{"title":"Vitamine A","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Vitamines\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/vitamines\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Vitamine A\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/vitamine-a\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Vitamine A bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Vitamine A uit natuurlijke bronnen: gefermenteerde levertraan, rogleverolie, Arctic levertraan en gevriesdroogde lever.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/vitamine-a\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": { \"@type\": \"Thing\", \"name\": \"Vitamine A\", \"alternateName\": [\"Retinol\", \"Bètacaroteen\"] }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen retinol en bètacaroteen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Retinol is de kant-en-klare vorm van vitamine A uit dierlijke bronnen zoals lever en levertraan. Bètacaroteen is een plantaardige provitamine die het lichaam gedeeltelijk omzet in vitamine A; die omzetting verschilt per persoon.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel vitamine A heb ik per dag nodig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"De referentie-inname (RI) op etiketten is 800 µg per dag. De veilige bovengrens van EFSA voor volwassenen is 3.000 µg retinol per dag uit voeding en supplementen samen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Mag ik levertraan of leverkapsels gebruiken als ik zwanger ben?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Zwangere vrouwen wordt in Nederland geadviseerd geen lever en geen supplementen met extra vitamine A (retinol) te gebruiken. Levertraan, rogleverolie en leverkapsels zijn tijdens de zwangerschap dus niet geschikt. Overleg met je verloskundige of arts.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel vitamine A zit er in levertraan?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Levertraan bevat van nature vitamine A, maar de hoeveelheid verschilt per vis, seizoen en zuiveringsproces. Bij de levertraanproducten van Green Pasture en Nordic Naturals vermeldt het etiket geen vitamine A-gehalte. De leverkapsels van Real Roots en Big Food vermelden het gehalte wel.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Bestaat er vegan vitamine A?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Kant-en-klare vitamine A (retinol) komt alleen uit dierlijke bronnen. Plantaardig is er bètacaroteen, uit groenten zoals wortel, pompoen en spinazie of als supplement. Bètacaroteen-supplementen voeren wij momenteel niet.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer neem ik vitamine A het beste in?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vitamine A is vetoplosbaar. Levertraan en leverkapsels neem je bij voorkeur bij een maaltijd, in de dosering die op het etiket staat.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGeschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in oktober 2026. Laatst bijgewerkt: 6 oktober 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamine A is een vetoplosbare vitamine die in twee vormen voorkomt: retinol, de kant-en-klare vorm uit dierlijke bronnen, en bètacaroteen, de plantaardige voorloper. Bij Plenthera vind je vitamine A in zijn natuurlijke, dierlijke vorm: gefermenteerde levertraan en rogleverolie van Green Pasture, Arctic levertraan van Nordic Naturals en gevriesdroogde lever van Real Roots en Big Food. Op deze pagina lees je wat vitamine A doet, waar je op let bij de dosering en hoe deze producten van elkaar verschillen.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhoudsopgave\"\u003e\n\u003ch2\u003eInhoudsopgave\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelke vitamine A-bron past bij jou?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-vitamine-a\"\u003eWat is vitamine A?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#efsa-claims\"\u003eVitamine A en EFSA – wat is wetenschappelijk erkend?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#veiligheid-en-zwangerschap-kies-bewust\"\u003eVeiligheid en zwangerschap – kies bewust\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eVitamine A bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je vitamine A?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes en misverstanden over vitamine A\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eVitamine A combineren met andere supplementen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelke vitamine A-bron past bij jou?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOverzicht van de gangbare vitamine A-vormen op de markt. Bij Plenthera voeren wij momenteel levertraan, rogleverolie en gevriesdroogde lever.