{"title":"Q10","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Q10\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/q10\/\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Q10 bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Q10 als ubiquinol — Kaneka-gecertificeerd, in olie-softgels voor optimale opname.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/q10\/\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": {\n    \"@type\": \"Thing\",\n    \"name\": \"Q10\",\n    \"alternateName\": [\"Coenzym Q10\", \"CoQ10\", \"Ubiquinon\", \"Ubiquinol\"],\n    \"description\": \"Q10 is een vetoplosbare verbinding in alle mitochondria, essentieel voor ATP-energieproductie.\"\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is Q10?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Coenzym Q10 (CoQ10) is een vetoplosbare verbinding aanwezig in elke mitochondrie van elke cel. Essentieel voor ATP-energieproductie. Lichaamsproductie daalt vanaf circa 30 jaar.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen ubiquinon en ubiquinol?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ubiquinon is de klassieke geoxideerde vorm — meest gebruikt in supplementen, meest onderzocht. Ubiquinol is de gereduceerde, actieve vorm — beter opneembaar voor 50-plussers wier omzettingscapaciteit is afgenomen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke Q10 is het beste?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Voor algemeen gebruik: ubiquinon van Kaneka of Pharma Nord Bio-Quinone. Voor 50+: ubiquinol (Kaneka). Bij statines vaak 200 mg ubiquinon of 100 mg ubiquinol.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Heb ik Q10 nodig bij statines?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Statines remmen als bijwerking de eigen Q10-productie. Veel cardiologen en orthomoleculaire artsen adviseren daarom 100-200 mg Q10\/dag bij statine-gebruik. Overleg altijd met behandelaar.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is Kaneka Q10?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Kaneka is de Japanse oorspronkelijke producent van CoQ10 (sinds 1977). Hun gefermenteerde Q10 is de gold standard voor zuiverheid en bioactiviteit. Veel premium-merken vermelden 'Kaneka' op het etiket.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eScritto dal team Plenthera (specializzato in ortomolecolare). Revisione scientifica di aprile 2026. Ultimo aggiornamento: 21 settembre 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl Q10 — coenzima Q10 — è letteralmente la scintilla in ogni cellula. Si trova in ogni mitocondrio ed è essenziale per la produzione di ATP, la valuta energetica cellulare. A partire dai trent'anni, la produzione endogena di Q10 diminuisce gradualmente; negli utilizzatori di statine, questa diminuzione è più rapida. Da Plenthera trovi \u003ca href=\"\/it-lv\/collections\/q10\"\u003eQ10\u003c\/a\u003e in forma di ubiquinolo — la forma attiva — di Doctor's Best con ubiquinolo certificato Kaneka (50 mg, 90 capsule molli), in una capsula molle oleosa per un assorbimento ottimale. Di seguito descriviamo l'ubichinone e le altre forme come informazioni di mercato.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Indice dei contenuti\"\u003e\u003ch2\u003eIndice dei contenuti\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eQuale Q10 fa al caso tuo?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-q10\"\u003eCos'è il Q10?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eScienza e Kaneka\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ubiquinon-of-ubiquinol-wat-past-bij-jou\"\u003eUbichinone o ubiquinolo — quale fa al caso tuo?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eQ10 da Plenthera e altre forme sul mercato\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eCome usare il Q10?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMiti e malintesi sul Q10\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eCombinare il Q10 con altri integratori\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eDomande frequenti\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eFonti\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eQuale Q10 fa al caso tuo?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePanoramica delle forme comuni di Q10 sul mercato. Da Plenthera distribuiamo ubiquinolo (Kaneka).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eForma\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eIdeale per\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCaratteristica\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eUbichinone (Kaneka)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eGenerico, \u0026lt;50 anni, rapporto qualità-prezzo\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLa più studiata\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eUbiquinolo (Kaneka) — da Plenthera\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50+, utilizzatori di statine, ridotta capacità mitocondriale\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eForma attiva\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eQ10 + omega 3\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTematica cardiovascolare\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSinergico\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eQ10 + vitamine B\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eApproccio energetico ampio\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eComplesso mitocondriale\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eQ10 liposomiale\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMassimo assorbimento\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePremium\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wat-is-q10\"\u003eCos'è il Q10?