{"title":"Colostrum","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Colostrum\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/colostrum\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"CollectionPage\",\"name\":\"Colostrum bij Plenthera\",\"description\":\"Rundercolostrum (biest) van Big Food en Real Roots: Whole Colostrum met 1.300 mg IgG per 10 g en ontvet colostrumpoeder met minimaal 30 % IgG.\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/collections\/colostrum\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"isPartOf\":{\"@type\":\"WebSite\",\"name\":\"Plenthera\",\"url\":\"https:\/\/plenthera.com\/\"},\"about\":{\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Colostrum\",\"alternateName\":[\"Biest\",\"Biestmelk\",\"Bovine colostrum\"],\"description\":\"Colostrum is de eerste melk die zoogdieren in de eerste dagen na de geboorte produceren, rijk aan immunoglobulinen en eiwit.\"}}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is colostrum?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Colostrum (biest) is de eerste melk die koeien in de eerste 24 tot 72 uur na het kalven produceren. Het bevat meer eiwit en immunoglobulinen (vooral IgG) en minder lactose dan gewone melk.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel colostrum per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Volg het etiket: Big Food Whole Colostrum 1 schep (10 g) 1 tot 2 keer per dag, Real Roots Colostrum Poeder 2 tot 5 g per dag, beginnend met 1 g. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Bevat colostrum lactose?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja. Big Food Whole Colostrum bevat 1,8 g lactose per portie van 10 g, Real Roots ontvet colostrum 0,5 g per 3 g. Bij een koemelkallergie is colostrum niet geschikt.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is IgG in colostrum?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Immunoglobuline G is het meest voorkomende antilichaam in colostrum en de gebruikelijke kwaliteitsmarker. Big Food Whole Colostrum levert 1.300 mg IgG per 10 g; Real Roots standaardiseert op minimaal 30 % IgG.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Mag colostrum in hete koffie?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Nee. Verhit colostrum niet boven 60 °C: de immunoglobulinen en andere bioactieve eiwitten zijn hittegevoelig. Meng het koud of lauwwarm.\"}}\n]}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGeschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in oktober 2026. Laatst bijgewerkt: 7 oktober 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eColostrum — biest — is de eerste melk die een koe in de uren na het kalven geeft. Een kalf wordt geboren zonder afweerstoffen (antistoffen) van de moeder en krijgt die in de eerste uren via de biest binnen; daarom is colostrum rijker aan eiwit en immunoglobulinen en armer aan lactose dan gewone melk. Bij Plenthera vind je twee rundercolostrums: \u003ca href=\"\/nl-ie\/collections\/big-food\"\u003eBig Food\u003c\/a\u003e Whole Colostrum uit Denemarken, volledig intact met 1.300 mg IgG per schep, en \u003ca href=\"\/nl-ie\/collections\/real-roots\"\u003eReal Roots\u003c\/a\u003e ontvet colostrumpoeder van Nederlandse weiderunderen, gestandaardiseerd op minimaal 30 % IgG. Beide zijn een bron van eiwitten: eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa en tot de instandhouding van normale botten.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhoudsopgave\"\u003e\u003ch2\u003eInhoudsopgave\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelke colostrum past bij jou?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-colostrum\"\u003eWat is colostrum?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eWat zegt de wetenschap over colostrum?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#kwaliteitsmarkers-wat-te-checken-bij-colostrum\"\u003eKwaliteitsmarkers — wat te checken bij colostrum\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eColostrum bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je colostrum?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes en misverstanden over colostrum\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eColostrum combineren met andere supplementen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelke colostrum past bij jou?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProduct\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBron en verwerking\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBest voor\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBig Food Whole Colostrum (250 g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDeens rundercolostrum, kalf-first, bij lage temperatuur gepasteuriseerd zonder HTST; niets toegevoegd, alleen water verwijderd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDagelijks gebruik, ook voor kinderen vanaf 1 jaar (halve schep)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBig Food Whole Colostrum 4 × 250 g (3+1 gratis)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIdem, vier potten voor de prijs van drie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGezin of langdurig gebruik: 100 porties\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eReal Roots Colostrum Poeder Ontvet (150 g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNederlandse weiderunderen, verzameld binnen 24 uur na het kalven, ontvet; minimaal 30 % IgG\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKleine dagportie (2–5 g), hoog eiwit- en IgG-gehalte per gram\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wat-is-colostrum\"\u003eWat is colostrum?