{"title":"Jodium","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Mineralen\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/mineralen\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Jodium\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/jodium\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Jodium bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Jodium als kaliumjodide in de Vitals Elke Dag-multivitamines en uit zeewier: biologische kelp en Iers zeemos van KiKi Health.\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/jodium\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": { \"@type\": \"Thing\", \"name\": \"Jodium\", \"alternateName\": [\"I\", \"Iodine\"], \"description\": \"Jodium is een essentieel sporenelement en een bouwsteen van de schildklierhormonen T3 en T4.\" }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel jodium heb ik per dag nodig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"De EFSA noemt voor volwassenen een adequate inname van 150 µg per dag, tijdens zwangerschap en borstvoeding 200 µg. Op etiketten wordt gerekend met 150 µg (RI). De veilige bovengrens voor de totale inname is 600 µg per dag.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Krijg ik genoeg jodium uit mijn voeding?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"In Nederland komt het meeste jodium uit brood dat met gejodeerd bakkerszout is gebakken, en verder uit zuivel, eieren en zeevis. Wie weinig of geen bakkersbrood eet, bijvoorbeeld bij een glutenvrij voedingspatroon of bij thuisbakken met ongejodeerd zout, en ook geen zuivel en vis eet, krijgt minder jodium binnen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is kelp een goede jodiumbron?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Kelp bevat van nature veel jodium, maar het gehalte verschilt sterk per soort en oogst. Kies daarom een product waarvan het jodiumgehalte per capsule op het etiket staat. De KiKi Health Organic Sea Kelp levert 432 µg per capsule; dat is ruim boven de referentie-inname, dus neem niet meer dan 1 capsule per dag en combineer hem niet met andere jodiumbronnen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Mag ik jodium gebruiken tijdens de zwangerschap?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Tijdens zwangerschap en borstvoeding is de behoefte hoger (200 µg per dag). Overleg over een supplement met je verloskundige of arts; hooggedoseerde zeewierproducten zijn dan niet geschikt.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Mag ik jodium gebruiken bij een schildklieraandoening?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij een schildklieraandoening of schildkliermedicatie: gebruik jodiumsupplementen alleen in overleg met je arts. Te veel jodium kan bestaande schildklierproblemen verergeren.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Waarom zit jodium vaak samen met selenium?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Beide zijn betrokken bij de schildklier: jodium draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en tot een normale werking van de schildklier, en selenium draagt bij tot een normale werking van de schildklier. De Elke Dag-multivitamines van Vitals bevatten beide.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGeschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in oktober 2026. Laatst bijgewerkt: 7 oktober 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJodium is een sporenelement dat je lichaam nodig heeft om schildklierhormonen te maken. In Nederland komt het grootste deel uit brood met gejodeerd bakkerszout; wie dat brood weinig eet, krijgt al snel minder binnen. Bij Plenthera vind je \u003ca href=\"\/nl-ee\/collections\/jodium\"\u003ejodium\u003c\/a\u003e als kaliumjodide in de Elke Dag-multivitamines van Vitals (75 µg) en in zeewierproducten van KiKi Health: biologische kelp met een vermeld jodiumgehalte en Iers zeemos.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhoudsopgave\"\u003e\n\u003ch2\u003eInhoudsopgave\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelke jodium past bij jou?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-jodium\"\u003eWat is jodium?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#efsa-claims\"\u003eJodium en EFSA — wat is wetenschappelijk erkend?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wie-loopt-risico-op-jodium-tekort-in-nederland\"\u003eWie krijgt mogelijk te weinig jodium?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eJodium bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je jodium?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes en misverstanden over jodium\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eJodium combineren met andere supplementen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelke jodium past bij jou?