Der Hauptunterschied zwischen DHA und EPA liegt in ihrer Struktur und biologischen Funktion. DHA ist eine Fettsäure mit 22 Kohlenstoffatomen und sechs Doppelbindungen; EPA hat 20 Kohlenstoffatome und fünf Doppelbindungen. DHA und EPA kommen in unterschiedlichen Mengen in pflanzlichen und tierischen Quellen vor. Eine tägliche Aufnahme dieser Fettsäuren kann zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Für diejenigen, die eine pflanzliche Alternative suchen, sind Algenölkapseln eine mögliche Quelle sowohl für DHA als auch für EPA. Durch die Wahl von Algenöl kann man den Verzehr von Fischöl vermeiden und eine umweltbewusste, pflanzliche Entscheidung treffen.

Algenöl wird aus Mikroalgen gewonnen, der primären Quelle von DHA und EPA in der Natur. Die Herstellung von Algenöl verbraucht weniger Ressourcen als die von Fischöl. Die veganen Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel von Plantforce werden aus speziell ausgewählten Mikroalgen hergestellt. Sie sind eine mögliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren für Menschen, die einen pflanzlichen Lebensstil verfolgen.