Vier Supplements, mehr nicht – deine Basisroutine für den Winter
Deine Basisroutine für den Winter
Vier Supplements, mehr nicht
Du brauchst keinen Schrank voller Dosen. Vitamin D, Omega-3, Magnesium und Zink, jeden Tag zur gleichen Zeit. Das ist die ganze Routine.
Zu den vier- Werktags Versand am selben Tag
- Kostenloser Versand nach Deutschland ab € 55
- Kundenbewertung 9,1
Die vier, und was sie tun
1 · Vitamin D
Vitals D3 3000 I.E.
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
1 Softgel pro Tag, zu einer Mahlzeit
Ab 15. Oktober wieder vorrätig
Ansehen2 · Omega-3
Plantforce Omega-3 Algenöl
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Vegan, aus Algen.
2 Softgels pro Tag · 140 mg EPA + 420 mg DHA
Ansehen3 · Magnesium
Plantforce Ionisches Magnesium
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen psychischen Funktion bei.
1 Teelöffel in Wasser · 250 mg Magnesium
Ansehen4 · Zink
PepZin GI Zink
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
2 Kapseln pro Tag · 16 mg Zink
AnsehenDeinen Preis und die Versandkosten siehst du im Warenkorb.
So bleibst du dran
- Feste Zeiten. Vitamin D und Omega-3 zum Essen, Magnesium abends in einem Glas Wasser, Zink nicht auf nüchternen Magen.
- Ein fester Platz. Neben dem Kaffee, nicht in einer Schublade.
- Fang jetzt an. Nicht erst mitten im Winter.
Das meiste, was es zu kaufen gibt, brauchst du nicht.
Eine Immunformel mit zwanzig Zutaten, Megadosen Vitamin C, eine Dose für jede Beschwerde: Das kannst du dir sparen. Vier Basisnährstoffe, die du jeden Tag nimmst, bringen mehr als ein Schrank voller Dosen, die nach zwei Wochen vergessen sind.
Gut zu wissen
Kann ich diese vier zusammen nehmen?
Ja, aber verteile sie über den Tag. Wenn du Medikamente nimmst, sprich vorher mit deinem Arzt oder Apotheker.
Warum gerade im Winter Vitamin D?
Von Oktober bis März steht die Sonne in Nordeuropa zu tief, damit deine Haut Vitamin D bilden kann.
Ist das Omega-3 für Veganer geeignet?
Ja. Plantforce Omega-3 stammt aus Algenöl, ohne Fisch.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Wenn du Medikamente nimmst oder schwanger bist, sprich vorher mit deinem Arzt oder Apotheker.