Alimentación funcional
Alimentación funcional
Vitamina D, C, zinc y más: ¿qué es adecuado para niños, deportistas y personas mayores?
El sistema inmunitario trabaja para todos — pero lo que el sistema necesita varía según la etapa de la vida, el estilo de vida y el estado de salud. Un deportista profesional tiene necesidades distintas a las de una persona de 70 años; una mujer embarazada, distintas a las de un niño en edad escolar. En este blog de decisiones: cómo elegir el suplemento inmunitario adecuado en función de tu perfil, con recomendaciones concretas de productos del catálogo de Plenthera.
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Setas y extractos de setas: AHCC, Reishi, Chaga y los demás clásicos
Además de la vitamina D, la vitamina C y el zinc, hay una categoría que está cobrando cada vez más atención en los últimos años: los hongos y los extractos de hongos. Han formado parte de la cocina y la tradición asiáticas durante siglos. Se mencionan con frecuencia sobre todo un puñado de especies: AHCC, Reishi, Chaga, Shiitake y Maitake. En este artículo podrás leer qué son, en qué se diferencian y en qué fijarte a la hora de elegirlos. En la UE no se han aprobado declaraciones de propiedades saludables para estos hongos.
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Vitamina D, vitamina C y zinc y el funcionamiento normal de tu sistema inmunitario
Octubre: el reloj atrasa una hora, los días se acortan y pasamos más tiempo en casa. Tres nutrientes se mencionan con más frecuencia en esta época del año: la vitamina D, la vitamina C y el zinc. No porque estén de moda, sino porque los tres tienen una declaración de propiedades saludables autorizada en la UE: contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. En este artículo descubrirás qué hacen, cuánto necesitas y a qué prestar atención cuando los combinas.
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