{"title":"Chlorella","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Chlorella\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/chlorella\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"CollectionPage\",\"name\":\"Chlorella bij Plenthera\",\"description\":\"Chlorella-tabletten van Big Food (Nederlandse teelt), Plantforce (Clean Chlorella) en Algomed (Duitse glasbuisteelt), plus de biologische chlorella-spirulina-combinatie van Big Food.\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/chlorella\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"isPartOf\":{\"@type\":\"WebSite\",\"name\":\"Plenthera\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/\"},\"about\":{\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Chlorella\",\"alternateName\":[\"Chlorella pyrenoidosa\",\"Chlorella vulgaris\"],\"description\":\"Chlorella is een eencellige groene zoetwateralg die rijk is aan chlorofyl en eiwit en in gesloten systemen wordt gekweekt.\"}}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is chlorella?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Chlorella is een eencellige groene zoetwateralg (Chlorella pyrenoidosa of Chlorella vulgaris). Ze bestaat voor ongeveer de helft uit eiwit en is rijk aan chlorofyl. Voor supplementen wordt chlorella in gesloten systemen gekweekt en tot tabletten geperst.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel chlorella per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Volg het etiket: Big Food en Plantforce 12 tabletten van 250 mg per dag (3 g), Algomed 10 tabletten van 300 mg (3 g), Big Food Chlorella-Spirulina 6 tabletten van 500 mg (3 g). Begin met een lagere hoeveelheid en bouw in een week op.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Bevat chlorella vitamine B12?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Dat verschilt per teelt. Plantforce Clean Chlorella geeft 2,55 µg vitamine B12 per dagdosering op het etiket op, Algomed 3 µg. Big Food vermeldt geen B12-gehalte. Vertrouw voor je B12-inname op de etiketwaarde, niet op het algemene idee dat chlorella B12 bevat.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen chlorella en spirulina?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Chlorella is een echte groene alg met een celkern en een stevige celwand. Spirulina is een blauwgroene cyanobacterie zonder celkern, rijk aan het blauwe pigment fycocyanine. Big Food combineert beide in de Chlorella-Spirulina-tabletten.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kan chlorella samen met bloedverdunners?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Chlorella bevat van nature vitamine K. Gebruik je een vitamine K-antagonist (acenocoumarol, fenprocoumon), overleg dan eerst met je arts of trombosedienst voordat je dagelijks chlorella gebruikt.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is chlorella veilig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Chlorella is een regulier voedingsmiddel. Omdat algen stoffen uit hun omgeving opnemen, telt de teelt: alle chlorella bij Plenthera komt uit gesloten systemen in Nederland, Duitsland of elders in Europa en wordt op zware metalen getest. Bij de start kan de spijsvertering even moeten wennen.\"}}\n]}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGeschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in oktober 2026. Laatst bijgewerkt: 8 oktober 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChlorella is een eencellige groene zoetwateralg — een van de oudste organismen op aarde en een van de eiwitrijkste. Ze wordt vaak in één adem genoemd met spirulina, maar de twee zijn verschillend: chlorella is een echte alg met celkern en stevige celwand, spirulina een cyanobacterie. Bij Plenthera vind je \u003ca href=\"\/nl-bg\/collections\/chlorella\"\u003echlorella\u003c\/a\u003e uitsluitend als geperste tabletten zonder hulpstoffen, uit gesloten teeltsystemen in Europa: Big Food Nederlandse Chlorella, Plantforce Clean Chlorella, Algomed Chlorella uit de Duitse Altmark en de biologische Chlorella-Spirulina-combinatie van Big Food.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhoudsopgave\"\u003e\u003ch2\u003eInhoudsopgave\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelke chlorella past bij jou?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-chlorella\"\u003eWat is chlorella?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eWat zegt de wetenschap over chlorella?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#teelt-en-zuiverheid\"\u003eTeelt en zuiverheid — waarom de herkomst telt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eChlorella bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je chlorella?