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVorm\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBron\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBest voor\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGefermenteerde levertraan \/ rogleverolie (bij Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKabeljauw- of roglever\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTraditionele, natuurlijke bron van vetoplosbare vitamines en visvetzuren\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGezuiverde Arctic levertraan (bij Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eArctische kabeljauw\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOmega 3 (EPA en DHA) met een vast, gedeclareerd gehalte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGevriesdroogde lever in capsules (bij Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRunderlever\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVitamine A met een vermeld gehalte, samen met B12 en koper\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLosse retinol (retinylpalmitaat\/-acetaat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSynthetisch\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eExacte dosering per capsule\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBètacaroteen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePlantaardig\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVegan route\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-vitamine-a\"\u003eWat is vitamine A?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamine A is een vetoplosbare vitamine die het lichaam nodig heeft voor onder meer het gezichtsvermogen, de huid, de slijmvliezen en het immuunsysteem. Je krijgt het binnen als retinol uit dierlijke producten of als bètacaroteen uit groenten en fruit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetinol zit vooral in lever, levertraan, eidooier, volle zuivel en boter. Het is direct bruikbaar voor het lichaam en wordt opgeslagen in de lever. Juist daardoor kan te veel retinol zich op den duur ophopen, en daarom geldt er een veilige bovengrens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBètacaroteen zit in onder meer wortel, pompoen, zoete aardappel, spinazie en boerenkool. Het lichaam zet een deel ervan om in vitamine A; hoeveel precies, verschilt per persoon en hangt af van de voeding en de vitamine A-status. Bètacaroteen uit voeding geeft geen risico op een teveel aan vitamine A.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamine A speelt een sleutelrol in het oog: het is een bouwsteen van rodopsine, het lichtgevoelige pigment in de staafjes van het netvlies waarmee je in het halfdonker ziet. Daarnaast is het betrokken bij de opbouw en het onderhoud van huid en slijmvliezen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"efsa-claims\"\u003eVitamine A en EFSA – wat is wetenschappelijk erkend?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVoor vitamine A zijn onder meer de volgende gezondheidsclaims toegestaan (Verordening (EU) 432\/2012):\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normale huid.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Vitamine A draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Vitamine A draagt bij tot een normaal metabolisme van ijzer.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eDe claims gelden voor producten die per dagelijkse portie ten minste 15% van de referentie-inname leveren, dus minimaal 120 µg vitamine A. In ons assortiment geldt dat voor de leverkapsels met een vermeld vitamine A-gehalte: Real Roots Runder Schildklier \u0026amp; Lever (700 µg per 2 capsules), Real Roots Runder Bijnier \u0026amp; Lever (272 µg per capsule) en Big Food Runderlever (150 µg per 6 capsules). Bij de levertraanproducten vermeldt het etiket geen vitamine A-gehalte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"veiligheid-en-zwangerschap-kies-bewust\"\u003eVeiligheid en zwangerschap – kies bewust\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamine A is een van de vitamines waarbij de dosering echt telt. Omdat retinol in de lever wordt opgeslagen, kan een te hoge inname zich over langere tijd opbouwen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVolwassenen:\u003c\/strong\u003e EFSA stelt de veilige bovengrens (UL) op 3.000 µg retinol per dag, uit voeding en supplementen samen. Voor vrouwen na de overgang adviseert EFSA om de inname te beperken tot 1.500 µg per dag, omdat een hoge inname in verband wordt gebracht met een lagere botdichtheid. Tel bij gebruik van meerdere producten (bijvoorbeeld levertraan plus een multivitamine) de hoeveelheden bij elkaar op.