{"title":"Rame","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Mineralen\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/mineralen\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Koper\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/koper\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Koper bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Koper als vloeibaar ionisch koper (Trace Minerals), in runderlevercapsules (Big Food, Real Roots) en in multivitamines (Vitals).\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/koper\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": { \"@type\": \"Thing\", \"name\": \"Koper\", \"alternateName\": [\"Cu\", \"Copper\"], \"description\": \"Koper is een essentieel sporenelement en onderdeel van enzymen voor onder meer ijzertransport, energieproductie en bindweefsel.\" }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel koper heb ik per dag nodig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"De EFSA noemt voor volwassen mannen een adequate inname van 1,6 mg per dag en voor vrouwen 1,3 mg. Op etiketten wordt gerekend met 1 mg (RI). De veilige bovengrens voor de totale inname is 5 mg per dag.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Krijg ik genoeg koper uit mijn voeding?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Meestal wel. Koper zit in volkoren granen, peulvruchten, noten, zaden, cacao, schaaldieren en orgaanvlees zoals lever. Een tekort komt bij een gevarieerd voedingspatroon weinig voor.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Heb ik extra koper nodig als ik zink gebruik?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij gangbare zinkdoseringen niet. Zink en koper gebruiken deels dezelfde opnameroute; een tekort aan koper is vooral beschreven bij langdurig hoge zinkinname, ruim boven de bovengrens van 25 mg per dag. Gebruik je langere tijd veel zink, overleg dan met je arts of therapeut.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is 3 mg koper per dag veilig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"3 mg ligt onder de bovengrens van 5 mg voor de totale inname, maar ruim boven de referentie-inname. Ionic Copper van Trace Minerals is daarom bedoeld voor tijdelijke, gerichte aanvulling in overleg met een arts of therapeut, niet voor langdurig dagelijks gebruik.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer neem ik koper in?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij of net na een maaltijd. Neem hoge doses zink of ijzer bij voorkeur op een ander moment.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie moet voorzichtig zijn met koper?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Mensen met de ziekte van Wilson of een leveraandoening mogen geen kopersupplementen gebruiken zonder overleg met hun arts. Overleg ook bij zwangerschap, borstvoeding of medicijngebruik.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eScritto dal team Plenthera (specializzato in ortomolecolare). Revisione scientifica di ottobre 2026. Ultimo aggiornamento: 7 ottobre 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl rame è un oligoelemento di cui il corpo ha bisogno solo in piccole quantità e che la maggior parte delle persone assume a sufficienza attraverso l'alimentazione. Su Plenthera trovi \u003ca href=\"\/it-pl\/collections\/koper\"\u003erame\u003c\/a\u003e sotto forma di rame ionico liquido di Trace Minerals per un'integrazione mirata e temporanea, naturalmente in capsule di fegato bovino di Big Food e in piccole quantità nei multivitaminici Elke Dag di Vitals.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav aria-label=\"Indice\"\u003e\n\u003ch2\u003eIndice\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eQuale integratore di rame fa al caso tuo?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-koper\"\u003eCos'è il rame?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#efsa-claims\"\u003eRame ed EFSA — cosa è riconosciuto scientificamente?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#zink-koper-balans-wanneer-is-koper-aanvulling-nodig\"\u003eZinco e rame — come funziona?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eRame su Plenthera e altre forme sul mercato\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eCome assumere il rame?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMiti e malintesi sul rame\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eCombinare il rame con altri integratori\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eDomande frequenti\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eFonti\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eQuale integratore di rame fa al caso tuo?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eProdotto\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eRame per dose giornaliera\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eNote\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTrace Minerals Ionic Copper (su Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 mg (¼ cucchiaino, ca. 25 gocce)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSolfato di rame liquido con ConcenTrace®; per un'integrazione temporanea e mirata\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBig Food Runderlever Capsules (su Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,9 mg (6 capsule)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eFegato bovino biologico liofilizzato; fornisce anche vitamina A, folati e vitamina B12\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-pl\/collections\/multi-vitamines\"\u003eVitals Elke Dag e Elke Dag Platinum\u003c\/a\u003e (su Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,25 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBisglicinato di rame (TRAACS®) in un multivitaminico completo\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eReal Roots Runder Schildklier \u0026amp; Lever \/ Bijnier \u0026amp; Lever (su Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNon indicato\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCarne di organi liofilizzata; il fegato contiene naturalmente rame\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCompresse singole di bisglicinato o gluconato di rame (altre forme sul mercato)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDi solito 1–2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAttualmente non le vendiamo\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-koper\"\u003eCos'è il rame?