Funktionelle Ernährung
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Deine Gelenke brauchen Muskeln: 5 Tipps, um geschmeidig durch den Winter zu kommen
Starke Muskeln entlasten deine Gelenke. Fünf Tipps für den Winter: tägliche Bewegung, Krafttraining, ausreichend Eiwe...
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MSM, Kurkuma oder Enzyme: Das steckt wirklich dahinter
MSM, Glucosamin, Kurkuma, Boswellia und Enzyme wie Serrapeptase: Was ist das, woher kommt es und was sagt die Forschu...
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Kollagen für deine Gelenke: Was sagt die Wissenschaft wirklich?
Was ist Kollagen, was passiert damit in deinem Körper und welche Rolle spielt Vitamin C? Eine ehrliche Erklärung, plu...
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Warum sich deine Knie im November mehr bemerkbar machen
Warum spüren Sie Ihre Gelenke mehr, wenn es kälter wird? Erläuterungen zu Knorpel, Bewegung und dem Wetter sowie sech...
Lees meerRezepte
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REZEPT: Lachs aus dem Ofen mit Kräuterkruste, Brokkoli und Süßkartoffeln
Eine komplette Mahlzeit aus einer Auflaufform. Lachs mit knuspriger Gewürzkruste, geröstete Süßkartoffeln und Brokkol...
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REZEPT: Golden Milk mit Kurkuma, Ingwer und schwarzem Pfeffer
Eine warme, würzige Golden Milk für kalte Abende. Mit Kurkuma, frischem Ingwer, Zimt und einer Prise schwarzem Pfeffe...
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REZEPT: Warme Schokoladenmilch mit Kollagen und Zimt
Cremige warme Schokoladenmilch mit Zimt und einem Löffel Kollagen. In 5 Minuten fertig. Mit 160 mg Vitamin C pro Bech...
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REZEPT: Herzhafte Linsensuppe mit Bone Broth
Eine kräftige, wärmende Suppe für kalte Novembertage. Rote Linsen, Karotte, Lauch und Grünkohl auf Basis von Bone Bro...
Lees meerSchönheit
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Marines Kollagen, Rinderkollagen oder Knochenbrühe: Welches Kollagen passt zu dir?
Drei Kollagensorten, drei Quellen: marines Kollagen mit Vitamin C, Rinderkollagen und Knochenbrühe. Ein ehrlicher Bli...
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Das 'Beauty-from-Within'-Konzept erklärt
Immer mehr Menschen erkennen den Zusammenhang zwischen Ernährung und Ausstrahlung. Bei Plent Beauty geht es nicht nur...
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Maritimes Kollagen: Pulver vs. Beutel – was ist praktischer?
Maritimer Kollagen ist ein Strukturprotein, das natürlicherweise bei Menschen und Tieren vorkommt. Bei Plenthera biet...
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Kollagen in deiner täglichen Routine
Kollagen ist ein Protein, das im menschlichen Körper vorkommt. Viele Menschen integrieren Kollagen mithilfe von Nahru...
Lees meerPflanzliche Ernährung
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Vegane Ernährung: 5 Nährstoffe, auf die Sie achten sollten
Eine gut zusammengestellte pflanzliche Ernährung kann reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und gesunden Fetten sei...
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Die Zusammensetzung des B-Komplexes
Der B-Komplex ist eine Kombination verschiedener B-Vitamine, die jeweils ihre eigenen Funktionen haben. In diesem Lei...
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Was ist veganes MSM (Methylsulfanylmethan)?
MSM oder Methylsulfonylmethan ist eine organische Schwefelverbindung, die in begrenzten Mengen in verschiedenen Leben...
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Alles über pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und den B-Komplex
Eine pflanzliche Ernährung ist ein wachsender Trend. Ob du Veganer bist, Flexitarier oder einfach bewusster essen möc...
Lees meerSporternährung
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Die Rolle von Kollagen in der Ernährung des Sportlers
Kollagen erhält in der Welt der Sporternährung zunehmend Aufmerksamkeit. Es ist ein Protein, das im Körper reichlich ...
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Veganes Proteinpulver: 5 pflanzliche Proteinpulver im Überblick
Bist du auf der Suche nach dem besten veganen Proteinpulver, siehst aber den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr? In di...
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