La vitamina E, nota anche come tocoferolo, non viene prodotta dal nostro organismo, ma deve essere assunta attraverso l'alimentazione. Si trova, tra l'altro, in verdure fresche, oli vegetali, cereali e frutta secca. È una vitamina importante per l'intero organismo e persino essenziale per la pelle. Naturalmente, la vitamina E è la vitamina più diffusa nella pelle, in particolare nello strato di cellule morte. La vitamina arriva nel sebo attraverso il nostro corpo e, di conseguenza, nello strato più esterno della pelle. Dagli studi è emerso che molte persone soffrono di una carenza di vitamina E.
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