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZwangerschap en kinderwens:\u003c\/strong\u003e een te hoge inname van retinol kan schadelijk zijn voor het ongeboren kind. Zwangere vrouwen wordt in Nederland daarom geadviseerd geen lever en geen supplementen met extra vitamine A (retinol) te gebruiken. Levertraan, rogleverolie en leverkapsels zijn tijdens de zwangerschap dus niet geschikt. Overleg bij een kinderwens of zwangerschap met je verloskundige of arts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBètacaroteen en roken:\u003c\/strong\u003e hoog gedoseerde bètacaroteen-supplementen (20 mg per dag en meer) zijn in grote studies bij rokers met nadelige effecten in verband gebracht. Rokers kiezen daarom beter geen hoog gedoseerde bètacaroteen-supplementen; bètacaroteen uit groenten is geen probleem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eVitamine A bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eGefermenteerde levertraan en rogleverolie – bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/green-pasture\"\u003eGreen Pasture\u003c\/a\u003e maakt levertraan op traditionele wijze: de lever wordt gefermenteerd in plaats van verhit, waarna de olie wordt gewonnen. Het assortiment omvat Fermented Cod Liver Oil (vloeibaar 180 ml naturel of sinaasappel, 176 ml kaneel, en 120 capsules), de combinatie met Concentrated Butter Oil (gel 188 ml naturel, chocolade of kaneel, en 120 capsules) en Fermented Skate Liver Oil, olie uit roglever (120 capsules of 180 ml sinaasappel). Er zijn ook voordeelverpakkingen van 3 stuks. De portie is 2 ml of ½ theelepel, of 2 capsules. Green Pasture vermeldt op het etiket geen gehalte aan vitamine A of omega 3: het gaat om de natuurlijke hoeveelheden uit de lever, die per charge verschillen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eArctic levertraan – bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe Arctic Cod Liver Oil van \u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/nordic-naturals\"\u003eNordic Naturals\u003c\/a\u003e is gezuiverde levertraan van wildgevangen Arctische kabeljauw, in Noorwegen geproduceerd volgens de Europese Farmacopee. Vloeibaar (237 ml, naturel, sinaasappel of citroen) levert één theelepel 1.060 mg omega 3, waarvan 340 mg EPA en 510 mg DHA; de softgels (180 stuks, citroen) leveren 750 mg omega 3 per 3 softgels. EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart (bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA). Arctic-D (237 ml, citroen) bevat daarnaast 25 µg vitamine D3 per theelepel. Een vitamine A-gehalte wordt op deze etiketten niet vermeld.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGevriesdroogde lever – bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLever is van nature de rijkste voedingsbron van retinol. \u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/real-roots\"\u003eReal Roots\u003c\/a\u003e combineert gevriesdroogde runderlever met orgaanweefsel: Runder Schildklier \u0026amp; Lever (700 µg vitamine A per 2 capsules) en Runder Bijnier \u0026amp; Lever (272 µg per capsule), beide 90 capsules. De biologische, grass-fed Runderlever van \u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/big-food\"\u003eBig Food\u003c\/a\u003e (180 capsules) levert 150 µg vitamine A per dagdosering van 6 capsules, naast 11,9 µg vitamine B12 en 0,9 mg koper. Meer orgaanproducten vind je in de categorie \u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/orgaan\"\u003eOrgaan\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAndere vormen op de markt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLosse retinol\u003c\/strong\u003e (retinylpalmitaat of -acetaat) in capsules of druppels geeft een exacte dosering per portie. \u003cstrong\u003eBètacaroteen\u003c\/strong\u003e is de plantaardige, vegan route en wordt door het lichaam naar behoefte omgezet. \u003cstrong\u003eCarotenoïdenmengsels\u003c\/strong\u003e combineren bètacaroteen met onder meer luteïne en zeaxanthine. Voeren wij momenteel niet. Vitamine A zit ook in veel \u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/multi-vitamines\"\u003emultivitamines\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je vitamine A?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKies je bron: levertraan als traditionele combinatie van vetoplosbare vitamines en visvetzuren, leverkapsels voor vitamine A met een vermeld gehalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoud je aan de dosering op het etiket.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeem levertraan en leverkapsels bij een maaltijd; vitamine A is vetoplosbaar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTel vitamine A uit meerdere producten bij elkaar op en blijf onder de veilige bovengrens van 3.000 µg per dag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGebruik geen levertraan of leverproducten als je zwanger bent of zwanger wilt worden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGebruik je medicijnen op basis van retinoïden (bijvoorbeeld tegen acne) of bloedverdunners? Overleg dan eerst met je arts.