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl rame (Cu) è un oligoelemento essenziale. Fa parte degli enzimi necessari, tra l'altro, per il trasporto del ferro (ceruloplasmina), la produzione di energia nella cellula (citocromo-c-ossidasi), la protezione dallo stress ossidativo (superossido dismutasi) e la formazione di tessuto connettivo e pigmenti. Un corpo adulto contiene circa 100 mg di rame.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl rame si trova nei cereali integrali, nei legumi, nelle noci, nei semi, nel cacao, nei crostacei e nella carne di organi come il fegato. L'organismo regola autonomamente l'equilibrio del rame attraverso l'assorbimento e l'escrezione tramite la bile. Con un'alimentazione varia, la carenza è rara.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL'EFSA indica per gli uomini adulti un apporto adeguato di 1,6 mg al giorno e per le donne di 1,3 mg. Sulle etichette si considera 1 mg (RI). Il limite superiore sicuro per l'apporto totale da alimenti e integratori è di 5 mg al giorno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"efsa-claims\"\u003eRame ed EFSA — cosa è riconosciuto scientificamente?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePer il rame, il Regolamento (UE) 432\/2012 consente le seguenti indicazioni sulla salute:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eIl rame contribuisce al mantenimento di un normale tessuto connettivo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIl rame contribuisce a un normale metabolismo energetico.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIl rame contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIl rame contribuisce a una normale pigmentazione dei capelli.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIl rame contribuisce a un normale trasporto del ferro nell'organismo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIl rame contribuisce a una normale pigmentazione della pelle.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIl rame contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIl rame contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eLe indicazioni si applicano a un apporto giornaliero che fornisce almeno il 15 % dell'apporto di riferimento: 0,15 mg di rame per dose giornaliera. Ionic Copper, le capsule di fegato bovino di Big Food e i multivitaminici Elke Dag superano tale soglia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"zink-koper-balans-wanneer-is-koper-aanvulling-nodig\"\u003eZinco e rame — come funziona?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eZinco e rame utilizzano in parte lo stesso percorso di assorbimento intestinale. Un elevato apporto prolungato di zinco ne inibisce l'assorbimento. La carenza di rame indotta dallo zinco è stata descritta soprattutto in caso di un elevato apporto di zinco per lungo tempo, ben oltre il limite superiore sicuro di 25 mg di zinco al giorno. Con i dosaggi comuni di zinco, come nella maggior parte degli integratori di zinco e dei multivitaminici, non è necessario un apporto aggiuntivo di rame.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAl contrario, un elevato apporto di rame può ridurre lo stato dello zinco. Pertanto, non scegliere autonomamente dosi elevate di uno dei due, ma consulta il tuo medico o terapista in caso di uso prolungato. Per saperne di più sullo zinco, leggi \u003ca href=\"\/it-pl\/collections\/zinc-zinkoxide\"\u003ezinco\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eRame su Plenthera e altre forme sul mercato\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eIonic Copper (Trace Minerals) — su Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRame liquido sotto forma di solfato di rame, integrato con oligoelementi ConcenTrace® provenienti dal Great Salt Lake. Per dose giornaliera di ¼ cucchiaino (ca. 25 gocce, sciolte in acqua o succo): 3 mg di rame e 15 mg di magnesio; una bottiglietta da 59 ml contiene circa 48 dosi. 3 mg è al di sotto del limite superiore di 5 mg, ma ben al di sopra dell'apporto di riferimento: questo prodotto è destinato a un'integrazione temporanea e mirata, in consultazione con un medico o un terapista, e non all'uso quotidiano prolungato.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eRunderlever Capsules (Big Food) — su Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eFegato bovino biologico liofilizzato proveniente da bovini alimentati al pascolo. Sei capsule (3 g di fegato) forniscono 0,9 mg di rame, 150 µg di vitamina A, 38 µg di folati e 11,9 µg di vitamina B12 — un alimento come fonte, non come dose singola di rame.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCapsule di organi Real Roots — su Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRunder Schildklier \u0026amp; Lever e Runder Bijnier \u0026amp; Lever contengono carne di organi liofilizzata. Il fegato contiene naturalmente rame; il contenuto non è indicato sull'etichetta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eRame nei multivitaminici — su Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eElke Dag e Elke Dag Platinum di Vitals contengono 0,25 mg di rame sotto forma di bisglicinato (TRAACS®), insieme a zinco e ferro. Scopri i \u003ca href=\"\/it-pl\/collections\/multi-vitamines\"\u003emultivitaminici\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAltre forme sul mercato\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eCompresse singole di bisglicinato o gluconato di rame (di solito 1–2 mg) e combinazioni di zinco con rame. Attualmente non le vendiamo come prodotto singolo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eCome assumere il rame?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eVerifica prima se hai davvero bisogno di rame: con un'alimentazione varia, è raro.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSegui il dosaggio indicato sull'etichetta e somma il rame contenuto nei multivitaminici e nelle capsule di fegato.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMantieni il tuo apporto totale al di sotto del limite superiore di 5 mg al giorno.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAssumi il rame durante o subito dopo un pasto e assumi dosi elevate di zinco o ferro in un altro momento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIn caso di malattia di Wilson, patologia epatica, gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci: consulta prima il tuo medico.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMiti e malintesi sul rame\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 1: \"Tutti hanno bisogno di un integratore di rame.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFalso. La maggior parte delle persone assume a sufficienza rame attraverso l'alimentazione. Un integratore singolo ha senso solo in situazioni specifiche.