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProduct\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eJodium per dagdosering\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBijzonderheden\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-ee\/collections\/multi-vitamines\"\u003eVitals Elke Dag-multivitamines\u003c\/a\u003e (bij Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e75 µg (kaliumjodide)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eExact gedoseerd, samen met 55 µg selenium in een complete multi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKiKi Health Organic Sea Kelp (bij Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e432 µg (1 capsule)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBiologische kelp (\u003cem\u003eAscophyllum nodosum\u003c\/em\u003e); hoog gedoseerd, max. 1 capsule per dag\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKiKi Health Organic Irish Sea Moss (bij Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNiet vermeld\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIers zeemos (\u003cem\u003eChondrus crispus\u003c\/em\u003e); bevat van nature jodium, gehalte staat niet op het etiket\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLosse kaliumjodide-tabletten of -druppels (andere vormen op de markt)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMeestal 100–150 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVoeren wij momenteel niet\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-jodium\"\u003eWat is jodium?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJodium (I) is een essentieel sporenelement. De schildklier gebruikt het om de hormonen thyroxine (T4) en trijoodthyronine (T3) te maken, die onder meer de stofwisseling regelen. Het lichaam kan jodium niet zelf maken; het moet uit voeding of supplementen komen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJodium zit vooral in zeevis, zeewier, zuivel en eieren. In Nederland wordt sinds 1942 jodium aan bakkerszout toegevoegd. Sinds 2008 is dat geen wettelijke verplichting meer, maar een afspraak tussen overheid en bakkerssector; daardoor is brood nog steeds de belangrijkste jodiumbron.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe EFSA noemt voor volwassenen een adequate inname van 150 µg per dag, tijdens zwangerschap en borstvoeding 200 µg. Op etiketten wordt gerekend met 150 µg (RI). De veilige bovengrens voor de totale inname uit voeding en supplementen is 600 µg per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"efsa-claims\"\u003eJodium en EFSA — wat is wetenschappelijk erkend?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVoor jodium zijn in Verordening (EU) 432\/2012 onder meer de volgende gezondheidsclaims toegelaten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJodium draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en tot een normale werking van de schildklier.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJodium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJodium draagt bij tot een normale cognitieve functie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJodium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJodium draagt bij tot de instandhouding van een normale huid.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe claims gelden bij een dagelijkse inname die minstens 15 % van de referentie-inname levert: 22,5 µg jodium per dagdosering. De Elke Dag-multivitamines en de Organic Sea Kelp halen die drempel. Bij het Iers zeemos staat het jodiumgehalte niet op het etiket; daarom doen we voor dat product geen jodiumclaims.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wie-loopt-risico-op-jodium-tekort-in-nederland\"\u003eWie krijgt mogelijk te weinig jodium?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVolgens het RIVM krijgen de meeste volwassenen in Nederland voldoende jodium binnen. Een lagere inname is vooral te verwachten bij:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMensen die weinig of geen bakkersbrood eten\u003c\/strong\u003e, bijvoorbeeld bij een glutenvrij of koolhydraatarm voedingspatroon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eThuisbakkers\u003c\/strong\u003e die brood bakken met ongejodeerd zout.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVeganisten\u003c\/strong\u003e die geen zuivel, eieren en vis eten en ook weinig bakkersbrood.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZwangere en borstvoedende vrouwen\u003c\/strong\u003e, omdat hun behoefte hoger is.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTwijfel je over je inname of heb je klachten, laat dan je arts meekijken voordat je zelf gaat suppleren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eJodium bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eElke Dag-multivitamines (Vitals) — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke Dag, Elke Dag 50+ en Elke Dag Platinum bevatten 75 µg jodium als kaliumjodide per dagdosering (50 % RI), samen met 55 µg selenium. Voor wie een kleine, exact gedoseerde aanvulling zoekt, is dit de meest voorspelbare route. Bekijk de \u003ca href=\"\/nl-ee\/collections\/multi-vitamines\"\u003emultivitamines\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOrganic Sea Kelp (KiKi Health) — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBiologische kelp (\u003cem\u003eAscophyllum nodosum\u003c\/em\u003e) uit Europese wateren, 500 mg per capsule, met 