Il collagene è la proteina più comune nel corpo: si trova nella pelle, nei tendini, nella cartilagine, nelle ossa e nel tessuto connettivo. La polvere di collagene è molto apprezzata e, di conseguenza, l'offerta può confondere. Vendiamo tre tipi a marchio proprio. Ecco le differenze, senza marketing.
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Le basi
Cos'è un integratore di collagene
Il collagene in barattolo è collagene idrolizzato: la proteina è stata scomposta in piccoli frammenti (peptidi), in modo da sciogliersi facilmente. La fonte determina il tipo di collagene e il suo sapore. Il pesce fornisce principalmente collagene di tipo I, la pelle bovina di tipo I e III, mentre ossa e cartilagine forniscono anche collagene di tipo II. Nella pratica, le differenze sono meno nette di quanto il marketing lasci intendere. Scegli principalmente in base alla fonte, al sapore e al modo in cui desideri utilizzarlo.
Siamo onesti fin da subito: per il collagene in sé non sono state approvate in Europa dichiarazioni salutistiche. Ciò che è certo è che si tratta di una proteina e che le proteine contribuiscono al mantenimento della massa muscolare e di ossa normali. Inoltre, la vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene necessaria al normale funzionamento della pelle. Per questo il nostro Pure Marine contiene vitamina C dall'acerola.
Di pesce
Plent Pure Marine Collagen, con vitamina C
Collagene di pesce (tipo I) con 160 mg di vitamina C dall'acerola per dose giornaliera. Si scioglie facilmente, sia a caldo che a freddo. Esiste una variante Naturel senza sapore, da aggiungere a caffè, tè o yogurt, e cinque gusti: Chocolate Dream, Pink Raspberry, Citrus Lemonade, Strawberry Lemonade e Tropical Pineapple. Adatto ai pescetariani, non ai vegani.
Vuoi vedere com'è nella realtà? Lisa aggiunge Pure Marine Naturel al suo tè ogni mattina.
Di bovino
Plent Pure Bovine Collagen, pura proteina
Peptidi di collagene bovino (tipo I e III), senza sapore né odore. Con 400 grammi per barattolo, è il modo più conveniente per assumere quotidianamente 10 grammi di collagene. La scelta più semplice: senza aromi né additivi, solo proteine da aggiungere a qualsiasi cosa. Chi lo usa in uno shake, nell'avena o nel caffè sceglie spesso questo.
Da ossa
Bone Broth Collagen, con sapore
Brodo di ossa bovina essiccato: collagene da ossa, cartilagine e tessuto connettivo. La differenza rispetto agli altri due è che ha il sapore del brodo e si usa in piatti salati. In zuppe, salse, stufati o semplicemente in una tazza calda. È la scelta giusta per chi vuole assumere collagene senza trasformarlo in un integratore. Esiste una versione biologica e una Classic. Cinque ricette autunnali con brodo di ossa.
Tabella di confronto
Scegli in base al modo in cui lo usi
| Vuoi | Scegli | Perché |
|---|---|---|
| Nel caffè o nel tè | Pure Marine Naturel o Pure Bovine | Entrambi senza sapore, si sciolgono bene a caldo |
| Freddo e fruttato | Pure Marine con gusto | Aggiungilo all'acqua o allo yogurt |
| Con vitamina C | Pure Marine | 160 mg di vitamina C dall'acerola per dose giornaliera |
| Il maggior numero di grammi di collagene per euro | Pure Bovine | 400 g di prodotto puro, circa 40 dosi giornaliere |
| Preferisci mangiarlo piuttosto che ingerirlo | Bone Broth | È semplicemente brodo |
| Niente pesce | Pure Bovine o Bone Broth | Entrambi di origine bovina |
Senza sapore, con vitamina C
Pure Marine Naturel – 300 g
A caldo e a freddo
€ 39,95
€ 133,17 al kg
Aggiungi al carrelloCon gusto
Pure Marine Chocolate Dream – 300 g
Disponibile anche in altri 4 gusti
€ 39,95
€ 133,17 al kg
Aggiungi al carrelloIl maggior numero di grammi di collagene per euro
Pure Bovine – 400 g
Circa 40 dosi giornaliere
€ 25,95
€ 64,88 al kg
Aggiungi al carrelloSalato, come un brodo
Bone Broth Bio – 300 g
Circa 30 tazze
€ 34,95
€ 116,50 al kg
Aggiungi al carrelloOfferta conveniente
4 barattoli di Pure Marine, ne paghi 3
Con gusto
Chocolate Dream – 4 × 300 g
Ne paghi 3
€ 119,85 € 159,80
€ 99,88 al kg
Scegli 4 barattoliSenza sapore
Naturel – 4 × 300 g
Ne paghi 3
€ 119,85 € 159,80
€ 99,88 al kg
Scegli 4 barattoliOfferte: finché durano.
Uso
Quanto e quando
- Un misurino al giorno. La quantità abituale è di circa 10 grammi di collagene: un misurino pieno.
- In un orario fisso. Ad esempio a colazione, aggiungendolo a caffè, tè o yogurt. Così non lo dimentichi.
- In autunno: a caldo. Non c'è una stagione specifica per il collagene, ma ora è facile aggiungerlo a qualcosa di caldo: tè, caffè o una tazza di brodo.
Utile da sapere
Domande frequenti
Qual è la differenza tra collagene di pesce e collagene bovino?
Il collagene di pesce proviene dal pesce ed è principalmente di tipo I; il nostro Pure Marine contiene inoltre vitamina C dall'acerola. Il collagene bovino proviene dalla pelle bovina ed è di tipo I e III, senza additivi.
Il collagene può essere aggiunto al caffè caldo?
Sì. Pure Marine Naturel e Pure Bovine si sciolgono entrambi bene nelle bevande calde.
Non mangio pesce. Cosa posso scegliere?
Pure Bovine o Bone Broth. Entrambi provengono dal bovino.
Il collagene è vegano?
No. Il collagene proviene sempre dagli animali: pesce o bovino.
Quanto devo assumere al giorno?
Un misurino, circa 10 grammi di collagene. Segui la dose giornaliera raccomandata sulla confezione.
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Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia e uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.
