Psyllium Husk (Flohsamen) ist die Samenhülle der Pflanze Plantago ovata, die ursprünglich aus Indien und Pakistan stammt. Sie besteht aus löslichen Ballaststoffen, die bei Kontakt mit Wasser ein Gel bilden. Bei Plenthera findest du Psyllium Husk als Pulver und als Kapseln.
Die Psyllium-Formen bei Plenthera
Psyllium Husk Pulver
Mischbar mit Wasser, Smoothies oder Joghurt.
Psyllium Husk Kapseln
Kapseln zur Einnahme mit Wasser.
Wie verwendest du Psyllium Husk?
- Halte dich an die Dosierung auf dem Etikett.
- Mische das Pulver direkt in Wasser oder Saft und trinke es sofort aus.
- Nimm Psyllium niemals trocken ein. Trinke zu jeder Portion mindestens 250 ml Wasser und zu Kapseln ein großes Glas Wasser.
- Bei einer bereits diagnostizierten Darmobstruktion oder -Verengung: Sprich vor der Einnahme von Psyllium zuerst mit deinem Arzt.
- Bei der Einnahme von Medikamenten: Sprich mit deinem Arzt oder Apotheker.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Psyllium Husk?
Die Samenhülle der Plantago ovata aus Indien und Pakistan. Sie besteht aus löslichen Ballaststoffen.
Wie viel Psyllium pro Tag?
Halte dich an das Etikett des gewählten Produkts. Trinke zu jeder Portion mindestens 250 ml Wasser.
Ist Psyllium glutenfrei?
Psyllium Husk ist von Natur aus glutenfrei. Bei Zöliakie wählst du ein Produkt mit einem glutenfreien Gütesiegel.
Haftungsausschluss: Dieser Text dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung. Psyllium Husk ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Im Zweifelsfall oder bei der Einnahme von Medikamenten empfehlen wir, zunächst einen Arzt oder Orthomolekulartherapeuten zu konsultieren.