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 2: \"Più rame è sempre meglio.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFalso. Oltre al limite superiore di 5 mg al giorno, il rame può gravare sul fegato. Rispetta il dosaggio indicato sull'etichetta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMito 3: \"Anche un bracciale di rame fornisce rame.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNon vi è alcuna base scientifica a sostegno di questa affermazione. Il rame che il tuo corpo utilizza proviene da alimenti e integratori.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eCombinare il rame con altri integratori\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-pl\/collections\/zinc-zinkoxide\"\u003eZinco\u003c\/a\u003e: in caso di dosi elevate prolungate, presta attenzione all'equilibrio tra zinco e rame.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-pl\/collections\/ijzer\"\u003eFerro\u003c\/a\u003e: il rame contribuisce a un normale trasporto del ferro nell'organismo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-pl\/collections\/vitamine-c\"\u003eVitamina C\u003c\/a\u003e: la vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per il normale funzionamento della pelle; il rame contribuisce al mantenimento di un normale tessuto connettivo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-pl\/collections\/multi-vitamines\"\u003eMultivitaminici\u003c\/a\u003e: includi il rame contenuto in essi nel calcolo del tuo apporto totale.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/it-pl\/collections\/mineralen\"\u003eMinerali\u003c\/a\u003e: la gamma completa di minerali in una sola panoramica.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eDomande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDi quanto rame ho bisogno al giorno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL'EFSA indica per gli uomini adulti un apporto adeguato di 1,6 mg al giorno e per le donne di 1,3 mg. Sulle etichette si considera 1 mg (RI). Il limite superiore sicuro per l'apporto totale è di 5 mg al giorno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAssumo a sufficienza rame attraverso l'alimentazione?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDi solito sì. Il rame si trova nei cereali integrali, nei legumi, nelle noci, nei semi, nel cacao, nei crostacei e nella carne di organi come il fegato. Con un'alimentazione varia, la carenza è rara.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHo bisogno di rame aggiuntivo se assumo zinco?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon i dosaggi comuni di zinco, no. Zinco e rame utilizzano in parte lo stesso percorso di assorbimento; la carenza di rame è stata descritta soprattutto in caso di elevato apporto prolungato di zinco, ben oltre il limite superiore di 25 mg al giorno. Se assumi molto zinco per un periodo prolungato, consulta il tuo medico o terapista.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 mg di rame al giorno sono sicuri?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e3 mg è al di sotto del limite superiore di 5 mg per l'apporto totale, ma ben al di sopra dell'apporto di riferimento. Ionic Copper di Trace Minerals è pertanto destinato a un'integrazione temporanea e mirata, in consultazione con un medico o un terapista, e non all'uso quotidiano prolungato.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando assumere il rame?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDurante o subito dopo un pasto. Assumi dosi elevate di zinco o ferro preferibilmente in un altro momento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChi deve prestare attenzione con il rame?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe persone affette da malattia di Wilson o da una patologia epatica non devono assumere integratori di rame senza consultare il proprio medico. Consulta il medico anche in caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eFonti\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/NL\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eRegolamento (UE) 432\/2012\u003c\/a\u003e — indicazioni sulla salute autorizzate per il rame.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA NDA Panel (2015). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for copper. EFSA Journal 13(10):4253.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEFSA Scientific Committee (2023). Re-evaluation of the existing health-based guidance values for copper. EFSA Journal 21(1):7728.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCollins JF, Klevay LM (2011). Copper. Adv Nutr 2(6):520–522.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDuncan A et al. (2015). Zinc-induced copper deficiency: a review. Ann Clin Biochem 52(Pt 2):213–221.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Questo testo è destinato esclusivamente a fini informativi e non sostituisce il parere medico. Il rame è un integratore alimentare, non un medicinale. In caso di dubbio o di assunzione di farmaci, ti consigliamo di consultare prima un medico o un terapista ortomolecolare.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"real-roots-bijnier-capsules","title":"Surrene e Fegato di Bovino – Liofilizzato – 90 Capsule da 500 mg","description":"\u003cp\u003eSurrene bovino liofilizzato (30%) con fegato bovino (70%) in capsule — da bovini alimentati a erba. Surrene \u0026amp; Fegato bovino di Real Roots fornisce per dose giornaliera di 1 capsula: vitamina B12 (70% VNR), vitamina A (34% VNR) e rame (17% VNR) — tutti e tre sopra la soglia per le indicazioni. 90 capsule da 500 mg per barattolo, sufficienti per 90 dosi giornaliere di 1 capsula. Nessuno dei 14 allergeni dell'UE secondo l'elenco degli ingredienti. 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Il tessuto tiroideo contiene naturalmente T3, T4, tireoglobulina e iodio — non utilizzare in caso di patologie tiroidee o assunzione di farmaci per la tiroide senza consultare un medico. 90 capsule da 500 mg per barattolo, sufficienti per 45 dosi giornaliere da 2 capsule.\u003c\/p\u003e","brand":"Real Roots","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58712213684569,"sku":"RR0008","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/SchildklierVoor.png?v=1786458527"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/trace-minerals-ionic-copper-koper-3mg-59-ml-2.jpg?v=1776086854","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/it-pl\/collections\/koper.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}