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes en misverstanden over chlorella\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eChlorella combineren met andere supplementen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelke chlorella past bij jou?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProduct\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSoort en teelt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDagdosering (etiket)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBijzonderheid\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBig Food Nederlandse Chlorella (500 g, 2000 tabletten)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChlorella pyrenoidosa, gesloten bioreactor in Nederland\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12 tabletten à 250 mg = 3 g (ca. 167 dagdoseringen)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGrootverpakking, ook als 4 × 500 g (3+1 gratis)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePlantforce Clean Chlorella (500 tabletten)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChlorella pyrenoidosa, gecontroleerde teelt in Europa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12 tabletten à 250 mg = 3 g (41 dagdoseringen)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,55 µg vitamine B12 per dagdosering (102 % RI); ook als 3 × 500\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlgomed Chlorella (100 g, ca. 334 tabletten)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChlorella vulgaris, glasbuis-fotobioreactor in Klötze (Duitsland)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 tabletten à 300 mg = 3 g (ca. 33 dagen)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 µg vitamine B12 per dagdosering (120 % RI); elke batch labgetest\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBig Food Chlorella-Spirulina Raw \u0026amp; Bio (500 g, 1000 tabletten)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 % chlorella + 50 % spirulina, biologisch (NL-BIO-01)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 tabletten à 500 mg = 1,5 g + 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTwee microalgen in één tablet; ook als 3 × 500 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wat-is-chlorella\"\u003eWat is chlorella?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChlorella is een eencellige groene zoetwateralg uit het geslacht Chlorella (vooral C. pyrenoidosa en C. vulgaris). De cel bestaat voor ongeveer de helft uit eiwit en zit vol chlorofyl, het groene pigment waaraan de alg haar naam dankt. Voor supplementen wordt chlorella in gesloten systemen gekweekt, gedroogd en zonder hulpstoffen tot tabletten geperst.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChlorella werd in 1890 beschreven door de Nederlandse microbioloog Martinus Beijerinck. De naam komt van het Griekse \u003cem\u003echloros\u003c\/em\u003e (groen) en het Latijnse verkleinwoord \u003cem\u003e-ella\u003c\/em\u003e. Wat chlorella opvallend maakt, is haar groeisnelheid: onder goede omstandigheden verdeelt een cel zich binnen een dag in vier nieuwe cellen. Daarom werd chlorella halverwege de vorige eeuw onderzocht als eiwitbron voor een groeiende wereldbevolking; in Japan, Korea en Taiwan is het sindsdien een gangbaar voedingsmiddel gebleven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer 3 gram — de gebruikelijke dagdosering — levert chlorella ongeveer 1,5 tot 1,8 gram eiwit, chlorofyl, carotenoïden, ijzer en vitamine K. Sommige teelten leveren ook meetbare hoeveelheden vitamine B12; Plantforce en Algomed geven dat gehalte op het etiket op. Chlorella heeft een stevige celwand van cellulose en andere vezels. Of die celwand speciaal \"gebroken\" moet worden voor een goede opname is wetenschappelijk niet uitgemaakt; Plantforce behandelt de celwand, Big Food en Algomed persen de hele gedroogde alg. Bekijk ook onze \u003ca href=\"\/nl-bg\/collections\/spirulina\"\u003espirulina-categorie\u003c\/a\u003e en de bredere \u003ca href=\"\/nl-bg\/collections\/algen\"\u003ealgen \u0026amp; greens\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eWat zegt de wetenschap over chlorella?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChlorella wordt in onderzoek bestudeerd als voedingsbron (eiwit, chlorofyl, carotenoïden, ijzer, B12) en in laboratoriumonderzoek naar de binding van zware metalen aan de celwand. Kleinschalige studies bij mensen kijken naar bloedwaarden en antioxidantstatus; de resultaten zijn wisselend en de studies klein. Wij beschrijven daarom het mechanisme en de onderzoekscontext, niet een werking van het product.