{"title":"Koper","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Mineralen\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/mineralen\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Koper\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/koper\" }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Koper bij Plenthera\",\n  \"description\": \"Koper als vloeibaar ionisch koper (Trace Minerals), in runderlevercapsules (Big Food, Real Roots) en in multivitamines (Vitals).\",\n  \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/koper\",\n  \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n  \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n  \"about\": { \"@type\": \"Thing\", \"name\": \"Koper\", \"alternateName\": [\"Cu\", \"Copper\"], \"description\": \"Koper is een essentieel sporenelement en onderdeel van enzymen voor onder meer ijzertransport, energieproductie en bindweefsel.\" }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel koper heb ik per dag nodig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"De EFSA noemt voor volwassen mannen een adequate inname van 1,6 mg per dag en voor vrouwen 1,3 mg. Op etiketten wordt gerekend met 1 mg (RI). De veilige bovengrens voor de totale inname is 5 mg per dag.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Krijg ik genoeg koper uit mijn voeding?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Meestal wel. Koper zit in volkoren granen, peulvruchten, noten, zaden, cacao, schaaldieren en orgaanvlees zoals lever. Een tekort komt bij een gevarieerd voedingspatroon weinig voor.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Heb ik extra koper nodig als ik zink gebruik?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij gangbare zinkdoseringen niet. Zink en koper gebruiken deels dezelfde opnameroute; een tekort aan koper is vooral beschreven bij langdurig hoge zinkinname, ruim boven de bovengrens van 25 mg per dag. Gebruik je langere tijd veel zink, overleg dan met je arts of therapeut.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is 3 mg koper per dag veilig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"3 mg ligt onder de bovengrens van 5 mg voor de totale inname, maar ruim boven de referentie-inname. Ionic Copper van Trace Minerals is daarom bedoeld voor tijdelijke, gerichte aanvulling in overleg met een arts of therapeut, niet voor langdurig dagelijks gebruik.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer neem ik koper in?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij of net na een maaltijd. Neem hoge doses zink of ijzer bij voorkeur op een ander moment.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie moet voorzichtig zijn met koper?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Mensen met de ziekte van Wilson of een leveraandoening mogen geen kopersupplementen gebruiken zonder overleg met hun arts. Overleg ook bij zwangerschap, borstvoeding of medicijngebruik.\"}}\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGeschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in oktober 2026. Laatst bijgewerkt: 7 oktober 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKoper is een sporenelement dat je maar in kleine hoeveelheden nodig hebt en dat de meeste mensen voldoende uit hun voeding halen. Bij Plenthera vind je \u003ca href=\"\/nl-pl\/collections\/koper\"\u003ekoper\u003c\/a\u003e als vloeibaar ionisch koper van Trace Minerals voor gerichte, tijdelijke aanvulling, van nature in runderlevercapsules van Big Food en Real Roots, en in kleine hoeveelheden in de Elke Dag-multivitamines van Vitals.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhoudsopgave\"\u003e\n\u003ch2\u003eInhoudsopgave\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelke koper past bij jou?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-koper\"\u003eWat is koper?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#efsa-claims\"\u003eKoper en EFSA — wat is wetenschappelijk erkend?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#zink-koper-balans-wanneer-is-koper-aanvulling-nodig\"\u003eZink en koper — hoe zit het?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eKoper bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je koper?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes en misverstanden over koper\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eKoper combineren met andere supplementen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelke koper past bij jou?