Les vitamines et les compléments alimentaires complètent une alimentation variée. Chez Plenthera, vous trouverez des vitamines et des compléments des marques Vitals, Doctor's Best, Now Foods, Plantforce, Plent, KiKi Health et Trace Minerals, chacune avec sa composition et ses conseils d'utilisation sur l'étiquette.
Que sont les vitamines et les compléments alimentaires ?
Les vitamines sont des nutriments que l'organisme ne produit pas ou très peu et qui doivent donc provenir de l'alimentation ou de compléments alimentaires. Les minéraux et les oligo-éléments sont des nutriments inorganiques. Aux Pays-Bas, les compléments alimentaires sont soumis au décret sur les compléments alimentaires de la loi sur les denrées alimentaires et sont considérés comme des aliments, et non comme des médicaments. Ils complètent une alimentation variée, mais ne la remplacent pas.
Nos catégories de vitamines et compléments alimentaires
- Multivitamines : Vitals Elke Dag, Elke Dag 50+ et Elke Dag Platinum.
- Vitamines : aperçu de toutes les vitamines individuelles.
- Vitamine D : D3 de Vitals, Plent (D3+K2) et KD Ultra, ainsi que de l'huile de foie de morue avec de la D3.
- Vitamines B : complexe B, B6, B12, acide folique et biotine.
- Vitamine C : Plantforce Vitamine C-Complex à base d'acérola et Vitals Ester-C.
- Vitamine A, vitamine E et vitamine K : les autres vitamines liposolubles.
- Minéraux : magnésium, zinc, fer, calcium, iode, cuivre et MSM.
- Oméga 3 : huile de poisson, huile de foie de morue, huile de krill et huile d'algues végane.
- Ferments vivants : Syntol AMD et LactoSpore.
- Enzymes : enzymes digestives et formules enzymatiques systémiques.
Nos marques
Plenthera propose un nombre limité de marques.
Vitals
Marque néerlandaise proposant des multivitamines (Elke Dag), de la vitamine B12 1000 µg, de la D3, du fer Ferrochel, de l'Ester-C, du bisglycinate de zinc, du magnésium et de l'huile de poisson.
Doctor's Best
Marque américaine proposant notamment PepZin GI (zinc-L-carnosine), Suntheanine et Kaneka Ubiquinol.
Now Foods
Marque américaine proposant notamment du fer, du magnésium et des huiles naturelles.
Plantforce
Marque danoise proposant des produits d'origine végétale : Vitamine C-Complex à base d'acérola, Vegan B-Complex, magnésium et oméga-3 à base d'algues. Plent B.V. est le distributeur.
Plent, KiKi Health et Trace Minerals
Plent pour la vitamine D3 + K2 et le collagène ; KiKi Health pour les minéraux ioniques (zinc, cuivre, électrolytes) et les produits biologiques ; Trace Minerals pour les minéraux ioniques.
Utilisation et sécurité
Respectez la dose journalière indiquée sur l'étiquette. Plus n'est pas mieux : ne combinez pas de produits contenant le même nutriment sans avis médical. Si vous prenez des médicaments, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez d'abord votre médecin, votre pharmacien ou votre sage-femme, en particulier pour la vitamine A, la vitamine K (en cas de prise d'anticoagulants), le fer et l'iode.
Foire aux questions
Ai-je besoin de vitamines et de compléments alimentaires ?
Une alimentation variée et équilibrée est la base. En cas de questions sur votre alimentation ou votre santé, il est préférable de consulter votre médecin ou votre pharmacien.
Quand est-il préférable de prendre les vitamines ?
Les vitamines liposolubles (A, D, E, K) et les oméga-3 sont généralement pris au cours d'un repas contenant des matières grasses. Suivez toujours les instructions de l'étiquette.
Puis-je prendre trop de vitamines ?
Oui. En prendre trop peut être nocif. Respectez la dose journalière indiquée sur l'étiquette et ne combinez pas de produits contenant le même nutriment sans avis médical.
Quelle forme de vitamine D propose Plenthera ?
Chez Plenthera, la vitamine D est proposée sous forme de D3 (cholécalciférol). La quantité exacte est indiquée sur l'étiquette de chaque produit.
Qu'est-ce qu'une multivitamine ?
Une multivitamine est un produit contenant plusieurs vitamines et minéraux dans une dose journalière. La composition est indiquée sur l'étiquette de chaque produit.
Comment savoir si une allégation de santé est exacte ?
Dans l'UE, seules les allégations de santé autorisées par le règlement (UE) 432/2012, dans leur formulation officielle et avec la posologie requise, peuvent être utilisées.
Sources
- Règlement (UE) n° 432/2012, liste des allégations de santé autorisées.
- Centre de nutrition, informations sur les compléments alimentaires.
Avis de non-responsabilité : Ce texte est exclusivement destiné à des fins informatives et ne remplace pas un avis médical. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. En cas de doute ou en cas de prise de médicaments, nous vous recommandons de consulter au préalable un médecin ou un thérapeute orthomoléculaire.