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor vitamine B12 bestaan wel toegestane claims, en die gelden voor chlorella die aantoonbaar B12 levert (minimaal 0,375 µg per dagdosering). Plantforce Clean Chlorella (2,55 µg) en Algomed Chlorella (3 µg) halen die drempel ruim:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Vitamine B12 draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eVoor chlorofyl zelf bestaat geen toegestane claim. Big Food vermeldt geen B12-gehalte; voor dat product gelden de B12-claims dus niet. Wie vegan eet en zijn B12-inname wil borgen, kiest het veiligst voor een \u003ca href=\"\/nl-bg\/collections\/vitamine-b12\"\u003evitamine B12-supplement\u003c\/a\u003e naast de chlorella.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"teelt-en-zuiverheid\"\u003eTeelt en zuiverheid — waarom de herkomst telt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlgen nemen stoffen uit hun omgeving op — dat is precies wat ze in het laboratorium interessant maakt, maar het betekent ook dat chlorella uit open vijvers zware metalen of andere verontreinigingen kan bevatten. Daarom kiezen wij uitsluitend chlorella uit gesloten systemen met een laboratoriumcontrole per batch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBig Food Nederlandse Chlorella\u003c\/strong\u003e groeit in een gesloten bioreactor in Nederland, zonder PAK's, en wordt mild gedroogd zonder sterilisatie; het analysecertificaat is op aanvraag beschikbaar. \u003cstrong\u003ePlantforce Clean Chlorella\u003c\/strong\u003e wordt in Europa in een volledig gecontroleerde omgeving gekweekt, is vrij van PAK's en eveneens mild gedroogd. \u003cstrong\u003eAlgomed\u003c\/strong\u003e teelt Chlorella vulgaris in de glasbuis-fotobioreactor van Algenfarm Klötze (Altmark, Duitsland) — een van de grootste gesloten algenkwekerijen van Europa — en test elke batch op microbiologie en zware metalen. De \u003cstrong\u003eChlorella-Spirulina\u003c\/strong\u003e van Big Food is biologisch gecertificeerd (NL-BIO-01) en bij lage temperatuur verwerkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn de EU gelden voor zware metalen in voedingssupplementen de maximumgehalten van Verordening (EU) 2023\/915. Een goed chlorellaproduct heeft daar ruim onder liggende analysewaarden — vraag ernaar als een merk ze niet uit zichzelf deelt.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eChlorella bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eChlorella-tabletten — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBig Food Nederlandse Chlorella Tabletten (500 g, 2000 × 250 mg)\u003c\/strong\u003e — 100 % Chlorella pyrenoidosa uit Nederlandse teelt, zonder toevoegingen, vegan. Etiket: 12 tabletten per dag (3 g) met voedsel of vloeistof; start met 6 per dag. Ook als voordeelpakket \u003cstrong\u003e4 × 500 g (3+1 gratis)\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlantforce Clean Chlorella (500 × 250 mg)\u003c\/strong\u003e — 100 % Chlorella pyrenoidosa van het Deense merk Plantforce, gekweekt in Europa, zonder bindmiddelen of vulstoffen, vrij van gluten, soja, lactose en noten. Levert 2,55 µg vitamine B12 per 12 tabletten. Etiket: 12 tabletten per dag (3 g), verdeeld over de maaltijden; opbouwen vanaf 4 per dag; kinderen vanaf 12 jaar 3 tot 5 per dag. Ook als \u003cstrong\u003e3 × 500 tabletten (voordeelpakket)\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlgomed Chlorella (100 g, ca. 334 × 300 mg)\u003c\/strong\u003e — 100 % Chlorella vulgaris uit de glasbuisteelt in Klötze, geperst zonder hulpstoffen, vegan. Levert 3 µg vitamine B12 per 10 tabletten. Etiket: 2 × 5 tabletten per dag (3 g) bij de maaltijd; opbouwen met 3 tot 4 per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChlorella-spirulina-combinatie — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBig Food Chlorella-Spirulina Tabletten Raw \u0026amp; Bio (500 g, 1000 × 500 mg)\u003c\/strong\u003e — 50 % Chlorella pyrenoidosa en 50 % Spirulina platensis, biologisch, bij lage temperatuur verwerkt, zonder bindmiddelen. Etiket: 6 tabletten per dag (1,5 g chlorella + 1,5 g spirulina); start met 2 tot 3 per dag. Ook als \u003cstrong\u003e3 × 500 g\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAndere vormen op de markt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos chlorellapoeder (voor smoothies), chlorella in capsules en vloeibare chlorella-extracten (CGF-extract) voeren wij momenteel niet. Tabletten hebben als voordeel dat ze exact doseerbaar zijn en zonder hulpstoffen kunnen worden geperst; wie chlorella door een drank wil mengen, kan de tabletten fijnmalen.