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eColostrum (biest) is de eerste melk die zoogdieren produceren in de eerste 24 tot 72 uur na de geboorte. De samenstelling verschilt wezenlijk van gewone melk: meer eiwit, meer immunoglobulinen (IgG, IgA, IgM), lactoferrine en groeifactoren, en minder lactose.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor een pasgeboren kalf is biest een noodzaak. Anders dan bij mensen krijgt een kalf vrijwel geen antistoffen via de placenta; die moet het in de eerste uren via de biest opnemen, omdat de darmwand van het kalf alleen dan nog grote eiwitten doorlaat. Daarom geldt bij verantwoorde producenten het kalf-first-principe: het kalf drinkt eerst, pas het overschot wordt voor humane producten gebruikt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor supplementen wordt rundercolostrum gebruikt, binnen 12 tot 24 uur na het kalven verzameld en bij lage temperatuur verwerkt om de hittegevoelige eiwitten te sparen. Bij volwassen mensen is de darmwand niet doorlaatbaar voor hele immunoglobulinen; wat colostrum bij volwassenen doet, wordt daarom vooral onderzocht als lokale werking in het maag-darmkanaal en als eiwitbron. Bekijk ook onze categorieën \u003ca href=\"\/nl-ie\/collections\/levende-culturen\"\u003elevende culturen\u003c\/a\u003e en \u003ca href=\"\/nl-ie\/collections\/bone-broth\"\u003ebone broth\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eWat zegt de wetenschap over colostrum?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHet onderzoek naar rundercolostrum bij volwassenen richt zich op drie thema's: sporters (luchtwegklachten en darmdoorlaatbaarheid bij intensieve training en hitte), de darmwand bij gebruik van NSAID's, en de samenstelling van de immunoglobulinen zelf. De studies zijn veelal klein; grote gerandomiseerde onderzoeken zijn schaars. Wij beschrijven daarom de onderzoekscontext en de samenstelling, zonder werkingsbeweringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat wel vaststaat: colostrum is een eiwitbron. Big Food Whole Colostrum levert 4,7 g eiwit per schep van 10 g (circa 39 % van de energie uit eiwit), Real Roots 2,25 g per 3 g (meer dan 80 % van de energie uit eiwit). Daarmee gelden de officiële eiwitclaims:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Eiwitten dragen bij tot een groei van de spiermassa.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\"Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van normale botten.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eDe claims gelden voor producten die een bron van eiwitten zijn (minimaal 12 % van de energie uit eiwit). Op immunoglobulinen, lactoferrine of groeifactoren rust geen toegestane claim.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"kwaliteitsmarkers-wat-te-checken-bij-colostrum\"\u003eKwaliteitsmarkers — wat te checken bij colostrum\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIgG-gehalte:\u003c\/strong\u003e de gebruikelijke kwaliteitsmarker, als milligram per portie of als percentage van het eiwit. Big Food: 1.300 mg per 10 g (13 % van het poeder, 28 % van het eiwit). Real Roots: minimaal 30 % IgG.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerwerking:\u003c\/strong\u003e immunoglobulinen zijn hittegevoelig. Lage-temperatuurpasteurisatie zonder HTST (Big Food) of voorzichtige verhitting (Real Roots) behoudt meer dan klassieke hoge-temperatuurverwerking.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVolledig of ontvet:\u003c\/strong\u003e Whole Colostrum bevat het natuurlijke melkvet (2,4 g per 10 g) en smaakt romig; ontvet colostrum is geconcentreerder in eiwit en IgG per gram.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHerkomst en dierenwelzijn:\u003c\/strong\u003e kalf-first-principe, verzameld binnen 24 uur na het kalven. Big Food: Deense koeien; Real Roots: Nederlandse weiderunderen. In de EU is het gebruik van rBST (groeihormoon) niet toegestaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eToevoegingen:\u003c\/strong\u003e beide producten bevatten uitsluitend colostrum — geen vulstoffen, aroma's of zoetstoffen.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eColostrum bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWhole Colostrum — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBig Food Whole Colostrum Poeder (250 g)\u003c\/strong\u003e — 100 % puur Deens rundercolostrum, volledig intact: 1.300 mg IgG, 4,7 g eiwit, 2,4 g vet en 1,8 g lactose per schep van 10 g. Bij lage temperatuur gepasteuriseerd zonder HTST, niets toegevoegd en niets verwijderd behalve water. 25 porties per pot; ook als \u003cstrong\u003e4 × 250 g (3+1 gratis)\u003c\/strong\u003e met 100 porties. Big Food is het eigen merk van Plent B.V.