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes en misverstanden over vitamine A\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1: \"Wortels eten geeft je supervisie in het donker.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHalf waar. Een tekort aan vitamine A leidt tot slechter zien in het halfdonker, en aanvullen herstelt dat. Bij een normale vitamine A-status verbetert extra vitamine A je zicht niet. Het verhaal werd in de Tweede Wereldoorlog groot gemaakt door de Britse luchtmacht – of het een bewuste dekmantel voor radar was, is onder historici omstreden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2: \"Hoe meer vitamine A, hoe mooier de huid.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist. Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normale huid, maar meer dan je nodig hebt, maakt de huid niet beter. Een structureel te hoge inname kan juist klachten geven, zoals hoofdpijn en een droge, schilferige huid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3: \"Levertraan is gewoon visolie.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet helemaal. Visolie komt uit het visvlees, levertraan uit de lever. Levertraan bevat daardoor van nature ook vetoplosbare vitamines zoals A en D. Wil je alleen omega 3, kijk dan bij \u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/visolie\"\u003evisolie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eVitamine A combineren met andere supplementen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/vitamine-d\"\u003eVitamine D\u003c\/a\u003e: de andere vetoplosbare vitamine uit levertraan; vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/vitamine-e\"\u003eVitamine E\u003c\/a\u003e: vetoplosbaar; vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/zinc-zinkoxide\"\u003eZink\u003c\/a\u003e: betrokken bij het transport van vitamine A vanuit de lever; zink draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/visolie\"\u003eVisolie\u003c\/a\u003e en \u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/omega-3-vetzuren\"\u003eomega 3\u003c\/a\u003e: voor wie EPA en DHA zoekt zonder vitamine A uit lever.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-dk\/collections\/multi-vitamines\"\u003eMultivitamine\u003c\/a\u003e: let op dat je de vitamine A uit levertraan of lever en uit de multivitamine bij elkaar optelt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is het verschil tussen retinol en bètacaroteen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetinol is de kant-en-klare vorm van vitamine A uit dierlijke bronnen zoals lever en levertraan. Bètacaroteen is een plantaardige provitamine die het lichaam gedeeltelijk omzet in vitamine A; die omzetting verschilt per persoon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel vitamine A heb ik per dag nodig?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe referentie-inname (RI) op etiketten is 800 µg per dag. De veilige bovengrens van EFSA voor volwassenen is 3.000 µg retinol per dag uit voeding en supplementen samen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMag ik levertraan of leverkapsels gebruiken als ik zwanger ben?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwangere vrouwen wordt in Nederland geadviseerd geen lever en geen supplementen met extra vitamine A (retinol) te gebruiken. Levertraan, rogleverolie en leverkapsels zijn tijdens de zwangerschap dus niet geschikt. Overleg met je verloskundige of arts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel vitamine A zit er in levertraan?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLevertraan bevat van nature vitamine A, maar de hoeveelheid verschilt per vis, seizoen en zuiveringsproces. Bij de levertraanproducten van Green Pasture en Nordic Naturals vermeldt het etiket geen vitamine A-gehalte. De leverkapsels van Real Roots en Big Food vermelden het gehalte wel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBestaat er vegan vitamine A?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKant-en-klare vitamine A (retinol) komt alleen uit dierlijke bronnen. Plantaardig is er bètacaroteen, uit groenten zoals wortel, pompoen en spinazie of als supplement. Bètacaroteen-supplementen voeren wij momenteel niet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer neem ik vitamine A het beste in?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamine A is vetoplosbaar. Levertraan en leverkapsels neem je bij voorkeur bij een maaltijd, in de dosering die op het etiket staat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/NL\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\"\u003eVerordening (EU) 432\/2012\u003c\/a\u003e – lijst van toegestane gezondheidsclaims.