{"title":"Psyllium husk","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Psyllium Husk\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/psyllium-husk\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"CollectionPage\",\"name\":\"Psyllium Husk bij Plenthera\",\"description\":\"Biologische psyllium husk (Plantago ovata) van Big Food als poeder en van KiKi Health in capsules — rijk aan oplosbare vezels.\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/psyllium-husk\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"isPartOf\":{\"@type\":\"WebSite\",\"name\":\"Plenthera\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/\"},\"about\":{\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Psyllium Husk\",\"alternateName\":[\"Plantago ovata\",\"Vlozaadvliezen\"],\"description\":\"Psyllium husk is het zaadvlies van Plantago ovata en bestaat grotendeels uit oplosbare, gelvormende vezels.\"}}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is psyllium husk?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Psyllium husk is het zaadvlies van de plant Plantago ovata, oorspronkelijk uit India en Pakistan. Het bestaat voor het grootste deel uit oplosbare vezels die bij contact met water een gel vormen.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel psyllium per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Volg het etiket: Big Food Psyllium Husk 1 tot 2 eetlepels per dag, KiKi Psyllium Husks 1 tot 2 capsules per dag. Begin met een kleine hoeveelheid, bouw geleidelijk op en drink per portie minimaal 250 ml water.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer psyllium innemen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij een maaltijd of in je ontbijt, altijd met veel water. Houd twee uur afstand tot medicijnen, omdat de gel de opname kan vertragen.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is psyllium glutenvrij?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Psyllium husk is van nature glutenvrij. Kruisbesmetting in de productieketen is niet uitgesloten; bij coeliakie kies je een product met een glutenvrij-certificering.\"}}\n]}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGeschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in oktober 2026. Laatst bijgewerkt: 7 oktober 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium husk — vlozaadvlies — is een oplosbare, gelvormende vezel en een van de best onderzochte vezelsupplementen. De zaadvliezen van Plantago ovata bestaan grotendeels uit oplosbare vezels die in water opzwellen tot een gel. Bij Plenthera vind je biologische \u003ca href=\"\/nl-cy\/collections\/psyllium-husk\"\u003epsyllium husk\u003c\/a\u003e van Big Food als grof gemalen poeder (400 g en 4 × 400 g) en van KiKi Health in capsules van 850 mg. Rijk aan vezels, van nature glutenvrij en vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhoudsopgave\"\u003e\u003ch2\u003eInhoudsopgave\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelke psyllium past bij jou?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-psyllium-husk\"\u003eWat is psyllium husk?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eWat zegt de wetenschap over psyllium?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#veiligheid-water-water-water\"\u003eVeiligheid: water, water, water\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003ePsyllium bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je psyllium husk?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes en misverstanden over psyllium husk\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003ePsyllium Husk combineren met andere supplementen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelke psyllium past bij jou?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVorm\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBest voor\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBijzonderheid\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBig Food Psyllium Husk poeder (bio, 400 g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSmoothies, yoghurt, glutenvrij bakken; flexibel doseren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGrof gemalen, neutrale smaak, 86 g vezels per 100 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBig Food Psyllium Husk 4 × 400 g (3+1 gratis)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDagelijks gebruik, het hele gezin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVier potten, drie betalen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKiKi Health Psyllium Husks capsules (bio, 120 × 850 mg)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOnderweg, geen poeder mengen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLage dosering per capsule; ruim water erbij\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wat-is-psyllium-husk\"\u003eWat is psyllium husk?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePsyllium husk (Plantago ovata) is het vlies rond het zaad van een weegbreesoort, oorspronkelijk uit India en Pakistan. Het bestaat voor het grootste deel uit oplosbare vezels (arabinoxylanen) die bij contact met water een gelachtige structuur vormen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium wordt al eeuwen gebruikt in de ayurvedische traditie van India. De plant is een laag groeiend kruid uit de weegbreefamilie. Het kleine zaad bestaat uit een oliehoudende kern, omgeven door een lichtgekleurd vlies — de \"husk\". Dat vlies bevat de oplosbare vezels en wordt commercieel geoogst en gemalen. India produceert het grootste deel van de wereldhandel in psyllium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat psyllium onderscheidt van veel andere vezels is de gelvormende capaciteit: één gram psyllium husk kan binnen enkele minuten een veelvoud van zijn gewicht aan water binden en omzetten in een visceuze massa. Die gelvorming is het mechanisme dat in onderzoek wordt bestudeerd. Vergelijkbaar met andere oplosbare vezels uit haver (bèta-glucanen) of appel (pectine), maar met een eigen profiel. Psyllium wordt vaak gecombineerd met \u003ca href=\"\/nl-cy\/collections\/levende-culturen\"\u003elevende culturen\u003c\/a\u003e en \u003ca href=\"\/nl-cy\/collections\/bone-broth\"\u003ebone broth\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eWat zegt de wetenschap over psyllium?