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl coenzima Q10 (Q10 o CoQ10) è un composto liposolubile presente in ogni mitocondrio di ogni cellula. È essenziale per la produzione di ATP — la \"valuta energetica\" dell'organismo — e funge inoltre da antiossidante nelle membrane cellulari.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNella catena di trasporto degli elettroni dei mitocondri — il luogo in cui il cibo viene convertito in ATP — il Q10 svolge un ruolo centrale. Trasporta gli elettroni tra i complessi che producono infine l'ATP. Senza il Q10, l'intero meccanismo si ferma. L'organismo produce Q10 autonomamente nel fegato e nei tessuti, attraverso la complessa via del mevalonato — la stessa via con cui viene prodotto il colesterolo. Per questo motivo le statine, che inibiscono questa via per abbassare il colesterolo, riducono anche la produzione endogena di Q10 come effetto collaterale.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa produzione endogena di Q10 raggiunge il picco intorno ai 25 anni e diminuisce gradualmente in seguito. Entro i 65 anni, i livelli di Q10 nel cuore e nei muscoli sono circa del 50% inferiori rispetto ai 25 anni. Per la maggior parte degli organi questo non è un problema — il sistema ha ampi margini — ma per i tessuti più energeticamente attivi (cuore, cervello, muscoli), l'integrazione può diventare interessante, soprattutto in determinate condizioni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl Q10 si presenta in due forme reciprocamente convertibili. L'ubichinone è la forma \"ossidata\" — quella che si trova negli integratori classici ed è la più studiata. L'ubiquinolo è la forma attiva \"ridotta\" — la forma in cui il Q10 agisce come antiossidante e trasporta elettroni. L'organismo converte entrambe le forme l'una nell'altra, ma la capacità di conversione diminuisce con l'età. Consulta anche la nostra \u003ca href=\"\/it-lv\/collections\/magnesium\"\u003ecategoria magnesio\u003c\/a\u003e e la \u003ca href=\"\/it-lv\/collections\/vitamine-b\"\u003ecategoria vitamine B\u003c\/a\u003e per un approccio più ampio al complesso energetico mitocondriale.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eScienza e Kaneka\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIl Q10 è stato ampiamente studiato dalla sua scoperta nel 1957 (Frederick Crane, University of Wisconsin). I più importanti studi clinici si concentrano sulle applicazioni cardiovascolari — in particolare lo studio Q-Symbio (Mortensen et al., 2014), che ha riportato effetti positivi dell'integrazione con ubichinone nei pazienti con insufficienza cardiaca. Inoltre, sono in corso studi sugli effetti collaterali delle statine, sull'emicrania, sulle malattie mitocondriali e sull'invecchiamento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKaneka Corporation (Giappone) è il produttore commerciale originale di Q10 dal 1977. Il suo Q10 fermentato e bioidentico è stato per decenni lo standard premium. La stragrande maggioranza della ricerca clinica è stata condotta con Kaneka Q10 o Bio-Quinone di Pharma Nord (Danimarca).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDescriviamo il meccanismo e il contesto della ricerca, senza dichiarazioni di efficacia. Il Q10 è un integratore alimentare, non un farmaco. In caso di utilizzo di statine o patologie cardiache: consultare preventivamente un medico o un cardiologo.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"ubiquinon-of-ubiquinol-wat-past-bij-jou\"\u003eUbichinone o ubiquinolo — quale fa al caso tuo?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUbichinone:\u003c\/strong\u003e La classica forma ossidata. Più economica, la più studiata. L'organismo converte l'ubichinone in ubiquinolo — nelle persone più giovani (\u0026lt;50 anni) questa conversione avviene in modo efficiente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUbiquinolo:\u003c\/strong\u003e La forma attiva ridotta e attivata. Direttamente biodisponibile senza passaggio di conversione. Spesso la scelta più logica per chi ha più di 50 anni e in caso di ridotta capacità mitocondriale (statine, fibromialgia, stanchezza cronica). Prezzo premium.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStabilità:\u003c\/strong\u003e L'ubichinone è chimicamente stabile; l'ubiquinolo si ossida a contatto con l'aria ed è solitamente fornito in capsule molli sigillate per preservarne la stabilità.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDati clinici:\u003c\/strong\u003e Molti studi clinici sono stati condotti con l'ubichinone; gli studi sull'ubiquinolo sono più recenti ma in crescita.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraticamente:\u003c\/strong\u003e Inizia con l'ubichinone (rapporto qualità-prezzo favorevole). Passa all'ubiquinolo se hai più di 50 anni o se l'ubichinone sembra non produrre effetti sufficienti.