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/sites\/default\/files\/efsa_rep\/blobserver_assets\/ndatolerableuil.pdf\" target=\"_blank\"\u003eEFSA (2006)\u003c\/a\u003e – Tolerable Upper Intake Levels for Vitamins and Minerals (vitamine A).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/efsajournal\/pub\/4028\" target=\"_blank\"\u003eEFSA NDA Panel (2015)\u003c\/a\u003e – Scientific Opinion on Dietary Reference Values for vitamin A. EFSA Journal 13(3):4028.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.voedingscentrum.nl\/encyclopedie\/vitamine-a.aspx\" target=\"_blank\"\u003eVoedingscentrum\u003c\/a\u003e – Vitamine A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16469975\/\" target=\"_blank\"\u003ePenniston KL \u0026amp; Tanumihardjo SA\u003c\/a\u003e (2006). The acute and chronic toxic effects of vitamin A. Am J Clin Nutr 83(2):191–201.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21715511\/\" target=\"_blank\"\u003eTanumihardjo SA\u003c\/a\u003e (2011). Vitamin A: biomarkers of nutrition for development. Am J Clin Nutr 94(2):658S–665S.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Vitamine A is een voedingssupplement, geen geneesmiddel. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"green-pasture-fermented-skate-liver-oil-rogleverolie-120-caps","title":"Fermented Skate Liver Oil (Rogleverolie) – 120 capsules","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde rogleverolie in plantaardige capsules — traditioneel bereid zonder verhitting. Fermented Skate Liver Oil van Green Pasture bevat gefermenteerde rogleverolie van rog uit Alaska (Beringzee), verpakt in plantaardige cellulosecapsules. 120 capsules, goed voor 60 dagdoseringen van 2 capsules (1000 mg). Bevat vis — niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767317147993,"sku":"GP98900","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-skate-liver-oil-capsules.jpg?v=1774359432"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-concentrated-butter-oil-levertraan-boterolie-120-caps","title":"Fermented Cod Liver Oil \u0026 Concentrated Butter Oil (Levertraan\/Boterolie) – 120 capsules","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan en boterolie gecombineerd in één capsule — traditioneel bereid, zonder verhitting. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil van Green Pasture combineert gefermenteerde kabeljauwleverolie van MSC-gecertificeerde Alaska-kabeljauw met boterolie van grasgevoerde koeien in plantaardige capsules. 120 capsules, goed voor 60 dagdoseringen. Bevat vis en melk — niet geschikt voor veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767318425945,"sku":"GP97903","price":46.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-fermented-cod-liver-oil-butter-oil-blend-120-capsules.jpg?v=1774359285"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-levertraan-120-caps","title":"Fermented Cod Liver Oil (Levertraan) – 120 capsules","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan in capsulevorm — traditioneel bereid, zonder verhitting. Green Pasture Fermented Cod Liver Oil bevat gefermenteerde kabeljauwleverolie van wilde Alaska-kabeljauw (Gadus macrocephalus) uit de Beringzee, gewonnen via een traditioneel fermentatieproces. MSC-gecertificeerde visserij (MSC-C-55178). Plantaardige Veg-Caps. 120 capsules, goed voor 60 dagdoseringen.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767328026969,"sku":"GP97804","price":42.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/fermented-cod-liver-oil-green-pasture-120-caps.jpg?v=1774359028"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-levertraan-kaneel-176ml","title":"Fermented Cod Liver Oil (Levertraan) – Kaneel – 176 ml","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan in vloeibare vorm — met warme kaneelsmaak. Fermented Cod Liver Oil van Green Pasture bevat gefermenteerde kabeljauwleverolie van MSC-gecertificeerde Alaska-kabeljauw, op smaak gebracht met kaneelolie (Cinnamon Cassia). 176 ml per fles, goed voor 88 dagdoseringen van 2 ml. Inclusief doseerspuit. Niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767390646617,"sku":"GP97002","price":42.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-kaneel-smaak-176-ml.jpg?v=1774358705"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-levertraan-sinaasappel-180ml","title":"Fermented Cod Liver Oil (Levertraan) – Sinaasappel – 180 ml","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan in vloeibare vorm — met frisse sinaasappelsmaak. Fermented Cod Liver Oil van Green Pasture bevat gefermenteerde kabeljauwleverolie van MSC-gecertificeerde Alaska-kabeljauw, op smaak gebracht met biologische sinaasappel- en citroenolie. 