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium is een van de best onderzochte vezelsupplementen. Het onderzoek richt zich vooral op de gelvormende werking in de darm en op psyllium als onderdeel van een vezelrijk voedingspatroon; in klinische studies wordt doorgaans 7 tot 10 gram per dag gebruikt, verdeeld over de dag en met voldoende water. De Gezondheidsraad adviseert volwassenen 30 tot 40 gram vezels per dag; de meeste Nederlanders halen dat niet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWij beschrijven het mechanisme en de onderzoekscontext. Het Big Food-poeder bevat 86 g vezels per 100 g en laat zich doseren op de hoeveelheid die je zelf nodig hebt; de KiKi-capsules leveren 850 mg per capsule en zijn vooral praktisch voor wie geen poeder wil mengen.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"veiligheid-water-water-water\"\u003eVeiligheid: water, water, water\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHet ene wezenlijke risico van psyllium is een verstopping van slokdarm of darm bij onvoldoende vocht. De vezel zwelt binnen minuten sterk op — gebeurt dat in de slokdarm of zonder voldoende vloeistof in maag en darm, dan kan dat tot een blokkade leiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVuistregel:\u003c\/strong\u003e per portie minimaal 250 ml water, bij hogere doseringen 500 ml. Drink het direct na het mengen — niet laten staan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNiet droog innemen:\u003c\/strong\u003e slik psylliumpoeder nooit zonder voldoende vloeistof. Bij capsules: drink een groot glas water erbij en blijf gedurende de dag drinken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNiet vlak voor het slapen:\u003c\/strong\u003e neem psyllium overdag, rechtop zittend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBij slikklachten, een vernauwing van het spijsverteringskanaal of eerdere darmobstructie:\u003c\/strong\u003e psyllium niet gebruiken zonder overleg met een arts.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003ePsyllium bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePsyllium husk poeder — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBig Food Psyllium Husk Vezels Puur \u0026amp; Bio (400 g)\u003c\/strong\u003e — 100 % biologische, grof gemalen zaadvliezen van Plantago ovata, zonder toevoegingen. 86 g vezels per 100 g, neutrale smaak, vegan. Etiket: 1 tot 2 eetlepels per dag in een glas water of sap, direct opdrinken; ook te gebruiken in smoothies, soep en (glutenvrij) bakwerk. Ook als voordeelpakket \u003cstrong\u003e4 × 400 g (3+1 gratis)\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePsyllium husk capsules — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKiKi Health Organic Psyllium Husks (120 capsules à 850 mg)\u003c\/strong\u003e — fijngemalen biologische psylliumvezels in een plantaardige capsule, zonder vulstoffen. Etiket: 1 tot 2 capsules per dag met een glas (250 ml) water, maximaal 2 per dag. Praktisch voor onderweg; voor de in studies gebruikelijke hoeveelheden is poeder praktischer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAndere vormen op de markt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHele psylliumzaden (met de oliehoudende kern, vaak voor bakwerk), psylliumpoeder met smaak of zoetstof en combinatieformules van psyllium met inuline of levende culturen voeren wij momenteel niet. Wil je vezels combineren met levende culturen, bekijk dan onze categorie \u003ca href=\"\/nl-cy\/collections\/levende-culturen\"\u003elevende culturen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je psyllium husk?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEenvoudige basisaanpak:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eBegin met een kleine hoeveelheid — bij het poeder 1 eetlepel per dag, bij de capsules 1 capsule — en bouw volgens het etiket op naar maximaal 2 eetlepels respectievelijk 2 capsules per dag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoer het poeder direct door 250 ml water of sap en drink het meteen op — niet laten staan, het wordt snel een gel. Neem daarna nog een glas water.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeem de capsules met een volledig glas water (250 ml) en blijf gedurende de dag voldoende drinken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerdeel de dagelijkse hoeveelheid over één of twee maaltijdmomenten; in de ochtendsmoothie of door de yoghurt is de makkelijkste gewoonte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoud twee uur afstand tot medicijnen — de gel kan de opname van geneesmiddelen vertragen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOverschrijd de etiketdosering niet. Bij medicijngebruik, zwangerschap, slikklachten of darmklachten: eerst overleg met een arts.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes en misverstanden over psyllium husk\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1: \"Psyllium en lijnzaad doen hetzelfde.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet helemaal. Lijnzaad bevat overwegend onoplosbare vezels plus omega-3 (ALA); psyllium is overwegend oplosbare, gelvormende vezel. Beide hebben hun plek in een vezelrijk voedingspatroon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2: \"Hoe meer psyllium, hoe beter.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBoven de in studies gebruikelijke 7 tot 10 gram per dag treden vaker een opgeblazen gevoel of buikklachten op. Bouw op en houd je aan het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3: \"Psyllium kun je droog innemen.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJuist niet. Psyllium bindt water; zonder voldoende vloeistof kan het vast gaan zitten. Drink altijd ruim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 4: \"Psyllium bevat gluten.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist. Psyllium husk is van nature glutenvrij. Kruisbesmetting in de keten is niet uitgesloten — kies bij coeliakie een product met glutenvrij-certificering.