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProduct\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eKoper per dagdosering\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBijzonderheden\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrace Minerals Ionic Copper (bij Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 mg (¼ theelepel, ca. 25 druppels)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVloeibaar kopersulfaat met ConcenTrace®; voor tijdelijke, gerichte aanvulling\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBig Food Runderlever Capsules (bij Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,9 mg (6 capsules)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBiologische, gevriesdroogde runderlever; levert ook vitamine A, folaat en vitamine B12\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-pl\/collections\/multi-vitamines\"\u003eVitals Elke Dag en Elke Dag Platinum\u003c\/a\u003e (bij Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,25 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKoperbisglycinaat (TRAACS®) in een complete multi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eReal Roots Runder Schildklier \u0026amp; Lever \/ Bijnier \u0026amp; Lever (bij Plenthera)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNiet vermeld\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGevriesdroogd orgaanvlees; lever bevat van nature koper\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLosse koperbisglycinaat- of kopergluconaattabletten (andere vormen op de markt)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMeestal 1–2 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVoeren wij momenteel niet\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"wat-is-koper\"\u003eWat is koper?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoper (Cu) is een essentieel sporenelement. Het is onderdeel van enzymen die nodig zijn voor onder meer het ijzertransport (ceruloplasmine), de energieproductie in de cel (cytochroom-c-oxidase), de bescherming tegen oxidatieve stress (superoxidedismutase) en de vorming van bindweefsel en pigment. Een volwassen lichaam bevat ongeveer 100 mg koper.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKoper zit in volkoren granen, peulvruchten, noten, zaden, cacao, schaaldieren en orgaanvlees zoals lever. Het lichaam regelt de koperbalans zelf via opname en uitscheiding met de gal. Bij een gevarieerd voedingspatroon is een tekort zeldzaam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe EFSA noemt voor volwassen mannen een adequate inname van 1,6 mg per dag en voor vrouwen 1,3 mg. Op etiketten wordt gerekend met 1 mg (RI). De veilige bovengrens voor de totale inname uit voeding en supplementen is 5 mg per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"efsa-claims\"\u003eKoper en EFSA — wat is wetenschappelijk erkend?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVoor koper zijn in Verordening (EU) 432\/2012 de volgende gezondheidsclaims toegelaten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKoper draagt bij tot de instandhouding van normaal bindweefsel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoper draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoper draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoper draagt bij tot een normale haarpigmentatie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoper draagt bij tot een normaal ijzertransport in het lichaam.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoper draagt bij tot een normale huidpigmentatie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoper draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoper draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe claims gelden bij een dagelijkse inname die minstens 15 % van de referentie-inname levert: 0,15 mg koper per dagdosering. Ionic Copper, de runderlevercapsules van Big Food en de Elke Dag-multivitamines halen die drempel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"zink-koper-balans-wanneer-is-koper-aanvulling-nodig\"\u003eZink en koper — hoe zit het?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZink en koper gebruiken in de darm deels dezelfde opnameroute. Langdurig veel zink remt daardoor de koperopname. Een kopertekort door zink is vooral beschreven bij hoge zinkinname gedurende lange tijd, ruim boven de veilige bovengrens van 25 mg zink per dag. Bij gangbare zinkdoseringen, zoals in de meeste zinksupplementen en multivitamines, is extra koper niet nodig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOmgekeerd kan veel koper de zinkstatus drukken. Kies daarom niet zelf voor hoge doses van een van beide, maar overleg bij langdurig gebruik met je arts of therapeut. Meer over zink lees je bij \u003ca href=\"\/nl-pl\/collections\/zinc-zinkoxide\"\u003ezink\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eKoper bij Plenthera en andere vormen op de markt\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eIonic Copper (Trace Minerals) — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVloeibaar koper als kopersulfaat, aangevuld met ConcenTrace®-spoormineralen uit het Great Salt Lake. Per dagdosering van ¼ theelepel (ca. 25 druppels, opgelost in water of sap) 3 mg koper en 15 mg magnesium; een flesje van 59 ml bevat ongeveer 48 doseringen. 