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOntvet colostrumpoeder — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReal Roots Colostrum Poeder Ontvet (150 g)\u003c\/strong\u003e — van Nederlandse weiderunderen, verzameld binnen 24 uur na het kalven, voorzichtig verhit en ontvet. Gestandaardiseerd op minimaal 30 % IgG, 2,25 g eiwit per portie van 3 g. 50 porties per pot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAndere vormen op de markt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eColostrumcapsules, gevriesdroogd colostrum, colostrum verrijkt met lactoferrine en combinatieformules van colostrum met levende culturen voeren wij momenteel niet. Wil je colostrum met levende culturen combineren, kijk dan bij \u003ca href=\"\/nl-ie\/collections\/levende-culturen\"\u003elevende culturen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je colostrum?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEenvoudige basisaanpak:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVolg het etiket. Big Food Whole Colostrum: volwassenen en kinderen vanaf 11 jaar 1 schep (10 g) 1 tot 2 keer per dag, kinderen van 1 tot 10 jaar een halve schep. Real Roots: 2 tot 5 g per dag, beginnend met 1 g om tolerantie op te bouwen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeng het poeder door koud water, (plantaardige) melk, een smoothie of yoghurt; Real Roots lost ook in lauwwarm vocht op (100–200 ml, binnen 10 minuten opdrinken).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiet verhitten boven 60 °C en niet meekoken: de immunoglobulinen zijn hittegevoelig.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen vast moment helpt: in de ochtendsmoothie of na het sporten door een shake op koud water.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNa openen de pot goed afsluiten en binnen 3 maanden gebruiken; droog en donker bewaren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBevat melk en lactose: niet gebruiken bij een koemelkallergie. Bij medicijngebruik (waaronder antistolling), zwangerschap of borstvoeding: eerst overleg met een arts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerd, evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes en misverstanden over colostrum\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1: \"Colostrum geeft volwassenen dezelfde afweerstoffen als een kalf.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist. Bij een kalf laat de darmwand in de eerste uren hele immunoglobulinen door; bij volwassen mensen niet. Wat colostrum bij volwassenen doet, wordt als lokale werking in het maag-darmkanaal onderzocht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2: \"Het kalf komt tekort door colostrumproducten.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij het kalf-first-principe niet: het kalf drinkt eerst, alleen het overschot wordt verwerkt. Vraag altijd naar de herkomst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3: \"Colostrum is gewoon melkpoeder.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist. Colostrum wordt alleen in de eerste 24 tot 72 uur gegeven en bevat per gram meer eiwit en immunoglobulinen en minder lactose dan melk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 4: \"Hoe meer colostrum, hoe beter.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn onderzoek wordt doorgaans 10 tot 20 g per dag gebruikt; meer levert geen extra. Houd je aan het etiket.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eColostrum combineren met andere supplementen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eColostrum wordt vaak gecombineerd binnen een darm- of sportroutine. Veelgekozen combinaties:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-ie\/collections\/levende-culturen\"\u003eLevende culturen\u003c\/a\u003e: Syntol AMD combineert levende culturen met vezels en enzymen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-ie\/collections\/bone-broth\"\u003eBone broth\u003c\/a\u003e: eiwitbron voor in soep of een warme drank — bone broth mag wél warm, colostrum niet boven 60 °C.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-ie\/collections\/vitamine-d\"\u003eVitamine D\u003c\/a\u003e: draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-ie\/collections\/vitamine-c\"\u003eVitamine C\u003c\/a\u003e: draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-ie\/collections\/zinc-zinkoxide\"\u003eZink\u003c\/a\u003e: draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-ie\/collections\/sport-herstel\"\u003eSport \u0026amp; Herstel\u003c\/a\u003e: eiwitten dragen bij tot een groei van de spiermassa; colostrum past in een eiwitshake na de training.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is colostrum?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eColostrum (biest) is de eerste melk die koeien in de eerste 24 tot 72 uur na het kalven produceren. Het bevat meer eiwit en immunoglobulinen (vooral IgG) en minder lactose dan gewone melk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel colostrum per dag?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVolg het etiket: Big Food Whole Colostrum 1 schep (10 g) 1 tot 2 keer per dag, Real Roots Colostrum Poeder 2 tot 5 g per dag, beginnend met 1 g. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is het verschil tussen Whole Colostrum en ontvet colostrum?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWhole Colostrum bevat het natuurlijke melkvet en smaakt romig; ontvet colostrum is per gram geconcentreerder in eiwit en IgG en heeft een kleinere dagportie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is IgG in colostrum?