Funktionelle Ernährung
Funktionelle Ernährung
Vitamin D, C, Zink und mehr: Was passt zu Kindern, Sportlern und älteren Menschen?
Das Immunsystem arbeitet für jeden – aber was das System benötigt, unterscheidet sich je nach Lebensphase, Lebensstil und Gesundheitszustand. Ein Profisportler hat andere Bedürfnisse als ein 70-Jähriger; eine schwangere Frau andere als ein Kind im Schulalter. In diesem Entscheidungsblog: wie du das richtige Immun-Nahrungsergänzungsmittel basierend auf deinem Profil auswählst, mit konkreten Produktempfehlungen aus dem Plenthera-Sortiment.
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Kolostrum, Holunderbeere und Antioxidantien: Was sind sie und wie unterscheiden sie sich?
Neben Vitamin D, Vitamin C und Zink sowie den Pilzextrakten gibt es eine dritte Kategorie, die häufig im Winter genannt wird: Stoffe aus tierischen und pflanzlichen Quellen mit einer langen Tradition der Anwendung. In diesem Artikel besprechen wir Colostrum, Holunderbeere und Antioxidantien wie Astaxanthin und Quercetin: Was sind sie, wie unterscheiden sie sich und wer für wen ist geeignet? Für diese Stoffe wurden in der EU keine Gesundheitsbezüge zugelassen.
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Pilze und Pilzextrakte: AHCC, Reishi, Chaga und die anderen Klassiker
Neben Vitamin D, Vitamin C und Zink gibt es eine Kategorie, die in den letzten Jahren zunehmend Beachtung findet: Pilze und Pilzextrakte. Sie sind seit Jahrhunderten Teil der asiatischen Küche und Tradition. Insbesondere eine Handvoll Arten wird häufig genannt: AHCC, Reishi, Chaga, Shiitake und Maitake. In diesem Artikel erfährst du, was sie sind, wie sie sich voneinander unterscheiden und worauf du bei der Auswahl achten solltest. Für diese Pilze wurden in der EU keine Gesundheitsbezüge zugelassen.
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