Escrito por el equipo de Plenthera (formado en ortomolecular). Revisado científicamente en septiembre de 2026. Última actualización: 22 de septiembre de 2026.
Los aceites vegetales tienen un lugar propio en el cuidado de la piel: no como sustituto de una crema, sino como un sencillo complemento de un solo ingrediente. En Plenthera encontrarás aceites para la piel puros de Now Foods: aceite de almendras, aceite de semilla de albaricoque, aceite de aguacate, aceite de semilla de uva y aceite de ricino (cada uno de 473 ml), además de manteca de karité (207 ml). Para quienes prefieren mantener el cuidado de la piel puro y sencillo.
¿Qué aceite para la piel es el más adecuado para ti?
Resumen de los aceites para la piel más comunes. Actualmente, en Plenthera ofrecemos aceite de almendras, aceite de semilla de albaricoque, aceite de aguacate, aceite de semilla de uva, aceite de ricino y manteca de karité de Now Foods.
| Aceite | Adecuado para | Propiedad |
|---|---|---|
| Aceite de almendras (en Plenthera) | Cuerpo, masajes, piel seca | Aceite base suave y versátil |
| Aceite de semilla de albaricoque (en Plenthera) | Rostro, piel normal a sensible | Ligero, se absorbe bien |
| Aceite de aguacate (en Plenthera) | Piel seca, piel más madura | Rico y nutritivo |
| Aceite de semilla de uva (en Plenthera) | Piel normal a mixta | Muy ligero, no graso |
| Aceite de ricino (en Plenthera) | Pestañas, cejas, puntas del cabello | Espeso y viscoso |
| Manteca de karité (en Plenthera) | Zonas secas, manos, labios | Manteca sólida que se derrite sobre la piel |
| Argán | Piel seca, cabello | Nutritivo |
| Jojoba | Todos los tipos de piel | Cera líquida, no grasa |
| Rosa mosqueta | Piel más madura | Rico en ácidos grasos poliinsaturados |
¿Qué es un aceite para la piel?
Un aceite para la piel es un aceite o manteca vegetal para uso externo en el rostro, el cuerpo y el cabello. Los aceites puros consisten en un solo ingrediente y contienen de forma natural ácidos grasos y sustancias liposolubles como la vitamina E.
Los aceites para la piel difieren mucho en su textura. Los aceites ligeros, como el aceite de semilla de uva y el aceite de semilla de albaricoque, se absorben rápidamente y no se sienten grasos: son adecuados para la piel normal a mixta. Los aceites más ricos, como el aceite de aguacate y la manteca de karité, permanecen más tiempo sobre la piel y son adecuados para la piel seca o las zonas secas. El aceite de ricino es tan espeso que se utiliza principalmente de forma localizada.
El método de producción también determina qué contiene el frasco. Los aceites prensados en frío conservan más de sus sustancias liposolubles originales que los aceites obtenidos con calor o disolventes; los aceites refinados tienen un olor más neutro y duran más. En caso de duda, consulte la etiqueta.
El aceite de comino negro se utiliza generalmente como alimento o suplemento: consulte nuestra categoría de aceite de comino negro.
¿Qué dice la ciencia sobre los aceites para la piel?
Los aceites para la piel están sujetos al Reglamento (CE) 1223/2009 sobre productos cosméticos, no a las normas para suplementos alimenticios. Los productos cosméticos están destinados a limpiar, cuidar o mantener la piel en buenas condiciones, no a tratar afecciones.
La investigación sobre los aceites vegetales se centra principalmente en la barrera cutánea: algunos aceites pueden reducir la pérdida de agua a través de la piel y mantenerla suave (Lin et al. 2017). La composición varía según el aceite, por ejemplo en la proporción entre ácido linoleico y ácido oleico, y eso explica en parte por qué un aceite se siente más ligero que otro.
Para un cuidado integral de la piel, combine el cuidado externo con la nutrición: la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, y el zinc contribuye al mantenimiento de una piel normal.
Aceites para la piel en Plenthera y otros aceites en el mercado
Aceite de almendras — en Plenthera
Aceite de almendras dulces: suave, con poco olor y versátil. Un aceite base clásico para el cuerpo y los masajes. Now Foods, 473 ml. No usar en caso de alergia a los frutos secos.
Aceite de semilla de albaricoque — en Plenthera
Aceite ligero de semillas de albaricoque que se absorbe bien: adecuado para el rostro y el cuerpo. Now Foods, 473 ml.
Aceite de aguacate — en Plenthera
Aceite rico y nutritivo para la piel seca o más madura. También se puede usar como complemento de una crema corporal. Now Foods, 473 ml.
Aceite de semilla de uva — en Plenthera
Uno de los aceites más ligeros, rico en ácido linoleico y no graso sobre la piel. Adecuado para la piel normal a mixta y como base para masajes. Now Foods, 473 ml.
