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769254981977,"sku":"9258","price":45.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/753950000810V-BFP-V6-050124_b83628ce-02d2-4cfc-ac1e-d8021270f15d.webp?v=1780580174"},{"product_id":"doctors-best-glucosamine-chondroitin-msm-with-optimsm-360-caps","title":"Glucosamina Condroitina MSM con OptiMSM® – 360 capsule","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDoctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM con OptiMSM® è il flacone convenienza della stessa formula. Tre componenti strutturali molto utilizzati in una capsula — glucosamina, condroitina e MSM. Per chi è già abituato a questa formula e vuole passare al flacone più grande. Flacone da 360 capsule, sufficiente per 90 giorni con 4 capsule al giorno.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Doctor's Best","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769649541465,"sku":"DB3644","price":69.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/doctor-s-best-glucosamine-chondroitin-msm-with-optimsm-360-caps-1.jpg?v=1773932815"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/plantforce-msm-200-capsules-2.jpg?v=1776084574","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/it-gr\/collections\/msm.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}