Alimentación funcional

Digestión de viaje: consejos prácticos para tus vacaciones

Por fin las vacaciones, y al tercer día tienes problemas digestivos. Les pasa a muchos viajeros: comida diferente, agua diferente, un ritmo distinto y, a menudo, el calor. Con algunas precauciones en la alimentación, la hidratación y el ritmo, puedes viajar bien preparado. En este artículo descubrirás qué puede afectar a tu digestión durante el viaje y qué puedes hacer antes de salir y durante el trayecto.