3 mg ligt onder de bovengrens van 5 mg, maar ruim boven de referentie-inname: dit product is bedoeld voor tijdelijke, gerichte aanvulling in overleg met een arts of therapeut, niet voor langdurig dagelijks gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRunderlever Capsules (Big Food) — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBiologische, gevriesdroogde runderlever van grasgevoerde runderen. Zes capsules (3 g lever) leveren 0,9 mg koper, 150 µg vitamine A, 38 µg folaat en 11,9 µg vitamine B12 — een voedingsmiddel als bron, niet als losse koperdosering.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReal Roots orgaancapsules — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRunder Schildklier \u0026amp; Lever en Runder Bijnier \u0026amp; Lever bevatten gevriesdroogd orgaanvlees. Lever bevat van nature koper; het gehalte staat niet op het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKoper in multivitamines — bij Plenthera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke Dag en Elke Dag Platinum van Vitals bevatten 0,25 mg koper als bisglycinaat (TRAACS®), samen met zink en ijzer. Bekijk de \u003ca href=\"\/nl-pl\/collections\/multi-vitamines\"\u003emultivitamines\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAndere vormen op de markt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLosse tabletten met koperbisglycinaat of kopergluconaat (meestal 1–2 mg) en combinaties van zink met koper. Voeren wij momenteel niet als los product.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je koper?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKijk eerst of je koper echt nodig hebt: bij een gevarieerd voedingspatroon is dat zelden zo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolg de dosering op het etiket en tel koper uit multivitamines en levercapsules bij elkaar op.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlijf met je totale inname onder de bovengrens van 5 mg per dag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeem koper bij of net na een maaltijd en neem hoge doses zink of ijzer op een ander moment.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij de ziekte van Wilson, een leveraandoening, zwangerschap, borstvoeding of medicijngebruik: eerst overleggen met je arts.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes en misverstanden over koper\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1: \"Iedereen heeft een kopersupplement nodig.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist. De meeste mensen halen genoeg koper uit hun voeding. Een los supplement is alleen in specifieke situaties zinvol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2: \"Meer koper is altijd beter.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist. Boven de bovengrens van 5 mg per dag kan koper de lever belasten. Houd je aan de dosering op het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3: \"Een koperen armband levert ook koper.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaar is geen wetenschappelijke onderbouwing voor. Koper dat je lichaam gebruikt, komt uit voeding en supplementen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eKoper combineren met andere supplementen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-pl\/collections\/zinc-zinkoxide\"\u003eZink\u003c\/a\u003e: let bij langdurig hoge doses op de balans tussen zink en koper.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-pl\/collections\/ijzer\"\u003eIJzer\u003c\/a\u003e: koper draagt bij tot een normaal ijzertransport in het lichaam.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-pl\/collections\/vitamine-c\"\u003eVitamine C\u003c\/a\u003e: vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid; koper draagt bij tot de instandhouding van normaal bindweefsel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-pl\/collections\/multi-vitamines\"\u003eMultivitamines\u003c\/a\u003e: tel het koper daaruit mee bij je totale inname.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/nl-pl\/collections\/mineralen\"\u003eMineralen\u003c\/a\u003e: het hele mineralenaanbod op een rij.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel koper heb ik per dag nodig?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe EFSA noemt voor volwassen mannen een adequate inname van 1,6 mg per dag en voor vrouwen 1,3 mg. Op etiketten wordt gerekend met 1 mg (RI). De veilige bovengrens voor de totale inname is 5 mg per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKrijg ik genoeg koper uit mijn voeding?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeestal wel. Koper zit in volkoren granen, peulvruchten, noten, zaden, cacao, schaaldieren en orgaanvlees zoals lever. Een tekort komt bij een gevarieerd voedingspatroon weinig voor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeb ik extra koper nodig als ik zink gebruik?