Il mercato degli integratori alimentari è vasto e complesso. Plenthera lavora consapevolmente con un numero limitato di marchi le cui etichette, materie prime e certificati di analisi conosciamo. In questa pagina trovi la panoramica di tutti i nostri integratori, suddivisi per nutriente e per tema. Se sai già cosa cerchi, vai direttamente alla sottocategoria; se vuoi orientarti, continua a leggere.
Le nostre sottocategorie di integratori
- Vitamine e integratori: multivitaminici, vitamina A, B, C, D, E e K, B12, acido folico e biotina
- Minerali: magnesio, zinco, ferro, calcio, iodio, rame e MSM
- Omega 3: olio di pesce, olio di aringhe, olio di krill e olio di alghe vegano con EPA e DHA
- Colture vive: integratori con microrganismi vivi (Syntol AMD, LactoSpore)
- Enzimi: enzimi digestivi e formulazioni enzimatiche di Arthur Andrew Medical e Doctor's Best
- Aminoacidi: L-teanina, Aminolase e proteine vegetali ricche di aminoacidi
- Superfood e funghi: clorella, spirulina, reishi, lion's mane, cordyceps, chaga, cacao e maca
- Collagene: collagene marino, collagene bovino, brodo d'ossa e integratori vegani per la produzione di collagene
Per tema
Gli stessi prodotti, ordinati in base a ciò che desideri ottenere. In ogni pagina tematica trovi per ogni nutriente l'indicazione ufficiale per la salute e i prodotti che la soddisfano.
- Sistema immunitario: vitamina D, vitamina C, zinco e rame
- Energia e stanchezza: ferro, B12, folati, complesso B e magnesio
- Sonno e relax: magnesio e L-teanina
- Funzione cerebrale: DHA, vitamine B, ferro, zinco e iodio
- Cuore e vasi: EPA e DHA, vitamina K, potassio e vitamine B
- Digestione e intestino: enzimi e colture vive
- Pelle bella dall'interno: collagene, vitamina C, zinco, biotina e vitamina A
- Sport e recupero: proteine, creatina, magnesio, collagene e vitamina D
- Ossa forti: vitamina D, K2, calcio, magnesio e proteine
I nostri marchi
Marchi propri. Plantforce è un marchio danese di integratori sportivi e vitamine di origine vegetale (Synergy e proteine del riso, magnesio, omega 3 da alghe, vitamina C e complesso B, clorella); Plent B.V. è il distributore. Big Food è dedicato al brodo d'ossa, collagene bovino, colostro, psillio, clorella, creatina e fegato bovino. Plent è il nostro marchio di collagene (Pure Marine Collagen, Beauty Blend, Pure Bovine, brodo d'ossa), oltre a vitamina D3+K2 e balsamo al sebo. Distribuiamo in Europa le formulazioni enzimatiche di Arthur Andrew Medical.
Marchi selezionati. Vitals (olandese; multivitaminici Ogni Dag, ferro Ferrochel, Ester-C, Ultra Pure EPA/DHA, AHCC), Doctor's Best (americano; materie prime ben documentate come PepZin GI, BioCell, Suntheanine e Ubiquinol), Now Foods (la base conveniente), Nordic Naturals e Green Pasture (olio di pesce e olio di aringhe), KiKi Health (superfood biologici, estratti di funghi e minerali ionici), Trace Minerals (elettroliti e minerali liquidi), Laviesage (formulazioni per la pelle), Vital Proteins (peptidi di collagene), Sunwarrior e Silverback (proteine vegetali), Algomed (clorella coltivata in bioreattore), Real Roots (integratori a base di organi) e Bragg (aceto di mele). Trovi tutti i marchi elencati sotto Marchi.
Come Plenthera seleziona gli integratori?
I nostri criteri sono rigorosi e verificabili:
- Forma e dosaggio. La quantità per dose giornaliera deve essere conforme ai valori di riferimento europei e ai limiti superiori sicuri. Non includiamo prodotti che superano il limite superiore stabilito dall'EFSA.
- Forme biodisponibili. Quando fa la differenza, scegliamo minerali chelati (bisglicinato), vitamine B attive, olio di pesce in forma di trigliceridi o peptidi idrolizzati.
- Purezza. Certificati di analisi per lotto, assenza di eccipienti non necessari, origine chiara della materia prima.