180 ml per fles, goed voor 90 dagdoseringen van 2 ml. Inclusief doseerspuit. Niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767391138137,"sku":"GP97101","price":42.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-sinaasappel-smaak-180-ml-2.jpg?v=1774358666"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-concentrated-butter-oil-levertraan-boterolie-naturel-188ml-gel","title":"Fermented Cod Liver Oil \u0026 Concentrated Butter Oil (Levertraan\/Boterolie) – Naturel – 188 ml gel","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan en boterolie in naturel gelvorm — zonder smaakstoffen, traditioneel bereid. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil van Green Pasture combineert gefermenteerde kabeljauwleverolie van MSC-gecertificeerde Alaska-kabeljauw met boterolie van grasgevoerde koeien. 188 ml, goed voor circa 75 dagdoseringen. Bevat vis en melk — niet geschikt voor veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767392547161,"sku":"GP98504","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boterolie-naturel-188-ml-gel-1_5dd85ef1-c7ae-4f0b-9d16-32659b2c84f8.jpg?v=1774358602"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-concentrated-butter-oil-levertraan-boterolie-chocolade-188ml-gel","title":"Fermented Cod Liver Oil \u0026 Concentrated Butter Oil (Levertraan\/Boterolie) – Chocolade – 188 ml gel","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan en boterolie in gelvorm — met rijke chocoladesmaak. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil van Green Pasture combineert gefermenteerde kabeljauwleverolie van MSC-gecertificeerde Alaska-kabeljauw met boterolie van grasgevoerde koeien, op smaak gebracht met biologisch cacaopoeder, vanille-extract en steviablad. 188 ml, goed voor circa 75 dagdoseringen. Bevat vis en melk — niet geschikt voor veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767395955033,"sku":"GP98306","price":46.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boter-olie-blend-chocolade-smaak-188-ml-gel-1.jpg?v=1774358560"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-concentrated-butter-oil-levertraan-boterolie-kaneel-188ml-gel","title":"Fermented Cod Liver Oil \u0026 Concentrated Butter Oil (Levertraan\/Boterolie) - Kaneel - 188 ml gel","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan en boterolie in gelvorm met warme kaneelsmaak. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil van Green Pasture combineert gefermenteerde kabeljauwleverolie van MSC-gecertificeerde Alaska-kabeljauw met boterolie van grasgevoerde koeien, op smaak gebracht met kaneelolie (Cinnamon Cassia). 188 ml, goed voor circa 75 dagdoseringen. Bevat vis en melk - niet geschikt voor veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56767401394521,"sku":"GP98405","price":46.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boter-olie-blend-kaneel-smaak-188-ml-gel-1.jpg?v=1774358525"},{"product_id":"green-pasture-gefermenteerde-levertraan-3x120-caps-aanbieding","title":"Fermented Cod Liver Oil (Levertraan) – 3×120 capsules – Aanbieding","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan in capsulevorm — voordelige bundel voor 6 maanden. Fermented Cod Liver Oil van Green Pasture bevat gefermenteerde kabeljauwleverolie van MSC-gecertificeerde Alaska-kabeljauw (Gadus macrocephalus), traditioneel bereid zonder verhitting. 3×120 plantaardige capsules, goed voor 180 dagdoseringen. Niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769400439129,"sku":"BP-GRP-002","price":124.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-blue-icetm-gefermenteerde-levertraan-3-x-120-caps.jpg?v=1774357590"},{"product_id":"green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boterolie-3x120-caps-aanbieding","title":"Fermented Cod Liver Oil \u0026 Concentrated Butter Oil (Levertraan\/Boterolie) – 3×120 capsules – Aanbieding","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan en boterolie gecombineerd in één capsule — voordelige bundel voor 6 maanden. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil van Green Pasture combineert gefermenteerde kabeljauwleverolie (MSC-gecertificeerde Alaska-kabeljauw) met boterolie van grasgevoerde koeien in plantaardige capsules. 3×120 capsules, goed voor 180 dagdoseringen. Bevat vis en melk — niet geschikt voor veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769404535129,"sku":"BP-GRP-003","price":136.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boterolie-3-x-120-caps.jpg?v=1774357562"},{"product_id":"green-pasture-fermented-cod-liver-oil-levertraan-180ml","title":"Fermented Cod Liver Oil (Levertraan) – 180 ml","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan in vloeibare vorm — één ingrediënt, traditioneel bereid. Fermented Cod Liver Oil van Green Pasture bevat uitsluitend gefermenteerde kabeljauwleverolie van MSC-gecertificeerde Alaska-kabeljauw (Gadus macrocephalus), gewonnen via een traditioneel fermentatieproces zonder verhitting. 