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImmunoglobuline G is het meest voorkomende antilichaam in colostrum en de gebruikelijke kwaliteitsmarker. Big Food Whole Colostrum levert 1.300 mg IgG per 10 g; Real Roots standaardiseert op minimaal 30 % IgG.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBevat colostrum lactose?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa. Big Food Whole Colostrum bevat 1,8 g lactose per portie van 10 g, Real Roots ontvet colostrum 0,5 g per 3 g. Bij een koemelkallergie is colostrum niet geschikt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMag colostrum in hete koffie?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNee. Verhit colostrum niet boven 60 °C: de immunoglobulinen en andere bioactieve eiwitten zijn hittegevoelig. Meng het koud of lauwwarm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs colostrum geschikt voor kinderen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBig Food Whole Colostrum vermeldt een dosering voor kinderen vanaf 1 jaar (halve schep). Real Roots vermeldt geen kinderdosering; overleg bij twijfel met een arts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs colostrum geschikt voor sporters?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eColostrum is een eiwitbron; eiwitten dragen bij tot een groei van de spiermassa en tot de instandhouding van de spiermassa. In sportonderzoek wordt colostrum daarnaast onderzocht bij intensieve training en hitte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeeft colostrum bijwerkingen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoorgaans goed verdraagbaar. Bevat melk en lactose; bij een koemelkallergie niet gebruiken. Bouw bij Real Roots op vanaf 1 g per dag.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/NL\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVerordening (EU) 432\/2012\u003c\/a\u003e — eiwitclaims (spiermassa, normale botten).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlayford R.J. \u0026amp; Weiser M.J. (2021). Bovine colostrum: its constituents and uses. Nutrients.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16676703\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eCrooks C.V. et al.\u003c\/a\u003e (2006). The effect of bovine colostrum supplementation on salivary IgA in distance runners. Int J Sport Nutr Exerc Metab.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarchbank T. et al. (2011). The nutriceutical bovine colostrum truncates the increase in gut permeability caused by heavy exercise in athletes. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGodden S.M. et al. (2019). Colostrum management for dairy calves. Vet Clin North Am Food Anim Pract.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Colostrum is een voedingssupplement, geen geneesmiddel. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n","products":[{"product_id":"big-food-whole-colostrum-poeder-whole-colostrum-powder-250-g","title":"Whole Colostrum Poeder – 250 g","description":"\u003cp\u003eDe eerste melk, volledig intact. Big Food Whole Colostrum Poeder is 100% puur Deens colostrum — de biest die koeien in de eerste 24 uur na het kalven produceren, opgehaald na het kalf-first principe en bij lage temperatuur gepasteuriseerd zonder HTST. 1300 mg natuurlijke immunoglobulinen (IgG) en 4,7 g eiwit per dosis van 10 g. Niets toegevoegd, niets verwijderd behalve water. 250 g, goed voor 25 doseringen.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56768673579353,"sku":"BF93301","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/bigfood-premium-colostrum-250-gram-1_edc16fbf-29ea-4194-a10e-949a36713c00.jpg?v=1774446704"},{"product_id":"real-roots-colostrum-150-gram","title":"Colostrum Poeder – Ontvet – 150 g","description":"\u003cp\u003eOntvet colostrumpoeder van Nederlandse weiderunderen — gestandaardiseerd op minimaal 30% IgG. Colostrum Poeder van Real Roots wordt binnen 24 uur na het kalven verzameld, voorzichtig verhit en ontvet voor stabiliteit en eiwitconcentratie. 150 g per pot, goed voor circa 50 dagdoseringen van 3 g. Bevat melk en lactose — niet geschikt voor mensen met een melkallergie.\u003c\/p\u003e","brand":"Real Roots","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769686077785,"sku":"RRCT001","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/RealRootsColostrum150gpoeder_5020b65e-3677-422b-9783-7f5db898d684.webp?v=1782461272"},{"product_id":"whole-colostrum-poeder-4-250-g-3-1-gratis","title":"Whole Colostrum Poeder – 4×250 g – 3+1 Gratis","description":"\u003cp\u003eVier potten Whole Colostrum voor de prijs van drie: handig als je het neutrale, licht romige poeder regelmatig door yoghurt of een koude smoothie mengt. Big Food Whole Colostrum is 100% Deens rundercolostrum, bij lage temperatuur verwerkt; dit pakket bevat 4×250 g (1.000 g), goed voor circa 100 doseringen van 10 g met 1.300 mg IgG en 4,7 g eiwit per dosering.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Food","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59614928273753,"sku":null,"price":179.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/big-food-colostrum-250-g-3-1-gratis-2.jpg?v=1774446591"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/colostrum.jpg?v=1776086994","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/nl-ie\/collections\/colostrum.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}