Funktionel Føde
Funktionel Føde
Dine led har brug for muskler: 5 tips til at komme smidigt gennem vinteren
Stærke muskler aflaster dine led. Fem tips til vinteren: daglig bevægelse, styrketræning, nok protein, D-vitamin og omega-3.
Læs mere
MSM, gurkemeje eller enzymer: det er det, der virkelig ligger bag
MSM, glucosamin, gurkemeje, boswellia og enzymer som serrapeptidase: hvad er det, hvor kommer det fra, og hvad siger forskningen? Et ærligt overblik.
Læs mere
Kollagen til dine led: hvad siger videnskaben egentlig?
Hvad er kollagen, hvad sker der med det i din krop, og hvilken rolle spiller C-vitamin? En ærlig forklaring samt forskellen mellem marint kollagen og knoglesuppe.
Læs mere
Hvorfor dine knæ giver mere lyd om sig i november
Hvorfor mærker du dine led mere, når det bliver koldere? Forklaring om brusk, bevægelse og vejret, plus seks praktiske tips til vinteren.
Læs mere