- Correttezza legale. Solo indicazioni per la salute conformi al Regolamento (UE) 432/2012, nella formulazione ufficiale e con la soglia corrispondente.
- Rapporto qualità-prezzo. Il premium non deve essere necessariamente costoso; le offerte convenienti (3+1) dei nostri marchi propri rendono accessibile l'uso quotidiano.
Quadro normativo e indicazioni
Nei Paesi Bassi gli integratori alimentari rientrano nel Decreto legge sugli integratori alimentari e sono alimenti, non medicinali. Ciò che un produttore o un negozio online può dire sull'efficacia è regolato a livello europeo: sono consentite solo le indicazioni per la salute autorizzate dal Regolamento (UE) 432/2012, ad esempio "La vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario" o "Il magnesio contribuisce al normale funzionamento dei muscoli", e solo se il prodotto fornisce almeno il 15% dell'assunzione di riferimento per dose giornaliera.
Per le sostanze senza indicazione autorizzata, come il collagene, gli estratti di funghi o la clorella, descriviamo la composizione e il contesto della ricerca, non un'efficacia. Laddove le autorità olandesi o europee stabiliscono un limite superiore o un avvertimento, lo riportiamo nella pagina della categoria.
Domande frequenti
Qual è la differenza tra vitamine e integratori?
Le vitamine sono un gruppo di micronutrienti. Integratori alimentari è il termine legale collettivo per tutti i nutrienti concentrati in forma dosata: vitamine, minerali, acidi grassi, aminoacidi, enzimi, colture vive e sostanze vegetali.
Ho bisogno di integratori?
Una dieta varia copre le esigenze di base della maggior parte delle persone. Il Consiglio per la salute consiglia vitamina D extra per i bambini piccoli, gli anziani e le persone che escono poco, vitamina B12 in caso di dieta completamente vegetale e acido folico in caso di desiderio di gravidanza. Per altri scopi, un integratore è un complemento mirato, non un sostituto.
Come Plenthera sceglie i suoi integratori?
In base a forma e dosaggio, purezza, correttezza legale (solo indicazioni autorizzate) e rapporto qualità-prezzo. Vedi i criteri sopra.
Cosa significa ortomolecolare?
Letteralmente "la giusta molecola": l'approccio che consiste nell'utilizzare i nutrienti nella forma e nella quantità corrette.
Quale marchio di integratori è adatto a me?
Vitals e Doctor's Best per un assortimento ampio e ben documentato; Now Foods come base conveniente; Nordic Naturals e Green Pasture per olio di pesce e olio di aringhe; Arthur Andrew Medical per enzimi e colture vive; KiKi Health per superfood; i nostri marchi propri Plantforce, Big Food e Plent per integratori sportivi, alimenti ancestrali e collagene.
Posso assumere troppi integratori?
Sì. Per le vitamine liposolubili (A, D, E, K) e i minerali come ferro, zinco e selenio sono previsti limiti superiori europei. Rispetta il dosaggio indicato sull'etichetta e non accumulare prodotti con lo stesso nutriente senza consultare un esperto.
I prodotti sono stati testati?
Puoi richiedere il certificato di analisi per un lotto specifico al nostro servizio clienti.
Plenthera può dire a cosa serve un integratore?
Solo con le indicazioni per la salute autorizzate nell'UE, nella formulazione ufficiale. In ogni pagina di categoria è indicato quali indicazioni sono valide e per quali prodotti.
Combinare con altre categorie
- Vitamine e integratori: la categoria centrale per vitamine e minerali
- Sport e alimentazione: proteine, creatina, magnesio ed elettroliti
- Bellezza e altro: collagene, integratori per la pelle e cura naturale
- Superfood e funghi: integrazione con alimenti integrali
- Proteine e sostituti dei pasti: le proteine come base
Fonti
- Decreto legge olandese sugli integratori alimentari: quadro normativo nei Paesi Bassi.
- Regolamento (UE) n. 432/2012: elenco delle indicazioni per la salute autorizzate.
- Consiglio per la salute: norme nutrizionali e consigli sull'integrazione (vitamina D, B12, acido folico).
- EFSA: Livelli massimi di assunzione tollerabili per vitamine e minerali (panoramica 2024).
Disclaimer: Questo testo è destinato esclusivamente a fini informativi e non sostituisce il parere medico. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. In caso di dubbio o in caso di assunzione di farmaci, consigliamo di consultare prima un medico o un terapista ortomolecolare.