Funktionel Føde
Funktionel Føde
Travl periode? Sådan kommer du godt igennem den
Deadlines, tætpakkede kalendere og lidt tid til dig selv: Alle kender perioder, hvor alt kommer på én gang. I denne artikel læser du, hvad der er grundlaget for at komme godt igennem en sådan periode, og finder konkrete tips til hver situation: fra "træt, men må bare videre" til "jeg ligger vågen og grubler".Se Plantforce Vegan Magnesium →
Læs mere
Søvn og stress: Sådan bryder du cirklen med et fast aftenritual
Træt om dagen, urolig om aftenen og endnu mere træt den næste dag: lyder det bekendt? Stress og søvn påvirker hinanden. I denne artikel læser du, hvordan det hænger sammen, hvordan du med et fast aftenritual skaber mere ro om aftenen, og hvorfor mange mennesker tilføjer et glas magnesium til det.Se Plantforce Vegan Magnesium →
Læs mere
Langvarig travlhed: livsstil, kost og planter som maca og ashwagandha
Langvarig stress opstår ofte gradvist. Travle perioder følger hinanden, trætheden tiltager, og der bliver mindre og mindre plads til restitution. I denne artikel læser du, hvad du selv kan gøre for at give plads til restitution, og hvad adaptogene planter som maca, ashwagandha, rhodiola og reishi helt præcis er.Se vores udvalg af adaptogener →
Læs mere