À propos de cette catégorie
Cette catégorie comprend du magnésium, du complexe B, de la rhodiola, du reishi, de la maca et des oméga-3. Vous trouverez ci-dessous la composition et les modalités d’utilisation de chaque produit.
Magnésium
Poudre de magnésium ionique Plantforce (250 mg par cuillère à café ; saveur naturelle ou fruit de la passion), Magnesium+ avec vitamines B6, B12, C, D3, K2 et zinc (saveur naturelle ou citron), Mag3 Ultra® d’Arthur Andrew Medical (210 mg par 3 capsules), Doctor's Best Lysinate Glycinate (200 mg par 2 comprimés), Vitals Magnesium 100 mg et gouttes de magnésium ionique KiKi Health. Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales. Cette allégation s’applique à une consommation quotidienne d’au moins 56 mg de magnésium (15 % des apports de référence). Ne dépassez pas la dose indiquée sur l’étiquette ; la limite supérieure pour le magnésium provenant de compléments alimentaires est de 250 mg par jour.
Vitamines B
Plantforce Vegan Vitamin B-Complex (60 capsules), Vitals Vitamine B3 500 mg (niacinamide) et Folate 5-MTHF 400 µg. Vitals Chaque Jour Platinum est un multivitamine contenant des vitamines B. La teneur par portion est indiquée sur l’étiquette.
Rhodiola
Vitals Rhodiola-LF (extrait de Rhodiolife®, 60 capsules). Respectez la dose indiquée sur l’étiquette.
Reishi
Extrait biologique de reishi KiKi Health (800 mg par 2 capsules) et mélange d’extraits de maitake et de reishi (400 + 400 mg par 2 capsules). À prendre pendant un repas, conformément aux indications sur l’étiquette.
Maca
Poudre de maca KiKi Health, biologique et gélatinisée (100 g). Utilisez-la conformément aux indications sur l’étiquette, par exemple dans un smoothie ou des flocons d’avoine.
Oméga-3
Huile d’algues végétalienne Plantforce Omega-3 (120 capsules molles), Nordic Naturals Algae Omega, Ultimate Omega-D3 Sport, EPA Xtra et Arctic Cod Liver Oil (huile de foie de morue). La teneur en EPA et DHA par portion est indiquée sur l’étiquette.
Autres produits
Gouttes de vitamine D3 Vitals, Vitals Vitamine K2 + D3, Arthur Andrew KD Ultra®, Vitals Ester-C 1000 mg, KiKi Health Ionic Zinc et Vitals Astamax (astaxanthine issue de Haematococcus pluvialis). Consultez l’étiquette pour connaître la composition par portion.
Utilisation
- Respectez toujours la dose et le moment de prise indiqués sur l’étiquette.
- Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Additionnez les apports en magnésium et en vitamine D provenant de plusieurs produits.
- Vous prenez des antidépresseurs, des somnifères, des médicaments contre l’hypertension ou des médicaments pour la thyroïde, ou vous êtes enceinte ou allaitez ? Consultez d’abord votre médecin.
- Ashwagandha et 5-HTP : consultez uniquement votre médecin en cas de prise de médicaments.
- Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. Une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’un mode de vie sain sont importants.
Questions fréquentes
Quels produits sont proposés dans cette catégorie ?
Magnésium, complexe B, rhodiola, reishi, maca, oméga-3 et vitamines et minéraux complémentaires.
Quelle est l’allégation concernant le magnésium ?
Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales. Cette allégation s’applique à une consommation quotidienne d’au moins 56 mg de magnésium (15 % des apports de référence).
Qu’est-ce que la rhodiola ?
La Rhodiola rosea (racine rose) est une plante dont l’extrait est proposé en capsules. Respectez la dose indiquée sur l’étiquette.
Quand prendre ces produits ?
Respectez les indications figurant sur l’étiquette de chaque produit. Le moment de prise varie selon le produit.