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je chlorella?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEenvoudige basisaanpak:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eBouw op: begin de eerste week met een derde tot de helft van de etiketdosering (Big Food 6 tabletten, Plantforce 4, Algomed 3 tot 4, Chlorella-Spirulina 2 tot 3) en ga daarna naar de volledige dagdosering.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoud je aan het etiket: Big Food en Plantforce 12 tabletten van 250 mg, Algomed 10 tabletten van 300 mg, Chlorella-Spirulina 6 tabletten van 500 mg — telkens 3 gram per dag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeem de tabletten met een glas water bij of vlak voor een maaltijd; verdeel ze over twee of drie momenten als je maag gevoelig is.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCombineer met een bron van vitamine C als je op de ijzeropname let: vitamine C verhoogt de ijzeropname.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGebruik je een vitamine K-antagonist (acenocoumarol, fenprocoumon) of immunosuppressiva, overleg dan eerst met je arts: chlorella bevat van nature vitamine K.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBewaar de pot droog en gesloten; bij zwangerschap of borstvoeding eerst overleg met arts of verloskundige.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes en misverstanden over chlorella\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1: \"Chlorella zonder gebroken celwand is weggegooid geld.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZo stellig is de wetenschap niet. De celwand van chlorella is stevig, maar bij het persen en kauwen breekt een deel ervan, en vergelijkende opnamestudies bij mensen zijn schaars. Kies vooral op teelt, zuiverheid en laboratoriumcontrole; de celwandbehandeling is een extra, geen voorwaarde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2: \"Chlorella ontgift het lichaam.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn laboratoriumonderzoek bindt de celwand van chlorella zware metalen. Dat is iets anders dan een aangetoonde ontgifting bij mensen: daarvoor is het bewijs niet sluitend. Wij beschrijven het als onderzoekscontext, niet als werking.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3: \"Chlorella vervangt groene groenten.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDrie gram chlorella levert ongeveer anderhalve gram eiwit en een beperkte hoeveelheid micronutriënten — zonder het volume, de vezels en de variatie van echte groenten. Zie het als aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 4: \"Hoe meer chlorella, hoe beter.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSnel hoog doseren geeft eerder maagklachten of een opgeblazen gevoel. Bouw op en blijf bij de etiketdosering van 3 gram per dag.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eChlorella combineren met andere supplementen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChlorella wordt vaak gecombineerd met andere producten. Veelgekozen combinaties:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-bg\/collections\/spirulina\"\u003eSpirulina\u003c\/a\u003e: de blauwgroene tegenhanger — bij Plenthera ook samen in één tablet (Big Food Chlorella-Spirulina).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-bg\/collections\/vitamine-c\"\u003eVitamine C\u003c\/a\u003e: vitamine C verhoogt de ijzeropname.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-bg\/collections\/vitamine-b12\"\u003eVitamine B12\u003c\/a\u003e: voor wie zekerheid wil over de B12-inname; vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-bg\/collections\/maca\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e en \u003ca href=\"\/nl-bg\/collections\/moringa\"\u003emoringa\u003c\/a\u003e: andere groene en superfoodpoeders uit ons assortiment.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-bg\/collections\/greens\"\u003eGreens-blends\u003c\/a\u003e: gecombineerde groene poeders voor wie breder wil aanvullen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is chlorella?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen eencellige groene zoetwateralg (Chlorella pyrenoidosa of vulgaris) die voor ongeveer de helft uit eiwit bestaat en rijk is aan chlorofyl. Voor supplementen wordt ze in gesloten systemen gekweekt en tot tabletten geperst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel chlorella per dag?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVolg het etiket: Big Food en Plantforce 12 tabletten van 250 mg (3 g), Algomed 10 tabletten van 300 mg (3 g), Big Food Chlorella-Spirulina 6 tabletten van 500 mg (3 g). Bouw in de eerste week op.