180 ml per fles, goed voor 90 dagdoseringen van 2 ml. Inclusief doseerspuit. Niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769416036697,"sku":"GP97507","price":42.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-fermented-cod-liver-oil-natural-180ml-1.jpg?v=1774276071"},{"product_id":"green-pature-fermented-skate-liver-oil-rogleverolie-sinaasappel-180ml","title":"Fermented Skate Liver Oil (Rogleverolie) – Sinaasappel – 180 ml","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde rogleverolie in vloeibare vorm — met frisse sinaasappelsmaak. Fermented Skate Liver Oil van Green Pasture bevat gefermenteerde rogleverolie van rog uit Alaska (Beringzee), op smaak gebracht met biologische sinaasappel- en citroenolie. 180 ml per fles, goed voor 90 dagdoseringen van 2 ml. Inclusief doseerspuit. Niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769418264921,"sku":"GP99006","price":42.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-rog-lever-olie-sinaasappel-180ml-1.jpg?v=1774276021"},{"product_id":"green-pasture-gefermenteerde-levertraan-naturel-3x180-ml-aanbieding","title":"Fermented Cod Liver Oil (Levertraan) – Naturel – 3×180 ml – Aanbieding","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan in vloeibare vorm — voordelige bundel voor 9 maanden. Fermented Cod Liver Oil van Green Pasture bevat uitsluitend gefermenteerde kabeljauwleverolie van MSC-gecertificeerde Alaska-kabeljauw (Gadus macrocephalus), traditioneel bereid zonder verhitting. 3×180 ml, goed voor 270 dagdoseringen van 2 ml. Inclusief doseerspuit per fles. Niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769505984857,"sku":"BP-GRP-006","price":124.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-naturel-3-x-180-ml-bundel.jpg?v=1774275935"},{"product_id":"green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boterolie-3x188-ml-gel-aanbieding","title":"Fermented Cod Liver Oil \u0026 Concentrated Butter Oil (Levertraan\/Boterolie) – 3×188 ml gel – Aanbieding","description":"\u003cp\u003eGefermenteerde levertraan en boterolie in gelvorm — voordelige bundel voor ruim 7 maanden. Fermented Cod Liver Oil \u0026amp; Concentrated Butter Oil van Green Pasture combineert gefermenteerde kabeljauwleverolie (MSC-gecertificeerde Alaska-kabeljauw) met boterolie van grasgevoerde koeien in naturel gelvorm. 3×188 ml, goed voor circa 225 dagdoseringen. Bevat vis en melk — niet geschikt voor veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769506574681,"sku":"BP-GRP-007","price":136.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/green-pasture-gefermenteerde-levertraan-boter-olie-naturel-3-x-188-ml-gel.jpg?v=1774275902"},{"product_id":"big-food-beef-liver-organic-grass-fed-180-caps","title":"Runderlever Capsules Bio \u0026 Grass-Fed – 180 stuks","description":"\u003cp\u003eBig Food Beef Liver bevat biologische, gevriesdroogde runderlever in capsules met een plantaardige capsulewand. De runderlever is afkomstig van grass-fed runderen. De dagdosering van 6 capsules levert 3.000 mg gevriesdroogde runderlever, met vitamine A, folaat, vitamine B12 en koper.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769565917529,"sku":"BF93345","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/big-food-organic-beef-liver-500mg-180-caps-1.jpg?v=1774442137"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-orange-237ml","title":"Arctic Cod Liver Levertraan Sinaasappel — 237 ml","description":"\u003cp\u003eMaak dagelijkse omega-3 eenvoudig met Nordic Naturals Arctic Levertraan Sinaasappel. Deze vloeibare levertraan van wildgevangen Arctische kabeljauw levert 1060 mg omega-3 per theelepel, waaronder 340 mg EPA en 510 mg DHA, met een zachte sinaasappelfinish. De fles van 237 ml bevat circa 48 porties.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769591542105,"sku":"NN7850","price":29.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-1060mg-orange-237-ml-2.jpg?v=1774451165"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-lemon-237ml","title":"Arctic Cod Liver Levertraan Citroen - 237ml","description":"\u003cp\u003eMaak dagelijkse omega-3 eenvoudig met Nordic Naturals Arctic Levertraan Citroen. Deze vloeibare levertraan van wildgevangen Arctische kabeljauw levert 1060 mg omega-3 per theelepel en heeft een zachte citroenfinish. De fles van 237 ml bevat circa 48 porties.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769592263001,"sku":"NN7856","price":29.