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eQ10 da Plenthera e altre forme sul mercato\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eUbiquinolo (Kaneka) — da Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDoctor's Best Ubiquinol con Kaneka 50 mg, 90 capsule molli. La forma attiva in una capsula molle oleosa — per chi ha più di 50 anni, in caso di utilizzo di statine o ridotta capacità mitocondriale. Per un dosaggio desiderato di 100 mg: 2 capsule molli al giorno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAltre forme sul mercato\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUbichinone (Kaneka o Bio-Quinone)\u003c\/strong\u003e — la forma classica, in capsule molli a base oleosa, dosaggi 60-200 mg. Attualmente non lo distribuiamo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQ10 + omega 3\u003c\/strong\u003e — formule combinate con olio di pesce o olio di alghe. Distribuiamo \u003ca href=\"\/it-lv\/collections\/visolie\"\u003eolio di pesce\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/it-lv\/collections\/algenolie\"\u003eolio di alghe\u003c\/a\u003e come prodotti separati da combinare autonomamente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQ10 + vitamine B\u003c\/strong\u003e — per chi desidera un approccio più ampio all'energia mitocondriale: combina con un \u003ca href=\"\/it-lv\/collections\/vitamine-b\"\u003ecomplesso B\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQ10 liposomiale\u003c\/strong\u003e — Q10 in liposomi di fosfolipidi, nicchia premium. Attualmente non lo distribuiamo.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eCome usare il Q10?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eApproccio base semplice per il Q10:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eDetermina la forma corretta: ubichinone (generico, \u0026lt;50 anni) o ubiquinolo (50+, statine).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInizia con 100 mg al giorno. Per gli utilizzatori di statine spesso 200 mg.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAssumilo sempre con un pasto ricco di grassi — il Q10 è liposolubile.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDistribuisci i dosaggi più elevati (\u0026gt;200 mg) in due momenti — mattina e pomeriggio.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEvita la tarda serata in caso di sensibilità — alcuni sperimentano un leggero effetto di allerta.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDagli almeno 8-12 settimane di uso costante per una valutazione onesta.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIn caso di utilizzo di statine o patologie cardiache: consulta preventivamente un medico o un cardiologo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIn caso di utilizzo di anticoagulanti (soprattutto warfarin): consulta preventivamente — il Q10 può influenzare leggermente il tempo di coagulazione.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMiti e malintesi sul Q10\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 1: \"Tutti sopra i 30 anni hanno bisogno di integrazione di Q10.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNon automaticamente. Sebbene la produzione endogena diminuisca gradualmente, il sistema ha ampi margini. Per la maggior parte delle persone sotto i 50 anni senza una motivazione specifica, l'integrazione mirata non è necessaria. Gli utilizzatori di statine, le persone con stanchezza cronica o problematiche cardiovascolari sono i candidati più evidenti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 2: \"L'ubiquinolo è sempre meglio dell'ubichinone.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNon automaticamente. Nelle persone più giovani (\u0026lt;50 anni) l'organismo converte efficientemente l'ubichinone in ubiquinolo — non è stata dimostrata alcuna differenza clinica in questa fascia d'età. Per chi ha più di 50 anni e in caso di utilizzo di statine, l'ubiquinolo potrebbe essere più vantaggioso — poiché la capacità di conversione è ridotta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 3: \"Il Q10 sostituisce le statine.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFalso e problematico dal punto di vista legale. Il Q10 non è un sostituto dei farmaci cardiovascolari. Viene talvolta utilizzato come supporto per gli effetti collaterali delle statine — è qualcosa di fondamentalmente diverso dalla sostituzione.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 4: \"Più Q10, più energia.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eI dosaggi superiori a 300 mg\/giorno non mostrano effetti aggiuntivi nella maggior parte degli studi. In mancanza di un contesto clinico specifico (come la ricerca sull'insufficienza cardiaca, in cui vengono utilizzati fino a 600 mg), la fascia giornaliera comune è 100-200 mg.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eCombinare il Q10 con altri integratori\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIl Q10 viene spesso combinato con altri integratori per la gestione dell'energia o della salute cardiovascolare. Molte combinazioni scelte:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-lv\/collections\/omega-3-vetzuren\"\u003eOmega 3\u003c\/a\u003e: EPA e DHA contribuiscono al normale funzionamento del cuore.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-lv\/collections\/vitamine-b\"\u003eVitamine B\u003c\/a\u003e: B1, B2, B3, B5, B6, biotina — tutti i cofattori del metabolismo energetico mitocondriale.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-lv\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesio\u003c\/a\u003e: necessario per la funzione dell'ATP (complesso ATP-Mg).