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer chlorella innemen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij of vlak voor een maaltijd, met een glas water. Verdeel de dagdosering over twee of drie momenten als je maag gevoelig is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBevat chlorella vitamine B12?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDat verschilt per teelt. Plantforce geeft 2,55 µg per dagdosering op, Algomed 3 µg; Big Food vermeldt geen B12-gehalte. Vertrouw op de etiketwaarde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is het verschil tussen chlorella en spirulina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChlorella is een echte groene alg met celkern en stevige celwand; spirulina is een cyanobacterie zonder celkern, rijk aan het blauwe pigment fycocyanine. Beide zijn eiwitrijk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs chlorella veilig?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChlorella is een regulier voedingsmiddel. Let op de herkomst: alle chlorella bij Plenthera komt uit gesloten teeltsystemen in Europa en wordt op zware metalen getest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan chlorella samen met bloedverdunners?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChlorella bevat vitamine K. Bij een vitamine K-antagonist (acenocoumarol, fenprocoumon) eerst overleggen met arts of trombosedienst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeeft chlorella bijwerkingen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij de start kunnen een opgeblazen gevoel, groene ontlasting of lichte misselijkheid optreden. Opbouwen voorkomt het meeste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs chlorella vegan en biologisch?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlle chlorella-tabletten bij Plenthera zijn vegan en zonder hulpstoffen. De Chlorella-Spirulina van Big Food is biologisch gecertificeerd; de losse chlorella's komen uit gesloten, gecontroleerde teelt zonder bio-certificaat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoe herken ik goede chlorella?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGesloten teelt (bioreactor of glasbuis), een analysecertificaat per batch voor zware metalen, geen bindmiddelen of vulstoffen, en een etiket dat soort en herkomst benoemt.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBito T. et al. (2020). Potential of Chlorella as a Dietary Supplement to Promote Human Health. Nutrients, 12(9), 2524.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMerchant R.E. \u0026amp; Andre C.A. (2001). A review of recent clinical trials of the nutritional supplement Chlorella pyrenoidosa. Altern Ther Health Med, 7(3), 79–91.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWatanabe F. et al. (2014). Vitamin B12-containing plant food sources for vegetarians. Nutrients, 6(5), 1861–1873.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerordening (EU) 2023\/915 inzake maximumgehalten aan bepaalde verontreinigingen in levensmiddelen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerordening (EU) nr. 432\/2012 — toegestane gezondheidsclaims (vitamine B12, vitamine C).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Chlorella is een voedingsmiddel respectievelijk voedingssupplement, geen geneesmiddel. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n","products":[{"product_id":"big-food-nederlandse-chlorella-500g-2000-tabletten","title":"Nederlandse Chlorella Tabletten – 500 g – 2000 stuks","description":"\u003cp\u003eChlorella geteeld in Nederland, in een gesloten bioreactor. Big Food Dutch Chlorella bevat 100% Chlorella pyrenoidosa in tabletten van 250 mg — geproduceerd in een volledig gesloten, gecontroleerde omgeving zonder blootstelling aan milieuchemicaliën. Mild gedroogd zonder sterilisatie. Geen toevoegingen. 500 g (2000 tabletten), goed voor ca. 167 dagdoseringen.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767315575129,"sku":"BF93340","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/big-food-chlorella-raw-500-gram-2000-tabletten-1_258f556e-5160-4753-b793-b36f191f8437.jpg?v=1774448718"},{"product_id":"algomed-chlorella-100g-ca-334-tabletten-a-300mg","title":"Algomed Chlorella – 100 g – ca. 334 tabletten","description":"\u003cp\u003ePuur en onbewerkt. Algomed® Chlorella bevat 100% Chlorella vulgaris — gekweekt in Duitsland in een gesloten glasbuissysteem, vrij van milieuverontreinigingen en zonder bindmiddelen of kleurstoffen. Bevat van nature vitamine B12. 