Funktionel Føde
Funktionel Føde
L-theanin, koffein, Lion's Mane og B-vitaminer: hvad er det?
August er måneden for skole- og arbejdsstart. Hvis man sætter sig ind i kosttilskud, støder man ofte på 'stacks': kombinationer af to eller flere kosttilskud, der bruges sammen. I denne artikel læser du, hvilke ingredienser der ofte nævnes sammen, hvad de er, og for hvilke næringsstoffer der er tilladte eller ikke tilladte sundhedsanprisninger. For L-theanin, koffein, Lion's Mane, ashwagandha, ginkgo og Q10 er der ikke tilladte sundhedsanprisninger i EU; derfor udtaler vi os derfor ikke om deres virkning.
Læs mere
Cognitive Blend, ashwagandha og rhodiola: hvad er det, og hvor kommer de fra?
"Nootrop" er et begreb, der er dukket op overalt de seneste år: fra kaffepulvere til færdige fokus-stacks. Samtidig ser vi fremkomsten af "adaptogener" — en samlebetegnelse for visse urter fra forskellige traditionelle lægevidenskaber. I denne artikel: hvad forstår man ved nootropika og adaptogener, hvor kommer de fra, og hvilke færdige formler er tilgængelige. Bemærk: for disse stoffer findes der ingen sundhedsanprisninger anerkendt af EFSA; udtalelser om virkning er derfor ikke tilladt.
Læs mere