Alimentación funcional
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Tus articulaciones necesitan músculos: 5 consejos para pasar el invierno con flexibilidad
Los músculos fuertes alivian tus articulaciones. Cinco consejos para el invierno: moverte a diario, entrenamiento de fuerza, suficiente proteína, vitamina D y omega-3.
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MSM, glucosamina, cúrcuma, boswellia y enzimas como la serrapeptasa: qué son, de dónde provienen y qué dice la investigación. Una visión objetiva.
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¿Por qué siente más las articulaciones cuando hace más frío? Explicación sobre el cartílago, el movimiento y el clima, además de seis consejos prácticos para el invierno.
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