432 µg jodium per capsule (288 % RI). Dat ligt onder de veilige bovengrens van 600 µg, maar ruim boven wat de meeste mensen uit een supplement nodig hebben. Gebruik daarom maximaal 1 capsule per dag, niet naast andere jodiumbronnen, en alleen na overleg met je arts bij zwangerschap, borstvoeding of een schildklieraandoening. Niet geschikt voor kinderen onder 11 jaar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOrganic Irish Sea Moss (KiKi Health) — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBiologisch Iers zeemos (\u003cem\u003eChondrus crispus\u003c\/em\u003e), 500 mg per capsule, 1–2 capsules per dag. Zeemos bevat van nature jodium, maar het gehalte staat niet op het etiket. Het is daarom geen product om je jodiuminname mee te regelen; combineer het niet met andere jodiumsupplementen zonder advies van je arts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAndere vormen op de markt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLosse kaliumjodide-tabletten of -druppels (meestal 100–150 µg) zijn exact gedoseerd. Lugol-oplossing bevat per druppel milligrammen jodium, veel meer dan de dagelijkse behoefte, en is daarom niet geschikt als dagelijkse aanvulling. Ook ongestandaardiseerde zeewierproducten kunnen sterk wisselende, soms zeer hoge hoeveelheden jodium bevatten. Voeren wij momenteel niet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je jodium?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKijk eerst naar je voeding: eet je dagelijks bakkersbrood, zuivel of vis, dan krijg je meestal genoeg jodium binnen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolg de dosering op het etiket en tel jodium uit multivitamines en zeewierproducten bij elkaar op.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlijf met je totale inname onder de bovengrens van 600 µg per dag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij een schildklieraandoening, schildkliermedicatie, zwangerschap of borstvoeding: gebruik jodiumsupplementen alleen in overleg met je arts of verloskundige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGebruik je levothyroxine, neem supplementen dan op een ander moment in, volgens het advies van je arts of apotheker.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes en misverstanden over jodium\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1: \"Hoe meer jodium, hoe beter voor de schildklier.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist. Zowel te weinig als te veel jodium kan de schildklier ontregelen. Meer dan je nodig hebt levert geen voordeel op.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2: \"Zeewier is altijd een veilige, natuurlijke jodiumbron.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet vanzelf. Het jodiumgehalte van zeewier verschilt sterk per soort en oogst. Kies een product waarvan het gehalte op het etiket staat en houd je aan de dosering.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3: \"Met gejodeerd zout krijgt iedereen genoeg jodium.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor de meeste mensen in Nederland klopt dat, maar wie weinig bakkersbrood eet, mist de belangrijkste bron. Dan is het zinvol om je inname na te gaan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eJodium combineren met andere supplementen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-ee\/collections\/multi-vitamines\"\u003eMultivitamines\u003c\/a\u003e: de Elke Dag-lijn van Vitals bevat jodium en selenium. Selenium draagt bij tot een normale werking van de schildklier.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-ee\/collections\/ijzer\"\u003eIJzer\u003c\/a\u003e: ijzer draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, net als jodium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-ee\/collections\/algen\"\u003eAlgen\u003c\/a\u003e: let bij combinaties met zeewierproducten op je totale jodiuminname.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-ee\/collections\/mineralen\"\u003eMineralen\u003c\/a\u003e: het hele mineralenaanbod op een rij.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel jodium heb ik per dag nodig?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe EFSA noemt voor volwassenen een adequate inname van 150 µg per dag, tijdens zwangerschap en borstvoeding 200 µg. Op etiketten wordt gerekend met 150 µg (RI). De veilige bovengrens voor de totale inname is 600 µg per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKrijg ik genoeg jodium uit mijn voeding?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn Nederland komt het meeste jodium uit brood dat met gejodeerd bakkerszout is gebakken, en verder uit zuivel, eieren en zeevis. Wie weinig of geen bakkersbrood eet, bijvoorbeeld bij een glutenvrij voedingspatroon of bij thuisbakken met ongejodeerd zout, en ook geen zuivel en vis eet, krijgt minder jodium binnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs kelp een goede jodiumbron?