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-lv\/collections\/aminozuren\"\u003eL-carnitina\u003c\/a\u003e: cofattore nell'ossidazione degli acidi grassi nei mitocondri — sinergico con il Q10 per la gestione dell'energia.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePQQ (pirrolochinolina chinone): per chi desidera affrontare più ampiamente la tematica della biogenesi mitocondriale.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-lv\/collections\/vitamine-e\"\u003eVitamina E\u003c\/a\u003e: la vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003eDomande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCos'è il Q10?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl coenzima Q10 (CoQ10) è un composto liposolubile presente in tutti i mitocondri, essenziale per la produzione di energia ATP. La produzione endogena diminuisce a partire da circa 30 anni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQual è la differenza tra ubichinone e ubiquinolo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUbichinone: classica forma ossidata (la più studiata). Ubiquinolo: forma ridotta e attiva (per chi ha più di 50 anni, utilizzatori di statine).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuale Q10 è il migliore?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGenerico \u0026lt;50 anni: ubichinone (Kaneka o Bio-Quinone). 50+ anni o statine: ubiquinolo (Kaneka).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanto Q10 al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eStandard 100-200 mg\/giorno. Con le statine spesso 200 mg. Ricerca cardiovascolare fino a 300 mg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando assumere il Q10?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon un pasto ricco di grassi per un assorbimento ottimale. Evitare la tarda serata in caso di sensibilità.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHo bisogno di Q10 con le statine?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe statine inibiscono la produzione endogena di Q10. Molti cardiologi e medici ortomolecolari consigliano 100-200 mg di Q10\/giorno in caso di utilizzo di statine. Consultare il medico curante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosa fa il Q10 nella cellula?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl Q10 trasporta elettroni nei mitocondri ed è quindi indispensabile per la produzione di ATP.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosa è stato studiato riguardo al Q10 e al cuore?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLo studio Q-Symbio (2014) ha studiato l'integrazione con ubichinone nei pazienti con insufficienza cardiaca sotto supervisione medica. Si tratta di un contesto clinico, non di un consiglio sull'integrazione.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCos'è Kaneka Q10?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eProduttore originale giapponese di Q10 (dal 1977). Standard di riferimento per purezza e bioattività.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl Q10 ha effetti collaterali?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGeneralmente ben tollerato. In dosaggi elevati, possibili lievi disturbi gastrici o un leggero effetto di allerta. In caso di utilizzo di anticoagulanti, consultare preventivamente.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eFonti\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25282031\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eMortensen SA. et al.\u003c\/a\u003e, \"The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure: results from Q-SYMBIO\", JACC Heart Fail (2014).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHernandez-Camacho JD. et al., \"Coenzyme Q10 Supplementation in Aging and Disease\", Front Physiol (2018).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMancuso M. et al., \"Coenzyme Q10 in neuromuscular and neurodegenerative disorders\", Curr Drug Targets (2010).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Questo testo è destinato esclusivamente a fini informativi e non sostituisce il parere medico. Il Q10 è un integratore alimentare, non un farmaco. In caso di dubbi o in caso di assunzione di farmaci, consigliamo di consultare preventivamente un medico o un terapista ortomolecolare.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"doctors-best-ubiquinol-met-kaneka-90-softgels","title":"Ubichinolo con Kaneka 50 mg – 90 capsule molli","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDoctor's Best Ubiquinol con Kaneka fornisce ubiquinolo — la forma ridotta della coenzima Q10 — in una capsula molle con olio d'oliva extravergine come vettore. La materia prima proviene da Kaneka Corporation (Giappone) e reca il marchio Kaneka Ubiquinol™. Per chi desidera assumere la forma ridotta di CoQ10. Barattolo da 90 capsule molli, sufficienti per tre mesi con assunzione giornaliera.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Doctor's Best","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769614283097,"sku":"9287","price":40.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/doctor-s-best-ubiquinol-met-keneka-90-softgels-50-mg-1.jpg?v=1773935206"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/doctor-s-best-ubiquinol-met-keneka-90-softgels-50-mg-3_d9196c86-891c-4ffe-bee2-0b0e8fda3f6a.jpg?v=1776088197","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/it-lv\/collections\/q10.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}