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-1060mg-lemon-237-ml-2.jpg?v=1774451121"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-unflavored-237ml","title":"Arctic Cod Liver Levertraan Naturel  - 237ml","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNordic Naturals Arctic Levertraan Naturel is een vloeibare kabeljauwlevertraan zonder toegevoegde smaakstoffen — voor wie de pure, natuurlijke smaak van levertraan wil ervaren. Wildgevangen Arctische kabeljauw (Gadus morhua), gezuiverd in Noorwegen volgens de Europese Farmacopee. Een eerlijke variant voor wie liever geen citrus- of sinaasappelaccent in een visolie heeft, of gevoelig is voor natuurlijke aroma's. Fles van 237 ml, goed voor circa 48 porties.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769593770329,"sku":"NN7851","price":29.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-unflavored-237-ml-1.jpg?v=1774451059"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-lemon-750mg-180-softgels","title":"Arctic Cod Liver Oil Citroen 750mg - 180 softgels","description":"\u003cp\u003eOmega-3 zonder lepeltje: Nordic Naturals Arctic Levertraan Lemon Softgels geven je levertraan in makkelijk te doseren capsules. Drie softgels leveren 750 mg omega-3, waaronder 240 mg EPA en 360 mg DHA. De fles met 180 softgels is goed voor circa 60 dagdoseringen.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769594949977,"sku":"NN8854","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-cod-liver-oil-750mg-lemon-180-softgels-1.jpg?v=1774450998"},{"product_id":"nordic-naturals-arctic-d-cod-liver-oil-omega-3-d3-lemon-237ml","title":"Arctic-D Levertraan Citroen — 237 ml","description":"\u003cp\u003eCombineer omega-3 en vitamine D in één dagelijkse routine met Nordic Naturals Arctic-D Levertraan Citroen. Deze vloeibare levertraan van wildgevangen Arctische kabeljauw levert 1060 mg omega-3 en 25 µg vitamine D3 per portie, met een zachte citroenfinish. De fles van 237 ml bevat circa 48 porties.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769595474265,"sku":"NN7832","price":33.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/nordic-naturals-arctic-d-cod-liver-oil-lemon-237-ml-2.jpg?v=1774450970"},{"product_id":"real-roots-bijnier-capsules","title":"Runder Bijnier \u0026 Lever – Gevriesdroogd – 90 Capsules à 500 mg","description":"\u003cp\u003eGevriesdroogde runderbijnier (30%) met runderlever (70%) in capsulevorm — van grasgevoerde Nederlandse runderen. Runder Bijnier \u0026amp; Lever van Real Roots levert per dagdosering van 1 capsule: vitamine B12 (70% RI), vitamine A (34% RI) en koper (17% RI) — alle drie boven de EFSA-drempel voor claims. 90 capsules à 500 mg per pot, goed voor 90 dagdoseringen van 1 capsule. Vrij van alle 14 EU-allergenen. Niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Real Roots","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58712209916249,"sku":"RR0007","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/bijnier-capsules-5661387_58fe731c-bd09-4399-b0d6-6641a29558b2.png?v=1786459979"},{"product_id":"real-roots-schildklier-capsules","title":"Runder Schildklier \u0026 Lever – Gevriesdroogd – 90 Capsules à 500 mg","description":"\u003cp\u003eGevriesdroogde runderschildklier (10%) met runderlever (90%) in capsulevorm — van grasgevoerde Nederlandse runderen. Runder Schildklier \u0026amp; Lever van Real Roots levert per dagdosering van 2 capsules: vitamine B12 (180% RI), vitamine A (88% RI) en koper (45% RI)*. Schildklierweefsel bevat van nature T3, T4, thyreoglobuline en jodium — niet gebruiken bij schildklieraandoening of -medicatie zonder overleg met arts. 90 capsules à 500 mg per pot, goed voor 45 dagdoseringen van 2 capsules.\u003c\/p\u003e","brand":"Real Roots","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58712213684569,"sku":"RR0008","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/SchildklierVoor.png?v=1786458527"},{"product_id":"organic-omega-blend","title":"Levertraan \u0026 Boterolie + Rogleverolie – Voordeelbundel – 2 × 120 capsules","description":"\u003cp\u003eTwee traditioneel gefermenteerde leveroliën in één voordeelbundel: Green Pasture levertraan met boterolie en rogleverolie, elk in een eigen pot. Je ontvangt 2 × 120 capsules (240 totaal), met een afzonderlijke dosering van 2 capsules per product per dag; bevat vis en melk.\u003c\/p\u003e","brand":"Green Pasture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59565170360665,"sku":null,"price":87.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/j4jxkcb1y0tso6hp1ope7ucur3g0.png?v=1790238497"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/fermented-cod-liver-oil-green-pasture-120-caps.jpg?v=1776070767","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/nl-dk\/collections\/vitamine-a.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}