Functionele Voeding
Functionele Voeding
Paddenstoelen en paddenstoelextracten: AHCC, Reishi, Chaga en de andere klassiekers
Naast vitamine D, vitamine C en zink is er een categorie die de laatste jaren steeds meer aandacht krijgt: paddenstoelen en paddenstoelextracten. Ze zijn al eeuwenlang onderdeel van de Aziatische keuken en traditie. Vooral een handvol soorten wordt vaak genoemd: AHCC, Reishi, Chaga, Shiitake en Maitake. In dit artikel lees je wat ze zijn, hoe ze van elkaar verschillen en waar je op let bij het kiezen. Voor deze paddenstoelen zijn in de EU geen gezondheidsclaims goedgekeurd.
Lees meer
Langdurige drukte: leefstijl, voeding en planten als maca en ashwagandha
Langdurige stress ontstaat vaak geleidelijk. Drukke periodes volgen elkaar op, vermoeidheid neemt toe en herstel krijgt steeds minder ruimte. In dit artikel lees je wat je zelf kunt doen om herstel ruimte te geven, en wat adaptogene planten als maca, ashwagandha, rhodiola en reishi precies zijn.Bekijk ons assortiment adaptogenen →
Lees meer