In deze categorie vind je producten met omega-3 (EPA en DHA), vitamine K, vitamine C, vitamine E, B-vitamines, kalium en elektrolyten. Per product staat op het etiket welke stoffen en hoeveelheden erin zitten.
Toegestane claims per stof
Voor de volgende stoffen gelden gezondheidsclaims volgens Verordening (EU) 432/2012. Elke claim geldt alleen bij de inname die erbij staat.
- EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart. Deze claim geldt bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA.
- EPA en DHA dragen bij tot de instandhouding van normale triglyceridengehalten in het bloed. Deze claim geldt bij een dagelijkse inname van 2 g EPA en DHA; de aanvullende inname mag niet meer dan 5 g per dag zijn.
- Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten. Deze claim geldt bij een dagelijkse inname van 12 mg vitamine C.
- Thiamine draagt bij tot de normale werking van het hart. Deze claim geldt bij een dagelijkse inname van 0,165 mg thiamine.
- Vitamine B6, vitamine B12 en folaat dragen bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne. Deze claims gelden bij een dagelijkse inname van 15% van de referentie-inname per vitamine.
- Kalium draagt bij tot de instandhouding van de normale bloeddruk. Deze claim geldt bij een dagelijkse inname van 300 mg kalium.
Lees per product op het etiket of de dagportie aan de voorwaarde voldoet.
Producten in deze categorie
Visolie
Visolie met EPA en DHA. Zie het etiket voor de hoeveelheid per capsule.
Algenolie
Plantaardige omega-3 uit algen. Zie het etiket voor de hoeveelheid per portie.
Levertraan
Omega-3 uit kabeljauwlever, met of zonder extra vitamine D.
Vitamine K
Vitamine K2 en K1-producten. Overleg bij bloedverdunners vooraf met je arts.
Vitamine D
Vitamine D3 in verschillende vormen. Zie het etiket voor de hoeveelheid.
Vitamine C
Vitamine C in verschillende vormen. Zie het etiket voor de hoeveelheid.
Vitamine E
Vitamine E uit gemengde tocoferolen en tocotrienolen. Zie het etiket voor de hoeveelheid.
B-vitamines
Vitamine B12 en multivitamines met B-vitamines. Zie het etiket voor de samenstelling.
Elektrolyten
Elektrolyten met kalium, magnesium en natrium. Zie het etiket voor de hoeveelheid per sachet.
Hoe gebruik je deze supplementen?
- Volg de inname op het etiket van het gekozen product.
- Neem omega-3 bij een maaltijd met vet.
- Gebruik je bloedverdunners, bloeddrukmedicatie of cholesterolmedicatie? Overleg vooraf met je arts of apotheker.
- Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.
Combineren met andere categorieën
Veelgestelde vragen
Welke producten staan in deze categorie?
Visolie, algenolie, levertraan, vitamine K, vitamine D, vitamine C, vitamine E, vitamine B12 en elektrolyten.
Welke claim geldt voor omega-3 en het hart?
EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart. Deze claim geldt bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA.
Mag ik deze supplementen met bloedverdunners gebruiken?
Overleg dit vooraf met je arts of apotheker.