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij gangbare zinkdoseringen niet. Zink en koper gebruiken deels dezelfde opnameroute; een tekort aan koper is vooral beschreven bij langdurig hoge zinkinname, ruim boven de bovengrens van 25 mg per dag. Gebruik je langere tijd veel zink, overleg dan met je arts of therapeut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs 3 mg koper per dag veilig?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 mg ligt onder de bovengrens van 5 mg voor de totale inname, maar ruim boven de referentie-inname. Ionic Copper van Trace Minerals is daarom bedoeld voor tijdelijke, gerichte aanvulling in overleg met een arts of therapeut, niet voor langdurig dagelijks gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer neem ik koper in?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij of net na een maaltijd. Neem hoge doses zink of ijzer bij voorkeur op een ander moment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie moet voorzichtig zijn met koper?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMensen met de ziekte van Wilson of een leveraandoening mogen geen kopersupplementen gebruiken zonder overleg met hun arts. Overleg ook bij zwangerschap, borstvoeding of medicijngebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/NL\/TXT\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVerordening (EU) 432\/2012\u003c\/a\u003e — toegelaten gezondheidsclaims voor koper.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEFSA NDA Panel (2015). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for copper. EFSA Journal 13(10):4253.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEFSA Scientific Committee (2023). Re-evaluation of the existing health-based guidance values for copper. EFSA Journal 21(1):7728.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCollins JF, Klevay LM (2011). Copper. Adv Nutr 2(6):520–522.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDuncan A et al. (2015). Zinc-induced copper deficiency: a review. Ann Clin Biochem 52(Pt 2):213–221.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Koper is een voedingssupplement, geen geneesmiddel. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"trace-minerals-liquid-copper-koper-3mg-59ml","title":"Ionic Copper – Vloeibare Koper – 59 ml","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTrace Minerals Ionic Copper is een geconcentreerde vloeibare koper-formule in een druppelflesje van 59 ml — met 3 mg koper per dosering uit kopersulfaat, aangevuld met sporenelementen uit het ConcenTrace® mineralencomplex uit het Great Salt Lake in Utah. Voeg een kwart theelepel (1,25 ml of ongeveer 25 druppels) toe aan een glas water of sap; de smaak is licht-metalig. Flesje voor ongeveer 48 doseringen. Niet voor langdurig gebruik zonder advies — koper-toevoeging boven de RDA wordt doorgaans alleen aanbevolen bij een aangetoond tekort.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Trace Minerals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56769629225305,"sku":"TRC3417","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/trace-minerals-ionic-copper-koper-3mg-59-ml.jpg?v=1774527674"},{"product_id":"real-roots-bijnier-capsules","title":"Runder Bijnier \u0026 Lever – Gevriesdroogd – 90 Capsules à 500 mg","description":"\u003cp\u003eGevriesdroogde runderbijnier (30%) met runderlever (70%) in capsulevorm — van grasgevoerde Nederlandse runderen. Runder Bijnier \u0026amp; Lever van Real Roots levert per dagdosering van 1 capsule: vitamine B12 (70% RI), vitamine A (34% RI) en koper (17% RI) — alle drie boven de EFSA-drempel voor claims. 90 capsules à 500 mg per pot, goed voor 90 dagdoseringen van 1 capsule. Vrij van alle 14 EU-allergenen. Niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e","brand":"Real Roots","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58712209916249,"sku":"RR0007","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/bijnier-capsules-5661387_58fe731c-bd09-4399-b0d6-6641a29558b2.png?v=1786459979"},{"product_id":"real-roots-schildklier-capsules","title":"Runder Schildklier \u0026 Lever – Gevriesdroogd – 90 Capsules à 500 mg","description":"\u003cp\u003eGevriesdroogde runderschildklier (10%) met runderlever (90%) in capsulevorm — van grasgevoerde Nederlandse runderen. Runder Schildklier \u0026amp; Lever van Real Roots levert per dagdosering van 2 capsules: vitamine B12 (180% RI), vitamine A (88% RI) en koper (45% RI)*. Schildklierweefsel bevat van nature T3, T4, thyreoglobuline en jodium — niet gebruiken bij schildklieraandoening of -medicatie zonder overleg met arts. 90 capsules à 500 mg per pot, goed voor 45 dagdoseringen van 2 capsules.\u003c\/p\u003e","brand":"Real Roots","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58712213684569,"sku":"RR0008","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/files\/SchildklierVoor.png?v=1786458527"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/6127\/3177\/collections\/trace-minerals-ionic-copper-koper-3mg-59-ml-2.jpg?v=1776086854","url":"https:\/\/www.plenthera.com\/nl-pl\/collections\/koper.oembed","provider":"Plenthera","version":"1.0","type":"link"}