Aceite de ricino — en Plenthera
Aceite espeso de las semillas de la planta ricino (Ricinus communis). Se utiliza tradicionalmente para las pestañas, las cejas, las puntas del cabello y las zonas secas. Solo para uso externo. Now Foods, 473 ml.
Manteca de karité — en Plenthera
Manteca sólida de las nueces del árbol de karité que se derrite a temperatura corporal. Para zonas secas como las manos, los codos, los pies y los labios. Now Foods, 207 ml.
Otros aceites en el mercado
Aceite de argán — aceite nutritivo de Marruecos, popular para la piel y el cabello secos. Aceite de jojoba — técnicamente una cera líquida, se siente ligero. Aceite de rosa mosqueta — rico en ácidos grasos poliinsaturados, a menudo elegido para la piel más madura. Aceite de tamanu y aceite de marula — aceites de nicho con un olor y una textura propios. Actualmente no los ofrecemos. Sí está disponible el Bálsamo Plent Tallow a base de grasa de res, y el aceite de coco orgánico de KiKi Health.
¿Cómo usar un aceite para la piel?
- Aplique 2–4 gotas sobre la piel ligeramente húmeda, después de limpiarla.
- Masajee suavemente, sin ejercer demasiada presión.
- Para el cuerpo: directamente después de la ducha, sobre la piel aún húmeda.
- Para el rostro, la noche es el momento más popular; durante el día, solo aceites ligeros.
- Pruebe primero un aceite nuevo en una pequeña zona de la piel, especialmente si es sensible.
- Guarde los aceites en un lugar fresco y oscuro y cierre bien el frasco.
Mitos y conceptos erróneos sobre los aceites para la piel
Mito 1: "El aceite siempre es demasiado graso para el rostro."
Falso. Los aceites ligeros, como el aceite de semilla de uva y el aceite de semilla de albaricoque, se absorben rápidamente y no se sienten grasos.
Mito 2: "El aceite de coco es bueno para todo tipo de rostro."
El aceite de coco es comedogénico para muchas personas y puede causar imperfecciones en la piel sensible. Para el cuerpo y el cabello es excelente.
Mito 3: "Los aceites naturales siempre son seguros."
Por lo general sí, pero incluso los aceites vegetales pueden causar reacciones alérgicas: el aceite de almendras, por ejemplo, en caso de alergia a los frutos secos. Por eso, pruébelos primero.
Mito 4: "Cuanto más aceite, mayor hidratación."
Falso. El aceite retiene la humedad, pero no aporta agua. 2–4 gotas sobre la piel húmeda son suficientes.
Combinar el aceite para la piel con otros productos
- Cuidado de la piel: para bálsamos de sebo y otros productos de cuidado externo.
- Cuidado del cabello: el aceite de ricino y la manteca de karité también se utilizan en la rutina capilar.
- Colágeno: para quienes también quieren cuidar la piel desde el interior.
- Vitamina C: contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
- Zinc: contribuye al mantenimiento de una piel normal.
Preguntas frecuentes
¿Qué aceite para la piel es el más adecuado para mí?
Piel seca: aceite de aguacate o manteca de karité. Piel normal a mixta: aceite de semilla de uva o aceite de semilla de albaricoque. Cuerpo y masajes: aceite de almendras.
¿Cómo usar un aceite para la piel?
2–4 gotas sobre la piel ligeramente húmeda, masajeando suavemente.
¿Para qué se utiliza el aceite de ricino?
Principalmente para las pestañas, las cejas, las puntas del cabello y las zonas secas. Debido a su textura espesa, a menudo se mezcla con un aceite más ligero.
¿Qué aceite usar para la piel grasa?
Un aceite ligero, como el aceite de semilla de uva, usado con moderación.
¿Puedo usar aceite para la piel durante el embarazo?
Los aceites vegetales puros, como el aceite de almendras y el aceite de aguacate, se utilizan mucho. Evite los aceites esenciales sin consultar a su matrona o médico.
¿Puedo usar aceite para la piel si tengo eccema?
El eccema es una afección de la piel; consulte a su médico de cabecera o dermatólogo. Pruebe siempre primero un aceite suave y sin perfume en una pequeña zona de la piel.
¿Por qué prensado en frío?
Los aceites prensados en frío conservan más de sus sustancias liposolubles originales. La etiqueta indica cómo se obtuvo el aceite.
¿Puedo usar aceite de comino negro sobre la piel?
El aceite de comino negro se utiliza principalmente como alimento. Consulte nuestra categoría de aceite de comino negro.
Fuentes
- Reglamento (CE) 1223/2009 — Reglamento europeo sobre productos cosméticos.
- Cosmetic Ingredient Review — evaluaciones de aceites vegetales.
Descargo de responsabilidad: Este texto tiene únicamente fines informativos y no sustituye el consejo médico. El aceite para la piel es un producto cosmético. En caso de duda o de afecciones cutáneas, le recomendamos que consulte primero a un médico o dermatólogo.