Una piel bonita empieza por lo que comes, cómo duermes y cómo te proteges del sol, y solo después por lo que te aplicas encima. En Beauty & More encontrarás suplementos con vitamina C, zinc y biotina, colágeno de Plent, Vital Proteins y Big Food, ácido hialurónico y las fórmulas para la piel de Laviesage, y cuidado natural como el bálsamo de sebo de Plent, aceites vegetales de Now Foods y el spray de magnesio de KiKi Health.
¿Qué es la «piel desde el interior»?
La piel es el órgano más grande del cuerpo y se renueva constantemente. Para ello necesita nutrientes. Para algunos de ellos existe una declaración de propiedades saludables autorizada (Reglamento (UE) 432/2012). Esta se aplica cuando se alcanza al menos el 15 % de la ingesta de referencia por porción diaria:
«La vitamina C contribuye a la formación normal del colágeno para el funcionamiento normal de la piel». Plent Pure Marine Collagen (160 mg por porción) y Plent Beauty Blend (80 mg por porción).
«El zinc contribuye al mantenimiento de una piel / un cabello / unas uñas normales». Plent Beauty Blend.
«La biotina contribuye al mantenimiento de una piel / un cabello normales». Plent Beauty Blend.
Para el colágeno, el ácido hialurónico y el MSM no existe ninguna declaración; por ello describimos su composición. La información completa se encuentra en Piel bonita desde el interior.
Es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Colágeno
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y proporciona estructura a la piel, los huesos, el cartílago y el tejido conectivo. Los suplementos aportan colágeno hidrolizado: pequeños péptidos que se disuelven en frío y en caliente.
Tres formas
(1) Colágeno marino de piel de pescado, casi exclusivamente tipo I: Plent Pure Marine Collagen (10 g con 160 mg de vitamina C por cucharada, seis sabores), Plent Beauty Blend (con vitamina C, vitaminas B, zinc, cobre y manganeso), Vital Proteins Marine Collagen, KiKi Health Pure Marine Collagen en cápsulas y Laviesage Skin Boost & Lift. (2) Colágeno bovino con tipos I y III: Plent Pure Bovine Collagen, Big Food Rindercollageen Grass-Fed, Vital Proteins Collagen Peptides y caldo de huesos de Big Food y Plent. (3) Potenciadores veganos de Sunwarrior: sin colágeno, pero con vitamina C, biotina y proteínas vegetales.
Encontrarás toda la información sobre formas y dosis en nuestra categoría de colágeno.
Nuestras subcategorías en Beauty & More
- Colágeno: marino, bovino, caldo de huesos y potenciadores veganos
- Ácido hialurónico: Doctor's Best BioCell, Vital Proteins Active y Beauty Collagen
- Piel bonita desde el interior: suplementos para la piel con la declaración correspondiente para cada nutriente
- Biotina y zinc: los dos nutrientes con declaraciones para la piel, el cabello y las uñas
- Laviesage: Skin Base y Skin Boost & Lift, fórmulas para la piel con colágeno, vitamina C y zinc
- Cuidado de la piel: bálsamos de sebo, aceites y polvos para mascarillas
- Cuidado del cabello: aceite de ricino y manteca de karité
- Aceite para la piel: aceites puros de Now Foods: almendra, semilla de albaricoque, aguacate, semilla de uva, ricino y manteca de karité
- Sebo: bálsamo de sebo de Plent en cuatro variedades
- Productos de cuidado y Por ingrediente: el catálogo de todos los productos de cuidado y la búsqueda por principio activo
- Plent: nuestra propia marca con Pure Marine Collagen, Beauty Blend, Pure Bovine, caldo de huesos, D3+K2 y bálsamo de sebo
Cuidado natural: sebo, aceites y spray de magnesio
Los cosméticos están sujetos al Reglamento europeo de cosméticos (CE) 1223/2009 y no pueden declarar efectos medicinales; nosotros los describimos como productos de cuidado. El bálsamo de sebo de Plent es grasa bovina purificada de vacas alimentadas con pasto con aceite de argán, en cuatro variedades: Natural, con vitamina E, Ricino y Eucalipto. Es un bálsamo rico para la piel seca. Now Foods ofrece aceites vegetales puros y manteca de karité sin colorantes ni aromas. KiKi Health ofrece el Magnesium Oil Spray y polvos para mascarillas. En caso de afecciones de la piel, eccema o heridas, consulte a un médico o dermatólogo; los productos de cuidado no sustituyen un tratamiento.
¿Cómo combinar los suplementos de belleza?
Base para la piel
Colágeno con vitamina C (Plent Pure Marine Collagen o Beauty Blend) según la etiqueta, y suficiente proteína de la alimentación. La vitamina C contribuye a la formación normal del colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
Cabello y uñas
Zinc (piel, cabello y uñas normales) y biotina (piel y cabello normales) según la etiqueta, y suficiente proteína y hierro de la alimentación.
Desde el interior y desde el exterior
Combine la ingesta con protección solar diaria, un bálsamo o aceite rico para la piel seca y un sueño suficiente.
Es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Preguntas frecuentes
¿El colágeno funciona para la piel?
Para el colágeno en sí no existe ninguna declaración autorizada. La vitamina C de Plent Pure Marine Collagen y Beauty Blend contribuye a la formación normal del colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
¿Qué nutrientes tienen una declaración para la piel, el cabello y las uñas?
Vitamina C, zinc y biotina para la piel, el cabello y las uñas, y además vitamina A, niacina, riboflavina, cobre y vitamina E, siempre con una dosis suficiente por porción diaria. Consulte el catálogo de arriba.
¿Cuál es la diferencia entre el colágeno marino y el bovino?
El marino (piel de pescado) es casi exclusivamente tipo I; el bovino (piel de vaca) contiene tipos I y III. Ambos aportan los mismos aminoácidos.
¿Se necesita biotina para el crecimiento del cabello?
La biotina contribuye al mantenimiento de un cabello normal. No se ha demostrado que favorezca un crecimiento capilar adicional en personas sin deficiencia.
¿Qué es el bálsamo de sebo?
Un bálsamo rico de grasa bovina purificada de vacas alimentadas con pasto con aceite de argán, en cuatro variedades. Un producto cosmético para la piel seca.
¿Cómo cuido mi piel desde el interior?
Es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable, como dormir lo suficiente y protegerse del sol. Los suplementos complementan según la etiqueta.
Combinar con otras categorías
- Piel bonita desde el interior: suplementos para la piel con las declaraciones por nutriente
- Vitaminas y suplementos: vitamina C, zinc y complejo B
- Omega 3: EPA y DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón
- Sueño y relajación: magnesio y L-teanina
- Digestión e intestino: cultivos vivos, enzimas y fibra
Fuentes
- Reglamento (UE) n.º 432/2012: declaraciones de propiedades saludables autorizadas para vitamina C, zinc, biotina, vitamina A, niacina, riboflavina, cobre y vitamina E.
- Reglamento (CE) n.º 1223/2009 relativo a los productos cosméticos.
Aviso legal: Este texto tiene únicamente fines informativos y no sustituye el asesoramiento médico. Los suplementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable; los cosméticos son productos de cuidado, no medicamentos. En caso de duda o si está tomando medicamentos, le recomendamos que consulte primero a un médico o terapeuta ortomolecular.