Plantforce
Die Produkte von Plantforce werden bewusst ausschließlich aus den allerbesten, echten Lebensmittelinhaltsstoffen hergestellt und sind so formuliert, dass sie deinem Körper die Pflege geben, die er braucht.
Unterstützt von der Wissenschaft haben sie es sich zur Aufgabe gemacht, die Welt mit einer Ernährung zu einem gesünderen Ort zu machen, die so zusammengestellt ist, dass sie dir von innen und außen ein gutes Gefühl gibt. Jedes Produkt von Plantforce spiegelt das Engagement wider, gesünder zu denken, zu handeln und einen gesünderen Lebensstil zu unterstützen.
Die Produkte von Plantforce werden sorgfältig untersucht und nur die reinsten, ethisch verantwortungsvollsten Inhaltsstoffe werden für die Herstellung der Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um
hergestellt zu werden.
Über die Kollektion
Vitamin-B-Komplex
Ein B-Komplex enthält alle acht B-Vitamine in einem Produkt: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6, B7 (Biotin), B9 (Folat) und B12 (Cobalamin). Er ergänzt die gesamte Gruppe, anstatt nur ein einzelnes B-Vitamin zu liefern. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.
Anwendung
- Beachten Sie die Dosierung auf dem Etikett.
- Nehmen Sie den B-Komplex vorzugsweise zum Frühstück oder Mittagessen ein.
- Wenn Sie neben einem B-Komplex auch ein Multivitamin oder ein einzelnes B-Vitamin einnehmen, addieren Sie die B-Vitamine zusammen.
- Bei Schwangerschaft, Kinderwunsch oder der Einnahme von Medikamenten: Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme.
Bei Plenthera
Bei Plenthera finden Sie den B-Komplex in drei Varianten. Lesen Sie auf der Produktseite die Dosierung pro Kapsel oder Tablette und den Gehalt pro Vitamin.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen einem B-Komplex und einzelnen B-Vitaminen?
Ein B-Komplex liefert alle acht B-Vitamine in einem Produkt. Einzelne B-Vitamine konzentrieren sich auf ein Vitamin.
Wann nehme ich einen B-Komplex ein?
Vorzugsweise zum Frühstück oder Mittagessen. Beachten Sie die Dosierung auf dem Etikett.
Ist ein B-Komplex für eine pflanzliche Ernährung geeignet?
Das hängt vom Produkt ab. Überprüfen Sie die Angaben auf der Produktseite und achten Sie auf B12: Dieses Vitamin kommt fast ausschließlich in tierischen Produkten vor.
Warum gibt es eine Obergrenze für Vitamin B6?
Eine langfristig hohe Aufnahme von Vitamin B6 kann zu Nervenbeschwerden führen. Addieren Sie die B6-Aufnahme aus allen Produkten und beachten Sie das Etikett. Die EFSA-Obergrenze für Erwachsene beträgt 12 mg pro Tag.
Quellen
- Verordnung (EU) 1169/2011, Anhang XIII: Referenzaufnahmen.
- EFSA UL-summary report, 2024: Obergrenzen.
- Voedingscentrum: Vitamin B12.
Dieser Text dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung. Ein B-Komplex ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel. Im Zweifelsfall oder bei der Einnahme von Medikamenten empfehlen wir, zunächst einen Arzt oder Orthomolekulartherapeuten zu konsultieren.