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKelp bevat van nature veel jodium, maar het gehalte verschilt sterk per soort en oogst. Kies daarom een product waarvan het jodiumgehalte per capsule op het etiket staat. De KiKi Health Organic Sea Kelp levert 432 µg per capsule; dat is ruim boven de referentie-inname, dus neem niet meer dan 1 capsule per dag en combineer hem niet met andere jodiumbronnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMag ik jodium gebruiken tijdens de zwangerschap?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTijdens zwangerschap en borstvoeding is de behoefte hoger (200 µg per dag). Overleg over een supplement met je verloskundige of arts; hooggedoseerde zeewierproducten zijn dan niet geschikt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMag ik jodium gebruiken bij een schildklieraandoening?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij een schildklieraandoening of schildkliermedicatie: gebruik jodiumsupplementen alleen in overleg met je arts. Te veel jodium kan bestaande schildklierproblemen verergeren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom zit jodium vaak samen met selenium?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeide zijn betrokken bij de schildklier: jodium draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en tot een normale werking van de schildklier, en selenium draagt bij tot een normale werking van de schildklier. De Elke Dag-multivitamines van Vitals bevatten beide.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/NL\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVerordening (EU) 432\/2012\u003c\/a\u003e — toegelaten gezondheidsclaims voor jodium en selenium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEFSA NDA Panel (2014). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for iodine. EFSA Journal 12(5):3660.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEFSA Scientific Committee on Food (2002\/2006). Tolerable Upper Intake Level of iodine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.rivm.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eRIVM\u003c\/a\u003e — jodiuminname van de Nederlandse bevolking.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePearce EN et al. (2016). Consequences of iodine deficiency and excess in pregnant women: an overview of current knowns and unknowns. Am J Clin Nutr 104(Suppl 3):918S–923S.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Jodium is een voedingssupplement, geen geneesmiddel. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"kiki-health-organic-irish-sea-moss-90-vcaps","title":"Organic Irish Sea Moss – Bio Chondrus crispus Capsules – 90 Capsules","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKIKI Organic Irish Sea Moss bevat 100% puur Iers zeemos (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003eChondrus crispus\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e), geoogst voor de Atlantische kust van Ierland. Raw en luchtgedroogd op lage temperatuur, fijngemalen en direct in een plantaardige capsule — zonder weken, blenden of tot gel verwerken. Per capsule 500 mg puur zeemos, biologisch gecertificeerd (GB-ORG-02).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769586069849,"sku":"Kiki5496","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-irish-sea-moss-bio-90-vegicaps-1.jpg?v=1774278941"},{"product_id":"kiki-health-organic-sea-kelp-500mg-90-vcaps","title":"Organic Sea Kelp 500 mg – 90 vegetarische capsules","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKIKI Biologische Kelp is een plantaardig jodiumsupplement uit zeewier (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003eAscophyllum nodosum\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e) uit schone Europese wateren — niet verrijkt, alleen het jodium dat de kelp tijdens zijn groei uit het zeewater heeft opgenomen. Jodium draagt bij tot een normale werking van de schildklier en tot de normale productie van schildklierhormonen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KiKi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769618313561,"sku":"Kiki5328","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/kiki-health-sea-kelp-500mg-90-caps-1.jpg?v=1774277618"},{"product_id":"trace-minerals-electrolyte-stamina-90-tablets","title":"Electrolyte Stamina - 90 tablets","description":"\u003cp\u003eVoor een praktische elektrolytenroutine na inspanning of op warme dagen: Trace Minerals Electrolyte Stamina combineert per portie van 6 tabletten 250 mg magnesium, 590 mg kalium en 270 mg natrium met ConcenTrace®-spoormineralen uit het Great Salt Lake. 90 tabletten leveren 15 porties. Bevat kelp en dus extra jodium.\u003c\/p\u003e","brand":"Trace Minerals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58712206279001,"sku":"TRC0584","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/production_2Flistings_2Fbe6f5cd5-fefe-4ed9-a782-2af614a40c6e_2Ftrace-minerals-electrolyte-stamina-90-tablets-1_x750_crop_center_png_16cf5d7a-09e7-49a0-9bb8-97f982a30ef6.webp?v=1785232206"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/kiki-health-irish-sea-moss-bio-90-vegicaps-1_21e9123a-c041-42ef-aee7-7e5127a3f074.jpg?v=1776086795","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/nl-ee\/collections\/jodium.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}