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RICETTA: Bowl con Tofu, Spinaci, Sesamo e Semi di Zucca
Una bowl completa che unisce magnesio, calcio e proteine per le ossa. Tofu (calcio), verdure a foglia verde scuro (magnesio + vitamina K1), sesamo (calcio + magnesio), semi di zucca (il re del magnesio). Più patata dolce per la vitamina A.
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