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"combineren\"\u003ePsyllium Husk combineren met andere supplementen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium wordt vaak gecombineerd met andere producten. Veelgekozen combinaties:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-cy\/collections\/levende-culturen\"\u003eLevende culturen\u003c\/a\u003e: vezels en levende culturen worden vaak samen gebruikt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-cy\/collections\/bone-broth\"\u003eBone broth\u003c\/a\u003e: makkelijk te combineren in een warme drank of soep.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-cy\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e: draagt bij tot een normale werking van de spieren en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-cy\/collections\/omega-3-vetzuren\"\u003eOmega 3\u003c\/a\u003e: EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-cy\/collections\/spijsvertering-darmen\"\u003eSpijsvertering \u0026amp; Darm\u003c\/a\u003e: het overzicht van enzymen, vezels en levende culturen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is psyllium husk?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet zaadvlies van Plantago ovata, een plant uit India en Pakistan. Het bestaat grotendeels uit oplosbare, gelvormende vezels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel psyllium per dag?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVolg het etiket: Big Food Psyllium Husk 1 tot 2 eetlepels per dag, KiKi Psyllium Husks 1 tot 2 capsules per dag. Begin met een kleine hoeveelheid, bouw geleidelijk op en drink per portie minimaal 250 ml water.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer psyllium innemen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij een maaltijd of in je ontbijt, altijd met veel water. Houd twee uur afstand tot medicijnen, omdat de gel de opname kan vertragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMag je psyllium dagelijks gebruiken?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa, dagelijks gebruik volgens het etiket is gebruikelijk. Drink altijd voldoende water.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is het verschil tussen psyllium en lijnzaad?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium: overwegend oplosbare, gelvormende vezel. Lijnzaad: overwegend onoplosbare vezel plus ALA (omega-3).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePast psyllium in een koolhydraatarm of keto-voedingspatroon?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa. Psyllium bevat nauwelijks verteerbare koolhydraten (3,6 g per 100 g bij Big Food) en vult vezels aan die in zo'n voedingspatroon vaak ontbreken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeeft psyllium bijwerkingen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij de start of bij hoge doseringen kan een opgeblazen gevoel optreden. Het belangrijkste risico is te weinig vocht: dan kan de vezel vast gaan zitten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs psyllium glutenvrij?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium husk is van nature glutenvrij. Kruisbesmetting in de productieketen is niet uitgesloten; bij coeliakie kies je een product met een glutenvrij-certificering.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGezondheidsraad (2006). Richtlijn voor de vezelconsumptie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMcRorie J.W. \u0026amp; McKeown N.M. (2017). Understanding the physics of functional fibers in the gastrointestinal tract. J Acad Nutr Diet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJalanka J. et al. (2019). The effect of psyllium husk on intestinal microbiota in constipated patients and healthy controls. Int J Mol Sci.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEFSA NDA Panel (2010). Scientific opinion on dietary reference values for carbohydrates and dietary fibre. EFSA Journal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Psyllium husk is een voedingsmiddel, geen geneesmiddel. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n","products":[{"product_id":"big-food-psyllium-husk-pure-organic-400g","title":"Psyllium Husk Vezels - Puur \u0026 Bio - 400g","description":"\u003cp\u003eBio Psyllium Husk Vezels van Big Food zijn 100% biologische, grof gemalen vezels afkomstig uit de zaadhuiden van de Plantago ovata. Veelzijdig inzetbaar in smoothies, baksels, soepen en ontbijtgranen. Neutrale smaak, geschikt voor veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768734200153,"sku":"BF153250","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/big-food-psyllium-husk-vezels-400-gram-1_4a03fbb1-ab40-4d65-9793-333a449550ee.jpg?v=1774448412"},{"product_id":"kiki-health-organic-psyllium-husks-120-vcaps","title":"Psyllium Husks Capsules – Biologisch – 120 capsules à 850 mg","description":"\u003cp\u003eKIKI Organic Psyllium Husks Capsules bevatten 100% biologische psylliumvezels (\u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e) — de oplosbare en onoplosbare vezels uit de zaadhulzen van het vlozaad, fijngemalen en direct in een plantaardige capsule. Per capsule 850 mg pure psyllium, zonder vulstoffen of bindmiddelen. Twee capsules met een ruim glas water, in te nemen bij een maaltijd — neem altijd voldoende vocht bij deze vezels. 120 capsules, goed voor 60–120 dagen.\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769626997081,"sku":"Kiki4697","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-psyllium-husks-120-vcaps-1.jpg?v=1774277285"},{"product_id":"psyllium-husk-vezels-puur-bio-400-g-3-1-gratis-aanbieding","title":"Psyllium Husk Vezels Puur \u0026 Bio – 4×400 g – 3+1 Gratis","description":"\u003cp\u003eEén puur ingrediënt, volop manieren om het te gebruiken: voeg biologische psylliumvezels toe aan smoothies, yoghurt of baksels — neutraal van smaak. Je ontvangt vier potten van 400 g (1.600 g totaal), maar betaalt er drie; elke pot bevat grof gemalen zaadhuiden van Plantago ovata.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59579144077657,"sku":null,"price":50.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/psyllium-husk-3-plus-1-gratis-voordeelpakket_1.jpg?v=1764615154"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/big_food_organic_psyllium_husk_400_g_powder_container_1.png?v=1776087362","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/nl-cy\/collections\/psyllium-husk.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}