100 g per pot (~334 tabletten à 300 mg, goed voor ca. 33 dagen bij 10 tabletten per dag).\u003c\/p\u003e","brand":"Algomed","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768668270937,"sku":"ALG-0100 DK","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/algomedr-chlorella-100g-400-tabletten-a-250mg-p-st.jpg?v=1773846687"},{"product_id":"big-food-chlorella-spirulina-raw-organic-1000-tabs-500g","title":"Chlorella-Spirulina Tabletten Raw \u0026 Bio – 500 g (1000 stuks)","description":"\u003cp\u003eBiologische RAW chlorella en spirulina in tabletvorm — 1000 tabletten per verpakking. Chlorella-Spirulina Tabletten van Big Food bevatten biologische Chlorella pyrenoidosa en Spirulina platensis, RAW-verwerkt bij lage temperaturen, zonder toevoegingen (NL-BIO-01). 1000 tabletten à 500 mg (500 g totaal), aanbevolen dosering 6 tabletten (3 g) per dag — ca. 167 dagdoseringen. Vegan.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768681017689,"sku":"BF93341","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/big-food-chlorella-spirulina-met-cgf-1000-tab-500-gram-voordeelverpakking-1_c7407816-03e4-48db-8cd3-0ed92252f2f7.jpg?v=1774448543"},{"product_id":"plantforce-clean-chlorella-500-tabs","title":"Clean Chlorella – 500 tabletten – 250 mg","description":"\u003cp\u003ePlantforce Clean Chlorella bevat 500 tabletten van 250 mg pure Chlorella pyrenoidosa (125 g). De aanbevolen dagdosering is 12 tabletten (3 g), goed voor 41 dagdoseringen per pot. Chlorella is een groene zoetwateralg die van nature rijk is aan vitamine B12. Het product is gekweekt in Europa in een gecontroleerde omgeving en bevat geen bindmiddelen of vulstoffen.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769398341977,"sku":"10060","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/plantforce-chlorella-125-gr-500-tabletten.jpg?v=1774873179"},{"product_id":"big-food-chlorella-spirulina-raw-organic-3x500g-aanbieding","title":"Chlorella-Spirulina Tabletten Raw \u0026 Bio – 3×500 g – Aanbieding","description":"\u003cp\u003eBiologische RAW chlorella en spirulina in tabletvorm — 3 verpakkingen van 1000 tabletten. Chlorella-Spirulina Tabletten van Big Food bevatten biologische Chlorella pyrenoidosa en Spirulina platensis, RAW-verwerkt bij lage temperaturen, zonder toevoegingen (NL-BIO-01). 3×1000 tabletten (3000 tabletten \/ 1500 g totaal), aanbevolen dosering 6 tabletten (3 g) per dag. Vegan.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769525121369,"sku":"BP-BIG-012","price":84.02,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/big-food-chlorella-spirulina-500g-2000-tabletten-500mg-3.jpg?v=1774447372"},{"product_id":"big-food-nederlandse-chlorella-tabletten-4x500g-3-plus-1-gratis","title":"Nederlandse Chlorella Tabletten – 4×500 g – 3+1 Gratis","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVier verpakkingen Big Food Nederlandse Chlorella Tabletten voor de prijs van drie – 3+1 gratis, samen 8000 tabletten.\u003c\/strong\u003e 100% Chlorella pyrenoidosa in tabletten van 250 mg, geproduceerd in Nederland in een gesloten bioreactor, mild gedroogd en zonder toevoegingen. Dagdosering 12 tabletten (3 g). 4 × 2000 tabletten = ca. 667 dagdoseringen. De productinformatie hieronder geldt per verpakking.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59614870503769,"sku":null,"price":134.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/dutch-chlorella-3-plus-1-gratis-voordeelpakket_db89219e-4e9e-46f2-97ac-fe9334ec9ed6.jpg?v=1790761402"},{"product_id":"plantforce-clean-chlorella-3x500-tabletten-voordeelpakket","title":"Clean Chlorella – 3×500 tabletten – Voordeelpakket","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDrie potten Plantforce Clean Chlorella in één voordeelpakket – ruim 4 maanden chlorella, scherper geprijsd dan los.\u003c\/strong\u003e Elke tablet bevat 250 mg 100% pure Chlorella pyrenoidosa, gekweekt in Europa in een gecontroleerde omgeving, zonder bindmiddelen of vulstoffen. De dagdosering van 12 tabletten (3 g) is rijk aan vitamine B12 (102% RI); vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.* 3 × 500 tabletten = ca. 125 dagdoseringen. De productinformatie hieronder geldt per pot.\u003c\/p\u003e","brand":"Plantforce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59617445085529,"sku":null,"price":63.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/eng_clean_chlorella_3x1000-tabs_1b9fe506-53fb-46bf-948c-64300dad7d4a.jpg?v=1790762780"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/chlorella.jpg?v=1776159835","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/nl-bg\/collections\/chlorella.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}