Skrevet av Plenthera-teamet (med ortomolekylær uddannelse). Videnskabelig gennemgået i september 2026. Sist oppdatert: 22. september 2026.

Noen kunder søker ikke etter merke, men etter virkestoff: «Hva har du med kollagen?» eller «Jeg leter etter noe med hyaluronsyre». Denne siden samler våre skjønnhetsprodukter — kosttilskudd og ytre pleie — etter ingrediens. Praktisk for målrettet sammenligning uten å først måtte bla gjennom alle merker.

På denne siden: Viktigste ingredienser · Våre ingrediens-kategorier · Ofte stilte spørsmål · Kombinere med · Kilder

Viktigste ingredienser

Kollagen (oralt)

Hydrolysert kollagen, vanligvis 2,5–10 g per dag i studier, undersøkes i forbindelse med hudens hydrering og elastisitet (de Miranda et al. 2021). Hos Plenthera som fiskerkollagen, oksekollagen, kraftkollagen og i kombinasjonsformler.

Hyaluronsyre

Et kroppseget stoff som binder vann i hud og bindevev. Oral hyaluronsyre (120–240 mg per dag) undersøkes i forbindelse med hudhydrering (Oe et al. 2017).

C-vitamin

«C-vitamin bidrar til normal kollagendannelse for hudens normale funksjon.» Hos Plenthera blant annet som wholefood-pulver fra acerola og sitron (Plantforce C-vitamin Complex).

Biotin

«Biotin bidrar til opprettholdelse av normalt hår» og «… av normal hud». Mangel forekommer sjelden ved et variert kosthold.

Sink

«Sink bidrar til opprettholdelse av normalt hår», «… av normale negler» og «… av normal hud».

Talg (ytre pleie)

Raffinert oksetalg med en fettsyresammensetning som ligner på hudens eget fett. Populært for tørr og sensitiv hud.

Våre ingrediens-kategorier

• Kollagen — fisk-, okse- og veganske kollagenformler
• Hyaluronsyre — hud og bindevev
• C-vitamin — wholefood og fritt C-vitamin
• Biotin — hår og hud
• Sink — hår, negler, hud og immunforsvar
• MSM — organisk svovelforbindelse
• E-vitamin — også i Plent Tallow Balsam med E-vitamin
• D-vitamin
• Omega 3-6-9 — fettsyrer fra fisk-, alge- og planteoljer
• Q10 og Resveratrol
• Talg — Plent Tallow Balsam, ytre pleie
• Vakker hud fra innsiden — alle hudkosttilskudd på rad

Ofte stilte spørsmål

Har dere produkter med retinol?

Vi fører for øyeblikket ikke kosmetikk med retinol. Vitamin A via kostholdet finner du i vår kategori vitamin A og i kosttilskudd med organisk kjøtt.

Hva er forskjellen mellom oral og ytre pleie?

Oralt virker det via fordøyelsen i hele kroppen; ytre pleie virker lokalt på huden. De offisielle helsepåstandene, som for C-vitamin og kollagendannelse, gjelder for inntak.

Kan jeg kombinere kosttilskudd og ytre pleie?

Absolutt. Mange kombinerer næring fra innsiden (kollagen, C-vitamin, omega 3) med målrettet pleie utenfra.

Kombinere med andre kategorier

• Beauty & More — hovedkategorien
• Vakker hud fra innsiden — alle hudkosttilskudd
• Pleieprodukter — ytre pleie
• Vitaminer & Kosttilskudd — vitamin A, C, sink og biotin

Kilder & referanser

• Forordning (EU) 432/2012 — påstander for biotin, sink og C-vitamin.
• de Miranda RB. et al., "Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis", Int J Dermatol (2021).
• Oe M. et al., "Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period", Clin Cosmet Investig Dermatol (2017).

Ansvarsfraskrivelse: Denne teksten er kun ment som informasjon og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kosttilskudd er ingen erstatning for et variert, balansert kosthold og en sunn livsstil. Ved tvil bør du alltid rådføre deg med legen din eller en ortomolekylær terapeut.